Dla dzieci karmionych piersią Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia, co oznacza, że w tym okresie nie potrzebują one dodatkowej wody. Mleko matki zawiera wszystkie niezbędne płyny i składniki odżywcze, których dziecko potrzebuje w tych wczesnych miesiącach, nawet w gorącym klimacie.

Oto kilka kluczowych punktów, dlaczego uzupełnianie wodą nie jest konieczne dla dzieci karmionych piersią poniżej 6 miesiąca życia:

1. Odpowiednie nawodnienie: Mleko matki składa się w około 88% z wody i dostarcza wystarczającego nawodnienia dla Twojego dziecka, nawet w gorące dni.
2. Ryzyko zaburzeń odżywiania: Podawanie wody noworodkom może prowadzić do stanu znanego jako intoksykacja wodna, co może rozcieńczać poziom sodu we krwi dziecka i potencjalnie prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak drgawki, śpiączka, a nawet uszkodzenie mózgu.
3. Zaburzenie karmienia piersią: Podawanie wody małym niemowlętom może napełniać ich maleńkie żołądki i sprawiać, że będą mniej zainteresowane karmieniem piersią. Może to prowadzić do zmniejszenia spożycia mleka i potencjalnie wpływać na przyrost masy i rozwój dziecka. Może to również zakłócić produkcję mleka matki, ponieważ karmienie piersią działa na zasadzie podaży i popytu.
4. Ryzyko zachorowania: Wprowadzenie wody dla niemowląt poniżej 6 miesiąca życia może również zwiększyć ryzyko chorób spowodowanych zanieczyszczeniami, szczególnie w obszarach, gdzie jakość wody może być zagrożona.

Po 6 miesiącu, gdy zaczynasz wprowadzać pokarmy stałe, możesz również zacząć podawać niewielkie ilości wody swojemu dziecku, ale mleko matki (lub mleko modyfikowane, jeśli karmisz butelką) powinno nadal być głównym źródłem odżywienia i nawodnienia. Zawsze skonsultuj się ze swoim pediatrą lub pracownikiem służby zdrowia w kwestii najlepszych praktyk dotyczących karmienia Twojego dziecka, szczególnie jeśli masz wątpliwości dotyczące nawodnienia lub karmienia w ogóle.