Kuidas toita vastsündinut, kui peres on väike laps: turvalised nõuanded ja praktilised ettevalmistused

Beebi toitmine esimestel elunädalatel võib tunduda paras žongleerimine, eriti siis, kui ka suurem laps vajab endiselt palju abi. Üritad beebit rinnale saada, samal ajal vastata küsimusele, kus on sokid, avada küpsisepakki ja takistada väikelast diivanile ronimast. See on tavaline. Beebi toitmine vanema lapsega ei pea iga kord kulgema rahulikult ja laitmatult.

Väike ettevalmistus muudab need hetked turvalisemaks ja vähem närviliseks. Eesmärk pole hoida suuremat last täiesti vaiksena, vaid anda talle etteaimatav tegevus, seada selged kehalised piirid ning tagada, et sul oleks beebi toitmise ajal piisavalt tuge ega peaks kõike väsinuna üksi kandma.

Sea sisse enda jaoks toimiv imetamisnurk

Imetamisnurk võib olla väga lihtne: mugav tool, väike abilaud ja käeulatuses olev korv. Paiguta see kohta, kus sa tõenäoliselt päriselt last toidad. Pole mõtet kujundada uhket imetamispesa, mida on ebamugav kasutada.

Enne kui võtad beebi rinnale või hakkad talle pudelit andma, pane valmis asjad, mida söötmise ajal tavaliselt hädasti vaja läheb:

• suur pudel või klaas vett
• käepärased suupisted endale, näiteks banaan, kaerahelbebatoon, juust, pähklid või küpsised
• lapp beebi krooksutamiseks
• telefon ja laadija
• mähkmed ja niisked salvrätid
• musliinlina või väike tekk
• kõrvaklapid, kui soovid suurema lapse mängimise ajal midagi kuulata

Rinnaga toitmise ajal ei pea sa tingimata tervet einet ära sööma, kuid nälg ja janu muudavad pika toitmiskorra palju raskemaks. Vali toit, mida saab ühe käega süüa. Koorimist, lõikamist või taldriku süles hoidmist nõudvad suupisted ei pruugi päriselus kuigi hästi toimida.

Tee „suure lapse korv”

„Suure lapse korv” sisaldab väikest valikut tegevusi, mis tulevad välja ainult beebi toitmise ajaks. Just piiratud kättesaadavus teeb need huvitavaks. Sa ei pea väikelast terveks tunniks lõbustama, vaid looma endale mõistliku pikkusega rahuliku hetke.

Sobivad suure lapse tegevused imetamise ajal võivad olla näiteks:

• korduvkasutatavad kleepsud ja märkmik
• väike tegevustahvel
• magnetiline joonistustahvel
• suuremate tükkidega pusled
• lapse lemmikmuinasjutt helisalvestisena
• jaotatud karbis pakutav suupiste
• mõned mänguloomad või autod
• papiraamat, mida laps saab iseseisvalt vaadata

Vali tegevused, mis sobivad lapse vanusega ega eelda, et pead pidevalt puuduvaid mänguasjatükke otsima. Lühike helijutt võib olla eriti kasulik siis, kui mõlemad käed on kinni. Võid öelda: „See eriline korv tuleb välja siis, kui beebi sööb,” ning panna korvi pärast toitmist ära.

Hoia korv lähedal, kuid mitte beebi magamiskohas. Kui suurem laps liigub ringi, väldi imepisikesi detaile, mis võivad sattuda vastsündinu suhu. Sina tunned oma last kõige paremini. See, mis sobib suurepäraselt ühele kolmeaastasele, ei pruugi teise lapse puhul üldse toimida.

Pane piirid paika enne, kui kõik on väsinud

Väikelaps soovib sageli beebi toitmise ajal sinu lähedal olla. See võib olla helluse, uudishimu, armukadeduse või lihtsalt tähelepanuvajaduse väljendus. Ta võib istuda su kõrval, hoida su käest või toetuda su käsivarrele. Ta ei tohi ronida üle rinnale kinnituva beebi ega sikutada rinda, rinnahoidjat, rinnapumba voolikut või lutipudelit.

Räägi reeglitest siis, kui keegi pole veel endast väljas. Hoia sõnastus lühike:

• „Sa võid meie kõrval istuda. Beebi peale ronida ei tohi.”
• „Beebi pea lähedal on käed õrnad.”
• „Rind on praegu beebi söömiseks. Sina võid hoida mu kätt.”
• „Pudel on beebi suus. Sina võid tema jalga silitada.”
• „Ma ei lase sul beebi kehast sikutada.”

Need rahulikud ümbersuunamised toimivad kõige paremini siis, kui kasutad iga kord enam-vähem samu sõnu. Pikka loengut pole vaja. Väsinud, näljane või armukade väikelaps ei suuda samal ajal keerulist selgitust kuulata ja sinu imetamist jälgida.

