Защо бебето плаче - нормален плач, период PURPLE, колики и как да го успокоите

В два през нощта, след поредното хранене, смяна на пелена, оригване и гушкане, може да ви се струва, че този плач никога няма да свърши. Вероятно си задавате въпроса „Защо бебето плаче?“, а може би се тревожите, че пропускате нещо очевидно.

Не се проваляте. Не разглезвате бебето, като го взимате на ръце. И в повечето случаи не правите нищо погрешно.

Плачът при новородено може да бъде силен, повтарящ се и изтощителен. Зад него обаче често стои напълно закономерен етап от развитието. При много семейства най-трудните седмици идват преди нещата постепенно да започнат да се успокояват. Има край на този период, дори сега да не ви изглежда така.

Нормалният модел на плач при новороденото

Повечето бебета плачат все повече с напредването на първите седмици. Това често изненадва родителите. Логично е да очакваме, че новороденото ще е най-неспокойно веднага след раждането, а после постепенно ще се укротява. Обикновено се случва обратното.

Типичният нормален плач при бебе изглежда така:

• През първите дни след раждането плачът обикновено не е много продължителен.
• През следващите седмици той постепенно се засилва.
• Плач на бебе на 6 седмици често достига своя връх, най-често между 6-ата и 8-ата седмица.
• В този период бебето може да плаче или да е неспокойно средно по 2 до 3 часа дневно.
• След пика продължителността на плача започва постепенно да намалява.
• Около 3-4-месечна възраст повечето бебета плачат значително по-малко и се успокояват по-лесно.

И все пак, колко плаче бебе е много индивидуално. Едно дете може да има общо 40-50 минути плач за целия ден, а друго да преминава през няколко дълги неспокойни периода. Средните стойности не са график, който всяко бебе следва. Те показват, че силният плач през първите седмици не означава автоматично здравословен проблем.

Когато сте насред безсънните нощи, това вероятно не звучи особено успокояващо. Три часа са много време, когато сте изморени, не сте успели да изпиете и едно кафе на топло и бебето не иска да бъде оставено. Но посоката е важна: плачът се увеличава, достига пик и след това намалява.

Кога бебето ще плаче по-малко?

Краткият отговор е: обикновено по-скоро, отколкото ви се струва в момента.

При много бебета родителите забелязват първото осезаемо подобрение около 10-12 седмица. Вечерите вече не са толкова напрегнати. Детето може да прекарва повече време спокойно будно, да разглежда лицето ви или да рита доволно на постелката. Приспиването все още може да изисква усилия, но не изглежда като невъзможна задача.

Около 3-4 месеца повечето бебета вече са преминали най-интензивната фаза. Това не означава, че спират да плачат. Те продължават да го правят, когато са гладни, уморени, превъзбудени или недоволни, че са оставени сами. Но дългите, необясними и трудно утешими пристъпи стават по-редки.

Затова отговорът на въпроса „Кога бебето ще спре да плаче?“ не е конкретна дата. Бебетата не спират да общуват чрез плач. Променят се неговата честота, сила и способността ви да разбирате какво ви казва детето.

Какво означава периодът на PURPLE плач

Може да чуете педиатър, акушерка или консултант по ранно детско развитие да говори за период на PURPLE плач. Името не означава, че бебето посинява или става лилаво, докато плаче. Това е понятие, което описва нормален етап от ранната кърмаческа възраст, когато плачът е особено труден и непредвидим.

PURPLE е акроним от английски думи:

• P - Peak of crying, пик на плача: Плачът се засилва седмица след седмица и обичайно достига връх около 6-8 седмица.
• U - Unexpected, неочакваност: Плачът може да започне и да спре без ясна причина.
• R - Resists soothing, трудно успокояване: Познатите начини невинаги помагат, дори когато правите всичко правилно.
• P - Pain-like face, изражение като при болка: Бебето може да изглежда сякаш изпитва болка - с почервеняло лице, стиснати юмручета и свити крачета, въпреки че е здраво.
• L - Long-lasting, продължителност: Някои пристъпи могат да траят дълго.
• E - Evening clustering, вечерно струпване: Плачът често се концентрира в късния следобед и вечерта.

Това е нормално поведение, свързано с развитието, а не доказателство, че бебето е нещастно с вас, че кърмата ви не е достатъчна или че сте го разглезили с много гушкане.

