Οδηγός για τις αισθήσεις του νεογέννητου - τι βλέπει, ακούει και νιώθει τις πρώτες εβδομάδες
Εκείνες οι πρώτες εβδομάδες με το νεογέννητο μπορούν να μοιάζουν λίγο σαν να συγκατοικείς με έναν μικρό, μυστηριώδη επισκέπτη από άλλο πλανήτη. Σε κοιτάζει «μέσα από εσένα», τρομάζει από το πουθενά, ηρεμεί αμέσως σε έναν ήχο αλλά κλαίει σε έναν άλλον. Μπορεί να πιάσεις τον εαυτό σου, κάπου στις 3 τα ξημερώματα, να σκέφτεται: «Τι βλέπει το νεογέννητο αυτή τη στιγμή; Τι ακούει; Με αναγνωρίζει καθόλου;»
Η απάντηση είναι ναι. Ο κόσμος του μωρού σου είναι πιο μικρός και πιο απαλός από τον δικό σου, αλλά είναι ήδη γεμάτος ερεθίσματα. Η ανάπτυξη αισθήσεων μωρού τρέχει συνεχώς και εσύ βρίσκεσαι ακριβώς στο κέντρο αυτής της διαδικασίας.
Ο οδηγός αυτός θα σε βοηθήσει να καταλάβεις τι μπορεί να δει, να ακούσει, να νιώσει και να μυρίσει ένα νεογέννητο τις πρώτες εβδομάδες και πώς μπορείς να το στηρίξεις απαλά, χωρίς να το μετατρέψεις σε «πρότζεκτ» ή παράσταση. Μόνο καθημερινή, απλή μαγεία.
Όραση νεογέννητου: τι βλέπει το νεογέννητο;
Η απόσταση που βλέπει το νεογέννητο: 20–30 cm
Η όραση νεογέννητου είναι πολύ πιο συγκεκριμένη απ’ όσο νομίζουμε. Στις πρώτες εβδομάδες, το μωρό βλέπει καλύτερα σε απόσταση περίπου 20–30 cm. Είναι περίπου η απόσταση από το στήθος σου μέχρι το πρόσωπό σου την ώρα του θηλασμού ή του μπιμπερό.
Όταν λοιπόν σκύβεις για να ταΐσεις, το πρόσωπό σου «πέφτει» ακριβώς μέσα στη ζώνη όπου το μωρό βλέπει πιο καθαρά. Καθόλου τυχαίο.
Πέρα από αυτά τα 20–30 cm:
- Τα πράγματα γίνονται πολύ θολά.
- Ο κόσμος φαίνεται χαμηλός σε λεπτομέρεια, σαν να έχει μια ελαφριά ομίχλη.
- Δεν είναι ακόμα έτοιμο να δει καθαρά την άκρη του δωματίου.
Αν αναρωτιέσαι πόσο καλά βλέπουν τα νεογέννητα, σκέψου το έτσι: το μωρό μπορεί να σε δει αρκετά καθαρά ώστε να ξεχωρίζει μεγάλες φόρμες και αντιθέσεις από κοντά, αλλά όχι τις λεπτομέρειες της βιβλιοθήκης απέναντι.
Ο βασιλιάς είναι η αντίθεση: μαύρο, άσπρο και έντονα μοτίβα
Στις πρώτες εβδομάδες, τα μωρά δυσκολεύονται να διακρίνουν τις απαλές αποχρώσεις. Τα παστέλ που δείχνουν τόσο «γλυκά» στο βρεφικό δωμάτιο, για το νεογέννητο είναι απλά ήπιες μάζες χρώματος.
Τι βλέπουν καλύτερα τα νεογέννητα:
- Δυνατή αντίθεση - μαύρο με άσπρο, σκούρο μπλε με άσπρο.
- Απλά μοτίβα - ρίγες, καρό, μεγάλα πουά.
- Καθαρά περιγράμματα - αντικείμενα που ξεχωρίζουν έντονα από το φόντο.