Kui suurem laps sirutab käe rinna või pudeli poole, peata tema käsi õrnalt ja paku muud võimalust. „Ma ei lase sul sikutada. Võid puudutada beebi varbaid.” Kui ta ronib üle su süle, aita ta rahulikult maha: „Sa tahad lähedal olla. Roni minu kõrvale, mitte üle beebi.”

Piir peab olema kindel, kuid sõnum ei tohiks kõlada tõrjumisena. Lapsel on õigus tunda suuri tundeid seoses sinu jagamisega. Ta ei tohi beebile haiget teha ega toitmist segada.

Vali imetamisasendid, kus suuremal lapsel on ruumi

Mõni imetamisasend teeb imetamise ja vanema lapse jälgimise lihtsamaks kui teine. Üht ainuõiget asendit pole olemas. Arvesse lähevad sinu taastumine, mugavus, beebi vanus ja suurema lapse käitumine.

Poollamav asend võib hästi sobida siis, kui oled ärkvel, toetatud ja saad mõlemat last jälgida. Toetu patjadele, too beebi enda keha lähedale ning hoia väikelaps enda kõrval, mitte beebi peal. Beebi peab olema korralikult toetatud ning tema hingamisteed peavad jääma vabaks.

Külili imetamine võib sobida öiseks toitmiseks või rahulikuks puhkepausiks päeval, kuid ainult juhul, kui suudad ärkvel püsida ja lapsi jälgida. Voodi, diivan või muu pind ei tohi olla koht, kuhu vastsündinu jääb järelevalveta. Kui toitmine on lõppenud, tõsta beebi omaette turvalisse magamiskohta, selili, ilma lahtise teki või muude esemeteta.

Mõne pere jaoks on mugavam toetatud püstine või klassikaline hälliasend, sest beebi asukoht sinu süles on siis selgelt piiritletud. Proovi erinevaid asendeid ajal, mil sul pole kiire. Ämmaemand, pereõde, imetamisnõustaja või imetamisega tegelev nõustaja saab aidata leida viisi, mis toetab nii sinu selga kui ka beebi head haaret.

Kasuta toitmise esimest kümmet minutit targalt

Toitmise algus on sageli kõige toimekam. Beebi vajab rinnale saamisel abi, samal ajal võib suurem laps äkki vajada tualetti, teistsugust joogitopsi või kogu sinu tähelepanu.

Kui võimalik, palu partneril toitmise esimesed kümme minutit suurema lapsega tegeleda. Ta võib istuda põrandal ja klotsidega mängida, minna lapsega õue või pakkuda talle köögilaua ääres süüa. Need esimesed minutid annavad sulle võimaluse beebi rahulikult rinnale saada, tema asendit kontrollida ja õlad lõdvestada.

Partneri abi söötmise ajal ei tähenda, et ta peab kogu majapidamise enda kanda võtma. Ta saab täita veeklaasi, avada su suupiste, tuua imemiseks vajaliku lapi või takistada väikelast toolile ronimast. Kui sul on läheduses mõni teine usaldusväärne täiskasvanu, küsi konkreetset abi, mitte lihtsalt „Mul on abi vaja”. Näiteks: „Kas sa hoiaksid suuremat last enda juures esimesed kümme minutit, kuni saan beebi rinnale?”

Beebi toitmine pudeliga, kui suurem laps on samal ajal lähedal

Sama ettevalmistus aitab ka pudeliga toitmisel. Pane enne alustamist valmis vesi, suupiste, lapp beebi krooksutamiseks ja suure lapse korv. Piimasegu valmistamisel järgi täpselt pakendil olevaid juhiseid ja Terviseameti soovitusi. Ära jäta pudelit soojenema ajal, mil lähed väikelapse järel jooksma, ning ära toeta pudelit beebi suhu patjade või muu esemega.

Ka pudeliga toitmisel on oluline rahulik, lapse rütmi järgiv tempo. Hoia beebit poolpüstises asendis, pudelit pigem horisontaalselt kui tugevalt ülespoole kallutatuna ning tee söömise ajal pause. Jälgi beebit, mitte seda, kui kiiresti pudel tühjaks saab. Pausi vajamisest võivad märku anda pea kõrvale pööramine, piima suust valgumine, ahmimine, keha kangutamine või luti suust välja lükkamine.

Suurem laps võib soovida „aidata”. Anna talle turvaline roll, näiteks lasta valida helijutu, tuua musliinlina või istuda sinu kõrval. Pudelit ei tohiks ta ise hoida, välja arvatud juhul, kui täiskasvanu toetab samal ajal aktiivselt beebit ja jälgib olukorda. Väikelaps võib pudeli maha pillata, luti liiga sügavale suhu suruda või kogemata beebi näole vajutada.