Самото название понякога помага, защото описва онова тежко усещане, че сте опитали всичко. Нахранили сте. Оригнали сте. Сменили сте пелената. Люлеете. Пеете. Разхождате. И пак бебето плаче.

Понякога няма бързо и подредено решение. Трудно е, но не е ваша вина.

Колики или нормален плач на бебе?

Думата колики често се използва, когато бебето плаче продължително, особено вечер. Класическото определение е плач над три часа на ден, поне три дни в седмицата, в продължение на три или повече седмици при иначе здраво бебе.

В реалността границата между коликите и нормалния плач при новородено невинаги е ясна. Много бебета, определяни като „коликьозни“, просто преминават през обичайния период на засилен плач, но по-интензивно.

Коликите не са знак, че детето е капризно или „трудно“. И не са диагноза, която дава еднозначен отговор какво трябва да направите. Няма една доказана причина. При някои бебета може да има значение незрялата храносмилателна система, но плачът е тясно свързан и с развитието на мозъка и нервната система.

Ако бебето суче или се храни добре, наддава, има редовно мокри пелени и между пристъпите изглежда добре, най-вероятно става дума за пиковия период на плач. Въпреки това се доверете на усещането си. Вие познавате детето си най-добре.

Защо вечерният плач при бебе е толкова често срещан?

За много родители късният следобед идва с напрежение. Бебето, което в 11 часа сутринта е било сравнително спокойно, може да стане неутешимо след 17 часа. Понякога този период се нарича „вещерски час“, макар че често продължава доста повече от час.

Защо бебетата плачат повече вечер? Има няколко възможни обяснения:

• Претоварване от стимули: Мозъкът на новороденото обработва цял ден звуци, светлини, движение, лица и докосване. До вечерта всичко това може да му дойде в повече.
• Умора: Бебетата се преуморяват бързо, а преумореното бебе често се успокоява по-трудно.
• Естествени дневни ритми: Според някои специалисти промени в кортизола и други биологични ритми може да имат роля, макар това да не е напълно изяснено.
• Вечерен ритъм на хранене: Кърмените бебета често искат да сучат по-често вечер. Потокът на млякото може да се усеща различно в тази част от деня, а честото сучене на серии е нормално. Това обикновено не означава, че нямате достатъчно кърма.

Нито едно обяснение не важи за всяко дете. Вечерният плач бебе може просто да е израз на все още незрялата му способност да се успокоява.

Ако е възможно, намалете очакванията към тази част от деня. Приглушете осветлението. Отложете посещенията. Подгответе нещо лесно за вечеря. Прането може да почака. За няколко седмици режимът на оцеляване е напълно приемлив.

Науката: нервната система на бебето все още се учи

Плачът е един от първите начини, по които бебето общува, но е и част от съзряването на нервната му система.

Новороденото все още не може да регулира състоянието и емоциите си като по-голямо бебе. То не може само да смени позата си, да посегне към любима вещ, да поеме дълбоко въздух или да разбере, че неудобството ще отмине. Всичко се преживява тук и сега. Гладът е огромен. Умората е огромна. Шумната стая също може да се окаже прекалено много.

С узряването на мозъка бебетата постепенно развиват по-добра саморегулация. Ритъмът на сън и бодърстване става по-подреден. Храносмилането често се успокоява. Детето започва да понася по-лесно стимулите и да използва родителя като сигурна опора, чрез която да се успокои.

Затова плачът намалява с времето. Не защото най-сетне сте открили единственото правилно повиване, бял шум или начин на люлеене. Тези неща може да помогнат. Но голяма част от промяната е просто развитие. Вашето бебе расте и постепенно придобива тези умения.

Колко плачат новородените според данните?

Изследванията върху бебешкия плач в различни европейски страни показват сходна обща тенденция: след раждането плачът се увеличава, достига връх през първите два месеца и след това намалява. Точните средни стойности се различават, защото отделните проучвания измерват плача и неспокойното поведение по различен начин.

Успокояващото е посоката на промяната. При повечето бебета има отчетливо подобрение между 10-ата и 12-ата седмица.

Това не означава, че с настъпването на 12-ата седмица всяка трудна вечер изчезва изведнъж. Напредъкът рядко е равномерен. Може да имате два спокойни дни, последвани от тежка вечер. Ако погледнете цялостната картина за няколко седмици, вместо да оценявате всяка отделна нощ, промяната обикновено се вижда по-ясно.

Как да успокоя бебето в седмиците на най-силен плач

Не е нужно да намирате решение за всеки плач. Понякога целта е просто да сте до бебето и да преминете през следващите десет минути.

