Kuidas valida rinnapumpa: millal seda vaja on, millised tüübid sobivad ja miks flantsi suurus loeb
Rinnapumba valimine võib tunduda üllatavalt närvesööv, eriti kui oled magamata ja päevad mööduvad söötmise rütmis. Mudeleid on lõputult, iga blogi lubab „parim rinnapump“ nimekirja ja igal sõbrannal on oma lemmikbränd.
Võta korraks hoog maha.
Sul ei ole vaja kõige kallimat ja nutikamat vidinat. Sul on vaja rinnapumpa, mis sobib sinu eluga: sinu beebi, töökorralduse, keha ja eelarvega.
See rinnapumba ostmise juhend aitab samm-sammult aru saada, kuidas valida rinnapumpa: millal seda päriselt vaja läheb, mis vahe on manuaalsel, elektrilisel, kantaval ja haiglaklassi pumbal, mida nende funktsioonid igapäevaelus tähendavad ja üks asi, mille panevad peaaegu kõik alguses mööda - lehtri ehk flantsi suurus.
Millal on rinnapumpa päriselt vaja?
Mõni ema ei kasuta rinnapumpa kordagi. Mõni sõltub sellest iga päev terve aasta. Rinnapump võib abiks olla, kui:
Tööle naasmine
Kui plaanid tööle naasta ja tahad samal ajal jätkata rinnaga toitmist, muutub rinnapump üsna kiiresti oluliseks abimeheks.
Rinnapumpa kasutad selleks, et:
- Hoida piimatootmist üleval ajal, kui last ei ole juures
- Varuda enne tööle naasmist sügavkülma väike piimavaru
- Jätta lapsele piima lasteaeda, hoidjale või partnerile andmiseks
Enamikule emadele, kes pumpavad tööl rohkem kui korra päevas, sobib kõige paremini topelt elektriline rinnapump. See on kiirem ja efektiivsem, nii kulub pausidest vähem aega pumba külge aheldatuna.
Sügavkülmavarude tegemine
Mõni pere tahab, et oleks alati natuke piima varuks:
- Haiguspäevadeks või erakorralisteks olukordadeks
- Reisideks, kui beebi ei saa kaasa tulla
- Selleks ajaks, kui laps on vanem ja plaanid segatoitu
Väikese sügavkülmavaru jaoks ei ole vaja „tööstuslikku“ pumpa. Tavaliselt piisab manuaalsest rinnapumbast või ühepoolse elektrilise rinnapumba kasutamisest, kui:
- Pumpad kord või paar päevas peale toitmist
- Või pumpad ühelt rinnalt samal ajal, kui beebi sööb teisest rinnast
Kui plaanid piima sügavkülma panna, tasub uurida ka, kuidas säilitada rinnapiima ja millised kotid või anumad sobivad rinnapiima külmutamine jaoks.
Pinge ja piimapaisu leevendamine
Esimesed nädalad võivad rindade mõttes olla päris karmid. Kui rinnad on kõvad nagu kivid või tekib piimajuha ummistus, aitab rinnapump:
- Natuke piima välja võtta, et pinge väheneks
- Pärast toitmist väga täis rinda paremini tühjendada
- Öösel leevendust tuua, kui beebi järsku magab tavalisest kauem
Selleks piisab üldjuhul manuaalsest rinnapumbast või lihtsast ühepoolsest elektrilisest pumbast. Paljudel emadel on odav manuaalne pump lausa vannitoas püsikohal, just piimapaisu jaoks.
Partner toitmine ja ööune jagamine
Kui partner või mõni teine hooldaja tahab aeg-ajalt anda lapsele pudelist väljapumbatud rinnapiima:
- Võid kord päevas pumbata ja jätta selle piima õhtuseks söögikorraks
- Või pumbata öösel, et partner saaks hommikuvarajase söötmise enda peale võtta
Sellisel juhul sobib peaaegu iga tüüpi rinnapump. Kui pumpad harva, piisab manuaalsest rinnapumbast või rinnapumbast aeg-ajaliseks kasutamiseks. Kui sellest saab igapäevane rutiin, on ühepoolne elektriline rinnapump või kaasaskantav rinnapump su kätele ja ajale palju sõbralikum.
