Kaip pasirinkti krūties siurblį: kada jo reikia, kokie tipai ir kaip parinkti flanšo dydį
Krūties siurblio pasirinkimas dažnai užklumpa tada, kai esi neišsimiegojusi, tarp maitinimų ir su pilna galva rūpesčių. Modelių begalė, kiekvienas portalas turi savo „geriausias krūties siurblys“ sąrašą, o visos draugės giria vis skirtingus prekės ženklus.
Atsikvėpk.
Tau nereikia brangiausio prietaiso rinkoje. Reikia tokio pieno siurblio, kuris tiktų tavo gyvenimui: tavo kūdikiui, tavo darbo ritmui, tavo kūnui ir tavo biudžetui.
Ši krūties siurblių pirkimo pamoka paprastai paaiškina, kaip pasirinkti krūties siurblį: kada jo iš tikrųjų reikia, kokie yra tipai (rankinis, elektrinis, nešiotinas ir „ligoninės“ lygio), ką reiškia visi tie nustatymai kasdienybėje ir vieną detalę, kurią beveik visos mamos iš pradžių prašauna - krūties gaubtelio (flanšo) dydį.
Kada iš tikrųjų prireikia krūties siurblio?
Viena mama visai nenaudoja siurblio, kita gyvena su juo metus kasdien. Tau krūties siurblys gali prireikti, jei:
Grįžti į darbą
Jei planuoji grįžti į darbą ir nori toliau žindyti, krūties siurblys tampa labai svarbus.
Jis padės:
- Palaikyti pieno gamybą, kol nebūsi su kūdikiu
- Prisitraukti pieno atsargų šaldikliui prieš grįžtant į darbą
- Palikti pieno darželiui, auklei ar partneriui, kad galėtų maitinti
Daugumai dirbančių mamų, kurios pumpuoja daugiau nei kartą per dieną, dažniausiai geriausias krūties siurblys darbui yra dvejopas elektrinis krūties siurblys. Jis greitesnis ir efektyvesnis, todėl mažiau laiko praleisi prisijungusi prie aparato pertraukų metu.
Pieno atsargų užšaldymui
Kai kurie tėvai nori turėti papildomo pieno:
- Nenumatytiems atvejams ar ligai
- Išvykoms be kūdikio
- Ateičiai, jei planuosi mišrų maitinimą, kai kūdikis paaugs
Tam tikrai nereikia „pramoninio“ aparato. Rankinis krūties siurblys arba viengubas elektrinis krūties siurblys puikiai tiks, jei:
- Pumpuosi 1–2 kartus per dieną po maitinimo
- Arba pumpuosi iš vienos krūties, kol kūdikis žinda iš kitos
Tokiu atveju tai bus tiesiog paprastas krūties siurblys pieno užšaldymui, o ne kasdienis darbo įrankis.
Kai skaudžiai prisipildo krūtys ar užsikemša latakas
Pirmosios savaitės gali būti sunkios. Jei krūtys kietos kaip akmenys arba jauti užsikimšusį lataką, pieno siurblys gali:
- Švelniai nuimti dalį pieno, kad sumažėtų tempimas
- Padėti geriau ištuštinti labai pilną krūtį po maitinimo
- Palengvinti naktį, jei kūdikis staiga pradeda miegoti ilgiau
Tam užtenka rankinio krūties siurblio arba paprasto viengubo elektrinio. Daug mamų laiko nebrangų rankinį siurblį vonioje būtent tokioms situacijoms.
Partnerio maitinimas ir dalijimasis naktimis
Jei partneris ar kitas žmogus nori maitinti kūdikį nutrauktu pienu:
- Gali pumpuoti kartą per dieną ir tą maitinimą palikti vakarui
- Arba pumpuoti naktį, kad partneris galėtų pamaitinti anksti ryte
Čia tiks beveik bet koks krūties siurblys. Jei tai darysi tik retkarčiais, pakaks rankinio krūties siurblio ar paprasto siurblio retam naudojimui. Jei tai taps kasdiene rutina, viengubas elektrinis krūties siurblys ar nešiotinas krūties siurblys bus daug malonesnis ir rankoms, ir laikui.
