Kaip maitinti naujagimį, kai šalia yra vyresnis vaikas - praktiniai patarimai ir saugumas

Pirmosios savaitės su naujagimiu ir vyresniu vaiku namuose dažnai primena žongliravimą. Bandote priglausti kūdikį prie krūties, o tuo pat metu atsakyti, kur padėtos kojinės, atidaryti užkandį ir neleisti mažyliui užlipti ant sofos. Tai visiškai normalu. Maitinimas kūdikio, kai šalia yra vyresnis vaikas, ne visada atrodys ramus ir tvarkingas.

Šiek tiek pasiruošimo gali padėti tokiomis akimirkomis jaustis saugiau ir išvengti skubos. Tikslas nėra priversti vyresnį vaiką visą laiką tylėti. Svarbiau pasiūlyti jam aiškią veiklą, nustatyti fizines ribas ir pasirūpinti, kad galėtumėte pamaitinti kūdikį pati nepervargusi.

Įsirenkite patogią žindymo vietą

Žindymo vieta nebūtinai turi būti sudėtinga ar ypatingai įrengta. Dažniausiai pakanka patogaus krėslo, nedidelio staliuko ir krepšelio, kurį lengvai pasiektumėte ranka. Rinkitės vietą, kurioje iš tiesų dažniausiai maitinsite kūdikį, o ne kurkite gražų, bet nepatogų kampelį.

Prieš priglausdama kūdikį prie krūties ar pradėdama maitinimą iš buteliuko, pasiruoškite daiktus, kurių dažniausiai prireikia viduryje maitinimo:

• didelį butelį ar stiklinę vandens;
• greitai suvalgomų užkandžių, pavyzdžiui, bananą, avižinį batonėlį, sūrio, riešutų ar trapučių;
• seilinukų ir atsarginių medžiaginių servetėlių;
• telefoną ir įkroviklį;
• sauskelnių ir drėgnų servetėlių;
• muslino skiautę ar ploną pleduką;
• ausines, jei norėsite klausytis ko nors, kol vyresnis vaikas žais.

Žindant nebūtina suvalgyti viso patiekalo, tačiau alkis ir troškulys ilgą maitinimą gali paversti dar sunkesniu. Laikykite užkandžius, kuriuos galima valgyti viena ranka. Maistas, kurį reikia lupti, pjaustyti ar laikyti lėkštėje ant kelių, tikriausiai nebus pats praktiškiausias pasirinkimas.

Paruoškite „didžiojo vaiko krepšelį“

„Didžiojo vaiko krepšelis“ - tai nedidelė veiklų ir žaislų kolekcija, kuri pasirodo tik tada, kai maitinate kūdikį. Būtent ribotas jo prieinamumas ir padeda išlaikyti vaiko susidomėjimą. Nesiekiate jo užimti visai valandai. Norite gauti bent kelias ramesnes minutes.

Į krepšelį galite įdėti:

• daugkartinio naudojimo lipdukų ir užrašų knygelę;
• nedidelę lavinamąją lentą;
• magnetinę piešimo lentelę;
• stambias dėliones;
• mėgstamą garso pasaką;
• užkandį dėžutėje su keliais skyreliais;
• kelis gyvūnėlių ar automobiliukų žaislus;
• kartoninę knygelę, kurią vaikas gali vartyti savarankiškai.

Rinkitės tik pagal vaiko amžių tinkamas veiklas ir venkite žaislų, kurių smulkias detales nuolat reikės rinkti nuo grindų. Trumpa garso pasaka ypač praverčia, kai abi jūsų rankos užimtos. Galite pasakyti: „Specialus krepšelis ištraukiamas tada, kai valgydina mamytė“, o maitinimui pasibaigus jį padėti į šalį.

Krepšelį laikykite netoliese, tačiau ne kūdikio miego vietoje. Jei vyresnis vaikas jau vaikšto, nesirinkite smulkių detalių, kurios galėtų patekti naujagimiui į burną. Jūs geriausiai žinote savo vaiką. Tai, kas puikiai tinka vienam trejų metų vaikui, kitam gali būti visiškai netinkama.

