नवजात शिशु क्या देखता है: जन्म से 4 महीने तक दृष्टि, रंग और ट्रैकिंग विकास

नवजात शिशु क्या देखता है?

पहली बार जब आपका बच्चा आपकी आंखों में टिककर देखता है, तो वह पल बहुत खास लगता है। एक हफ्ते तक वह शायद आपके कंधे के पीछे कहीं देखता हुआ लगे और अगले ही हफ्ते आपका चेहरा ध्यान से निहारने लगे। शुरुआती महीनों में बच्चे की दृष्टि तेजी से बदलती है। धुंधली और तेज कंट्रास्ट वाली दुनिया धीरे-धीरे रंगों, आकृतियों और हरकतों से भरी स्पष्ट दुनिया बनने लगती है।

शिशु दृष्टि विकास को समझने से दूध पिलाने, गोद में लेने या शाम की सैर जैसे रोजमर्रा के पल और दिलचस्प लगने लगते हैं। साथ ही, आप यह भी सहजता से देख पाती हैं कि बच्चा अपनी उम्र के अनुसार दृश्य विकास के पड़ावों तक पहुंच रहा है या नहीं।

जन्म के समय बच्चे देख तो सकते हैं, लेकिन उनकी नजर वयस्कों जैसी साफ नहीं होती। नवजात शिशु दृष्टि विकास के शुरुआती दौर में उन्हें सब कुछ धुंधला दिखाई देता है और उनकी नजर की पहुंच भी सीमित होती है। वे गहरे-हल्के रंगों के फर्क, मोटी रेखाओं, स्पष्ट आकृतियों और खासकर इंसानी चेहरे की ओर जल्दी आकर्षित होते हैं। आंखों, बालों की रेखा और मुंह के आसपास का कंट्रास्ट उन्हें चेहरा पहचानने में मदद करता है।

शुरुआती कुछ हफ्तों में बच्चा लगभग 20 से 30 सेमी की दूरी पर सबसे बेहतर देख पाता है। यह वही दूरी है जो स्तनपान कराते समय, बोतल से दूध पिलाते समय या गोद में चेहरे के पास रखने पर होती है। इसलिए जब आप उसके करीब झुककर बात करती हैं, तो वह आपके चेहरे को जितना आप सोचती हैं उससे कहीं ज्यादा ध्यान से देख रहा हो सकता है।

अगर आपके मन में सवाल हो कि नवजात शिशु क्या देखता है, तो एक ऐसी दुनिया की कल्पना कीजिए जिसमें धुंधली आकृतियां, छायाएं और गहरे-हल्के रंगों का फर्क ज्यादा साफ हो। बारीक विवरण और दूर की चीजें पहचानना अभी कठिन होता है। उसकी आंखें फोकस करना, साथ मिलकर काम करना और चलती चीजों पर नजर रखना सीख रही होती हैं।

2 महीने का बच्चा क्या देखता है?

लगभग 7 से 8 सप्ताह में बच्चे की दृष्टि में साफ बदलाव दिखने लगता है। इस उम्र में कई बच्चे करीब 20 से 40 सेमी की दूरी पर पहले से बेहतर फोकस कर पाते हैं और थोड़ी दूर की चीजों पर भी ध्यान देने लगते हैं। कमरे की रोशनी, खिड़की से आती धूप, घर में घूमता पालतू जानवर या पालने के ऊपर लगा रंगीन खिलौना अब उनकी दिलचस्पी जगा सकता है।

इसी समय कई माता-पिता पूछते हैं कि बच्चे का फोकस कैसे विकसित होता है। इसका कोई एक तय दिन नहीं होता, क्योंकि हर बच्चे की गति अलग होती है। फिर भी, दो महीने के आसपास बच्चा नवजात अवस्था की तुलना में चीजों को अधिक इरादे के साथ देखने लगता है।

इस चरण में बच्चा:

• कुछ सेकंड तक आपके चेहरे पर नजर टिकाकर रख सकता है
• पास में आपके चलने-फिरने को आंखों से देख सकता है
• परिचित खिलौने या डिजाइन वाली चादर को नोटिस कर सकता है
• धीरे-धीरे चलती वस्तु को आंखों से फॉलो करना शुरू कर सकता है
• रोशनी, खिड़की या हिलती परछाइयों में रुचि दिखा सकता है