Piimatoodangu hoidmine eraldatuse ajal
Mõnikord ei saa ema ja beebi koos olla:
- Beebi on haiglas (näiteks vastsündinute intensiivis)
- Ema peab ise haiglas edasi olema
- Ema on töö tõttu mitu päeva beebist eemal
Siis on haiglaklassi rendipump parim abiline. Selle tugevam mootor ja ühtlane vaakum on mõeldud piimatootmise hoidmiseks või isegi selle käivitamiseks, kui beebi ei saa veel rinnalt imeda.
Aeg-ajalt üks vaba õhtu või öö
Tahad minna pulma, sõbranna sünnipäevale või lihtsalt korra öösel järjest magada, samal ajal kui keegi teine söödab beebit. Täiesti mõistlik soov.
Sellisteks üksikuteks kordadeks:
- Sobib hästi manuaalne rinnapump või kandatav rinnapump, mida kasutad aeg-ajalt
- Kui sul on juba elektriline rinnapump, kasuta seda pudeli ettevalmistamiseks ja mine rahulikult magama
Rinnapumba tüübid: plussid, miinused ja kellele mis sobib
Netis liigub lõputult „parim rinnapump“ edetabeleid, aga tegelikult taandub valik viiele põhikategooriale.
1. Manuaalne rinnapump
Manuaalne rinnapump töötab käsitsi. Mootorit ega juhet ei ole, pumpad kas käepidet vajutades või vaakumiga töötava lihtsa pumbaga.
Plussid:
- Soodne - enamasti kõige odavam tüüp, väga rahakotisõbralik
- Väike ja kerge - hea kaasa visata mähkmekotti
- Väga vaikne - peaaegu hääletu, hea öiseks pumpamiseks või avaliku WC kasutamiseks
- Sobib harvaks kasutuseks - ideaalne rinnapump reisile või aeg-ajaliseks kasutamiseks
- Hea piimapaisu leevendamiseks - kiire abi, ilma et peaks elektripumpa üles seadma
Miinused:
- Väsitab, kui pumpad tihti - randmed ja käsi võivad valusaks jääda
- Aeglasem kui elektriline - sama koguse piima välja pumpamine võtab kauem aega
- Üks rind korraga - peaaegu kõik manuaalsed pumbad töötavad ainult ühe rinnaga
Sobib kõige paremini:
- Vanematele, kes pumpavad ainult aeg-ajalt
- Tagavara pumbaks juhuks, kui elektriline rinnapump alt veab
- Väikseks ja diskreetseks pumbaks piimapaisu leevendamiseks
Kui plaanid ainult pumbata (eksklusiivne pumpamine) või mitu korda päevas regulaarselt, siis ainult manuaalsest pumbast jääb suure tõenäosusega väheks ja see hakkab pigem närvi ajama.
2. Ühepoolne elektriline rinnapump
Ühepoolne elektriline rinnapump teeb töö sinu eest ära, kuid korraga töötab ainult ühe rinnaga.
Plussid:
- Keskmine hinnaklass - odavam kui enamik topeltpumbad
- Kätele kergem - mootor tekitab vaakumi, sa ei pea käsitsi pumpama
- Sobib igapäevaseks, kuid mitte väga tihedaks pumpamiseks - ideaalne, kui pumpad korra-kaks päevas
- Kiirem kui manuaalne rinnapump - paljud emad saavad sama ajaga rohkem piima
Miinused:
- Üks rind korraga - iga pumpamiskorra aeg on sisuliselt kahekordne
- Vähem efektiivne kui topelt rinnapump, kui pead pumpama mitu korda päevas
- Mõni mudel võib olla päris lärmakas, sõltub tootjast
Sobib kõige paremini:
- Emadele, kes on veel vanemuspuhkusel ja pumpavad üks-kaks korda päevas
- Neile, kes tahavad teha väikest sügavkülmavaru
- Vanematele, kes otsivad soodsamat elektriline rinnapump, kuid ei plaani täiskohaga pumbata
Kui su igapäevane rütm on stiilis „üks pudel päevas, mille annab partner“, on ühepoolne elektriline rinnapump tihti väga hea kuldne kesktee.