Γι’ αυτό οι υψηλής αντίθεσης εικόνες για νεογέννητο, όπως ασπρόμαυρες κάρτες ή απλά μονόχρωμα mobiles, γίνονται τόσο δημοφιλή. Δεν είναι ότι το μωρό «ακολουθεί τάση». Το οπτικό του σύστημα πραγματικά «κλειδώνει» πιο εύκολα σε αυτές τις έντονες διαφορές παρά στα απαλού χρώματος αντικείμενα.
Δεν χρειάζεται όμως να αγοράσεις βουνό από ειδικά παιχνίδια. Η καθημερινότητα έχει πολλές λύσεις:
- Ένα ασπρόμαυρο πετσετάκι κουζίνας κρεμασμένο δίπλα στην αλλαξιέρα.
- Ένα απλό, ριγέ ή πουά μπλουζάκι που φοράς όταν το ταΐζεις.
- Μια εικόνα με έντονη αντίθεση ακουμπισμένη κοντά στην κούνια.
Πρώτα τα πρόσωπα: η αγαπημένη εικόνα του μωρού
Οι άνθρωποι είμαστε φτιαγμένοι για σύνδεση. Ακόμα και ως νεογέννητα, τα μωρά δείχνουν ξεκάθαρη προτίμηση στα πρόσωπα σε σχέση με άλλα αντικείμενα.
Έρευνες από ευρωπαϊκά πανεπιστήμια, ανάμεσά τους και μελέτες που επικαλείται η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία, έχουν δείξει ότι ακόμα και μωρά λίγων ωρών κοιτούν περισσότερο σχέδια που θυμίζουν πρόσωπο, παρά τυχαία σχήματα. Ακόμα και ένα απλό σκίτσο με δύο τελείες και μια γραμμή τραβάει πιο πολύ την προσοχή τους από ένα πολύπλοκο αφηρημένο σχέδιο.
Τι συμβαίνει τις πρώτες εβδομάδες:
- Το μωρό διακρίνει τα μάτια, τη μύτη και το στόμα ως μεγάλες φόρμες.
- Συχνά «κολλάει» στα μάτια σου ή στο περίγραμμα του προσώπου σου.
- Μπορεί να γυρίζει το βλέμμα αλλού και μετά από λίγο να επιστρέφει σε εσένα. Δεν είναι αδιαφορία, είναι το μυαλό του που χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα.
Ένας από τους πιο απλούς τρόπους να στηρίξεις την όραση νεογέννητου και τη γενικότερη ανάπτυξη αισθήσεων μωρού:
- Κράτα το μωρό πρόσωπο με πρόσωπο σε απόσταση περίπου 20–30 cm.
- Άφησέ το να σε παρατηρεί την ώρα που το ταΐζεις, το ρευάζεις ή το αγκαλιάζεις.
- Μην βιάζεσαι, δώσε χρόνο. Τα μεγάλα, ήρεμα «κοίταγμα – ξεκούραση – ξανά κοίταγμα» είναι γι’ αυτό σκληρή δουλειά.
Παρακολούθηση κινούμενων αντικειμένων από το μωρό
Ήδη από την πρώτη ή δεύτερη εβδομάδα, πολλά μωρά αρχίζουν να δείχνουν πολύ βασική παρακολούθηση κινούμενων αντικειμένων με τα μάτια.
Δεν μπορούν να ακολουθήσουν κάτι που περνάει γρήγορα μπροστά τους. Όμως μια αργή, απαλή κίνηση; Αυτό γίνεται.
Δοκίμασε:
- Κράτα μια εικόνα έντονης αντίθεσης ή απλά το πρόσωπό σου σε απόσταση 20–30 cm από το μωρό.
- Μετακίνησέ το αργά λίγα εκατοστά προς τη μία πλευρά.
- Παρατήρησε αν τα μάτια του κάνουν μια μικρή, «σπαστή» προσπάθεια να ακολουθήσουν.
Τα νεογέννητα συνήθως παρακολουθούν καλύτερα:
- Οριζόντια, από τη μια πλευρά στην άλλη.
- Από κοντινή απόσταση, όχι πολύ ψηλά ή πολύ χαμηλά.