Pieno palaikymas, kai esate atskirai
Kartais mama ir kūdikis būna atskirti:
- Kūdikis guli Naujagimių intensyviosios terapijos skyriuje
- Mamai tenka grįžti į ligoninę
- Mama keliauja darbo reikalais be kūdikio
Tada geriausiai pasiteisina ligoninės lygio nuomojamas krūties siurblys. Jo stipresnis varikliukas ir pastovi trauka sukurti būtent tam, kad išlaikytų pieno gamybą arba net padėtų ją įkurti, jei kūdikis dar negali žįsti krūties.
Tiesiog vienai laisvai nakčiai
Gal nori nueiti į vestuves. O gal vieną naktį normaliai išsimiegoti, kol kažkas kitas pamaitins kūdikį. Visiškai suprantama.
Retkarčiais buteliukui pasiruošti tiks:
- Rankinis krūties siurblys arba nešiotinas krūties siurblys, naudojamas tik kartais
- Jei jau turi elektrinį krūties siurblį, paprasčiausiai panaudok jį, pasiruošk buteliuką ir eik miegoti
Krūties siurblių tipai: privalumai, trūkumai ir kam jie tinka
Internete rasi daugybę skambių „geriausias krūties siurblys“ apžvalgų. Iš esmės reikia apsispręsti tarp 5 pagrindinių kategorijų.
1. Rankinis krūties siurblys
Rankinis krūties siurblys veikia rankos jėga. Be varikliuko, laidų ar baterijų. Tik tavo spaudžiama rankenėlė arba paprastas silikoninis „puodelis“, kuris laikosi vakuumu.
Privalumai:
- Nebrangus - dažniausiai pigiausias tipas, mažesnės krūties siurblių kainos
- Kompaktiškas - lengvas, mažas, lengva įsidėti į sauskelnių krepšį
- Labai tylus - beveik nesigirdi, patogu tualete, kelionėje ar naktį
- Puikus retam naudojimui - geras pasirinkimas, jei reikia krūties siurblio tik retkarčiais ar kelionėms
- Tinka prisipildymo skausmui malšinti - galima greitai nuimti pieno perteklių, neįjunginėjant elektrinio
Trūkumai:
- Vargina dažnai pumpuojant - ranka ir riešas pavargsta, jei pumpuoji kelis kartus per dieną
- Lėtesnis už elektrinį - dažnai užtrunka ilgiau, kad išgautum tiek pat pieno
- Vienai krūčiai - beveik visi rankiniai pumpuoja tik iš vienos pusės
Kam labiausiai tinka:
- Tėvams, kurie pumpuoja tik retkarčiais
- Kaip atsarginis siurblys, jei sugestų elektrinis
- Mažas, diskretiškas krūties siurblys prisipildymo ar užsikimšusio latako palengvinimui
Jei planuoji pumpuoti tik taip, kaip kitos žindo (t. y. išimtinai), vien rankinis pieno siurblys greičiausiai labai erzins.
2. Viengubas elektrinis krūties siurblys
Viengubas elektrinis krūties siurblys turi variklį, kuris sukuria trauką, bet vienu metu pumpuoja tik iš vienos krūties.
Privalumai:
- Vidutinė kaina - pigesnis už daugumą dvigubų elektrinių
- Mažiau vargina - trauką generuoja variklis, tau nereikia spaudinėti rankenėlės
- Tinka kasdieniam, bet ne labai dažnam pumpavimui - gerai, jei pumpuoji 1–2 kartus per dieną
- Greitesnis už rankinį - daug mamų per tą patį laiką išgauna daugiau pieno
Trūkumai:
- Tik viena krūtis vienu metu - kiekvienai sesijai reikia dvigubai daugiau laiko
- Mažiau efektyvus nei dvigubas, jei pumpuoji kelis kartus per dieną
- Kai kurie modeliai gali būti triukšmingesni, priklausomai nuo gamintojo
Kam labiausiai tinka:
- Mamoms, kurios dar vaiko priežiūros atostogose ir pumpuoja kartą ar du per dieną
- Tėvams, norintiems susikurti mažą pieno atsargą šaldiklyje
- Tiems, kurie nori elektrinio krūties siurblio, bet neplanuoja pumpuoti visą laiką ir ieško biudžetinio varianto
Jei tavo rutina skamba taip: „kartą per dieną pripumpuoju, kad partneris pamaitintų“, viengubas elektrinis krūties siurblys dažnai yra aukso viduriukas.
