Hidung Tersumbat Bayi: Punca, Rawatan Rumah dan Cara Membantu

Bunyi nafas bayi yang seperti berhingus, tersedu atau berdengus boleh kedengaran lebih teruk daripada keadaan sebenar. Dalam beberapa minggu pertama, bunyi ini memang biasa berlaku, terutama ketika menyusu atau waktu malam. Namun, apabila mendengar hidung tersumbat bayi hingga nampak tidak selesa bernafas, ibu bapa baharu tentu berasa cemas. Berita baiknya, kebanyakan kes kesesakan hidung bayi adalah ringan, sementara dan boleh diuruskan di rumah.

Hidung Tersumbat Bayi: Punca dan Cara Membantu

Kenapa bayi mudah hidung tersumbat?

Jika anda sering tertanya-tanya, “Kenapa bayi mudah hidung tersumbat?”, jawapannya selalunya terletak pada saiz hidung mereka yang sangat kecil.

Saluran hidung bayi sempit. Sedikit lendir yang mengering, bengkak akibat udara kering atau susu yang terkeluar sedikit selepas menyusu pun boleh membuatkan hidung mereka berbunyi seperti tersumbat. Orang dewasa boleh menghembus hingus, tetapi bayi belum mampu berbuat demikian. Mereka memerlukan bantuan anda untuk membersihkan hidung.

Pada bulan-bulan awal, bayi banyak bernafas melalui hidung. Ini memudahkan mereka menyusu sambil bernafas. Namun begitu, selsema bayi atau kesesakan hidung yang ringan pun boleh menyebabkan penyusuan menjadi lebih mencabar dan tidur mereka berbunyi lebih bising.

Hidung tersumbat pada waktu malam juga sering kedengaran lebih membimbangkan. Apabila bayi berbaring, lendir boleh berkumpul di sekitar hidung dan tekak lalu menyebabkan bunyi dengusan lebih jelas. Jika bayi masih menyusu dengan baik, bangun seperti biasa dan bernafas selesa di antara bunyi tersebut, keadaan itu lazimnya tidak serius.

Punca hidung tersumbat bayi yang biasa berlaku

1. Hidung tersumbat bayi baru lahir yang normal

Hidung tersumbat bayi baru lahir sangat kerap berlaku dan selalunya normal. Pada hari-hari serta minggu awal selepas kelahiran, masih mungkin ada sedikit lendir atau baki cecair dalam saluran pernafasan bayi. Saluran hidung yang kecil pula menjadikan setiap bunyi nafas lebih ketara.

Anda mungkin mendengar:

• Bunyi berdengus atau seperti mengerang perlahan
• Hidung berbunyi ketika tidur
• Nafas bising semasa menyusu
• Hidung seperti tersumbat walaupun tiada hingus yang jelas kelihatan

Keadaan ini biasanya pulih sendiri. Jika bayi menyusu seperti biasa, lampin basah mencukupi, tidur dengan baik dan tidak kelihatan sesak nafas, anda tidak perlu merawat setiap bunyi dengusan kecil.

Jadi, adakah hidung tersumbat bayi baru lahir berbahaya? Dalam kebanyakan keadaan, tidak.

2. Udara yang kering

Penggunaan pendingin hawa yang berpanjangan boleh mengeringkan bahagian dalam hidung bayi, terutama jika bilik terlalu sejuk atau kurang pengudaraan. Lendir menjadi lebih pekat dan sukar keluar. Ada bayi yang kedengaran lebih tersumbat pada waktu malam atau bangun tidur dengan kerak hingus di hidung.

Pelembap udara jenis wap sejuk boleh membantu sebagai sebahagian daripada rawatan rumah hidung tersumbat bayi, khususnya jika bilik benar-benar kering. Pilih pelembap wap sejuk, bukannya wap panas kerana wap panas boleh menyebabkan melecur. Tahap kelembapan sekitar 40% hingga 60% biasanya memadai.

Pastikan alat pelembap sentiasa bersih. Kosongkan air setiap hari, keringkan tangki dan cuci mengikut arahan pengeluar. Pelembap yang tidak dibersihkan boleh menjadi tempat pembiakan kulat dan bakteria.

3. Bahan yang merengsakan dalam persekitaran

Hidung bayi sangat sensitif. Habuk, bulu haiwan peliharaan, asap rokok, vape, semburan pewangi, lilin beraroma, bahan pencuci dan minyak wangi yang kuat boleh mencetuskan atau memburukkan kesesakan hidung.

Beberapa perubahan mudah yang boleh dibuat:

• Jangan merokok atau vape berhampiran bayi, termasuk di dalam rumah atau kereta.
• Vakum dan lap habuk dengan kerap, terutama di bilik tidur bayi.
• Basuh cadar dan selimut dengan kerap jika ada haiwan peliharaan.
• Elakkan penyegar udara, lilin wangi dan penyebar minyak pati yang berbau kuat.
• Gunakan sabun pencuci pakaian tanpa pewangi jika boleh.
• Jangan menyembur deodoran, minyak wangi atau syampu kering berdekatan bayi.