- Για πολύ λίγο, κουράζονται γρήγορα.
Αν το μωρό δεν το κάνει κάθε φορά, δεν είναι λόγος ανησυχίας. Ακόμα συνηθίζει. Δες το σαν απαλή πρόσκληση, όχι σαν τεστ που «πρέπει» να περάσει.
Πότε βλέπει χρώματα το μωρό;
Η αντίληψη χρωμάτων έρχεται σταδιακά. Στη γέννηση, το μωρό βλέπει τον κόσμο κυρίως σε αποχρώσεις του γκρι, μαύρο και άσπρο, με λίγη μόνο ευαισθησία σε χρώμα που αρχίζει να ενεργοποιείται.
Τι γνωρίζουμε για το πότε βλέπει χρώματα το μωρό:
- Το κόκκινο είναι συνήθως το πρώτο χρώμα που ξεχωρίζει πιο καθαρά.
- Τις επόμενες εβδομάδες αρχίζει να διακρίνει και άλλα έντονα χρώματα όπως πράσινο και κίτρινο.
- Τα παστέλ και οι πολύ κοντινές αποχρώσεις είναι δύσκολο να ξεχωριστούν τόσο νωρίς.
Άρα, στις πρώτες εβδομάδες, αν θέλεις το μωρό να δει χρώμα:
- Χρησιμοποίησε έντονα κόκκινα αντικείμενα ή βιβλία.
- Προτίμησε παιχνίδια με καθαρές, δυνατές χρωματικές επιφάνειες και όχι «σβησμένα» ή ανακατεμένα χρώματα.
Δεν υπάρχει λόγος να «τρέξεις» τη μάθηση των χρωμάτων. Έρχεται μόνη της. Ο δικός σου ρόλος είναι απλά να μην είναι όλος ο κόσμος του σε τόνους μπεζ και σχεδόν αόρατα χρώματα.
Ακοή νεογέννητου: τι ακούει το νεογέννητο;
Η ακοή είναι ήδη αρκετά ώριμη στη γέννηση
Σε αντίθεση με την όραση, η ακοή νεογέννητου είναι αρκετά αναπτυγμένη από τη γέννηση. Το μωρό ακούει μήνες πριν γεννηθεί, μέσα από το αμνιακό υγρό και το σώμα σου.
Από την πρώτη στιγμή, τα περισσότερα νεογέννητα μπορούν:
- Να ακούσουν φωνές και ήχους του σπιτιού.
- Να ξεχωρίζουν αλλαγές στον τόνο και τον ρυθμό.
- Να αντιδρούν διαφορετικά σε ήπιο και σε απότομο, σκληρό ήχο.
Όσο η όραση «προσπαθεί» να προλάβει, τα αυτιά του το βοηθούν ήδη να βγάλει άκρη σε αυτόν τον καινούργιο κόσμο.
Το μωρό αναγνωρίζει τη φωνή της μητέρας;
Ναι, και μάλιστα πολύ έντονα. Αν αναρωτιέσαι «το μωρό αναγνωρίζει φωνή μητέρας;», η απάντηση είναι σχεδόν πάντα θετική.
Κατά την εγκυμοσύνη μιλάς, γελάς, συζητάς, τραγουδάς. Το νεογέννητο ακούει τη φωνή σου, έστω «βουτηγμένη» μέσα στο νερό και τους ήχους του σώματός σου. Όταν γεννιέται, η φωνή σου είναι ήδη ο πιο γνώριμος ήχος.
Τι συμβαίνει τις πρώτες εβδομάδες:
- Συχνά το μωρό ηρεμεί ή γυρίζει προς τη φωνή σου.
- Μπορεί να ηρεμεί πιο γρήγορα μαζί σου απ’ ό,τι με άλλους, απλά και μόνο επειδή του ακούγεσαι «σπίτι».
- Οι άλλοι φροντιστές (πατέρας, σύντροφος, γιαγιά κ.λπ.) αναγνωρίζονται επίσης γρήγορα όταν μιλούν και τραγουδούν συχνά στο μωρό.