Ribas nustatykite dar prieš visiems pavargstant

Žindymas su vyresniu vaiku šalia dažnai sužadina norą būti kuo arčiau mamos. Vaikas gali būti meilus, smalsus, pavydėti arba tiesiog siekti jūsų dėmesio. Jis gali sėdėti šalia, laikyti jūsų ranką ar atsiremti į petį. Tačiau jam negalima lipti per kūdikį, tampyti krūties, liemenėlės, pientraukio vamzdelio ar buteliuko.

Apie šias taisykles pasikalbėkite tada, kai niekas dar neverkia ir neskuba. Formuluotės turėtų būti trumpos:

• „Gali sėdėti šalia mūsų. Per kūdikį lipti negalima.“
• „Prie kūdikio galvytės rankos turi būti švelnios.“
• „Krūtis skirta kūdikiui pavalgyti. Tu gali laikyti mano ranką.“
• „Buteliukas yra kūdikio burnytėje. Gali paglostyti jo pėdutę.“
• „Neleisiu tau tampyti kūdikio.“

Tokias frazes kartokite ramiai ir kiekvieną kartą panašiai. Ilgi aiškinimai mažai padeda pavargusiam, alkanam ar pavydžiam vaikui, ypač kai tuo pat metu bandote jį žindyti ar maitinti kūdikį iš buteliuko.

Jei vyresnis vaikas tiesia ranką prie krūties ar buteliuko, švelniai ją sulaikykite ir pasiūlykite kitą veiksmą: „Neleisiu tau tempti. Gali paliesti kūdikio kojytes.“ Jei jis lipa per jūsų kelius, ramiai nukelkite: „Tu nori būti arti. Lipk šalia manęs, o ne per kūdikį.“

Riba turi būti tvirta, tačiau pati žinutė neturėtų skambėti kaip atstūmimas. Vyresniam vaikui leidžiama pykti, liūdėti ar pavydėti, kai tenka dalytis mama. Neleidžiama skaudinti kūdikio ar trukdyti jam valgyti.

Rinkitės žindymo pozas, kuriose lieka vietos vyresniam vaikui

Kai vyresnis vaikas yra šalia, kai kurios žindymo pozos leidžia lengviau jį stebėti. Vienos geriausios pozos nėra. Svarbu atsižvelgti į jūsų savijautą po gimdymo, kūdikio amžių, nugaros patogumą ir vyresnio vaiko elgesį. Šie žindymo pozos patarimai gali padėti, tačiau patogiausią variantą dažniausiai tenka atrasti bandant.

Atsilošus galima žindyti tada, kai esate budri, patogiai atsirėmusi ir galite matyti abu vaikus. Atsiloškite, po nugara pasidėkite pagalvių, priglauskite kūdikį prie savo kūno, o vyresnį vaiką pasodinkite šalia, ne ant kūdikio. Kūdikis turi būti tinkamai prilaikomas, o jo kvėpavimo takai - laisvi.

Žindymas gulint ant šono gali būti patogus naktį ar ilsintis dieną, tačiau tik tada, kai galite išlikti budri ir prižiūrėti abu vaikus. Lova, sofa ar kitas paviršius nėra saugi vieta palikti naujagimį be priežiūros. Baigusi maitinti perkelkite kūdikį į jo atskirą saugią miego vietą, paguldykite ant nugaros ir nepalikite šalia palaidų antklodžių ar daiktų.

Kai kurioms mamoms patogesnė pusiau sėdima arba klasikinė lopšio padėtis, nes kūdikis lieka aiškiai vienoje kelių pusėje. Išbandykite skirtingas pozas tada, kai jūsų niekas neskubina. Žindymo konsultantė, akušerė ar šeimos gydytojas gali padėti rasti padėtį, kuri tausotų nugarą ir leistų kūdikiui taisyklingai apžioti krūtį.

Pirmąsias 10 minučių išnaudokite apgalvotai

Maitinimo pradžia dažnai būna pati neramiausia. Kūdikiui reikia padėti taisyklingai prisiglausti, o vyresniam vaikui kaip tik tuo metu prireikia tualeto, kito puodelio arba viso jūsų dėmesio.

