Защо бебето плаче, когато го слагам в креватчето и как да го сложа спокойно

Бебето ви може да е спокойно и отпуснато в ръцете ви, а в мига, в който гърбът му докосне матрака на креватчето, да се превърне в малка сирена. Започва да се стряска, извива се, размахва ръчички и плаче неудържимо. Понякога новороденото просто лежи и плаче в креватчето, докато вие стоите до него и се чудите какво се е променило. Ако си задавате въпроса „Защо бебето плаче, когато го слагам в креватчето?“, знайте, че това е много често срещано затруднение през първите месеци.

Накратко, преместването от ръцете ви в креватчето е голяма промяна за незрялата нервна система. Вие сте топли, движите се и сте познати. Матракът е равен, неподвижен и отделя бебето от вас. Когато бебето плаче в креватчето, това не означава, че „мрази“ креватчето, нито че сте създали лош навик. Обикновено то просто има нужда от помощ, за да премине по-лесно от едното усещане към другото.

Тук ще се съсредоточим върху конкретния момент на слагане в креватчето, а не върху всички възможни причини за плач или пълен списък с методи за приспиване. Когато разберете какво може да се случва, няколко малки промени могат да направят приспиването на плачещо бебе много по-спокойно.

Познатата ситуация: спокойно в ръцете, разстроено в креватчето

Може би сте нахранили бебето, оригнали сте го, гушкали сте го и леко сте го полюлели. Очите му натежават, ръчичките се отпускат. Изчаквате малко и внимателно го спускате в креватчето.

Гърбът докосва чаршафа.

Изведнъж бебето се стряска при легване. Ръчичките му се разперват, личицето се сгърчва и то започва да плаче. Някои бебета се извиват и плачат, сякаш искат да се отдалечат от матрака. Други остават будни, мрънкат и ви гледат, докато се навеждате над креватчето.

Това може да се случи вечер, след нощно хранене или по време на дневната дрямка. Понякога се случва дори когато бебето е изглеждало напълно заспало. Бебе, което отказва креватчето, не е задължително да отказва съня. Възможно е да реагира на промяната в усещането, положението на тялото или близостта с вас.

Защо бебето плаче, когато го сложа да легне?

Няколко напълно обичайни причини могат да стоят зад това. Възможно е да действат едновременно.

1. Загуба на контакт и движение

Преди раждането бебето е било в топло, ограничено пространство. Чувало е сърдечния ви ритъм и гласа ви, усещало е движенията, докато ходите, и почти никога не е било оставяно върху напълно равна и неподвижна повърхност. Първите месеци често се наричат „четвърти триместър“, защото бебето все още има нужда от голяма близост, докато свикне с живота извън утробата.

Ръцете ви дават топлина, лек натиск и движение. Креватчето не предлага тези усещания автоматично. За новороденото рязката промяна може да се усеща почти като падане, дори когато го спускате бавно. Затова бебето може да плаче, след като е било спокойно в ръцете ви.

2. Рефлексът на Моро, или рефлексът на стряскането

Рефлексът на Моро е нормален рефлекс при новородените. При промяна на положението или внезапна загуба на опора бебето може да разпери ръчички, да разтвори пръсти и да стегне тялото си, след което да заплаче. Това е една от причините бебето да се стряска при легване, особено през първите месеци.

Правилно използваното повиване може да намали усещането за падане и да не позволи на ръчичките да събудят бебето напълно. То трябва да е стегнато около горната част на тялото, но да оставя достатъчно място за свободно движение на ханша и краката. Спрете повиването веднага щом бебето покаже признаци, че се опитва да се обръща. Винаги поставяйте спящото бебе по гръб върху твърда и равна повърхност. След спирането на повиването може да използвате чувалче за сън, предназначено за бебета, които вече могат да се обръщат.

3. Промяна в температурата

Гърдите, ръцете и дрехите ви са топли. Чаршафът може да се усеща значително по-хладен върху гърба на бебето, особено ако в стаята е прохладно. Този спад в температурата може да го събуди точно когато започва да се унася.

Ако чаршафът е студен, можете за кратко да го затоплите с бутилка с топла вода, но я махнете напълно, преди да сложите бебето. Проверете повърхността с ръка. Тя трябва да е приятно топла, никога гореща. Не оставяйте в креватчето бутилка с топла вода, електрическа грейка или друг затоплящ предмет. Избягвайте и прекомерното обличане.

4. Глад или недостатъчно оригване

Понякога бебето изглежда сънливо, защото храненето го е приспало, но всъщност все още има нужда от мляко. В други случаи малко погълнат въздух започва да го безпокои едва когато го поставите в хоризонтално положение. Така се получава привидно необяснимата ситуация, при която бебето заспива в ръцете ви, а се събужда и плаче, когато го сложите да легне.