Μπορείς να το αξιοποιήσεις:
- Μίλα στο μωρό όταν το αλλάζεις, όταν περπατάς στο σπίτι, όταν το βάζεις στο καρότσι.
- Τραγούδα το ίδιο τραγούδι πριν τον ύπνο για να συνδεθεί με ηρεμία και ασφάλεια.
- Περιέγραψε απλά πράγματα: «Τώρα βάζω το φορμάκι σου», «Έρχεται το αριστερό χεράκι».
Ίσως στην αρχή σου φανεί περίεργο να μιλάς τόσο πολύ σε ένα τόσο μικρό πλάσμα, όμως η φωνή σου είναι από τα πιο δυνατά «εργαλεία» στην ανάπτυξη του μωρού.
Τρομάζει το νεογέννητο από δυνατό ήχο; Το αντανακλαστικό Moro
Μπορεί να δεις το μωρό σου να πετάει ξαφνικά τα χέρια στο πλάι, να ανοίγει παλάμες και μετά να τα μαζεύει όλα ξανά στο στήθος, καμιά φορά με κλάμα. Αυτό είναι το αντανακλαστικό τρομάγματος ή αντανακλαστικό Moro.
Συχνά το πυροδοτούν δυνατοί ή ξαφνικοί ήχοι:
- Μια πόρτα που κλείνει απότομα.
- Ένα πιάτο που χτυπάει αναπάντεχα.
- Ένα σκυλί που γαβγίζει δίπλα του.
Αυτό το αντανακλαστικό:
- Είναι απολύτως φυσιολογικό.
- Είναι πιο έντονο στις πρώτες εβδομάδες και σταδιακά υποχωρεί μέσα σε λίγους μήνες.
- Δείχνει ότι το νευρικό σύστημα του μωρού αντιδρά στα ερεθίσματα του έξω κόσμου.
Για να βοηθήσεις:
- Απόφυγε όσο γίνεται τους απότομους, πολύ δυνατούς θορύβους κοντά στο μωρό.
- Ένα ήπιο, σωστό σπαργάνωμα (όχι πολύ σφιχτό και πάντα με ελεύθερα τα ισχία) βοηθά πολλά μωρά να αισθάνονται πιο «μαζεμένα» και ασφαλή.
- Βάλε απαλά το χέρι σου στο στήθος του ή τύλιξέ το στην αγκαλιά σου όταν νιώσεις ότι τρομάζει.
Γιατί τα μωρά προτιμούν τις πιο «ψιλές» φωνές
Μπορεί να πιάνεις τον εαυτό σου να μιλά στο μωρό με λίγο πιο ψιλή φωνή. Ή να ακούς άλλους να χρησιμοποιούν το κλασικό «μωρουδίστικο» και να αναρωτιέσαι γιατί το κάνουμε όλοι, σχεδόν αυτόματα.
Τα μωρά προτιμούν τις φωνές με πιο ψηλή χροιά. Έρευνες από ευρωπαϊκά πανεπιστήμια δείχνουν ότι τα νεογέννητα προσέχουν περισσότερο την ομιλία που είναι:
- Ελαφρώς πιο ψιλή σε τόνο.
- Μελωδική, ρυθμική, σαν μικρό τραγουδάκι.
- Ζεστή, με ξεκάθαρη συναισθηματική έκφραση.
Αυτός ο τρόπος ομιλίας, που συχνά ονομάζεται «ομιλία προς βρέφη», βοηθά τα μωρά να:
- Προσέξουν τα μοτίβα της γλώσσας.
- Ξεχωρίζουν χαρούμενο από θυμωμένο ή στενοχωρημένο τόνο.
- Νιώθουν συναισθηματική σύνδεση με αυτόν που τους μιλά.
Άρα μην σκέφτεσαι ότι φαίνεσαι «χαζούλικος» όταν λες, «Αχ, κάτι δαχτυλάκια!», με φωνή που δεν αναγνωρίζεις. Αυτή η φωνή δεν είναι μόνο γλυκιά, στηρίζει ακοή νεογέννητου και την πολύ πρώιμη επικοινωνία.