Pudeliga toitmine on samuti aeg, mil vastsündinu vajab sinu tähelepanu. Suurema lapse võib kaasata, kuid teda ei tohi panna beebi eest vastutama.

Mida teha, kui väikelaps jonnima hakkab

Ühel hetkel nutab, karjub või nõuab väikelaps tõenäoliselt süles olemist just keset beebi toitmist. See ei tähenda, et sinu rutiin oleks läbi kukkunud. Laps on lihtsalt kahe-, kolme- või nelja-aastane ning olukord käis tema toimetulekuvõimest üle.

Esmalt hinda, kas beebi toitmist saab turvaliselt korraks peatada. Kui vastsündinu on rahulik ja suurem laps vajab lühikest lähedushetke, võid teha paariminutilise pausi. Pane beebi turvalisse kohta või hoia teda kindlalt toetatuna, seejärel paku suuremale lapsele kallistust ja silmsidet: „Sul oli mind vaja. Ma olen siin. Me lõpetame beebi toitmise kohe.”

Mõnikord sellest piisabki. Siis saad toitmisega jätkata.

Mõnel korral mitte. Kui suurem laps lööb, püüab beebi peale ronida või muutub järjest endast väljas olevaks, palu partneril ta teise tuppa kaasa võtta. See ei ole karistus ega tähenda, et laps oleks halb. Väldi ütlemist: „Sind saadetakse ära, sest sa oled pahandust teinud.” Ütle parem: „Sinu tunded on praegu väga suured ja mina hoian kõiki turvaliselt. Isa läheb sinuga teise tuppa, kuni ma beebi toitmise lõpetan.”

Kui oled üksi, pane vajadusel vastsündinu hetkeks turvalisse magamiskohta ning aita suuremal lapsel rahuneda. Mõni minut turvalises hällis nutmist on ohutum kui püüda füüsilise rüseluse ajal mõlemat last süles hoida. Kui olukord on rahunenud, saad toitmise juurde tagasi pöörduda.

Mõnel päeval katkeb toitmine korduvalt ja pead alustama otsast. See on lapsevanemaks olemise osa, mitte läbikukkumine.

Ohutusreeglid, mille osas ei tehta järeleandmisi

Beebi toitmine vanema lapsega on turvalisem siis, kui jälgid tähelepanelikult, mida kumbki laps teha võib, mitte siis, kui püüad luua täiesti ideaalset keskkonda. Liikuv väikelaps tegutseb kiiresti ega pruugi mõista, kui habras on vastsündinu.

Hoia need reeglid selged:

• Ära jäta vastsündinut ja ringi liikuvat väikelast omavahele järelevalveta, isegi mitte kiire tualetiskäigu ajaks.
• Ära lase suuremal lapsel beebi peale ronida, tema peal lamada ega talle tugevalt toetuda.
• Hoia beebi nägu ja hingamisteed rinnaga toitmise või pudeliga toitmise ajal nähtaval ja vabana.
• Ära jäta vastsündinut diivanile, täiskasvanu voodisse, mähkimislauale ega toolile ajal, kui tegeled suurema lapsega.
• Hoia pudelid, rinnapumba osad, ravimid, kuumad joogid ja väikesed mänguasjad lastele kättesaamatus kohas.
• Kui tunned unisust, tõsta beebi omaette turvalisse magamiskohta, mitte ära jätka asendis, kus võid magama jääda.

Kui peres toimub tandemimetamine, kehtivad samad ohutuspõhimõtted. Suurem laps võib samal ajal rinnal olla, kuid vastsündinu asendit ja hingamist tuleb jätkuvalt jälgida. Paljud vanemad eelistavad kõigepealt toita vastsündinut, seada suuremale lapsele ajalise piiri või imetada mõlemat korraga ainult siis, kui läheduses on teine täiskasvanu. Sa ei pea mõlemat last samal ajal imetama.

Kohanda rutiin päriseluga

Beebi toitmine läheb lihtsamaks, kui suurem laps teab, mis järgmisena juhtub: pestakse käed, võetakse korv, valitakse jutt, istutakse imetamisnurga kõrvale ja pärast toitmist saadakse kallistus. Tuttav rutiin annab lapsele oma rolli, kuid ei muuda teda beebi eest vastutavaks.

Mõni toitmiskord möödub rahulikult. Teisel korral on diivan kleepsudega kaetud, suupistekarp tühi ja väikelaps palub sama laulu kuus korda järjest. Eesmärk ei ole maagiline hetk, vaid turvaline ja toimiv lahendus.

Beebi peab süüa saama. Suurem laps vajab lähedust. Sina vajad vett, toitu ja tuge. Läbimõeldud imetamisnurk, selged piirid imetamise ajal, sobivad imetamisasendid, rinnaga toitmise nõuanded ja praktiline abi, näiteks et partner hoiab suuremat last, aitavad kõigil neil vajadustel koos eksisteerida ka kõige segasematel päevadel.