Jei galite, paprašykite partnerio pirmąsias 10 maitinimo minučių pabūti su vyresniu vaiku. Jis gali atsisėsti ant grindų ir kartu dėlioti kaladėles, išeiti su vaiku į kiemą ar pasiūlyti užkandį prie stalo. Šios pirmosios minutės leis jums ramiai priglausti kūdikį, patikrinti jo padėtį ir atpalaiduoti pečius.

Partnerio pagalba maitinant nebūtinai reiškia, kad jis turi perimti visus namų ruošos darbus. Partneris gali papildyti vandens stiklinę, išpakuoti užkandį, atnešti seilinuką ar neleisti vyresniam vaikui užlipti ant krėslo. Jei šalia yra kitas patikimas suaugęs žmogus, paprašykite konkrečios pagalbos, o ne sakykite tik „man reikia pagalbos“. Pavyzdžiui: „Ar galėtum pirmąsias 10 minučių pabūti su Matu, kol aš patogiai priglausiu kūdikį?“

Maitinimas iš buteliuko, kai šalia yra vyresnis vaikas

Tas pats pasiruošimas tinka ir maitinant iš buteliuko. Iš anksto pasidėkite vandens, užkandį, seilinuką ir „didžiojo vaiko krepšelį“. Jei ruošiate pieno mišinį, tiksliai laikykitės ant pakuotės pateiktų instrukcijų ir Lietuvos sveikatos specialistų rekomendacijų. Nepalikite šildomo buteliuko vieno, kol vaikotės paskui vyresnį vaiką, ir niekada neparemkite buteliuko taip, kad kūdikis jį laikytų pats.

Maitinimas iš buteliuko taip pat turėtų būti lėtas ir su pertraukėlėmis, nesvarbu, ar jame yra nutraukto motinos pieno, ar pieno mišinio. Laikykite kūdikį pusiau vertikalioje padėtyje, buteliuką laikykite beveik horizontaliai, o ne smarkiai pakreiptą. Leiskite kūdikiui daryti pauzes ir neskatinkite jo skubiai išgerti viso turinio. Jei kūdikis nusuka galvą, pienas bėga pro burnos kampučius, jis ryja labai godžiai, įsitempia ar išstumia žinduką, tikėtina, kad jam reikia pertraukos.

Vyresnis vaikas gali norėti „padėti“. Suteikite jam saugią užduotį: išrinkti garso pasaką, atnešti muslino skiautę ar atsisėsti šalia jūsų. Buteliuko jis neturėtų laikyti pats, nebent suaugęs aktyviai prilaiko kūdikį ir visą laiką jį stebi. Vaikas gali numesti buteliuką, per giliai įstumti žinduką į kūdikio burną ar netyčia prispausti jo veidą.

Maitinant iš buteliuko naujagimiui vis tiek reikia viso jūsų dėmesio. Vyresnį vaiką galima įtraukti, bet negalima paversti atsakingu už kūdikį.

Ką daryti, kai vyresnį vaiką ištinka stiprus pykčio priepuolis

Anksčiau ar vėliau vyresnis vaikas tikriausiai pradės verkti, šaukti ar reikalauti, kad jį paimtumėte ant rankų, kaip tik tuo metu, kai maitinate kūdikį. Tai nereiškia, kad jūsų rutina nepavyko. Tiesiog dvejų, trejų ar ketverių metų vaiko emocijos kartais tampa didesnės už jo gebėjimą su jomis susitvarkyti.

Pirmiausia įvertinkite, ar kūdikio maitinimą galima trumpam sustabdyti. Jei naujagimis ramus, o vyresniam vaikui reikia kelių minučių artumo, galite padaryti trumpą pertrauką. Paguldykite kūdikį į saugią vietą arba tvirtai jį prilaikykite, tada apkabinkite vyresnį vaiką, pažvelkite jam į akis ir pasakykite: „Tau reikėjo manęs. Aš čia. Baigsime maitinti kūdikį.“

Kartais kelių minučių visiškai pakanka. Tada grįžkite prie maitinimo.

