Spēles un aktivitātes ar zīdaini 7 nedēļu vecumā - praktiski un mierīgi ieteikumi

Spēles un aktivitātes ar zīdaini 7 nedēļu vecumā

Septiņu nedēļu vecumā mazulis vairs tikai neēd, neguļ un neskatās griestos. Viņš arvien biežāk pamana jūsu seju, uzkavē skatienu, izdod klusas skaņas un reizēm ilgāk pieturas pie jūsu pirksta. Tieši šie mazie mirkļi padara ikdienu tik īpašu.

Labākās spēles ar zīdaini šajā vecumā ir īsas, mierīgas un pielāgotas bērna noskaņojumam. Nav vajadzīga ne pilna rotaļlietu kaste, ne rūpīgi saplānota programma. Pietiek ar jūsu balsi, seju, kādu košu priekšmetu un dažām kopā pavadītām minūtēm.

Šajā vecumā rotaļa nozīmē kopīgu uzmanību. Jūs palīdzat mazulim iepazīt apkārtējo pasauli un vienlaikus parādāt, ka līdzās jums ir droši, silti un patīkami.

Ko gaidīt 7 nedēļas zīdainim?

Katrs bērns attīstās savā tempā, tāpēc nav pamata satraukumam, ja mazulis vēl nedara visu, kas raksturīgs šim vecumam. Tomēr attīstība 7 nedēļas zīdainim bieži kļūst pamanāmāka tieši šajā laikā.

Iespējams, jūsu mazulis:

• Mierīgos nomoda brīžos ir modrāks un vairāk interesējas par apkārt notiekošo
• Ar skatienu vienmērīgāk seko sejām un rotaļlietām
• Biežāk atver plaukstas, nevis visu laiku tur tās cieši savilktas dūrītēs
• Izdod vairāk dažādu skaņu, piemēram, dūdo, purkšķina, iepīkstas vai veido patskaņiem līdzīgas skaņas
• Ar interesi vēro kontrastainus attēlus, košus priekšmetus un cilvēku sejas
• Starp diendusām spēj būt nomodā nedaudz ilgāk
• Laikā uz vēdera paceļ galvu mazliet augstāk

Modrības periodi zīdainim 7 nedēļas vecumā parasti vēl ir īsi, bieži apmēram 45 līdz 60 minūtes no pamošanās līdz nākamajai iemigšanai. Šajā laikā ietilpst ēšana, autiņbiksīšu maiņa, samīļošana un neliela rotaļa. Dažas aktīvas minūtes ir pilnīgi pietiekamas.

Vērojiet pirmās noguruma pazīmes: mazulis skatās vienā punktā, novēršas, berzē seju, kļūst īgns vai pēkšņi zaudē interesi pat par jūsu dziedāto šūpuļdziesmu. Labāk rotaļu beigt, kamēr bērns vēl jūtas labi, nevis gaidīt pārgurumu.

1. Iepazīstiniet ar košām krāsām

Krāsu redze vēl tikai nobriest, taču ap šo laiku daudzi mazuļi sāk vairāk interesēties par spilgtiem, vienkrāsainiem priekšmetiem. Krāsu mācīšana zīdainim var būt ļoti vienkārša un mierīga nodarbe, kas nerada pārlieku daudz iespaidu.

Kā spēlēties

Izvēlieties vienu košas krāsas priekšmetu, piemēram:

• Sarkanu bumbiņu
• Dzeltenu gumijas pīlīti
• Zilu mīkstu klucīti
• Zaļu auduma gabaliņu

Novietojiet priekšmetu uz balta vai gaiša fona. Turiet to aptuveni 20 līdz 30 cm attālumā no mazuļa sejas. Tas ir līdzīgs attālumam, kādā jūsu seja parasti atrodas barošanas laikā.

Ļaujiet bērnam priekšmetu aplūkot apmēram pusminūti. Lēni pārvietojiet to no vienas puses uz otru un apstājieties, ja redzat, ka mazulis tam seko ar acīm. Varat mierīgā balsī komentēt: „Te ir sarkana bumbiņa. Sarkana!”

Šāds vingrinājums palīdz trenēt skatiena sekošanu. Lēnā kustība dod mazulim laiku fokusēties, savukārt vienkāršs fons ļauj priekšmetam labāk izcelties.

Vislabāk piedāvāt vienu lietu vienlaikus. Septiņu nedēļu vecumā liela rotaļlietu kaudze bērnam var būt drīzāk mulsinoša nekā aizraujoša.

2. Trenējiet mazos satvērienus

Mazās rociņas pamazām sāk atvērties. Protams, bieži vien dūrīte vēl būs apņēmīgi savilkta zem zoda, taču brīžos, kad plauksta ir vaļā, var izmēģināt saudzīgus satveršanas vingrinājumus zīdainim.

