Geriausi žaidimai ir veiklos 9 savaičių kūdikiui - paprasti, saugūs ir trumpi užsiėmimai

Devynių savaičių kūdikis jau gali atrodyti pasiruošęs ilgesniam žaidimui, tačiau po kelių minučių vis tiek pavargsta. Tai visiškai normalu. Geriausi žaidimai 9 savaičių kūdikiui yra paprasti, trumpi ir lengvai pritaikomi prie maitinimo bei miego ritmo. Šiuo metu jūsų veidas, balsas ir švelnus prisilietimas kūdikiui įdomesni už brangius žaislus.

Į šias veiklas žiūrėkite kaip į kvietimą pabendrauti, o ne kaip į pamokėles. Žaidimą pasiūlykite tada, kai kūdikis budrus, ramus ir neseniai pavalgęs. Jei jis nusuka žvilgsnį ar pradeda irzti, vadinasi, šiam kartui užtenka. Dar viena proga tikrai atsiras.

Žaidimai ir veiklos su 9 savaičių kūdikiu

Pilvo laikas su atrama

Pilvo laikas kūdikiui padeda mokytis kelti ir sukioti galvą, stiprina kaklo, pečių, nugaros ir rankų raumenis. Tai vieni naudingiausių kūdikių motorikos pratimų, padedančių išmokti kelti galvą.

Kai kuriems kūdikiams iš pradžių nepatinka gulėti ant pilvo tiesiai ant grindų. Nedidelis rankšluostis gali padėti jaustis patogiau.

Kaip daryti pilvo laiką su rankšluosčiu

1. Pasirinkite tvirtą, laisvą vietą ant grindų ir patiesti žaidimų kilimėlį ar antklodę.
2. Nedidelį rankšluostį susukite į tvirtą volelį.
3. Paguldykite kūdikį ant pilvo ir švelniai pakiškite rankšluostį po viršutine krūtinės dalimi bei pažastimis.
4. Įsitikinkite, kad rankšluostis nėra po kaklu ar veidu. Nosis ir burna turi būti visiškai laisvos.
5. Šiek tiek pakelta padėtis palengvina galvos kėlimą ir leidžia kūdikiui laisviau judinti bei tiesti rankas.
6. Atsigulkite priešais kūdikį ant grindų. Šypsokitės, kalbėkite ir palaikykite akių kontaktą.
7. Iš pradžių užtenka labai trumpo užsiėmimo, maždaug nuo dviejų iki penkių minučių.

Stenkitės atlikti tris ar penkis trumpus užsiėmimus per dieną, iš viso skirdami maždaug 15-20 minučių. Į šį laiką galima įskaičiuoti ir gulėjimą ant jūsų krūtinės, jei esate sąmoningi, budrūs ir nuolat stebite kūdikį.

Priešais kūdikį padėkite ryškų žaislą, parodykite savo veidą arba mėgstamą barškutį. Jei norite paskatinti pasukti galvą, daiktą judinkite tik šiek tiek. Nestumkite kūdikio galvos į reikiamą padėtį. Tikslas yra švelni praktika, o ne nepriekaištingas atlikimas.

Šie tummy time patarimai gali būti naudingi:

• Pilvo laiką išbandykite po miego, kai kūdikis dar nėra pavargęs.
• Nedarykite to iškart po sotaus maitinimo.
• Kalbėkite su kūdikiu, kad veikla išliktų maloni ir sociali.
• Jei kūdikis susierzina, sustokite ir priglauskite jį.
• Niekada nepalikite kūdikio vieno gulėti ant pilvo.

Tummy time visada turi vykti kūdikiui būdraujant ir suaugusiajam jį prižiūrint. Miegui kūdikį guldykite ant nugaros, į švarią ir saugią miego vietą.

Žaidimai veidas į veidą ir mėgdžiojimas

Kūdikis vis atidžiau tyrinėja veidus. Todėl veidas į veidą žaidimai kūdikiui yra nemokami, paprasti ir dažnai smagūs abiem.