Помислете дали храненето не е било необичайно кратко, дали бебето не се е разсейвало или дали не показва сигнали за глад, например търсене с уста, слагане на ръчички в устата и продължително сучене. Подръжте го изправено известно време след хранене и опитайте внимателно да го оригнете още веднъж. Не всяко бебе се оригва шумно, така че няма нужда да го потупвате безкрайно.

5. Газове или лек рефлукс

Газовете могат да причинят повече дискомфорт, когато бебето бъде преместено или сложено по гръб. Лекият рефлукс също е често срещан в ранна възраст, защото мускулът, който задържа храната в стомаха, все още се развива. Възможно е да забележите преглъщане на въздух, влажно оригване, въртене, гримаси или плач скоро след преместването.

Креватчето трябва да остане равно и празно. Не повдигайте матрака, не използвайте позиционери и не оставяйте бебето да спи върху възглавница. Ако симптомите на рефлукс са чести или пречат на храненето и наддаването, потърсете съвет от педиатър, акушерка или личния лекар. Безопасният сън означава бебето да бъде поставяно по гръб върху твърда и равна повърхност.

6. Преумора

Пропусната дрямка или прекалено дългото будуване могат да затруднят заспиването, вместо да го улеснят. Когато е преуморено, бебето може да стане неспокойно, да се извива и плаче силно и да не успява да се успокои без да бъде държано. Понякога изглежда напълно будно, въпреки че отчаяно се нуждае от сън.

Така се появява и усещането, че „бебе не спи, освен ако не е на ръце“, особено след натоварен следобед. Наблюдавайте ранните признаци на умора: втренчване в една точка, зачервяване около веждите, резки движения, прозяване или загуба на интерес към лицата наоколо. Започнете подготовката за сън, преди бебето вече да плаче силно.

7. Възможно е часът да е твърде ранен

Понякога се случва и обратното. Ако бебето още не е натрупало достатъчно сънливост, то може да лежи и да плаче в креватчето, защото е уморено да мрънка, но не и достатъчно сънливо, за да заспи. Гушкането или храненето може да го успокоят, без да го подготвят за продължителна дрямка.

Няма един-единствен подходящ режим за всички новородени. Наблюдавайте бебето, вместо да се придържате на всяка цена към часовника. Ако след кратък опит то многократно се събужда спокойно и бодро, опитайте да го сложите малко по-късно. Ако става все по-неспокойно, започнете следващото приспиване по-рано.

8. Нещо в стаята го смущава

Ярката светлина, внезапната тишина или неподходящата температура могат да направят преместването в креватчето още по-осезаемо. Някои бебета се успокояват по-лесно при приглушена светлина и равномерен бял шум, който вече звучи, преди да ги отделите от ръцете си. Други се чувстват по-добре при обичайните тихи звуци от дома и не харесват пълната тишина.

Поддържайте стаята приятно прохладна, а не прекалено топла. За да прецените дали бебето е облечено подходящо, докоснете гърдите или гърба му, а не ръчичките, които често са по-студени. Белият шум трябва да е тих, да се намира далеч от креватчето и да не е толкова силен, че да се налага да повишавате глас, за да ви чуят.

9. Бебето има нужда от близост

Желанието да бъде държано е напълно нормално за развитието на бебето. Това не е манипулация и няма да го „разглезите“, ако откликвате на нуждите му. Бебето няма възрастен план да контролира вечерите ви. То просто ви показва по единствения възможен за него начин, че преходът от близост към отделяне му е труден.

Дрямката в ръце и носенето в слинг или ергономична раница могат да бъдат част от ежедневието ви, особено когато бебето е на по-малко от три-четири месеца. Това не означава, че по-късно няма да може да спи самостоятелно. Спазвайте правилата за безопасност при използване на слинг или раница и преместете бебето върху свободна, твърда повърхност за сън, ако усещате, че самите вие започвате да заспивате.

Как да сложа бебето в креватчето, без да заплаче

Няма как да гарантирате напълно безшумно преместване всеки път. Целта не е насила да приучите бебето да спи самостоятелно, а да направите промяната по-плавна и да му дадете възможност да остане спокойно.

Подгответе креватчето предварително

Пригответе всичко, преди да започнете да храните или люлеете бебето:

• Твърд и равен матрак с добре опънат чаршаф
• Бебето да бъде поставено по гръб, без възглавници, свободни одеяла, играчки или позиционери
• Комфортна температура и приглушено осветление
• Пуснат бял шум, ако той помага на вашето бебе
• Същото чувалче за сън или повиване, използвано при успокояването, ако повиването все още е безопасно за възрастта и етапа на развитие на бебето

Познатото чувалче за сън може да се превърне в сигнал, че наближава време за сън. То не е магическо решение, но повтарящата се последователност помага на бебето постепенно да разпознава подготовката за почивка.