3. Topelt elektriline rinnapump
Topelt rinnapump (topelt elektriline rinnapump) pumpab mõlemat rinda korraga. Enamik inimesi kujutab rinnapumpa ette just sellisena, eriti kui jutt käib „tõsisemast“ pumbamisest.
Plussid:
- Kõige efektiivsem - paljud emad saavad mõlemad rinnad 15 minutiga enam-vähem tühjaks
- Ideaalne tööle naastes - hea rinnapump tööle naastes, kui pumpad tööpäeva jooksul pauside ajal
- Sünkroonne pumpamine aitab sageli piimatootmist paremini üleval hoida
- Paljudel mudelitel on erinevad režiimid ja tugevuse astmed, mis matkivad beebi imemist
Miinused:
- Kõrgem hind - enamasti kõige kallimad isiklikud rinnapumbad
- Tihti mahukamad kui ühepoolsed pumbad, kuigi uuemad mudelid on juba kompaktsemad
- Osa pumbad vajavad pidevalt voolu, kui ei ole sisseehitatud akut
Sobib kõige paremini:
- Vanematele, kes pumpavad päevas mitu korda
- Emadele, kes otsivad parim rinnapump lahendust tööle naasmiseks
- Emadele, kes plaanivad ainult pumbata (eksklusiivne pumpamine)
Kui pead tööpäeva jooksul kaks-kolm korda pumpama, olgu see kabinetis, puhketoas või imetamisruumis, on topelt rinnapump peaaegu alati parim lahendus nii aja kokkuhoiuks kui piima säilimiseks.
4. Haiglaklassi rendipump
Haiglaklassi rinnapump on suur, võimsa mootoriga ja ühtlase vaakumiga masin. Eestis ja mujal Euroopas saab selliseid pumpasid sageli rentida sünnitusmajast, ämmaemandakeskusest, lastearsti juurest või emade-laste ühingutest.
Plussid:
- Väga tugev ja ühtlane vaakum ning töökindel mootor
- Mõeldud spetsiaalselt piimatootmise käivitamiseks ja hoidmiseks, kui beebi ei saa hästi rinnale haarata
- Sageli soovitatakse enneaegsete või haigete beebide emadele, kelle lapsed on haiglas
- Tavaliselt saad rinnapumba rentida, ei pea kallist seadet välja ostma
Miinused:
- Ostmine on kallis, enamik peresid eelistab renti
- Suur ja kohmakas - ei ole mugav pidevalt kaasas tassida või tööle viia
- Sageli töötavad ainult vooluvõrgus, mis teeb neist vähe liigutatava variandi
Sobib kõige paremini:
- Vanematele, kelle beebi on haiglas või ei saa rinnalt süüa
- Emadele, kellel on vähene piim ja kes tahavad tootmist tõsta
- Intensiivseks lühiajaliseks pumbamiseks, näiteks esimestel nädalatel pärast sünnitust
Paljud emad alustavadki haiglaklassi rinnapumba rendiga, et piim hästi käima saada ja tootmist kindlustada, ning vahetavad hiljem topelt elektrilise rinnapumba või kandatava rinnapumba vastu, mis sobib paremini igapäevaeluga.
5. Kandatavad / käed-vabad rinnapumbad
Kandatav rinnapump (käed-vaba rinnapump) on täielikult rinnahoidjas peituv pump, näiteks Elvie, Momcozy jms. Ei mingeid väljapoole rippuvaid pudeleid ega voolikuid. Sellised pumbad on Eestis iga aastaga populaarsemad, eriti tööle naasvate emade seas.