Išbandykite paprastą mėgdžiojimo žaidimą

1. Saugiai laikykite kūdikį ant rankų arba paguldykite ant nugaros ant tvirto paviršiaus.
2. Veidą laikykite maždaug 25-30 centimetrų atstumu. Tai panašus atstumas, koks būna tarp jūsų ir kūdikio maitinant.
3. Parodykite vieną aiškią, šiek tiek perdėtą išraišką, pavyzdžiui, plačiai nusišypsokite, prasižiokite ar švelniai iškiškite liežuvį.
4. Išlaikykite išraišką kelias sekundes.
5. Tada sustokite, patylėkite ir stebėkite kūdikį.
6. Jei kūdikis susidomėjo ar pajudėjo, pakartokite tą pačią išraišką.

Kūdikis gali prasižioti, pajudinti liežuvį, plačiau atmerkti akis ar pabandyti nusišypsoti. Jis neprivalo jūsų mėgdžioti kiekvieną kartą. Svarbi ne tik jūsų išraiška, bet ir pauzė po jos. Pauzė suteikia kūdikiui progą atsakyti.

Tai ankstyvas pasikeitimo vaidmenimis žaidimas, panašus į pokalbį pirmyn ir atgal. Vėliau toks bendravimo ritmas padės mokytis kalbėtis. Dabar atsakymas gali būti šypsena, krustelėjimas ar tylus garselis.

Pakeiskite ir balso toną. Pasakykite: „Labas, aš tave matau“, tada palaukite. Jei kūdikis guguoja, atsakykite taip, lyg jis būtų pasakęs ką nors svarbaus. Jam tai iš tiesų yra bendravimas.

Žvilgsnio sekimo žaidimai

Maždaug devynių savaičių kūdikiams dažnai patinka akimis sekti lėtai judantį daiktą. Tokie žaidimai lavina regimąjį dėmesį ir leidžia stebėti, kaip kūdikis reaguoja į judesį.

Švelni žvilgsnio sekimo veikla

1. Paguldykite kūdikį ant nugaros arba laikykite jį vertikaliai priglaudę prie savo krūtinės.
2. Ryškų žaislą ar barškutį laikykite maždaug 30 centimetrų nuo kūdikio veido.
3. Palaukite, kol kūdikis jį pastebės.
4. Lėtai judinkite daiktą iš kairės į dešinę.
5. Grąžinkite jį į vidurį, tada lėtai kilstelėkite aukštyn ir nuleiskite žemyn.
6. Judesiai turėtų būti tolygūs ir ramūs.
7. Kai kūdikis praranda susidomėjimą, leiskite jam pailsėti.

Raudoną ar geltoną žaislą kūdikiui gali būti lengviau pastebėti, nes ryškios, kontrastingos spalvos labiau išsiskiria. Paprastas barškutis puikiai tiks, tačiau jo nebūtina nuolat kratyti. Šio žaidimo esmė yra žvilgsnio sekimas.

Stebėkite, ar kūdikio akys tolygiai seka žaislą. Jos gali nukrypti į šalį, o kūdikis gali trumpam pamesti daiktą iš akių. Šiame amžiuje tai įprasta. Judinkite žaislą lėčiau, nei atrodo reikalinga. Greiti judesiai sunkiau sekami ir gali per daug stimuliuoti.

Tai puikūs 2 mėnesių kūdikio žaidimai, tinkantys ir daugeliui trijų mėnesių kūdikių. Žaislą laikykite taip, kad kūdikis jo nepasiektų, ypač jei jis turi rankenėlę, virvelę ar smulkių nuimamų dalių.

Kalbėjimas ir dainavimas kasdien

Jums nereikia specialaus grojaraščio ar lavinamųjų kortelių. Pakanka įprasto jūsų balso. Kalbėdami kasdienių veiksmų metu suteikiate kūdikiui progą girdėti skirtingus garsus, ritmą ir matyti jūsų veido išraiškas.

Įprastus momentus paverskite kalbos žaidimu

Pasakokite, ką darote:

• „Dabar pakeisime sauskelnes.“
• „Štai šiltas vanduo.“
• „Aprengsiu tave švariu šliaužtinuku.“
• „Tavo pirštukai juda.“
• „Eisime pažiūrėti pro langą.“

Kalbėkite natūraliai ir darykite trumpas pauzes. Kūdikis gali atsakyti guguodamas, spirdamas kojytėmis ar pakeisdamas veido išraišką. Atsakykite jam. Taip jis nuo mažens pajunta bendravimo ritmą, nors žodžiai dar toli.