Затоплете чаршафа по безопасен начин

Ако матракът е студен, можете за кратко да поставите върху чаршафа бутилка с топла вода, докато приспивате бебето. Отстранете я преди преместването, всеки път, без изключение, и проверете дали повърхността не е гореща. Не затопляйте креватчето с електрическа грейка и не оставяйте нагревателен предмет под или до спящото бебе.

Изчакайте подходящия момент за по-дълбок сън

Ако премествате новородено след люлеене или хранене, изчакайте ръчичките му да се отпуснат, дишането да стане бавно и лицето да изглежда спокойно. Това може да отнеме няколко минути. След това постойте с ръка нежно върху гърдите или коремчето му 10 до 20 секунди, преди да го повдигнете.

Тази кратка пауза може да предотврати познатата ситуация, в която се изправяте прекалено бързо и веднага чувате плач зад гърба си.

Спускайте бавно и запазете допира

Спуснете бебето така, че първо матрака да докоснат дупето и крачетата му, а след това раменете и главичката. Оставете едната си ръка върху коремчето или гърдите му за около минута. Натискът трябва да е лек и неподвижен, не силен. Когато тялото и дишането му се успокоят, постепенно махнете ръката.

Ако бебето се размърда, изчакайте малко, вместо веднага да го вдигате. Краткото сумтене или мърдане не винаги означава, че се е събудило напълно. Ако плачът се засилва, вземете го и започнете отначало. Няма награда за това да чакате, докато неспокойствието прерасне в силен плач.

Успокойте го настрани, после го обърнете по гръб

Някои бебета не харесват усещането, че изведнъж са поставени напълно по гръб. Можете да го успокоите в ръцете си в леко странично положение, след което да го сложите в креватчето и внимателно да го обърнете по гръб, преди да отстраните ръцете си. Крайната позиция за сън винаги трябва да бъде по гръб.

Това може да направи движението по-плавно, но не оставяйте бебето да спи на една страна.

Какво да не правите

Когато поставям бебето в креватчето и то плаче всеки път, умората може да направи опасните идеи да изглеждат примамливи. Избягвайте следните реакции:

• Не оставяйте новородено да плаче само, докато заспи. Малките бебета имат нужда от отзивчива грижа, а методите за контролирано обучение на съня не са подходящи за новородено.
• Никога не разтърсвайте бебето. Ако се чувствате на ръба на силите си, сложете го безопасно по гръб в креватчето, отдалечете се за няколко минути и се обадете на близък човек, на когото имате доверие.
• Не слагайте около него възглавници, навити хавлии или одеяла. Те могат да затруднят дишането или да доведат до прегряване.
• Не използвайте позиционери за сън, наклонени кошчета или импровизирани гнезда.
• Не заспивайте с бебето на дивана или във фотьойла. Това са особено опасни места, ако възрастният задреме, докато държи бебе.

Можете да го утешите, без да настоявате всяка дрямка да се случва в креватчето. Понякога контактната дрямка под ваше наблюдение е разумният избор, особено в труден ден.

Кога това е нормално и кога да потърсите помощ?

Честият протест при слагане в креватчето е обичаен през първите месеци. Ако бебе плаче, когато го оставяте, причината често е, че ръцете ви му се струват по-сигурни и познати, а не че непременно има здравословен проблем. С времето много бебета започват да приемат креватчето за по-дълги периоди, когато рефлексите им отслабнат, храносмилането съзрее и нервната им система се научи по-добре да понася преходите.

Потърсете лекар, педиатър или акушерка, ако плачът е неутешим в продължение на часове, ако е придружен от температура, лошо хранене или недостатъчно наддаване на тегло. Потърсете медицинска помощ незабавно при затруднено дишане, подут или необичайно болезнен корем, силна отпуснатост или повръщане на струя. Доверете се на инстинкта си. Вие най-добре ще усетите, ако обичайният плач на бебето се е променил.

Въпросът „защо бебето плаче в креватчето“ често има съвсем прост и нежен отговор: преходът от ръцете ви към матрака в момента е твърде голям за него. Може да има нужда от топлина, по-бавно преместване, оригване, по-ранно приспиване или малко повече близост. Това не е провал и не означава, че правите нещо погрешно. Това е малка нервна система, която има нужда от помощ, за да премине от ръцете ви към креватчето, стъпка по стъпка.