3. Dvigubas elektrinis krūties siurblys
Dvigubas elektrinis krūties siurblys vienu metu pumpuoja iš abiejų krūtų. Tai tas tipas, kurį dažniausiai įsivaizduojame kalbėdamos apie rimtesnį pompavimo režimą.
Privalumai:
- Labiausiai efektyvus - daug mamų per maždaug 15 min. išpumpuoja abi puses
- Idealiai tinka dirbančioms mamoms, kurios pumpuoja darbo metu
- Vienu metu pumpuojant iš abiejų pusių dažnai lengviau palaikyti pieno kiekį
- Daugelis modelių turi kelis režimus ir lygius, imituojančius kūdikio žindimą
Trūkumai:
- Brangesnis - paprastai tai brangiausi asmeniniai pieno siurbliai
- Dažnai stambesni nei viengubi, nors naujesni modeliai jau gana kompaktiški
- Kai kuriems reikia nuolatinio elektros lizdo, nebent renki modelį su geru akumuliatoriumi
Kam labiausiai tinka:
- Tėvams, kurie pumpuos kasdien ir po kelis kartus per dieną
- Dažniausiai geriausias krūties siurblys grįžtant į darbą, jei planuoji mėnesiais pumpuoti darbo metu
- Mamoms, kurios pasirinko išimtinai pumpuoti
Jei reikės pumpuoti kabinete, poilsio kambaryje ar atskiroje patalpoje 2–3 kartus per dieną, dvigubas elektrinis krūties siurblys dažniausiai bus geriausias pasirinkimas ir laikui, ir pieno kiekiui apsaugoti.
4. Ligoninės lygio (hospitalinis) nuomojamas siurblys
Ligoninės lygio krūties siurblys - tai galingesnis aparatas su stipresniu varikliu ir pastovia trauka. Lietuvoje ir kitose Europos šalyse tokius siurblius galima nuomotis iš ligoninių, savivaldybių sveikatos kabinetų, šeimos centrų ar privačių nuomos paslaugas teikiančių įmonių.
Privalumai:
- Stipriausia trauka ir labai patikimas variklis
- Sukurti pieno gamybai užmegzti ir palaikyti, ypač kai kūdikis negali gerai žįsti
- Dažnai rekomenduojami mamoms, kurių kūdikiai gydomi Naujagimių intensyvioje terapijoje
- Galima nuomotis, o ne pirkti, todėl trumpalaikiam intensyviam naudojimui tai ekonomiškesnis variantas
Trūkumai:
- Brangu įsigyti nuosavą, dauguma šeimų renkasi nuomą
- Didelis ir sunkus - nepatogu tampyti į darbą ar po miestą
- Dažniausiai veikia nuo elektros lizdo, todėl mažai mobilus
Kam labiausiai tinka:
- Tėvams, kurių kūdikiai guli Naujagimių intensyvioje terapijoje ar negali žįsti krūties
- Mamoms su sumažėjusia pieno gamyba, kurios nori ją padidinti
- Trumpalaikiam, bet intensyviam pompavimui, ypač pirmosiomis savaitėmis po gimdymo
Daug mamų pradžioje nuomojasi ligoninės lygio krūties siurblį pieno gamybai įtvirtinti, o vėliau pereina prie dvigubo elektrinio ar nešiotino siurblio kasdieniam naudojimui.
5. Nešiotini / „hands-free“ krūties siurbliai
Nešiotini arba „hands-free“ krūties siurbliai (pavyzdžiui, kai kurie Elvie, Momcozy ir kitų gamintojų modeliai) telpa visiškai į liemenėlę. Nėra kabančių buteliukų ar išorinių žarnelių. Pastaraisiais metais jie tapo itin populiarūs, ypač tarp dirbančių mamų.