Dainuoti taip pat verta, nes dainelėse daug pasikartojimų ir lengvai nuspėjamų melodijų. Dainuokite paprastą lopšinę, sugalvokite dainelę maudynių metu arba kartokite tą patį posmelį maudami kojinytes. Nebūtina dainuoti profesionaliai. Kūdikis atpažįsta jūsų balsą, o ne vertina intonacijos tikslumą.

Padainuokite vieną eilutę ir sustokite. Suteikite kūdikiui laiko išleisti garsą. Tokie pirmieji mainai padeda suprasti, kad bendraujant reikia klausytis, palaukti ir atsakyti.

Kalbėjimas ir dainavimas yra vieni paprasčiausių ankstyvojo lavinimo kūdikiui būdų. Nereikia jokios papildomos įrangos ar pasiruošimo.

Švelnus kojyčių mynimas

„Dviratuko“ judesiai tinka kūdikiams, kuriems patinka, kai juos liečia ir judina. Lėtas kojyčių mynimas gali padėti pasišalinti susikaupusioms dujoms, taip pat švelniai pajudina kojų ir pilvo raumenis.

Kaip atlikti kojyčių mynimo pratimą

1. Paguldykite kūdikį ant nugaros ant tvirto ir saugaus paviršiaus.
2. Kiekviena ranka laisvai apimkite po vieną blauzdelę.
3. Lėtai judinkite kojas pakaitomis, tarsi kūdikis mintų dviratį.
4. Judesiai turi būti maži ir švelnūs.
5. Tęskite nuo 30 sekundžių iki minutės, tada padarykite pertrauką.
6. Šypsokitės ir kalbėkite su kūdikiu.

Kai kuriems kūdikiams šis pratimas patinka iškart, kiti toleruoja tik kelis judesius. Niekada nebandykite per jėgą ištiesti kojų, stipriai spausti kelių prie pilvo ar tęsti pratimo, jei kūdikis jaučiasi nepatogiai.

Taip pat galite trumpam švelniai sulenkti abu kelius ir tuomet juos atleisti. Sustokite, jei kūdikis verkia, įsitempia ar atrodo, kad jam skauda. Kojas minti galima kaip vieną iš žaidimų su kūdikiu, tačiau tai nėra nuolatinių virškinimo problemų gydymas. Jei kūdikį ilgai kamuoja diskomfortas, jis vemia, pilvukas išsipūtęs ar sunku maitinti, pasitarkite su šeimos gydytoju.

Žaidimas su veidrodžiu

Veidai kūdikiams labai įdomūs. Saugus kūdikiams skirtas veidrodis suteikia dar vieną veidą, į kurį galima žiūrėti, nors šiuo metu kūdikis dar nesupranta, kad atspindyje mato save.

Paverskite laiką prie veidrodžio bendru žaidimu

1. Pasirinkite tvirtai pritvirtintą kūdikiams skirtą veidrodį arba laikykite nedūžtantį veidrodį rankose.
2. Laikykite kūdikį priešais jį, prilaikydami galvą ir kūną.
3. Parodykite į atspindį ir paklauskite: „Kas ten per kūdikis?“
4. Įvardykite, ką kūdikis mato: „Štai tavo akytės“ arba „Matau tavo šypseną.“
5. Judinkite savo veidą taip, kad jis tai pasirodytų, tai pasislėptų.
6. Leiskite kūdikiui žiūrėti, spardyti kojytėmis ir skleisti garsus.

Veidrodį galima naudoti žaidžiant ant grindų arba laikant kūdikį vertikaliai. Laikykite jį toliau nuo kraštų, baldų ir daiktų, kuriuos kūdikis galėtų patraukti. Nenaudokite stiklinių veidrodžių, kurie gali sudužti.

Gali būti, kad kūdikis atidžiau stebės jūsų atspindį nei savo. Tai visiškai gerai. Jis mokosi apie veidus, judesį ir ryšį tarp balso bei žmogaus.

Pojūčių tyrinėjimas

Maži kūdikiai mokosi ne tik matydami ir girdėdami, bet ir liesdami. Paprastas sensorinis žaidimas kūdikiui gali vykti ramaus glaustymosi metu, po miego ar kūdikiui gulint ant kilimėlio.

