Gaze la bebeluș - cauze, semne, diferența față de colici și remedii eficiente

Abia ai reușit să adormi bebelușul. Îl așezi în pătuț, ieși pe vârfuri din cameră… și după 10 minute începe din nou: fața roșie, se screme, își ridică genunchii la burtică, clar îl supără ceva. Dacă te întrebi mereu „De ce are gaze bebelușul meu tot timpul?”, să știi că nu ești singurul părinte în situația asta.

Gaze la bebeluș sunt foarte frecvente, de multe ori zgomotoase și, în majoritatea cazurilor, inofensive. Partea bună este că există lucruri simple pe care le poți face acasă ca să îl ajuți.

Ghidul de mai jos explică de ce sunt bebelușii atât de balonați, cum recunoști simptomele de gaze la bebeluș, care este diferența dintre colici bebeluși vs gaze și ce remedii pentru gaze la bebeluși poți începe să aplici chiar de azi.

De ce au bebelușii atât de multe gaze

La adulți, gazele trec de obicei neobservate. La bebeluși, corpul încă învață cum să funcționeze.

1. Sistem digestiv imatur

În primele luni de viață, sistemul digestiv al bebelușului este în plină dezvoltare. Mușchii care împing laptele prin intestin nu sunt încă bine coordonați, iar flora intestinală se formează treptat.

Combinția asta duce des la:

• producție mai mare de gaze
• gaze „închise” în intestin, care dau presiune și disconfort
• mult foit, grăit și încordat, în timp ce încearcă să le elimine

Gaze la nou-născut sunt extrem de frecvente în primele 12 săptămâni, exact perioada în care și plânsul atinge un vârf.

2. Înghițirea aerului la supt sau la plâns

De fiecare dată când bebelușul mănâncă sau plânge foarte tare, înghite și aer. Cu cât intră mai mult aer în stomac, cu atât vor fi mai multe gaze mai târziu.

Bebelușul poate înghiți aer în plus dacă:

• prinderea la sân nu este corectă
• tetina biberonului curge prea repede sau prea încet
• este hrănit culcat pe spate
• este foarte agitat și plânge mult timp

Acesta este unul dintre motivele pentru care râgâitul bebelușului în timpul și după mese ajută atât de mult. Practic îl ajuți să elimine aerul înainte de a ajunge în intestine.

3. Alimentația mamei și gaze la bebeluș (mai rar decât credem)

Mamele care alăptează se întreabă des ce legătură au alimentele mamei care provoacă gaze cu balonarea bebelușului:
„O fi din cauza broccoliului? A fasolei? A sarmalelor? A ciorbei de fasole?”

La majoritatea copiilor, dieta mamei nu este principala cauză de gaze bebeluș. Alimentele sănătoase care dau gaze adulților, cum sunt ceapa, varza, fasolea, nu provoacă automat același efect prin laptele matern.

Uneori însă, anumite alimente pot agrava simptomele, mai ales dacă:

• există istoric de alergii în familie
• bebelușul are și alte semne, cum ar fi sânge sau mucus în scaun, eczemă, sau nu ia bine în greutate

Dacă observi un tipar foarte clar - de exemplu, de fiecare dată când consumi mult lapte de vacă bebelușul este extrem de agitat - discută cu medicul de familie sau cu pediatrul înainte să scoți grupe importante de alimente. Ei te pot ajuta să excluzi o alergie și să nu ții diete restrictive fără rost.

Și bebelușii hrăniți cu lapte praf pot avea multe gaze. În cazul lor, motivele pot fi:

• modul în care este pregătit sau ținut biberonul
• debitul tetinei
• mai rar, sensibilitatea la un anumit tip de formulă

Cel mai bine este să ceri sfatul medicului pediatru înainte să schimbi des formula.

Semne de gaze la bebeluș

Bebelușii plâng din foarte multe motive. Cum îți dai seama când plânsul are legătură cu gazele?

Cele mai frecvente semne de gaze la bebe sunt:

• Își ridică picioarele la piept
  Un semnal clasic: se ghemuiește, își trage genunchii spre burtică, apoi îi întinde din nou.

• Își arcuiește spatele
  Unii bebeluși se încordează și se arcuiesc, parcă încercând să „scape” de durere.

• Burtă tare, umflată
  Abdomenul poate părea mai bombat sau mai tare decât de obicei.

• Se foiește și se zvârcolește
  Se tot întoarce, dă din picioare, se răsucește, deseori cu mici mârâieli sau grăituri.

• Se screme, scoate sunete, elimină gaze zgomotos
  Mult efort, față roșie sau încordată, uneori fără să iasă imediat ceva.

• Plâns care începe brusc
  De la liniștit la țipete puternice într-o secundă, apoi se liniștește imediat după ce elimină gaze sau are scaun.

Dacă după un pârț sau o râgâială mai zdravănă îl vezi cum se relaxează și poate chiar zâmbește, este un indiciu bun că gazele au fost măcar o parte din problemă.

Gaze vs colici: care este diferența?