Kadangkala, puncanya sangat mudah dikenal pasti. Bayi yang selalu berbunyi tersumbat pada waktu malam mungkin terdedah kepada habuk dalam bilik atau pewangi rumah yang digunakan setiap petang.

4. Selsema akibat jangkitan virus

Selsema ialah antara sebab hidung tersumbat bayi yang paling lazim. Jangkitan virus lebih mudah berlaku apabila bayi semakin membesar dan perlindungan antibodi daripada ibu mula berkurangan. Adik-beradik yang bersekolah, pengasuh, taska atau kunjungan keluarga boleh membawa pulang virus selsema biasa.

Selsema selalunya menyebabkan lebih daripada sekadar hidung tersumbat. Tanda-tandanya termasuk:

• Hidung berhingus bayi, biasanya jernih pada peringkat awal
• Bersin
• Demam ringan
• Meragam atau mahu didukung lebih kerap
• Tidur terganggu
• Menyusu lebih singkat atau lebih kerap
• Batuk ringan akibat lendir mengalir ke tekak

Kebanyakan selsema virus akan beransur pulih dalam tempoh 7 hingga 10 hari. Fokus utama ialah memastikan bayi selesa, cukup susu dan masih boleh bernafas ketika menyusu. Antibiotik tidak berkesan untuk selsema yang berpunca daripada virus.

5. Hidung tersumbat ringan selepas vaksinasi

Sesetengah bayi mungkin mengalami hidung sedikit tersumbat selepas menerima imunisasi rutin. Ini boleh berlaku sebagai tindak balas ringan sistem imun dan kadangkala disertai rasa mengantuk, meragam atau suhu badan yang sedikit meningkat.

Kesesakan selepas vaksin biasanya ringan dan pulih dalam tempoh 1 hingga 2 hari. Susukan bayi dengan kerap, pastikan mereka selesa dan ikut nasihat petugas kesihatan mengenai demam atau ubat tahan sakit.

Jika gejala nampak teruk, berpanjangan atau anda berasa bimbang, hubungi klinik kesihatan, klinik swasta atau dapatkan nasihat di fasiliti Kementerian Kesihatan Malaysia.

Cara hilangkan hidung tersumbat bayi di rumah

Kebanyakan petua hilangkan hidung tersumbat bayi yang selamat adalah mudah. Anda tidak memerlukan banyak produk. Air garam steril, sedutan yang lembut jika perlu dan susu yang mencukupi biasanya sudah memadai.

Gunakan titisan air garam steril

Titisan air garam steril atau saline ialah antara pilihan paling selamat untuk melonggarkan lendir yang mengering. Ia dapat membantu bayi bernafas dan menyusu dengan lebih selesa.

Cara menggunakannya:

1. Baringkan bayi terlentang dan pusingkan kepalanya sedikit ke satu sisi.
2. Titiskan 1 hingga 2 titis saline ke dalam lubang hidung yang berada di bahagian atas.
3. Tunggu beberapa saat.
4. Pusingkan kepala bayi ke sisi yang lain dan ulang langkah tadi.
5. Biarkan lendir keluar sendiri atau gunakan sedutan lembut jika perlu.

Anda boleh menggunakan saline 2 hingga 3 kali sehari, atau sebelum menyusu jika hidung tersumbat ketika menyusu bayi. Ada juga bayi yang lebih selesa jika saline digunakan sebelum waktu tidur.

Jangan masukkan hujung botol terlalu jauh ke dalam hidung. Cukup sekadar meletakkannya di bahagian pintu lubang hidung.

Gunakan penyedut hingus bayi atau picagari mentol

Penyedut hingus bayi boleh digunakan selepas saline untuk mengeluarkan lendir yang telah lembut. Picagari mentol dan alat penyedut manual kedua-duanya boleh digunakan, asalkan dilakukan dengan perlahan dan berhati-hati.

Cara menggunakan picagari mentol untuk membersihkan hidung bayi:

1. Tekan mentol terlebih dahulu sebelum mendekatkannya pada lubang hidung.
2. Letakkan hujungnya pada bahagian masuk hidung sahaja, bukan jauh ke dalam.
3. Lepaskan mentol perlahan-lahan untuk menyedut lendir.
4. Keluarkan alat dan picit lendir ke atas tisu.
5. Cuci alat dengan bersih selepas digunakan.

Jangan menyedut terlalu kerap. Sedutan berlebihan boleh merengsakan lapisan hidung yang halus dan menyebabkan bengkak bertambah. Hadkan kepada 3 hingga 4 kali sehari dan hanya apabila lendir benar-benar mengganggu pernafasan atau penyusuan.

Anda tidak perlu menyedut setiap kali bayi berdengus.

Duduk seketika di dalam bilik air berwap

Jika lendir pekat dan sukar keluar, wap suam boleh membantu melembutkannya. Buka pancuran air panas dengan pintu bilik air tertutup, kemudian duduk bersama bayi yang berpakaian lengkap di dalam ruang berwap itu selama kira-kira 10 minit.

Jangan bawa bayi ke bawah pancuran air panas, berhampiran air panas atau betul-betul di laluan wap. Ruang itu sepatutnya hanya suam dan selesa, bukan terlalu panas atau sesak.