Няколко подхода могат да помогнат:

• Предложете хранене, ако бебето показва признаци на глад. Честото вечерно сучене е нормално, особено при кърмените деца.
• Дръжте бебето близо до себе си. Контактът кожа до кожа може да е много успокояващ и за двама ви.
• Опитайте равномерно движение: разходка с количка, носене в ергономична раница или слинг, леко люлеене или бавно ходене из стаята.
• Използвайте постоянен тих звук. Шушкане, шумът на течаща вода или тих бял шум понякога действат добре.
• Сменете обстановката. Излезте за малко на свеж въздух, застанете до отворен прозорец или направете кратка разходка.
• Проверете основните неща: пелена, температура в стаята, дрехи, нужда от оригване, глад и умора.
• Вечер намалете стимулите. По-малко ярки лампи и по-малко хора, които подават бебето от ръце на ръце, могат да имат значение.

Някои бебета се успокояват най-добре в прегръдка. Други предпочитат движение. Едно може да заспи в слинг, а друго да протестира, докато не излезете навън. Няма универсален отговор на въпроса как да успокоя бебето. Имате право да опитвате различни неща.

И вие имате нужда от грижа

Плачещото бебе може да изчерпи и най-търпеливия родител. Ако се чувствате ядосани, паникьосани, разплакани или напълно вцепенени, това не ви прави лош родител. Означава, че имате нужда от подкрепа.

Направете си план, преди да стигнете до предела си:

1. Редувайте се с партньор, близък или доверен приятел. Дори 30 минути без прекъсване могат да ви помогнат да си поемете въздух.
2. Обадете се на някого. Приятел, личен лекар, педиатър или консултант по кърмене могат да бъдат истинска опора в труден ден.
3. Сложете тапи за уши, които приглушават звука, докато държите бебето безопасно. Така ще продължите да го чувате и да реагирате, но звукът няма да ви пронизва толкова силно.
4. Оставете бебето безопасно в легълцето му и се отдръпнете за кратко, ако усещате, че сте на ръба. Поемете няколко бавни вдишвания, изпийте чаша вода, постойте за минута в съседната стая.
5. Никога не разтърсвайте бебе. Ако се уплашите от собствените си реакции, поставете детето на безопасно място и потърсете помощ веднага.

При спешна ситуация в България се обадете на 112. Потърсете незабавна медицинска помощ, ако бебето има затруднено дишане, посинява, посивява, отпуснато е, не реагира, получи гърч или смятате, че състоянието му е спешно.

Кога да потърсите лекарски съвет за плача на бебето

В повечето случаи плачът при новородено е нормален. Но се свържете с педиатъра, личния лекар или потърсете спешна помощ, ако плачът на бебето ви изглежда различен или просто сте обезпокоени.

Потърсете съвет своевременно, ако бебето има:

• Температура 38°C или по-висока, ако е под 3-месечна възраст
• Затруднено дишане, посиняване на устните, посивяване или необичайна отпуснатост
• Повтарящо се силно повръщане, зелено повърнато или кръв в повърнатото или изпражненията
• Отказ от хранене или осезаемо по-малко мокри пелени
• Пронизителен, слаб или много необичаен плач
• Подуто коремче, обрив или признаци на травма
• Плач, който внезапно е станал много по-силен от обичайното

Не е нужно просто да изчаквате, защото някой е казал, че са колики. Успокоението е важно, но е важно и тревогите ви да бъдат чути.

Следете тенденцията, а не само трудния ден

През тежка седмица е лесно да повярвате, че нищо не се променя. Проследяването на храненето, съня и плача в приложението Erby може да ви даде по-широка картина. Отбелязвайте кога започва плачът, колко продължава, какво сте опитали и дали има връзка с вечерите, храненията или дрямките.

След две-три седмици много родители забелязват малки промени, които преди са им убягвали: плачът започва по-късно, най-дългият пристъп е по-кратък или през деня има повече спокойни моменти. Това може да бъде много успокояващо, когато се питате кога бебето ще плаче по-малко.

Вашето бебе не ви подлага на изпит, който не успявате да издържите. То преживява труден момент с една съвсем нова нервна система, а вие сте неговото сигурно място.

Този период е временен. Плачът намалява около 3-4 месеца при повечето бебета. Няма да сте винаги толкова изморени. И се справяте много по-добре, отколкото си мислите.