Plussid:
- Diskreetne - istub rinnahoidjas, riided käivad peale ja keegi ei pruugi arugi saada
- Käed on vabad - saad samal ajal arvutiga tööd teha, teed teha või beebit süles hoida
- Väga kaasaskantav - enamasti juhtmevaba, laetava akuga, hea igapäevaste toimetuste ajaks
- Teevad pumpamise tööpäevadel või kodus ringi askeldades reaalselt tehtavaks
Miinused:
- Sageli veidi vähem efektiivne kui hea klassikaline topelt rinnapump
- Mõned emad saavad sellega pisut vähem piima iga korra kohta
- Kallimad, eriti tuntud brändid
- Õige suuruse ja istuvuse leidmine võib olla paras nokitsemine, kui nibu/areooli suurus on tavapärasest väga erinev
Sobib kõige paremini:
- Põhipumba täienduseks, mitte ainsa pumbana
- Vanematele, kes vajavad varuplaani koosolekute, sõitude või kiirete toimetuste ajal
- Teiseks pumbaks töö juures, samal ajal kui kodus on mõni teine mudel
Kui loed kandatavate rinnapumpade tagasisidet, kordub tihti sama mõte: mugavus on elumuutev, aga piimakogus võib olla veidi väiksem. Paljud emad hoiavad kodus topelt elektrilist rinnapumpa ja kasutavad kandatavat rinnapumpa lisaks, kui on vaja ringi liikuda.
Olulisemad omadused rinnapumpade võrdlemisel
Kui oled valinud, millist tüüpi rinnapump sulle elustiili mõttes kõige paremini sobib, tuleb veel konkreetne mudel välja valida. Siin on omadused, mis päriselt loevad, mitte ainult karbil ilusasti kõlavad lubadused.
1. Vaakumi tugevus ja reguleerimine
Sul on vaja:
- Piisavalt tugevat vaakumit, et piim liiguks ilusti
- Peenet reguleerimist, et vältida valu ja nibu traumasid
Vaata, kas pumbal on:
- Eraldi stimuleerimise (ärrituse) ja välja pumpamise režiimid
- Rohkem kui kolm nuppu stiilis „madal, keskmine, kõrge“ - mida täpsemad astmed, seda parem
Kõige tugevam vaakum ei ole alati parim. Parim rinnapump sinu jaoks on see, millel leiad endale mugava tugevuse, kus piim jookseb, aga midagi ei näpista ega põleta.
2. Müratase
Kui plaanid:
- Pumbata tööl ruumis, kus on õhukesed seinad
- Pumbata magava beebi või partneri kõrval
- Või oled ise tundlik tüütule korduvheli suhtes
siis on müratase olulisem, kui esialgu arvatagi oskad.
Loe tagasisidet ja vaata kommentaare just müra kohta. Mõned uuemad elektrilised rinnapumbad on üllatavalt vaikselt. Teised teevad häält nagu väike traktor. Kandatavad pumbad on tihti päris vaiksed, aga see sõltub mudelist.
3. Kaasaskantavus
Küsi endalt:
- Kas ma pumpan peamiselt kodus diivanil või voodis?
- Kas pean pumpa tööle, kooli, autosse või ühistransporti kaasa võtma?
- Kas liigun päeva jooksul palju eri kohtade vahel?
Kui oled tihti liikvel, otsi pumba juures:
- Kerge kaal ja väike mõõt
- Võimalus panna pump väiksemasse kotti või käekotti
- Sisseehitatud aku või võimalus kasutada akupanka
Haiglaklassi pump on piimakoguse mõttes suurepärane, aga kaasaskantava rinnapumbana paras õudusunenägu. Kompaktne topelt rinnapump või kandatav rinnapump sobivad palju paremini, kui päev möödub liikvel olles.
4. Aku kestus
Juhtmevaba pumpamine kõlab imeliselt, kuni aku keset seanssi tühjaks saab.
Võrdle mudeleid ja uuri:
- Mitu täielikku pumpamiskorda saad ühe laadimisega?
- Kas pumpa saab kasutada laadimise ajal?
- Kas laadimine käib levinud pesadega (nt USB-C), mitte mõne täiesti erilise juhtmega?
Kui otsid parim rinnapump varianti tööle naasmise jaoks, on hea aku või mugav laadimine laua ääres tõeline päästeingel.
5. Puhastamise lihtsus
Keegi ei taha kell 23 hakata 12 pisikest detaili nühkima.
Vaata:
- Mitu osa tuleb pärast iga kasutuskorda pesta?
- Kas on mõni eriti keeruline nurgake või ventiil?