Kā spēlēties

Ielieciet mazuļa plaukstā vieglu grabulīti, mīkstu auduma riņķi vai gludu koka riņķīti, kas paredzēts zīdaiņiem. Satveršanas reflekss var nostrādāt uzreiz, un bērns priekšmetu var noturēt dažas sekundes.

Ar to pilnīgi pietiek.

Ļaujiet mazulim priekšmetu pētīt ar rokām un muti. Šajā vecumā priekšmetu likšana mutē nav nedz slikta uzvedība, nedz obligāti agrīnas zobu šķilšanās pazīme. Tā ir viena no galvenajām metodēm, kā zīdainis iepazīst formu, svaru un materiālu.

Varat teikt, piemēram:

• „Tu turi grabulīti.”
• „Tas ir mazliet nelīdzens.”
• „Vai dzirdi kluso skaņu?”
• „Cik stingri tu to satvēri!”

Sākumā sarunāšanās ar tik mazu bērnu var šķist mazliet neierasta. Tomēr jūsu balss, sejas izteiksme un atkārtotie vārdi ir svarīga rotaļas daļa.

3. Dodieties skaņu meklējumos

Mazulis arvien labāk pamana, no kurienes nāk skaņa, lai gan atrast tās avotu vēl ir jāmācās. Šī mierīgā nodarbe rosina klausīties, neprasot no bērna lielu piepūli.

Kā spēlēties

Izvēlieties klusi skanošu grabulīti, maigu zvaniņu rotaļlietu vai nelielu mūzikas rotaļlietu. Novietojiet to bērnam līdzās, nedaudz uz vienu pusi, un viegli pārsedziet ar plānu muslīna drāniņu.

Viegli pakustiniet rotaļlietu vai ļaujiet tai klusi ieskanēties.

Vērojiet, vai mazulis apstādina skatienu, iepleš acis, paskatās skaņas virzienā vai nedaudz pagriež galvu. Viņš ne vienmēr atradīs skaņas avotu, un tas ir pilnīgi normāli.

Varat pievienot vārdus: „Kur skan mūzika? Vai tu to dzirdi?” Pēc tam atsedziet rotaļlietu, lai bērns redzētu, kas rada skaņu.

Tās ir patīkamas sensorās aktivitātes zīdainim, jo tajās apvienojas skaņa, redze un gaidīšana. Svarīgi, lai skaņa būtu klusa. Skaļa elektroniska melodija pie pašas mazuļa auss nebūs rotaļa, bet gan pārāk spēcīgs kairinājums.

4. Padariet laiku uz vēdera interesantāku

Laiks uz vēdera septiņu nedēļu vecumā var izraisīt dažādas reakcijas. Daži mazuļi labprāt paceļ galvu un pēta apkārtni, citi jau pēc 20 sekundēm protestē. Abi varianti ir normāli.

Biežas un īsas nodarbības parasti ir veiksmīgākas nekā mēģinājums vienā reizē panākt ilgāku laiku uz vēdera.

Kā spēlēties

Varat novietot zem mazuļa krūtīm stingri sarullētu dvieli vai nelielu, cietu atbalsta spilvenu, lai bērns būtu mazliet pacelts. Galvai vienmēr jāpaliek brīvai, un pieaugušajam visu laiku jābūt blakus.

Mazuļa acu līmenī priekšā nolieciet interesantu rotaļlietu, melnbaltu kartīti vai košu priekšmetu. Arī paši nogulieties uz grīdas bērnam pretī. Jūsu seja bieži vien būs visinteresantākais, ko viņš redz.

Varat rotaļīgi teikt:

• „Sveiks, mazulīt!”
• „Vai vari mazliet pacelt galviņu?”
• „Tev izdevās!”
• „Paskaties uz dzelteno pīlīti.”

Šāda laika uz vēdera versija mazulim var būt vieglāka, jo viņa ķermenis ir nedaudz atbalstīts. Tā rosina pacelt galvu un stiprina kakla, plecu un ķermeņa augšdaļas muskuļus.

Dažas minūtes vairākas reizes dienā ir ļoti labi. Arī viena minūte grūtākā dienā ir vērtīga.

5. Izmēģiniet maigo lidmašīnas spēli

Šī nodarbe der mierīgam, modram mazulim, kuram patīk nelielas kustības. Lidmašīnas spēle var būt jautra, turklāt tajā netrūkst acu kontakta.

Kā spēlēties

Apgulieties uz muguras un salieciet ceļus. Turiet mazuli droši ar vēderiņu uz leju pāri saviem apakšstilbiem vai uz saliektajiem ceļiem. Ar abām rokām stingri atbalstiet bērna ķermeni, īpaši rūpējoties, lai galva un kakls būtu drošā pozīcijā.