Privalumai:
- Diskretiški - dedasi į liemenėlę, ant viršaus apsirengi drabužius
- Laisvos rankos - gali rašyti kompiuteriu, užkąsti, paimti kūdikį ant rankų
- Mobilūs - dažniausiai be laidų, su įkraunama baterija, patogūs keliaujant
- Padaro pompavimą darbinėmis dienomis ar tarp reikalų apskritai įmanomą
Trūkumai:
- Dažnai mažiau efektyvūs nei geras klasikinis dvigubas elektrinis krūties siurblys
- Kai kurios mamos pastebi, kad per sesiją išpumpuoja mažiau pieno
- Gali būti brangūs, ypač žinomesni prekių ženklai
- Sunkiau prisitaiko, jei spenelio ar areolės dydis „netipiškas“
Kam labiausiai tinka:
- Kaip papildomas siurblys, o ne vienintelis
- Tėvams, kuriems reikia atsarginio varianto susirinkimuose, kelionėse ar buities darbuose
- Kaip antras siurblys, laikomas darbe, kol pagrindinis lieka namuose
Skaitant atsiliepimus apie nešiotinus krūties siurblius, dažna mintis kartojasi: patogumas neįkainojamas, bet išgaunamo pieno gali būti kiek mažiau. Daug mamų namuose turi įprastą dvigubą elektrinį siurblį, o nešiotinį naudoja priedui arba tais atvejais, kai būtina judėti.
Svarbiausios savybės, kurias verta palyginti renkantis krūties siurblį
Kai jau žinai, koks tipas tau tinka, belieka išsirinkti konkretų modelį. Čia yra savybės, kurios iš tikrųjų svarbios kasdien, o ne tik ant dėžutės.
1. Traukos stiprumas ir reguliavimas
Reikia, kad būtų:
- Pakankamas traukiamosios jėgos stiprumas, kad efektyviai ištrauktų pieną
- Švelnus reguliavimas, kad neskaudėtų ir nepažeistų spenelių
Atkreipk dėmesį, ar yra:
- Atskiri „skatinimo“ (stimulation) ir „pieno ištraukimo“ (expression) režimai
- Smulkesni lygiai, o ne tik „žemas, vidutinis, aukštas“
Stipriausia trauka nereiškia geriausio rezultato. Geriausias krūties siurblys tau bus tas, kuris leidžia rasti komfortišką lygį, kur pienas bėga, o tu nejauti žnybimo ar deginimo.
2. Triukšmo lygis
Tai svarbu, jei:
- Pumpuosi darbe, pavyzdžiui, bendroje poilsio patalpoje
- Pumpuosi šalia miegančio kūdikio ar partnerio
- Tave erzina monotoniški garsai
Paskaityk atsiliepimus apie konkrečius modelius, ar mamos mini garsumą. Šiuolaikiniai elektriniai pieno siurbliai gali būti labai tylūs. Kiti primena mažą traktoriuką. Nešiotini siurbliai neretai būna tylesni, bet labai priklauso nuo modelio.
3. Mobilumas ir patogus nešiojimas
Pagalvok:
- Dažniausiai pumpuosi namie ant sofos ar lovoje?
- Ar reikės siurblį neštis viešuoju transportu ar darbo krepšyje?
- Ar daug važinėji tarp skirtingų vietų per dieną?
Jei dažnai esi kelyje, verta ieškoti:
- Lengvo, kompaktiško aparato
- Tokio, kuris telpa į nedidelį krepšį
- Su įkraunama baterija arba galimybe naudoti su išoriniu akumuliatoriumi
Ligoninės lygio siurblys fantastiškas pagal išgaunamo pieno kiekį, bet kaip nešiotinas krūties siurblys - tikra kančia. Kompaktiškas dvigubas elektrinis ar nešiotinas krūties siurblys daug labiau tiks, jei nuolat judėsi.
4. Baterijos veikimo trukmė
Belaidis skamba svajingai, kol baterija išsikrauna per vidurį sesijos.
Renkantis modelį, pasidomėk:
- Kiek pilnų pompavimo sesijų galima atlikti po vieno įkrovimo?
- Ar galima siurblį naudoti kraunant?
- Ar naudoja įprastą įkrovimą (pvz., USB-C), ar specialų, tik tam modeliui tinkantį laidą?
Jei ieškai geriausio krūties siurblio grįžtant į darbą, gera baterija arba galimybė lengvai įkrauti siurblį darbe labai pravers.
5. Lengvas plovimas
Nieko nesinori labiau vengti 23 valandą, nei plauti 12 smulkių plastiko detalių.
Patikrink:
- Kiek dalių reikia plauti po kiekvieno naudojimo?
- Ar yra kokių nors nepatogių kampelių ar vožtuvėlių?