उसका फोकस अभी पूरी तरह स्थिर नहीं होता। बच्चा किसी खिलौने को कुछ क्षण देखेगा, फिर नजर हटा लेगा और दोबारा उसे ढूंढेगा। यह बिल्कुल सामान्य है। इतनी छोटी उम्र में देखना और नजर टिकाए रखना भी मेहनत का काम है।

7 से 8 सप्ताह में फोकस और ट्रैकिंग का बड़ा बदलाव

0 से 3 महीने के दृश्य विकास में एक प्यारा पड़ाव है, चलती चीजों को आंखों से फॉलो करना। लगभग 7 से 8 सप्ताह की उम्र में कई बच्चे पहले की अपेक्षा किसी वस्तु को ज्यादा सहजता से ट्रैक करने लगते हैं।

शुरुआत में उनकी आंखें इधर-उधर झटके से घूमती हुई लग सकती हैं। धीरे-धीरे दोनों आंखों की गतिविधि में तालमेल आने लगता है। वे अक्सर किसी खिलौने या चेहरे को बाएं से दाएं ले जाने पर देख पाते हैं और नजर को बीच तक, यानी अपनी दृष्टि के मध्य बिंदु तक, ला सकते हैं। कुछ समय बाद वे ऊपर-नीचे जाती चीजों को भी देखना सीखते हैं।

तो, बच्चे की ट्रैकिंग कैसे होती है? आमतौर पर इसके शुरुआती संकेत दूसरे महीने में दिखाई देते हैं। तीन महीने के आसपास अधिकतर बच्चे धीमी गति से चल रहे चेहरे या खिलौने को काफी बड़ी दिशा तक आंखों से फॉलो कर लेते हैं।

बच्चे की ट्रैकिंग कैसे होती है?

किसी वस्तु को ट्रैक करना आंखों और दिमाग, दोनों का मिलाजुला काम है। बच्चे को पहले उस वस्तु पर ध्यान देना होता है, फिर उस पर फोकस करना, उसकी गति को समझना और दोनों आंखों को एक साथ उसी दिशा में घुमाना होता है। नन्हे से बच्चे के लिए यह भी अच्छा अभ्यास है।

एक साधारण खिलौना बच्चे के चेहरे से 20 से 30 सेमी दूर रखें। पहले इंतजार करें कि वह उसे देखने लगे, फिर खिलौने को बहुत धीरे-धीरे एक ओर से दूसरी ओर ले जाएं। यहां गति धीमी रखनी है, जैसे कछुआ चल रहा हो, हवाई जहाज नहीं उड़ रहा हो।

अगर बच्चा नजर फेर ले, चिड़चिड़ाने लगे, जम्हाई ले या सिर घुमा ले, तो खेल रोक दें। ये संकेत हो सकते हैं कि फिलहाल उसे पर्याप्त दृश्य उत्तेजना मिल चुकी है।

शिशु रंग कब पहचानते हैं?

रंगों को देखने और पहचानने की क्षमता भी धीरे-धीरे विकसित होती है। जन्म के समय बच्चे काले, सफेद और तीखे कंट्रास्ट वाले पैटर्न पर सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। वे कुछ रंग देख सकते हैं, लेकिन वे रंग अभी उतने चमकीले या स्पष्ट रूप से अलग-अलग नहीं लगते जितने आगे चलकर लगेंगे।

शिशु रंग पहचान का सामान्य क्रम कुछ ऐसा होता है:

• जन्म के समय: बच्चे काले-सफेद और गहरे-हल्के अंतर वाली चीजों में ज्यादा रुचि लेते हैं। मोटी धारियां, चेक पैटर्न और चेहरे जैसी सरल तस्वीरें आसानी से दिखती हैं।
• 6 से 8 सप्ताह में रंग पहचान शिशु: कई बच्चे सबसे पहले लाल, फिर नारंगी और उसके बाद पीला रंग अलग-अलग नोटिस करना शुरू करते हैं।
• 3 से 4 महीने में शिशु रंग पहचानते हैं: इस समय तक अधिकतर बच्चे रंगों की पूरी श्रृंखला को देख पाते हैं और रंगों की समझ पहले से अधिक स्पष्ट हो जाती है।

