Ano na ang Kaya ng Iyong Sanggol sa 3 Buwan: Mga Milestone, Galaw, at Pakikipag-ugnayan

Tatlong buwan pa lang ang lumilipas, pero para sa maraming magulang, parang malaking pagbabago na ang nangyayari. Maliit pa rin ang iyong sanggol at komportableng nakapulupot sa dibdib mo, pero mas alerto na siya, mas malakas magpahayag ng damdamin, at mas interesado sa mga bagay sa paligid. Isang sandali, nakatitig siya sa mukha mo. Maya-maya, kikislot na sa tuwa sa laruan, matutuklasan ang mga paa, o susubok ng todo sa isang munting push-up.

Ang Iyong Sanggol 3 Buwan: Ano na ang Kaya Niyang Gawin

Iba-iba ang takbo ng paglaki ng bawat sanggol, kaya hindi ito pagsusulit na kailangan niyang maipasa. May mga tatlong buwang sanggol na malikot at madaldal, habang ang iba ay mas gustong manood at makinig. May sanggol na maagang umiikot, at mayroon ding ilang linggo pang walang interes dito. Unti-unting dumarating ang mga bagong kakayahan, at madalas ay parang biglang sumusulpot ang mga ito.

Kung iniisip mo kung ano kaya ng sanggol 3 buwan, mas marami ito kaysa sa inaakala. Sa edad na ito, lumalakas ang katawan niya, nakikilala ang mga paulit-ulit na tunog at gawain, tumutugon sa mga tao, at natutuklasan na may epekto ang kaniyang mga kilos.

Mga pisikal na milestones ng sanggol 3 buwan

Pinakamadaling mapansin ang mga pagbabago sa katawan. Mas nakokontrol na ng iyong sanggol ang mga galaw niya, kahit maaari pa ring biglaan, alanganin, at minsan ay nakakatawa ang mga kilos.

Mas matatag na ulo at mas malakas na itaas na katawan

Kapag buhat mo nang patayo ang iyong sanggol sa dibdib mo o inalalayan mo siyang maupo, maaaring mas matagal na niyang maituwid at mapanatili ang ulo. Maaari pa rin itong bumagsak o umalog kapag pagod siya, pero karaniwang nababawasan na ang madalas na pagsubsob ng ulo na nakikita sa mga unang linggo.

Sa tummy time para sa sanggol, maraming sanggol ang nakakasandal na sa mga bisig at naiaangat ang dibdib mula sa sahig. Para itong maliit na push-up, kadalasan ay may seryosong mukha pa. Sa ganitong gawain lumalakas ang leeg, balikat, braso, at likod, na kakailanganin niya sa pag-ikot, pag-upo, at paggapang.

Ilagay ang paborito niyang laruan o ang mukha mo sa harapan niya habang nagtu-tummy time. Maaaring mahikayat siyang iangat ang ulo at tumingin sa paligid dahil sa makulay na bagay, pero paikliin ang sesyon kung naiirita o napapagod siya. Mas mabisa para sa maraming sanggol ang ilang maiikling pagkakataon sa maghapon kaysa isang mahabang ehersisyo.

Maaaring nagsisimula na siyang umikot

May ilang sanggol na nagsisimula nang gumulong mula sa tiyan papunta sa likod sa ganitong edad. Ang iba naman ay pakendeng-kendeng muna, pumipihit ang balakang, o aksidenteng gumugulong habang inaabot ang isang bagay. Ipinapakita ng mga galaw na ito na mas nakikilala na niya ang katawan at mas nakokontrol ang mga kalamnan.

Maaaring mangyari ang unang pag-ikot sa oras na hindi mo inaasahan. Kapag napapansin mong sumusubok nang gumulong ang iyong sanggol, huwag siyang iwanang mag-isa sa kama, sofa, o mesa na pinaghihigaan sa pagpapalit ng lampin, kahit saglit lamang. Panatilihing walang kalat ang kaniyang higaan at patulugin pa rin siya nang nakatihaya.

Mga kamay, laruan, at paa

Sa edad na ito, labis na kinahihiligan ng sanggol ang sarili niyang mga kamay. Maaari niyang titigan ang mga daliri, iwasiwas ang mga braso, paulit-ulit na buksan at isara ang mga palad, o pagsamahin ang dalawang kamay sa gitna ng katawan. Tinatawag itong pagdadala ng mga kamay sa gitnang bahagi ng katawan, at mahalagang hakbang ito sa pagkokontrol sa magkabilang panig ng katawan.

Mas sadya na rin ang pag-abot. Maaaring hampasin niya ang nakasabit na laruan, tapikin ang kalansing, o iabot ang kamay sa mukha mo. Sa simula, maaaring hindi niya tamaan ang laruan. Kapag natamaan niya ito at gumalaw o tumunog, mapapansin mong tila nagugulat pa siya sa sarili niyang nagawa.