Ηρεμία από γνώριμους ήχους: καρδιά και λευκός θόρυβος
Η ζωή μέσα στη μήτρα δεν είναι σιωπή. Είναι γεμάτη ήχους: το αίμα που κυλά, το στομάχι που γουργουρίζει, ο σταθερός χτύπος της καρδιάς σου, ένας μουντός βόμβος από τους ήχους του έξω κόσμου.
Τα νεογέννητα συχνά ηρεμούν με ήχους που θυμίζουν αυτό το περιβάλλον:
- Τον ρυθμικό χτύπο καρδιάς (πάνω στο στήθος σου ή ακόμα και από μια ηχογράφηση).
- Λευκό θόρυβο, όπως ένας ανεμιστήρας, ήχος βροχής, ή μια απαλή συσκευή white noise.
- Τον ρυθμό της αναπνοής σου.
Αυτοί οι ήχοι:
- Δημιουργούν ένα είδος «ηχητικού κουκουλιού».
- Βοηθούν αρκετά μωρά να αποκοιμηθούν και να διατηρήσουν τον ύπνο τους.
- Κρύβουν ξαφνικούς περιβαλλοντικούς ήχους που θα μπορούσαν να τα τρομάξουν.
Αν χρησιμοποιήσεις λευκό θόρυβο:
- Κράτα την ένταση χαμηλή, περίπου όσο μια φυσιολογική συζήτηση.
- Τοποθέτησε τη συσκευή μακριά από την κούνια ή το λίκνο, όχι ακριβώς δίπλα στο αυτί του.
- Προτίμησε σταθερό, ήρεμο ήχο, χωρίς απότομες αλλαγές σε ένταση.
Αφή: η πιο ώριμη αίσθηση στη γέννηση
Από όλες τις αισθήσεις, η αφή είναι αυτή που το νεογέννητο είναι πιο έτοιμο να βιώσει «στο φουλ» από την πρώτη μέρα.
Μπορεί να μη σε βλέπει καθαρά, αλλά σε νιώθει. Τη θερμοκρασία του δέρματός σου, την πίεση του χεριού σου στην πλάτη του, το σχήμα της αγκαλιάς σου γύρω του.
Η δύναμη της επαφής δέρμα με δέρμα
Ίσως έχεις ακούσει μαίες και παιδίατρους να μιλούν για «skin to skin» ή «επαφή δέρμα με δέρμα». Δεν το λένε τυχαία.
Για το νεογέννητο, η επαφή δέρμα με δέρμα:
- Ρυθμίζει τη θερμοκρασία σώματος και τον καρδιακό ρυθμό.
- Βοηθά στη σταθεροποίηση της αναπνοής.
- Μπορεί να υποστηρίξει τον θηλασμό και την παραγωγή γάλακτος.
- Μειώνει τις ορμόνες στρες και για μωρό και για γονιό.
- Δυναμώνει τον δεσμό, χωρίς να χρειάζεται να κάνεις κάτι «εντυπωσιακό».
Ιδέες για την πράξη:
- Κράτα το μωρό μόνο με την πάνα, πάνω στο γυμνό στήθος σου, σκεπασμένους και τους δύο με μια κουβέρτα.
- Άφησε και τον άλλον γονιό ή φροντιστή να κάνει το ίδιο. Η δική του επαφή είναι εξίσου σημαντική.
- Απόλαυσε την επαφή δέρμα με δέρμα όχι μόνο αμέσως μετά τον τοκετό, αλλά και ένα τυχαίο απόγευμα στο σπίτι.
Για πολλές οικογένειες, εκεί βρίσκονται μερικές από τις πιο ήσυχες, γειωμένες στιγμές των πρώτων εβδομάδων.
Όσφρηση: αναγνωρίζοντας τη μυρωδιά της μητέρας
Τα νεογέννητα έχουν απροσδόκητα καλή όσφρηση. Πολύ πριν μπορέσουν να σε εστιάσουν καθαρά με τα μάτια, μπορούν να αναγνωρίσουν τη μυρωδιά σου.