- Kas osad on nõudepesumasinas pestavad?
Avatud süsteemiga pumbad (kus piim võib teoreetiliselt jõuda voolikutesse või mootori poolele) vajavad veidi rohkem tähelepanu. Suletud süsteemiga rinnapump on ehitatud nii, et piim mootorini ei jõua, mis vähendab saastumise riski ja teeb puhastamise lihtsamaks.
Kui juhendit või jooniseid vaadates tundub puhastamine juba väsitav, siis unise peaga ei muutu see kuidagi lihtsamaks.
Lehtri (flantsi) suurus: kõige tavalisem ja valus viga
See osa on tõeliselt oluline. Lehter ehk flants on see plastist osa, mis käib nibu ja osa areooli peale. Kui suurus ei sobi, kannatab kõik:
- Tekib valu või hõõrdumine
- Nibud lähevad katki ja veriseks
- Areoolile võivad jääda punased sooned
- Piima tuleb vähe, kuigi vaakum tundub tugev
Enamik pumbad tuleb tehase vaikimisi suurusega, enamasti umbes 24–25 mm. Sinu nibu võib olla väiksem või suurem. Paljud tootjad pakuvad nüüd lehtrite suurusi umbes 21–30 mm ja vahel isegi rohkem.
Kuidas lehter istuma peab?
Kui pump töötab:
- Nibu peaks liikuma vabalt lehtri torus edasi-tagasi
- See ei tohiks kogu aeg vastu seinu hõõrduda
- Vähene osa areoolist võib tunnelisse tõmbuda, aga mitte väga palju
Kui:
- Nibu läheb pumbates valusalt paiste
- Nibu tipp tõmbub valgeks
- Tunned torkivat, põletavat või näpistavat tunnet
on lehtri suurus tõenäoliselt vale.
Kuidas oma suurus leida?
- Mõõda nibu läbimõõt millimeetrites (ära arvesta areooli, ainult nibu) joonlaua või pehme mõõdulindiga.
- Lisa tulemusele umbes 2–4 mm.
- Saad hea alguspunkti lehtri suuruse valimiseks.
Paljud emad peavad proovima paari erinevat suurust. Keha muutub esimeste kuude jooksul, eriti kui piimatootmine kasvab ja siis tasapisi stabiliseerub. Kui pumpamine teeb haiget või piima tuleb vähe, kuigi beebi rinnalt süües tuleb hästi, ära karda tellida teistsugust lehtri suurust või sisetükki.
Siin võib väga palju aidata imetamisnõustaja või ämmaemand, kes tunneb rinnapumpade teemat. Ta näeb tihti ühe pilguga, kas lehter sobib või mitte.
Kindlustus, Eesti tervisesüsteem ja võimalikud soodustused
Olenevalt elukohast võib osa rinnapumba kulust olla kaetud.
- Eestis Haigekassa isiklikke rinnapumpasid üldjuhul ei kompenseeri. Kui aga beebi on haiglas (näiteks vastsündinute osakonnas) või on erakorralised meditsiinilised põhjused, pakuvad mitmed haiglad ja sünnitusmajad haiglaklassi rinnapumba laenutust.
- Mõnes Euroopa riigis või erakindlustuse paketis võib olla sees toetus elektriline rinnapump ostmiseks. Tasub enne ostu oma kindlustusega üle rääkida.
Kontrolli alati:
- Kas hüvitatakse konkreetne bränd või mudel või summa teatud piirini?
- Kas on vaja arsti, ämmaemanda või imetamisnõustaja tõendit?
- Kas hüvituse alla käib ka haiglaklassi rinnapumba rent?
Kui saad esimeste kuude jaoks haiglaklassi pumba kulud osaliselt või täielikult kaetud, teeb see piimatootmise käivitamise palju lihtsamaks. Hiljem saad valida endale sobivama, väiksema ja kaasaskantava rinnapumba.