Maaari ring maging kapana-panabik ang mga paa. Itataas niya ang mga binti, hahawakan ang mga daliri sa paa, o pag-aaralan ang mga paa habang sumisipa sa ilalim ng kumot. Mas nakakatuwa ang mga hubad na paa dahil nakikita at nararamdaman niya ang mga ito. Bigyan siya ng ligtas at may kasamang oras para malayang makagalaw sa sahig.

Pag-unlad ng mata ng sanggol: mas marami na siyang nakikita

Mabilis ang pag-unlad ng mata ng sanggol sa panahong ito. Hindi na lamang malalapit na bagay sa mukha ang kaniyang napagtutuunan. Madalas ay nakikita na niya ang mga bagay sa kabilang bahagi ng kuwarto at nasusundan ang taong o laruang gumagalaw mula kanan pakaliwa.

Nakikilala ang pamilyar na mukha kahit may kalayuan

Maaaring makilala ka na ng iyong sanggol bago ka pa tuluyang makalapit. Liliwanag ang mukha niya kapag pumasok ka sa kuwarto, ngingiti mula sa malayo, o susundan ang mukha mo habang naglalakad ka. Mas madali na niyang nakikilala ang mga pamilyar na mukha kahit hindi nakadikit sa kaniya.

Patuloy rin ang paglinaw ng pagkilala niya sa mga kulay. Maaaring mapansin niya ang matitingkad na kulay, malalakas na contrast, at malilinaw na disenyo, pero maaari ring maging kawili-wili ang mga karaniwang bagay sa bahay. Ang kurtinang may pattern, ilaw, o alagang hayop ay maaaring matagal niyang titigan.

Maaari ring gumugol siya ng mahabang oras sa pagtingin sa sarili niyang mga kamay. Natututuhan niyang sa kaniya ang mga gumagalaw na daliri at kaya niya itong igalaw nang sinasadya. Maaga itong pagsasanay sa pagkilala sa katawan, koordinasyon, at pag-unawa sa sanhi at resulta.

Hindi kailangang bumili ng mamahaling laruang pangmata. Sapat na ang makulay na tela, isang librong pambata na may payak na larawan, o ang masiglang mukha mo. Igalaw nang dahan-dahan ang mga bagay para masundan niya. Nagsasanay pa lamang magtulungan ang kaniyang mga mata at utak.

Pag-unlad ng pakikisalamuha ng sanggol 3 buwan: ngiti, tawa, at koneksiyon

Sa yugtong ito, mas nakakatuwa na ang pakikipaglaro at pakikipag-usap sa sanggol. Hindi na lamang siya basta tumutugon sa mga bagay na nakikita o naririnig. Nagsisimula na rin siyang maghanap ng pakikipag-ugnayan at ipakita kung ano ang gusto niya.

Ang unang totoong tawa

Isa sa pinakamasayang milestones ng sanggol ang pagtawa. Maaaring magsimula ito bilang mahinang hagikhik o mahabang paghinga, bago maging totoong tawa kapag hinalikan mo ang kaniyang tiyan, gumawa ng nakakatawang mukha, o nakipaglaro ng silip-silip.

Hindi lahat ng sanggol ay tumatawa nang malakas sa eksaktong tatlong buwan. May mga sanggol na mahilig ngumiti pero mas huli tumawa nang malakas. Kapag nangyari ito, talagang mapapahinto ka sa tuwa. Kung may pagkakataon, kuhanan mo ng video, pero huwag mabahala kung wala ang telepono mo. May mga sandaling mas magandang sarilinin na lang at alalahanin.

Maaaring ngumiti ang iyong sanggol kapag komportable at masaya siya, o ngumiti bilang tugon kapag nginitian o kinausap mo. Bahagi ito ng sanggol tumatawa 3 buwan at ng pag-unlad ng kaniyang pakikisalamuha. Natututuhan niyang may ipinahihiwatig ang mga mukha at maaaring magdulot ng tugon ang sarili niyang ekspresyon.

Iba-iba ang tugon sa bawat tao

Maaaring mas malinaw na ngayon ang pagkagiliw ng isang sanggol na tatlong buwan sa mga magulang o palagiang tagapag-alaga. Mas mabilis siyang kumakalma sa mga bisig mo, lumilingon sa boses mo, o umiiyak kapag umaalis ka. Kasabay nito, maaari siyang magkakaiba ng tugon sa ibang tao.

Baka malaki ang ngiti niya sa pamilyar na lolo o lola, pero seryoso siyang tumingin sa bagong bisita. Maaaring mas masigla siya sa isang tagapag-alaga at mas tahimik naman sa iba. Normal ang ganitong pagkakaiba. Nagsisimula na siyang makaalala ng mga tao, makilala ang pamilyar na boses, at magbago ng kilos depende sa kung sino ang nasa paligid.