Jei vyresnis vaikas pradeda mušti, bando lipti ant kūdikio ar vis labiau įsisiautėja, paprašykite partnerio išsivesti jį į kitą kambarį. Tai nėra bausmė ir nereiškia, kad vaikas yra blogas. Užuot sakiusi „tave išveda, nes negražiai elgiesi“, galite pasakyti: „Tavo jausmai dabar labai stiprūs, todėl pasirūpinsiu, kad visi būtume saugūs. Tėtis pabus su tavimi kitame kambaryje, kol aš baigsiu maitinti kūdikį.“

Jei esate viena, prireikus paguldykite naujagimį į jo saugią miego vietą ir padėkite vyresniam vaikui nusiraminti. Kelios minutės verksmo saugioje lovytėje yra geriau nei bandymas laikyti abu vaikus, kai vyksta fizinė kova. Kai tik situacija taps ramesnė, galėsite grįžti prie maitinimo.

Kai kuriomis dienomis maitinimas bus nutrauktas ne vieną kartą. Gali tekti pradėti iš naujo. Tai ne nesėkmė, o įprasta kasdienybės su mažais vaikais dalis.

Saugumo taisyklės, kurių negalima nepaisyti

Saugus kūdikių maitinimas šalia vyresnio vaiko priklauso ne nuo idealiai tylios aplinkos, o nuo to, ar nuolat matote, ką gali daryti kiekvienas vaikas. Judrus mažylis gali akimirksniu pribėgti ir dar nesuprasti, koks pažeidžiamas yra naujagimis.

Svarbiausios taisyklės:

• Niekada nepalikite naujagimio ir judraus vyresnio vaiko be priežiūros, net jei į tualetą einate tik trumpam.
• Neleiskite vyresniam vaikui lipti ant kūdikio, gulėti ant jo ar stipriai į jį atsiremti.
• Žindant ar maitinant iš buteliuko kūdikio veidas ir kvėpavimo takai turi būti matomi ir laisvi.
• Nepalikite naujagimio ant sofos, suaugusiųjų lovoje, ant vystymo stalo ar kėdėje, kol rūpinatės vyresniu vaiku.
• Buteliukus, pientraukio dalis, vaistus, karštus gėrimus ir smulkius krepšelio daiktus laikykite vaikams nepasiekiamoje vietoje.
• Jei jaučiatės mieguista, perkelkite kūdikį į jo saugią miego vietą, o ne tęskite maitinimą tokioje padėtyje, kurioje galite užsnūsti.

Jei maitinate abu vaikus krūtimi, galioja tos pačios saugumo taisyklės. Vyresnis vaikas gali žįsti, kai naujagimis yra šalia, tačiau būtina nuolat stebėti kūdikio padėtį ir kvėpavimą. Kai kurie tėvai pirmiausia pamaitina naujagimį, vyresniam vaikui nustato aiškų žindymo laiką arba tandeminiam žindymui renkasi tik tas akimirkas, kai šalia yra kitas suaugęs žmogus. Nėra jokios pareigos žindyti abu vaikus vienu metu.

Kasdienė rutina turi būti lanksti

Maitinimas kūdikio su vyresniu vaiku tampa lengvesnis, kai vyresnysis žino, kas vyks toliau: nusiplauti rankas, pasiimti krepšelį, pasirinkti pasaką, atsisėsti šalia žindymo vietos ir po maitinimo sulaukti apkabinimo. Įprasta seka suteikia vaikui aiškų vaidmenį, tačiau neperkelia jam atsakomybės už kūdikį.

Vienas maitinimas gali praeiti ramiai. Kitas bus lydimas lipdukų ant sofos, tuščio užkandžių indelio ir garsiai šešis kartus prašomos tos pačios dainelės. Siekite ne tobulo vaizdo, o to, kad visiems būtų saugu ir įmanoma.

Kūdikiui reikia pavalgyti. Vyresniam vaikui reikia ryšio su jumis. Jums pačiai reikia vandens, maisto ir pagalbos. Apgalvotos maitinimo stotis idėjos, aiškios ribos žindymo metu, tinkamos žindymo pozos ir partnerio pagalba maitinant leidžia šiuos poreikius suderinti net ir chaotiškiausiomis dienomis.