Kasutatud rinnapump või sõbrannalt laenamine
Teema võib tunduda veidi ebamugav, aga päriselus teevad paljud emad nii:
- Laenavad pumba sõbrannalt või sugulaselt
- Otsivad kasutatud rinnapumpa Facebooki gruppidest või kuulutusteportaalidest
- Kasutavad kellegi teise pumpa, aga ostavad endale uued lisatarvikud
Avatud süsteemiga pumpade puhul (kus piim võib teoorias jõuda voolikutesse või isegi mootori kanti):
- Üldiselt on ok jagada ainult mootorit
- Voolikud, lehtrid, ventiilid ja muud piimaga kokkupuutuvad osad tasub kindlasti uued osta
- Kontrolli, kas varuosi on Eestis või e-poes kergesti saada ja millised on hinnad
Suletud süsteemiga pumpade puhul:
- Jagamine on hügieeni mõttes tavaliselt ohutum, sest piim ei tohiks mootorini jõuda
- Sellegipoolest on mõistlik võtta endale uued lehtrid ja piimaga kokkupuutuvad detailid
Haiglaklassi rinnapumbad ongi tavaliselt mõeldud mitmele kasutajale, iga ema saab oma komplekti torude ja lehtriga. See on ka põhjus, miks need sobivad hästi rendiks.
Kui eelarve on pingeline, võib korralik kasutatud rinnapump koos uute tarvikutega olla palju parem valik kui täiesti uus, aga väga nõrk ja ebamugav seade. Veendu ainult, et mootor töötab ühtlaselt ja pump ei ole juba kümme aastat vana.
Kokkuvõte: kuidas leida rinnapump, mis sobib sinu eluga
Lühike spikker, kuidas oma olukord õigete pumbatüüpidega kokku viia:
-
„Toidan peamiselt rinnaga, pumpan korra-paar nädalas“
- Manuaalne rinnapump või lihtne ühepoolne elektriline rinnapump
-
„Tahan väikest sügavkülmavaru ja aeg-ajalt ühe vaba õhtu“
- Ühepoolne elektriline rinnapump või hea manuaalne rinnapump, lisaks võib mõelda kandatava rinnapumba peale
-
„Lähen täiskohaga tööle ja pean pumpama vähemalt kaks korda päevas“
- Topelt rinnapump on tavaliselt parim rinnapump tööle naasmise puhul
- Kandatav rinnapump võib olla varuplaaniks kiirete tööpäevade või sõitude ajal
-
„Beebi on haiglas või ei saa hästi rinnale haarata, pean piima tootmist hoidma“
- Esialgu haiglaklassi rendipump
- Hiljem lisa isiklik topelt elektriline rinnapump või hea kaasaskantav rinnapump
-
„Pluss-miinus ainult pumbangi, ei imeta rinnalt“
- Alguses võimalusel haiglaklassi rindepump renti
- Edasi võimas topelt elektriline rinnapump koos õigete lehtritega
Kui oled kahe vahel, küsi endalt:
- Kui tihti ma tegelikult pumpan - harvem kui kord päevas, korra päevas või mitu korda päevas?
- Kus ma pumpan - kodus, tööl, autos, reisil?
- Kui palju pean pumpa kaasas kandma - kas see on enamasti laual või kotis?
- Milline on minu eelarve, sh võimalus pumpa rentida või osta kasutatuna?
Ja pea meeles, et lehtri suurus ja mugavus on sama olulised kui mudeli nimi või pumba hind. Keskmise hinnaklassi elektriline rinnapump, mis sobib su kehaga ja mahub su igapäevaplaanidesse, on parem kui kõige uuem supermudel, mis teeb haiget või mille aku sureb alati valel hetkel.
Sinu imetamisteekond on sinu oma. Õige rinnapump on lihtsalt tööriist, mis aitab sul last toita, enda vaimset tervist hoida ja vahel isegi ühe kuuma teetassi lõpuni juua.
Kui oled pumba välja valinud, tasub veel rahulikult läbi lugeda juhend kuidas kasutada rinnapumpa ja kuidas säilitada rinnapiima, et sinu vaev ei läheks raisku.
Meie, Erby rakenduse arendajad, ei vastuta otsuste eest, mille teete selle teabe põhjal, mis on esitatud ainult üldiseks teavitamiseks ega asenda isiklikku meditsiinilist nõu.