Hindi kailangang komplikado ang pakikipaglaro. Maaari kang kumanta, gayahin ang ekspresyon niya, maglabas ng dila, o huminto sandali habang nag-uusap para mabigyan siyang pagkakataong tumugon. Hayaan siyang magtakda ng bilis. Kung umiwas siya ng tingin o naging mainitin ang ulo, maaaring kailangan lang niya ng pahinga.

Komunikasyon: nagsisimula nang “makipag-usap” ang iyong sanggol

Malapit nang maging parang tunay na usapan ang mga sandali ninyo. Isang panig pa lamang ito, pero nakakagulat kung gaano ito kasaya at kabuluhan.

Mga ungol, tili, at mahahabang “kuwentuhan”

Maraming sanggol sa edad na tatlong buwan ang gumagawa ng mahahabang tunog gaya ng «ooo», «ahh», at «mmm». Maaaring sumagot siya kapag kinausap mo, tumigil na parang nakikinig, at muling magsimula. Maagang anyo ito ng salitan sa pag-uusap.

Maaari rin siyang tumili sa tuwa lalo na kapag masigla ang laro. May mga sanggol na natutuklasan ang sariling boses at sinusubukan ang matataas na tunog dahil kaya na nila. Ang iba ay nagbubuga ng bula, gumagawa ng tunog gamit ang labi, o nag-eeksperimento sa dila at bibig.

Tugunin ang mga tunog niya na parang may sinasabi talaga siya. Gayahin ang kaniyang ungol, sagutin ng isang maikling pangungusap, at mag-iwan ng kaunting katahimikan para siya naman ang “magsalita”. Sa ganitong paraan, natututuhan niya ang salitan at ritmo ng komunikasyon bago pa man lumabas ang mga salita.

Maaari ring unti-unting nababawasan ang pag-iyak kumpara sa mga unang buwan. Iiyak pa rin siya kapag gutom, naiirita, pagod na pagod, o nangangailangan ng yakap, pero baka mas nauunawaan mo na ang iba’t ibang uri ng iyak niya. Ang kaunting pag-iyak ay hindi nangangahulugang kaunti na rin ang pangangailangan niya sa iyo. Mas marami na lamang siyang paraan para magpahayag.

Pag-unlad ng pag-iisip: nagsisimula nang magkaroon ng kahulugan ang mga pattern

Maraming koneksiyon ang binubuo ng utak ng iyong sanggol. Mas matagal na siyang nakapagtutuon ng pansin at nagsisimula nang mahulaan kung ano ang susunod na mangyayari.

Nauunahan ang pamilyar na gawain

Maaaring matuwa ang sanggol kapag nakita ang bote, napansin kang naghahanda sa posisyon ng pagpapasuso, o narinig ang pamilyar na tunog ng oras ng paliligo. Sisipa siya, ngingiti, iwawasiwas ang mga braso, o gagawa ng sabik na tunog dahil nakikilala na niya ang gawain bago pa ito magsimula.

Ipinapakita nito ang maagang memorya at pag-aabang. Natututuhan ng iyong sanggol na ang ilang tanawin, tunog, at posisyon ay karaniwang sinusundan ng isang bagay na masarap, komportable, o masaya.

Natutuklasan ang sanhi at resulta

Gumagalaw ang kalansing kapag hinahampas. Umuugoy ang mobile kapag nahahawakan. Ngumingiti ang magulang kapag ngumingiti ang sanggol. Dito nagsisimula ang pag-unawa sa sanhi at resulta.

Maaaring paulit-ulit niyang tapikin ang laruan, huminto, at subukan muli kapag nakagawa ito ng tunog. Hindi siya umuulit nang walang dahilan. Sinusubukan niyang alamin ang ideya na, «Kapag ginawa ko ito, mangyayari iyon.»

Mag-alok ng magaan, ligtas, at madaling hawakang mga laruan. Isa lamang muna ang ilagay sa abot ng kaniyang kamay sa halip na paligiran siya ng napakaraming pagpipilian. Kahit isang kalansing ay sapat na para maaliw siya habang inaalam kung paano ito gumagana.

Mas mahaba nang kaunti ang oras ng atensiyon

Sa edad na tatlong buwan, maaaring mas matagal nang pinagmamasdan ng iyong sanggol ang gumagalaw na bagay, pinakikinggan ang isang kanta mula simula hanggang dulo, o pinag-aaralan ang larawan sa isang libro. Madali pa rin siyang maabala at mabilis mapagod, pero humahaba na ang mga sandali ng kaniyang atensiyon.