Siūlykite po vieną tekstūrą

Pasiruoškite kelis didelius, švarius ir saugius daiktus:

• Minkštą muslino skiautę
• Gurgždantį medžiaginį žaislą-knygelę arba tvirtai pasiūtą čežantį kvadratėlį
• Lygų kūdikiams skirtą medinį žiedą
• Vėsų metalinį šaukštelį, naudojamą tik atidžiai prižiūrint

Duokite kūdikiui liesti po vieną daiktą. Priglauskite jį prie delniuko ar plaštakos nugarėlės ir leiskite tyrinėti. Muslino skiaute švelniai perbraukite per pėdutę ar dilbį ir pasakykite: „Švelnu.“ Čežantį audinį palydėkite žodžiais: „Girdi, kaip šiugžda?“

Prieš duodami medinį žiedą atidžiai patikrinkite, ar nėra atplaišų, atsilupusių dažų ar smulkių dalių. Metalinis šaukštelis turi būti švarus ir nepažeistas, jį laikykite jūs. Nepalikite jo kūdikio burnoje ir neleiskite laisvai mojuoti. Metalas gali būti vėsus, tačiau kartu jis yra kietas ir gana sunkus mažam kūdikiui.

Jūsų žodžiai papildo pojūčius. Sakykite „lygus“, „minkštas“, „vėsus“ ar „šiugždantis“, net jei kūdikis dar nesupranta šių sąvokų. Jis girdi garsus ir pradeda sieti jūsų balsą su patiriamais pojūčiais.

Nesiūlykite daiktų su sagutėmis, karoliukais, juostelėmis, baterijomis, magnetais ar lengvai nuimamomis dalimis. Jei daiktas telpa į tualetinio popieriaus ritinėlį, jis per mažas, kad būtų saugus kūdikiui.

Kūdikio žaidimai kasdienybėje

Geriausi kūdikių žaidimai neturi užimti visos popietės. Viena minutė akių kontakto keičiant sauskelnes taip pat yra veikla. Dainelė lankstant skalbinius irgi svarbi. Lygiai taip pat svarbu atsigulti ant grindų šalia kūdikio, kol jis skleidžia mažus garselius ir žiūri į jūsų veidą.

Veiklas rinkitės pagal kūdikio nuotaiką:

• Budrus ir patenkintas: išbandykite žvilgsnio sekimą, žaidimą su veidrodžiu arba mėgdžiojimą.
• Ką tik pabudęs: skirkite kelias minutes pilvo laikui.
• Neramus dėl dujų: švelniai paminkykite kojytes.
• Ramus ir norintis glaustytis: kalbėkite, dainuokite arba pasiūlykite vieną tekstūrą.
• Pavargęs ar per daug sujaudintas: nutraukite veiklą ir priglauskite kūdikį.

Saugumas atliekant visas veiklas

Žaidimo metu būkite šalia, ypač kai kūdikis guli ant pilvo, liečia įvairius daiktus ar žiūri į veidrodį. Niekada nepalikite kūdikio be priežiūros ant pakelto paviršiaus, pavyzdžiui, lovos, sofos, vystymo stalo ar suaugusiųjų lovos. Kūdikis gali netikėtai pasisukti ar nuslysti, net jei dar nėra apsivertęs.

Laikykite atokiau smulkias dalis, virveles, plastikines pakuotes ir laisvus audinius. Žaislus reguliariai apžiūrėkite, ar jie neįtrūkę, neįplyšę ir neturi atsilaisvinusių detalių. Prižiūrėkite viską, ką kūdikis liečia ar deda į burną.

Svarbiausia stebėti kūdikio signalus. Sustokite, jei jis nusuka galvą, riečia nugarą, kelis kartus žiovauja, ima muistytis, verkia, įsitempia ar atrodo sunerimęs. Pertrauka nėra nesėkmė. Taip kūdikis jums praneša, kad jam jau gana.

Devynių savaičių kūdikiui žaidimai nėra skirti vien tam, kad jį užimtų. Svarbiausia yra maži bendravimo momentai. Jūsų veidas, balsas ir ramus buvimas šalia yra geriausi žaidimai naujai mamai su kūdikiu ir pačios brangiausios patirtys mažyliui.