Cara ini boleh membantu sebelum menyusu atau sebelum tidur, terutama apabila anda mencari cara membantu bayi bernafas tanpa terlalu kerap menggunakan alat penyedut.

Pastikan posisi tidur bayi kekal selamat

Hidung tersumbat mungkin kelihatan lebih teruk apabila bayi berbaring, tetapi bayi tetap perlu tidur terlentang di atas tilam yang rata, kukuh dan kosong.

Jangan tinggikan bahagian kepala tilam dengan tuala, bantal, penyendal atau objek lain. Jangan letakkan bantal, tuala gulung, patung lembut atau selimut longgar di dalam katil bayi. Kedudukan condong boleh meningkatkan risiko bayi tergelincir atau mengalami kesukaran bernafas ketika tidur.

Untuk membantu bayi berasa lebih selesa, dukung mereka dalam posisi tegak selepas menyusu selama beberapa minit ketika masih berjaga, kemudian letakkan semula bayi tidur dengan selamat di atas permukaan rata.

Susukan bayi dengan lebih kerap

Penyusuan badan sangat membantu apabila bayi selesema atau hidung tersumbat. Susu ibu membekalkan cecair dan antibodi, manakala posisi separa tegak semasa menyusu mungkin membantu lendir mengalir dengan lebih baik.

Bayi yang tersumbat mungkin menyusu dalam tempoh lebih pendek kerana menghisap dan bernafas serentak memenatkan. Itu biasa. Tawarkan susu dengan lebih kerap, beri masa untuk berehat dan gunakan saline terlebih dahulu jika hidung nampak benar-benar tersumbat.

Bayi yang minum susu formula juga boleh diberi susu dalam kuantiti lebih kecil tetapi lebih kerap ketika tidak sihat. Perhatikan jumlah lampin basah kerana ia antara petunjuk terbaik bahawa bayi mendapat cecair yang mencukupi.

Perkara yang tidak patut dilakukan untuk hidung tersumbat bayi

Apabila bayi kedengaran seperti sukar bernafas, anda mungkin teringat petua atau ubat yang biasa digunakan oleh orang dewasa. Namun, bayi memerlukan penjagaan yang berbeza.

Jangan gunakan:

• Minyak angin, sapuan mentol, eucalyptus, minyak pati atau produk wap berhampiran bayi. Bahan ini boleh merengsakan saluran pernafasan mereka.
• Semburan dekongestan untuk orang dewasa atau kanak-kanak lebih besar. Ia bukan ubat untuk hidung tersumbat bayi melainkan dipreskripsikan oleh doktor.
• Putik kapas di dalam hidung bayi. Ia boleh menolak hingus lebih dalam, mencederakan lapisan hidung atau menyebabkan pendarahan.
• Penyedut hingus secara berlebihan.
• Ubat batuk dan selsema yang dibeli sendiri tanpa arahan doktor atau ahli farmasi.

Saline biasa, udara yang bersih dan kesabaran selalunya lebih selamat daripada produk berubat.

Bila perlu membawa bayi berjumpa doktor dengan segera

Kebanyakan kes hidung tersumbat akan pulih tanpa masalah. Namun, bayi boleh menjadi tidak sihat dengan cepat. Percayakan naluri anda dan dapatkan rawatan segera jika bayi menunjukkan tanda kesukaran bernafas seperti:

• Lubang hidung mengembang setiap kali menarik nafas
• Kulit di antara tulang rusuk atau di bawah tulang rusuk tertarik masuk ketika bernafas
• Nafas terlalu laju, bunyi mengerang atau kelihatan bergelut untuk setiap nafas
• Bibir atau kulit menjadi kebiruan, kelabu atau terlalu pucat
• Nafas terhenti seketika

Dapatkan pemeriksaan doktor juga jika bayi enggan menyusu, lampin basah jauh berkurangan, kelihatan terlalu mengantuk atau sukar dikejutkan.

Bayi berusia bawah 3 bulan yang mempunyai suhu 38°C atau lebih perlu diperiksa dengan segera oleh doktor. Di Malaysia, bawa bayi ke jabatan kecemasan hospital terdekat atau hubungi 999 jika bayi sukar bernafas, bertukar biru atau kelabu, atau kelihatan sangat tidak sihat.

Aturkan pemeriksaan di klinik jika kesesakan berlarutan lebih daripada 10 hari, menjadi semakin teruk selepas kelihatan pulih, atau disertai hingus hijau pekat yang berterusan. Hingus hijau sahaja tidak semestinya menandakan jangkitan bakteria, tetapi jika ia berpanjangan bersama gejala lain, bayi wajar diperiksa.

Bunyi hidung bayi pada pukul 3 pagi memang boleh membuatkan ibu bapa risau. Gunakan pendekatan yang lembut: saline, udara yang tidak terlalu kering, sedutan hanya apabila perlu dan penyusuan yang kerap. Dalam kebanyakan keadaan, bayi akan kembali ceria walaupun masih ada sedikit bunyi dengusan ketika tidur.