Η όσφρηση βοηθά το μωρό:
- Να βρει το στήθος, σε θηλάζοντα μωρά.
- Να καταλάβει ποιος το κρατά.
- Να νιώθει ασφάλεια και ηρεμία.
Μπορεί να παρατηρήσεις ότι:
- Το μωρό ηρεμεί πιο γρήγορα στην αγκαλιά σου απ’ ό,τι σε κάποιου άλλου.
- Γυρίζει το κεφάλι προς το στήθος ή τη μασχάλη, όπου η φυσική σου μυρωδιά είναι πιο έντονη.
- Μια μπλούζα σου, λίγο φορεμένη, μπορεί να το ηρεμήσει περισσότερο από μια ολοκαίνουργια, φρεσκοπλυμένη.
Δεν χρειάζεται φυσικά να σταματήσεις την καθαριότητα για χάρη αυτού του δεσμού. Απλώς θυμήσου ότι πολύ έντονες κολόνιες, βαριά αρωματισμένες κρέμες ή πολλά αρωματικά χώρου μπορούν να «σκεπάσουν» τη μυρωδιά σου και να μπερδέψουν τη μικρή του μύτη.
Απλοί τρόποι να στηρίξεις την ανάπτυξη αισθήσεων μωρού
Δεν χρειάζονται ειδικά σεμινάρια, εφαρμογές ή βαλίτσες με «αναπτυξιακά» παιχνίδια για να υποστηρίξεις την ανάπτυξη αισθήσεων μωρού. Η καθημερινή ζωή μαζί σου και στο σπίτι είναι αρκετή.
Μερικές ήρεμες, ρεαλιστικές ιδέες που χωράνε εύκολα στην ημέρα σου.
1. Χρόνος πρόσωπο με πρόσωπο, στην απόσταση του ταΐσματος
Αξιοποίησε την απόσταση που βλέπει το νεογέννητο, δηλαδή τα 20–30 cm, όπου μπορεί καλύτερα να εστιάσει.
- Κράτα το μωρό σου έτσι ώστε να βλέπει το πρόσωπό σου καθαρά.
- Φρόντισε ο χώρος να έχει αρκετό φως για να σε βλέπει, χωρίς να είναι εκτυφλωτικό.
- Κλείσε πού και πού την τηλεόραση, άφησε το κινητό στην άκρη και αφιερώσου για λίγο στο βλέμμα του.
Μερικά λεπτά ήρεμου, πρόσωπο με πρόσωπο «διαλόγου» σε κάθε τάισμα βοηθούν:
- Να δυναμώσει ο δεσμός σας.
- Να αρχίσει το μωρό να «διαβάζει» εκφράσεις.
- Να στηριχθεί η πολύ πρώιμη κοινωνική και συναισθηματική του ανάπτυξη.
2. Χρησιμοποίησε κάρτες υψηλής αντίθεσης και απλά μοτίβα
Για να ενισχύσεις απαλά την όραση νεογέννητου:
- Τοποθέτησε κάρτες υψηλής αντίθεσης κοντά στην αλλαξιέρα ή στην κούνια.
- Διάλεξε βιβλιαράκια και παιχνίδια με έντονες ασπρόμαυρες ή δίχρωμες εικόνες.
- Φόρα που και που μπλουζάκια με έντονες ρίγες ή ξεκάθαρα σχήματα.
Μια γρήγορη ιδέα: κόλλησε μια ασπρόμαυρη καρτ-ποστάλ στο πλάι της κούνιας, εκεί που συχνά κοιτάει «στο κενό». Μπορεί να παρατηρήσεις ότι γυρνάει ξανά και ξανά για μικρά «μαθήματα παρατήρησης».
3. Μίλα και τραγούδα όλη μέρα
Η φωνή σου είναι ο βασικός «κινητήρας» για την ακοή νεογέννητου και την πρώιμη γλωσσική ανάπτυξη.
Απλοί τρόποι να τη βάλεις στην καθημερινότητα:
- Περιέγραψε τι κάνεις: «Τώρα ζεσταίνω το γάλα σου», «Πάμε επάνω για το μπανάκι».