- Ar dalis galima plauti indaplovėje?
Atviro tipo siurbliai (kai pienas teoriškai gali patekti į žarneles ar prie variklio) reikalauja daugiau priežiūros. Uždaro tipo krūties siurbliai sukurti taip, kad pienas nepatektų prie variklio, sumažinant užteršimo riziką ir palengvinant priežiūrą.
Jei vien pažvelgus į surinkimo schemą atrodo sudėtinga, realybėje, esant nuovargiui, lengviau nepasidarys.
Gaubtelio (flanšo) dydis: dažniausia ir skaudžiausia klaida
Čia labai svarbu. Gaubtelis arba flanšas yra plastikinė (ar silikoninė) dalis, kuri prigula prie spenelio ir areolės. Jei dydis netinka, nukenčia viskas:
- Skausmas, trynimas
- Sutrukinėję speneliai
- Paraudę žiedai ant areolės
- Mažas pieno kiekis, net jei siurblys gana stiprus
Dauguma siurblių komplekte turi vieną standartinį dydį - dažniausiai apie 24–25 mm. Tavo speneliai gali būti ir mažesni, ir didesni. Vis daugiau gamintojų siūlo gaubtelius nuo maždaug 21 mm iki 30 mm ir net platesnę pasiūlą.
Kaip turėtų atrodyti tinkamas gaubtelio dydis?
Įjungus siurblį:
- Spenelis turi laisvai judėti tunelyje
- Jis neturi nuolat trintis į sieneles
- Į tunelį gali būti šiek tiek traukiama areolės, bet ne per daug
Jei:
- Spenelis skaudžiai patinsta
- Matosi pabąlimas spenelio gale
- Jauti deginimą, žnybimą ar aštrų skausmą
labai tikėtina, kad dydis netinkamas.
Kaip pasimatuoti ir išsirinkti dydį
- Išmatuok spenelio skersmenį milimetrais (be areolės) naudodama liniuotę ar lankstų centimetrą.
- Pridėk maždaug 2–4 mm prie to skaičiaus.
- Gauta reikšmė dažnai yra gera pradžia renkantis gaubtelio dydį.
Daug mamų bėgant laikui išbando kelis dydžius. Kūnas per pirmus mėnesius keičiasi. Nebijok užsisakyti kito gaubtelio ar įdėklo dydžio, jei pumpuojant skauda arba matai, kad išpumpuoji ne tiek, kiek turėtum, nors kūdikis žįsdamas prisitraukia gerai.
Čia labai praverčia konsultacija su žindymo konsultante ar akušere, išmanančia žindymo niuansus. Ji gali tiesiogiai pamatyti, kaip pumpuoji, ir greitai pastebėti, kas ne taip su gaubtelio dydžiu ar padėtimi.
Kompensavimas, ligonių kasos ir ką galima gauti nemokamai ar pigiau
Priklausomai nuo to, kur gyveni, dalis ar visas krūties siurblio kainos gali būti kompensuojama.
- Lietuvoje Privalomasis sveikatos draudimas paprastai nekompensuoja asmeninių krūties siurblių, bet ligoninės dažnai leidžia naudotis ligoninės lygio siurbliu tol, kol kūdikis gydomas stacionare, ypač Naujagimių intensyvioje terapijoje. Kai kurios savivaldybės ar šeimos centrai taip pat siūlo trumpalaikę siurblių nuomą ar skolinimą.
- Kitose Europos šalyse, kur veikia privačios sveikatos draudimo bendrovės, dalis polisų apmoka elektrinį krūties siurblį arba nuomą. Jei gyveni užsienyje, verta pasiteirauti konkrečios draudimo bendrovės.
Visada pasitikrink:
- Ar kompensuoja konkretų prekės ženklą, ar iki tam tikros sumos?
- Ar reikia gydytojo, akušerio ar žindymo konsultanto pažymos?
- Ar įeina nuoma ligoninės lygio siurblio?
Jei pavyksta pirmus mėnesius gauti kompensuojamą ar pigiau nuomojamą ligoninės lygio krūties siurblį, tai gali labai padėti užtvirtinti pieno gamybą. Vėliau visada gali pereiti prie mobilesnio krūties siurblio.