Sundan ang kinahihiligan niya. Kung matagal niyang pinagmamasdan ang paggalaw ng mga dahon sa labas, hayaan siyang tumingin. Kung nawalan siya ng interes sa libro pagkalipas ng dalawang pahina, ayos lang iyon. Sa edad na ito, natututo siya sa mga karaniwang sandali sa bahay.

Pagtulog sa edad na tatlong buwan

Para sa ilang pamilya, bahagyang nagiging mas maayos ang tulog sa yugtong ito, pero hindi ibig sabihin na magiging mahimbing na ang bawat gabi. May mga sanggol na nakakatulog nang tuluy-tuloy nang lima hanggang anim na oras sa gabi. Para sa pagod na magulang, malaking ginhawa na ang ganitong mahabang pahinga.

Maaari ring magkaroon ng bahagyang pattern ang mga idlip sa araw. Baka mapansin mong may tinatayang oras na lumilitaw, kahit pabago-bago pa rin ang haba ng bawat tulog. Isang araw, makakatulog siya nang 90 minuto. Sa susunod, maaaring 25 minuto lamang ang bawat idlip. Pareho itong maaaring mangyari.

Patuloy na obserbahan ang mga senyales ng pagod, gaya ng pagtitig sa kawalan, pagkuskos ng mata, pag-iwas ng mukha, o pagiging mas iritable. Makakatulong ang tahimik at paulit-ulit na gawain bago matulog para makilala niyang oras na ng pahinga. Para sa ligtas na pagtulog, ihiga ang iyong sanggol nang nakatihaya sa matigas at patag na lugar. Huwag maglagay ng maluwag na unan, kumot, o malalambot na gamit sa paligid niya.

Hindi tuloy-tuloy o tuwid ang pag-unlad ng tulog. Maaaring maistorbo ito dahil sa mabilis na paglaki, pagkakasakit, biyahe, o pagkatuto ng bagong pisikal na kakayahan. Kung biglang naging mahirap muli ang gabi, hindi ibig sabihin na may mali kang ginawa.

Ano ang aasahan sa 3 buwan: mahalaga ang normal na pagkakaiba-iba

Makakatulong ang isang talaan ng milestones ng sanggol bilang pangkalahatang gabay, pero hindi nito kayang ilarawan ang lahat ng malulusog na sanggol. Malawak ang saklaw ng normal na pag-unlad. May sanggol na mas nakatuon muna sa paggalaw, habang ang iba ay mas interesado sa mukha at mga tunog.

Maaaring hindi pa umiikot, malakas tumawa, o eksaktong nakakaabot sa laruan ang iyong sanggol. Hindi ito awtomatikong nangangahulugang may problema. Ipaalam ang iyong mga alalahanin sa pediatrician, doktor sa health center, o ibang pinagkakatiwalaang propesyonal sa kalusugan, lalo na kung tila sobrang malambot o matigas ang katawan ng sanggol, nahihirapan siyang dumede o kumain, hindi tumutugon sa tunog o mukha, o nawawala ang kakayahang dati na niyang nagagawa.

Ang layunin ng pagsubaybay sa pag-unlad ng sanggol 3 buwan ay mapansin ang kaniyang pag-usad, hindi dagdagan ang pressure sa magulang. Ipagdiwang ang maliliit na pagbabago: mas matatag na ulo, mas mahabang ungol, kamay na nakakahawak ng laruan, o ngiting lumilitaw kapag nakikita ka niyang papalapit.

Ano ang susunod na mangyayari?

Sa mga susunod na linggo, maaaring mas madalas siyang umikot, mas malakas bumalikat habang nagtu-tummy time, at mas eksakto nang umabot sa mga laruan. Maaaring mahawakan na niya ang laruan sa halip na tapikin lamang ito, isubo ang mga bagay, at maging mas malikot sa paggawa ng tunog.

May ilang sanggol ding nagpapakita ng mga senyales ng 4-month sleep regression, kung kailan nagbabago ang siklo ng pagtulog at maaaring mas madalas gumising sa gabi o mas umiikli ang mga idlip. Hindi ito nangyayari sa lahat ng sanggol at hindi ibig sabihin na tuluyan nang masisira ang dating gawain sa pagtulog. Isa itong posibleng pagbabago habang umuunlad ang katawan at utak, hindi kabiguan ng iyong routine.

Sa ngayon, namnamin ang masiglang yugtong ito. Araw-araw ay mas lumalakas, mas nakikisalamuha, at mas nagiging mausisa ang iyong sanggol. Ang mga kasanayan ng sanggol 3 buwan ay hindi lamang mga kahon sa isang talaan. Makikita ang mga ito sa munting tawa matapos ang nakakatawang mukha, sa kamay na umaabot sa iyo, at sa maliwanag na pagkilala sa mukha mo kapag nakita ka niyang dumarating.