इसलिए, अगर आप पूछ रही हैं कि शिशु रंग कब पहचानते हैं, तो जवाब है कि रंगों की अनुभूति बहुत जल्दी शुरू हो जाती है, पर पहले कुछ महीनों में वह लगातार बेहतर होती रहती है। दो महीने के बच्चे का ध्यान हल्के धूसर खिलौने के बजाय चमकीले लाल झुनझुने पर ज्यादा जा सकता है।

कमरे को ढेर सारे इंद्रधनुषी खिलौनों से भरने की जरूरत नहीं है। कुछ साफ दिखने वाली चीजें ही काफी हैं। बच्चे रोजमर्रा की असली चीजों के रंग भी देखना पसंद करते हैं, जैसे खिड़की के बाहर हरी पत्तियां, रसोई का नीला मग या आपकी कुर्ती का प्रिंट।

शिशु में गहराई की धारणा: पास और दूर को समझना

शुरू में गहराई की धारणा शिशु में बहुत सीमित होती है। नवजात बच्चा यह ठीक से नहीं समझ पाता कि कोई वस्तु कितनी पास है, कितनी दूर है या उसकी तरफ आ रही है या नहीं।

यह क्षमता काफी हद तक दोनों आंखों के मिलकर काम करने पर निर्भर करती है। इसे द्विनेत्री दृष्टि कहा जाता है, जिसमें दोनों आंखें मिलकर एक ही छवि बनाती हैं। आमतौर पर यह समन्वय 2 से 3 महीने के आसपास विकसित होना शुरू होता है। आंखों का तालमेल बेहतर होने के साथ बच्चे को दूरी और जगह का अंदाजा धीरे-धीरे होने लगता है।

यह बदलाव एक दिन में नहीं आता। कुछ समय तक बच्चा खिलौने की ओर हाथ बढ़ाकर उसे पकड़ने से चूक सकता है या किसी वस्तु को देखकर भी यह तय नहीं कर पाता कि वह ठीक कहां है। यह विकास की सामान्य प्रक्रिया है।

तो, बच्चे में गहराई की धारणा कब विकसित होती है? इसके संकेत दो से तीन महीने के आसपास मिलने लगते हैं और आगे के महीनों में यह लगातार बेहतर होती जाती है। यही क्षमता बाद में खिलौना पकड़ने, उसकी ओर लुढ़कने, बैठने और रेंगने जैसी गतिविधियों में मदद करती है। आंखों और शरीर की हरकतों का गहरा संबंध होता है।

बच्चे को फोकस और ट्रैकिंग सिखाने के आसान तरीके

नव माताओं के लिए फोकसिंग और ट्रैकिंग टिप्स बहुत सरल हैं। इसके लिए किसी महंगे उपकरण की जरूरत नहीं होती। आपका चेहरा, आपकी आवाज और घर में मौजूद कुछ आम चीजें ही बच्चे को अच्छा अभ्यास दे सकती हैं।

पहले हाई-कंट्रास्ट चीजें, फिर रंग

बहुत छोटे नवजात के लिए काले-सफेद कार्ड, मोटे ज्यामितीय पैटर्न या साफ तस्वीरों वाली किताबें चुनें। इन्हें बच्चे के चेहरे से लगभग 20 से 30 सेमी दूर रखें।

जब बच्चा 6 से 8 सप्ताह का होने लगे और चीजों में अधिक रुचि दिखाए, तो रंगीन वस्तुएं शामिल करें। लाल, नारंगी और पीले रंग के खिलौने इस समय उसका ध्यान खींच सकते हैं। तीन से चार महीने की उम्र में उसे अलग-अलग रंगों वाली वस्तुएं दिखाएं।

खिलौने को धीरे-धीरे घुमाएं

खिलौना वहां रखें जहां बच्चा उसे देख सके, फिर उसे बहुत आराम से चलाएं:

• बाएं से दाएं
• वापस बीच की ओर
• धीरे-धीरे ऊपर और नीचे
• एक बड़े घुमावदार रास्ते में
• जब ट्रैकिंग बेहतर होने लगे, तो छोटे गोल घेरे में

बीच-बीच में रुकें, ताकि बच्चा खिलौने को फिर से ढूंढ सके। बहुत तेज गति उसे परेशान कर सकती है, जबकि धीमी गति उसकी आंखों को तालमेल बनाने का समय देती है।