Naudoto arba skolinto krūties siurblio pirkimas
Tema šiek tiek jautri, bet realybėje daug mamų:
- Skolinasi krūties siurblį iš draugės ar giminaičių
- Perka naudotą siurblį iš „Facebook Marketplace“, „Vinted“ ar vietos mamų grupių
- Naudoja svetimą variklį, o visus kontaktinius priedus nusiperka naujus
Jei tai atviro tipo siurblys (teoriškai pienas gali patekti į žarneles ar prie variklio):
- Dažnai laikoma saugu dalintis pačiu varikliu
- Bet žarneles, gaubtelius, vožtuvėlius, buteliukus geriau nusipirkti naujus dėl higienos
- Patikrink, ar lengva rasti pakaitines dalis ir ar jos nėra labai brangios
Jei tai uždaro tipo siurblys:
- Dalintis juo paprastai saugiau, nes pienas neturėtų patekti į variklį
- Vis tiek patartina turėti savo gaubtelius ir visas dalis, kurios liečiasi su pienu
Ligoninės lygio krūties siurbliai dažniausiai sukurti daugiems naudotojams, o kiekvienai moteriai skiriamas atskiras rinkinys higienai. Dėl to jie tinkami nuomai.
Jei biudžetas ribotas, naudotas elektrinis krūties siurblys su naujais priedais dažnai bus daug geresnis pasirinkimas nei visiškai naujas, bet labai paprastas modelis, kuris tau iš tiesų netinka. Svarbiausia įsitikinti, kad variklis veikia gerai ir siurblys nėra labai senas.
Sudedame viską į krūvą: kaip išsirinkti tinkamą siurblį būtent tau
Trumpas „špargalkės“ variantas pagal dažnas situacijas:
-
„Daugiausiai žindysiu, pumpuosiu kartą kitą per savaitę“
- Rankinis krūties siurblys arba paprastas viengubas elektrinis krūties siurblys
-
„Noriu nedidelės pieno atsargos šaldiklyje ir retkarčiais laisvos nakties“
- Viengubas elektrinis krūties siurblys arba geras rankinis siurblys, kaip priedą gali pridėti nešiotiną krūties siurblį
-
„Grįžtu į darbą visai dienai ir pumpuosiu bent du kartus per dieną“
- Dvigubas elektrinis krūties siurblys dažniausiai yra geriausias krūties siurblys grįžtant į darbą
- Nešiotinas krūties siurblys kaip atsarginis variantas susitikimams, kelionėms ar labai užimtoms dienoms
-
„Kūdikis gydomas ligoninėje arba negali žįsti, bet noriu palaikyti pieno gamybą“
- Ligoninės lygio nuomojamas krūties siurblys pradžiai
- Vėliau - asmeninis dvigubas elektrinis arba mobilesnis nešiotinas krūties siurblys kasdienybei
-
„Planuoju išimtinai pumpuoti“
- Jei yra galimybė, pradžioje ligoninės lygio siurblys nuomai
- Vėliau galingas dvigubas elektrinis krūties siurblys su tinkamai pritaikytais gaubteliais
Jei vis dar abejoji, sau užduok keturis klausimus:
- Kaip dažnai pumpuosiu - rečiau nei kartą per dieną, kartą per dieną ar kelis kartus?
- Kur dažniausiai pumpuosiu - namie, darbe, kelionėse?
- Kiek mobilus turi būti mano krūties siurblys?
- Koks biudžetas, ar svarstau nuomą ar naudotą siurblį?
Ir visada atkreipk dėmesį į gaubtelio dydį ir komfortą. Vidutinės klasės elektrinis krūties siurblys, kuris tinka tavo kūnui ir gyvenimo ritmui, bus daug geresnis pasirinkimas nei pats „mandriausias“ modelis su netinkamu gaubteliu ir per silpna baterija.
Tavo žindymo kelias bus tik tavo. Tinkamas pieno siurblys - tai tiesiog įrankis, kuris padeda pamaitinti kūdikį, taupo tavo nervus ir galbūt net leidžia kartais ramiai išgerti karštos arbatos.
Mes, kaip Erby programėlės kūrėjai, neprisiimame jokios atsakomybės už sprendimus, kuriuos priimate remdamiesi šia informacija, kuri pateikiama tik bendrais informaciniais tikslais ir nėra asmeninės medicininės konsultacijos pakaitalas.