Veidojiet klusas „ššš” vai „vūūū” skaņas. Kājas kustiniet tikai pavisam nedaudz, lēni un vienmērīgi.

„Lidojam pāri dīvānam!” „Laiks nolaisties pie mammas!” „Vūūū, mazā lidmašīna!”

Šāda rotaļa ļauj bērnam sajust ķermeņa stāvokļa maiņu un viegli iesaistīt ķermeņa muskuļus. Tai jābūt īsai, jo īpaši pēc ēšanas. Piena atgrūšana nav šīs spēles mērķis.

Izlaidiet šo nodarbi, ja mazulis ir nemierīgs, tikko paēdis vai viņam nepatīk atrasties uz vēdera. Dažiem bērniem tā ļoti patiks, citi savu viedokli paudīs uzreiz un nepārprotami.

6. Iepazīstiet dažādas faktūras

Lai piedāvātu bērnam faktūru rotaļas, nav vajadzīgas ne sensorās kastes, ne sarežģīti rokdarbi. Septiņu nedēļu vecumā pat daži droši auduma gabaliņi var būt ļoti interesanti.

Kā spēlēties

Nomoda brīdī maigi pieskarieties mazuļa plaukstām, pēdiņām vai rociņām ar dažādiem materiāliem. Ja bērns izrāda interesi, ļaujiet viņam tiem pieskarties pašam.

Varat izmantot:

• Gludu zīdu vai satīnu
• Mīkstu frotē audumu
• Samtu
• Kokvilnas muslīna audumu
• Zīdaiņiem paredzētu čaukstošu auduma rotaļlietu

Aprakstiet notiekošo: „Šis ir mīksts.” „Paklausies, šis mazliet čaukst.” „Samts ir gluds.” Pēc katra materiāla uz brīdi apstājieties un pavērojiet bērna reakciju.

Faktūru iepazīšana ir vienkāršs veids, kā veidot sensorās aktivitātes zīdainim. Tā arī palīdz saprast, kas jūsu mazulim patīk. Vienu bērnu čaukstošs audums aizraus līdz nepazīšanai, citam daudz patīkamāks šķitīs mierīgais muslīna maigums.

Kā veicināt dūdošanu un pirmās sarunas

Domājat, kā rosināt mazuli dūdāt? Nav vajadzīgas īpašas valodas nodarbības. Galvenais ir uztvert mazuļa skaņas nopietni.

Kad bērns izdod kādu skaņu, apstājieties, pasmaidiet un atbildiet. Reizēm atkārtojiet viņa „ūū” vai „āā”, pēc tam nogaidiet. Šī vienkāršā saspēle māca pašus pirmos sarunas principus.

Varat sacīt: „O, tu pateici „ūū”! Pastāsti vēl.” Sākumā tas var likties mazliet komiski, līdz mazulis jums atbild ar vēl vienu skaņu. Tad tas jau jūtas gluži kā īsta saruna.

Dziediet vienkāršas dziesmiņas, pastāstiet, ko darāt, un runājiet savā dabiskajā balsī. Zīdainim nav vajadzīga nepārtraukta runāšana. Viņam vajag īsus, siltus uzmanības brīžus.

Drošība katrā rotaļu reizē

Aktivitātes ar pavisam mazu bērnu vienmēr jāveic mierīgi un pieaugušā uzraudzībā. Daži vienkārši noteikumi palīdzēs rotaļāties droši:

• Esiet kopā ar mazuli visu nodarbības laiku, īpaši laikā uz vēdera un izmantojot atbalsta spilvenu.
• Regulāri pārbaudiet rotaļlietas, vai tām nav vaļīgu detaļu, bojātu šuvju, plaisu vai lobītas krāsas.
• Nepiedāvājiet priekšmetus, kurus bērns varētu pilnībā ievietot mutē.
• Turiet prom lentes, auklas, plastmasas maisiņus un vaļīgas segas.
• Pārtrauciet rotaļu, ja mazulis kļūst satraukts, noguris, pārlieku uzbudināts vai atkārtoti novēršas.
• Miegam vienmēr lieciet bērnu uz muguras, arī tad, ja nomodā viņam patika laiks uz vēdera.

Labākās spēles un aktivitātes 7 nedēļas vecam bērnam nav par to, lai pēc iespējas ātrāk sasniegtu kādu attīstības posmu. Tās ir par mazajiem kopīgajiem mirkļiem: mazulis seko sarkanai bumbiņai, pirmoreiz notur grabulīti vai atbild uz jūsu balsi ar klusu dūdošanu.

Tieši tā arī ir atbilde uz jautājumu, kā spēlēties ar 7 nedēļu zīdaini. Esiet blakus, vērojiet viņa reakcijas un ļaujiet sev abiem mazliet papriecāties.