अलग-अलग दूरियों का अभ्यास कराएं

खिलौने को पहले बच्चे के चेहरे के पास, लगभग 20 से 40 सेमी की आरामदायक दूरी पर रखें। जब वह उसे देखने लगे, तो खिलौने को बहुत धीरे से थोड़ा दूर ले जाएं।

यह छोटा-सा खेल उसे एक दूरी से दूसरी दूरी पर फोकस बदलना सिखाता है। खिलौने को झटके से बहुत दूर न ले जाएं। इस उम्र में दूर की वस्तुएं अब भी धुंधली दिखाई दे सकती हैं।

देखने का माहौल बदलें

बच्चों को बदलाव से सीखने का मौका मिलता है। कभी अलग कमरे में बैठें, कभी खिड़की के पास उसे बाहर की हलचल देखने दें या पेड़ों की हिलती टहनियां दिखाएं। सैर पर जाते समय, सुरक्षा का ध्यान रखते हुए, बच्चे के स्ट्रोलर की दिशा बदल सकते हैं।

बैठक के कमरे के दूसरे कोने से दिखने वाला नजारा भी उसके लिए नया हो सकता है। रोशनी का अलग कोण, छत का पंखा, दीवार की कोई तस्वीर, ये छोटी-छोटी चीजें उसके लिए नई खोज हैं।

विकास के किन संकेतों पर ध्यान दें

बच्चे की दृष्टि पर नजर रखने का मतलब रोज उसका परीक्षण करना नहीं है। बस यह देखना है कि वह अपने आसपास की चीजों से कैसे जुड़ रहा है।

लगभग 7 से 8 सप्ताह की उम्र में आप खुद से ये सवाल पूछ सकती हैं:

• क्या बच्चा कुछ क्षण के लिए मेरे चेहरे पर नजर टिकाता है?
• क्या वह धीरे-धीरे चल रहे खिलौने या चेहरे को एक ओर से दूसरी ओर देखता है?
• क्या वह दूध पिलाने की दूरी से आगे की वस्तुओं को भी देखने लगा है?
• क्या पैटर्न वाले कार्ड या चमकीले खिलौने जैसी नई चीजें उसका ध्यान खींचती हैं?
• क्या दोनों बच्चे की आंखें आमतौर पर साथ-साथ चलती दिखाई देती हैं?

हर दिन एक जैसा नहीं होता। भूखा, थका हुआ या ज्यादा उत्तेजना महसूस कर रहा बच्चा किसी चीज को ट्रैक करने में रुचि नहीं दिखा सकता। दूध पिलाने या थोड़ी नींद के बाद, जब वह शांत और जागा हुआ हो, तब फिर कोशिश करें।

डॉक्टर से कब बात करें

शुरुआती महीनों में बच्चे की नजर से जुड़े कई अंतर सामान्य और अस्थायी होते हैं, फिर भी चिंता होने पर जल्दी सलाह लेना समझदारी है। अपनी सहज समझ पर भरोसा रखें, क्योंकि आप अपने बच्चे को सबसे करीब से जानती हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ या नजदीकी सरकारी/निजी स्वास्थ्य केंद्र में डॉक्टर से बात करें, अगर बच्चा:

• 8 सप्ताह तक चेहरों पर नजर टिकाकर नहीं देखता
• 3 महीने तक धीरे चलती वस्तु को आंखों से फॉलो नहीं करता
• 4 महीने के बाद भी एक आंख लगातार अंदर या बाहर की ओर मुड़ी हुई दिखती है
• रोशनी, चेहरे या चलती चीजों में बहुत कम रुचि दिखाता है
• उसकी आंखें धुंधली, असामान्य रूप से लाल, सूजी हुई या लगातार पानी से भरी लगती हैं

नवजात की आंखों का कभी-कभी भटकना या थोड़ी देर के लिए तिरछा दिखना आम बात है, खासकर जब बच्चा थका हो। आंखों की मांसपेशियां अभी मजबूत हो रही होती हैं। लेकिन चार महीने के बाद भी आंख का लगातार तिरछा रहना डॉक्टर को जरूर दिखाना चाहिए।

वे पहली छोटी-छोटी नजरें सिर्फ प्यारे पल नहीं हैं। इन्हीं के जरिए आपका बच्चा आपको पहचानना, चीजों की गति समझना और अपनी नई, उजली दुनिया को जानना शुरू करता है।