- Τραγούδα το ίδιο νανούρισμα πριν τον ύπνο ή σε κάθε αγκαλιά ύπνου.
- Άφησε τον εαυτό σου να χρησιμοποιήσει φυσικό «μωρουδίστικο» τόνο, λίγο πιο ψηλό και μελωδικό. Τα μωρά τον λατρεύουν.
Κανείς δεν δίνει βραβεία για τέλειο τραγούδι. Το μωρό προτιμά την δική σου, ίσως λίγο φάλτσα αλλά οικεία φωνή, από οποιονδήποτε τέλειο τραγουδιστή από τα ηχεία.
4. Πολλές αγκαλιές δέρμα με δέρμα
Για την αφή και την συναισθηματική ασφάλεια:
- Προσπάθησε, αν γίνεται, να έχετε τουλάχιστον μία επαφή δέρμα με δέρμα την ημέρα.
- Βάλε το μωρό μέσα στην μπλούζα σου όταν κάθεσαι ή ξαπλώνεις στον καναπέ.
- Ξεκουράσου με το μωρό στο στήθος σου, με κάποιον άλλον ενήλικα παρόντα να επιβλέπει για λόγους ασφάλειας.
Ακόμα και μικρά χρονικά διαστήματα βοηθούν. Δεν είναι «όλα ή τίποτα».
5. Χρησιμοποίησε ήρεμους, γνώριμους ήχους για να το ηρεμήσεις
Για να βοηθήσεις το μωρό να προσαρμοστεί στον έξω κόσμο:
- Δοκίμασε λευκό θόρυβο κατά τη διάρκεια του ύπνου.
- Κράτα το μωρό στο στήθος σου ώστε να ακούει τον χτύπο της καρδιάς σου.
- Βγάλε απαλά ένα «σσσσσ…» ή ένα χαμηλό βουητό σε σταθερό ρυθμό.
Αυτοί οι ήχοι θυμίζουν τη μήτρα και στέλνουν στο μωρό το μήνυμα: «Είσαι ασφαλές. Σε κρατάω».
Εμπιστεύσου τη σιωπηλή μαγεία των πρώτων εβδομάδων
Όταν είσαι κουρασμένη ή κουρασμένος, είναι πολύ εύκολο να σκεφτείς ότι πρέπει να «κάνεις περισσότερα» για το μωρό - περισσότερα ερεθίσματα, περισσότερα μαθήματα, περισσότερα απ’ όλα.
Στην πραγματικότητα, οι πρώτες εβδομάδες βασίζονται σε απλές, επαναλαμβανόμενες στιγμές:
- Το πρόσωπό σου, σε εκείνα τα ιδανικά 20–30 cm.
- Η φωνή σου, λίγο πιο γλυκιά και απαλή όταν λες το όνομά του.
- Το δέρμα σου, κολλημένο στο δικό του.
- Η μυρωδιά σου, σαν αόρατη κουβέρτα γύρω του.
Έτσι πλέκονται σιγά σιγά η όραση νεογέννητου, η «baby vision», η ακοή νεογέννητου, η αφή και η όσφρηση σε μια αίσθηση ότι ο κόσμος είναι ένα ασφαλές μέρος.
Την επόμενη φορά λοιπόν που θα είσαι ξάγρυπνη στις 3 το πρωί και το μωρό θα κοιτά κάπου κοντά στο πηγούνι σου, θυμήσου: δεν κοιτά το κενό. Παρατηρεί ήσυχα τον άνθρωπο που είναι, κυριολεκτικά, όλος του ο κόσμος.
Και ήδη κάνεις για την ανάπτυξή του πολύ περισσότερα απ’ όσα νομίζεις.
Εμείς ως προγραμματιστές της εφαρμογής Erby αποποιούμαστε κάθε ευθύνη για οποιεσδήποτε αποφάσεις λάβετε βάσει αυτών των πληροφοριών, οι οποίες παρέχονται μόνο για γενικούς ενημερωτικούς σκοπούς και δεν υποκαθιστούν την προσωπική ιατρική συμβουλή.