Mulți părinți confundă gaze la bebeluș cu colici. Se pot suprapune, dar nu sunt același lucru.

Ce sunt colicile la bebeluși?

În general, despre colici bebeluși vorbim atunci când:

• plânge mai mult de 3 ore pe zi
• cel puțin 3 zile pe săptămână
• timp de 3 săptămâni la rând
• deși altfel pare sănătos și este hrănit corespunzător

Plânsul de colici este de obicei intens, greu de calmat și mai accentuat spre seară. Cauza exactă nu este clară și poate implica mai mulți factori.

Gaze vs colici în viața de zi cu zi

La gaze, de obicei observi:

• un limbaj al corpului foarte clar (genunchi la burtă, arcuire, scremut)
• burtică fermă, uneori umflată
• plâns care începe și se termină brusc
• ușurare evidentă după ce râgâie, pârțâie sau are scaun

La colici:

• plânsul poate dura mult, fără un motiv evident
• dacă elimină gaze, se liniștește doar puțin sau pentru scurt timp
• poate părea de neconsolat, chiar dacă încerci tot ce știi

Unii bebeluși au și gaze, și colici. Gazele pot fi doar o parte din puzzle, nu explicația completă.

Dacă nu știi dacă este vorba de gaze vs colici sau pur și simplu simți că plânsul este prea mult, discută cu medicul pediatru. Ascultă-ți instinctul.

Metode sigure și blânde de a calma gazele la bebeluș

Mai jos găsești câteva remedii pentru gaze la bebeluși, simple și testate de mulți părinți. Le poți combina, în funcție de moment și de cum reacționează copilul.

1. Mișcarea de „bicicletă” cu picioarele

Pare banal, dar funcționează surprinzător de bine.

1. Așază bebelușul pe spate, pe o suprafață fermă și sigură.
2. Ține-l ușor de glezne.
3. Mișcă-i picioarele ca și cum ar pedala pe o bicicletă mică.
4. Fă mișcarea încet, urmărește-i fața și oprește-te dacă pare deranjat.

Mișcarea ajută gazele să se deplaseze prin intestine. Poți face „bicicleta” câteva minute, de mai multe ori pe zi, mai ales înainte de somn sau după masă.

2. Masaj pentru gaze la bebeluș

Un masaj pentru gaze bebeluș făcut blând poate reduce presiunea din burtică și ajută la eliminarea gazelor.

Câteva sugestii:

• Asigură-te că în cameră este cald și că ai mâinile curate și calde.
• Poți folosi o picătură de ulei pentru bebeluși, ca să alunece ușor palmele.
• Mișcările trebuie să fie fine, fără a apăsa puternic.

Poți încerca:

• Cercuri în sensul acelor de ceasornic
  Imaginează-ți că ai un ceas desenat pe burtica lui. Cu vârful degetelor sau cu podul palmei, fă cercuri mici, în sensul acelor de ceasornic, în jurul buricului. Așa urmezi traseul natural al intestinului.

• Modelul „I Love U”

  1. Desenează cu mâna o linie verticală, ușoară, pe partea stângă a burticii bebelușului (partea ta dreaptă). Acesta este „I”.
  2. Apoi un „L” întors: pornești din partea dreaptă sus a burticii (partea ta stângă), treci ușor deasupra buricului spre stânga, apoi cobori pe partea stângă.
  3. La final, un „U” întors: pornești de jos, din partea dreaptă a abdomenului (partea ta stângă), urci, treci peste buric și cobori pe partea stângă.

Masează câteva minute, de până la câteva ori pe zi. Oprește-te dacă începe să plângă mai tare sau vezi clar că nu îi place.

3. Timp pe burtică (tummy time)

Tummy time nu este util doar pentru întărirea gâtului și a spatelui. Ajută și la gaze la bebeluș.

Când stă pe burtă:

• presiunea ușoară pe abdomen ajută gazele să se deplaseze
• mișcările lui naturale, când se foiește și dă din picioare, sprijină și ele procesul

Începe cu perioade foarte scurte, 1 - 2 minute, de mai multe ori pe zi, întotdeauna supravegheat. Îl poți pune pe o salteluță de joacă sau chiar pe pieptul tău, în timp ce tu stai puțin înclinat. Dacă este foarte balonat și agitat, câteva minute pe burtă după schimbarea scutecului pot face diferența.

4. Poziții de râgâit care chiar funcționează

Un râgâit eficient este unul dintre cele mai simple moduri de a preveni acumularea de gaze la bebeluș.

Încearcă toate cele trei poziții și vezi ce îi place cel mai mult:

1. Pe umăr

   • Ține bebelușul drept, lipit de pieptul tău.
   • Sprijină-i bine capul și gâtul cu o mână.
   • Cu cealaltă, masează sau bate ușor cu palma pe spate.

2. Așezat în poală

   • Așază-l în funduleț pe coapsa ta, cu fața spre lateral sau spre exterior.
   • Sprijină-i pieptul și capul, ținându-i bărbia în palmă (fără să apeși pe gât).
   • Apleacă-l un pic în față și masează sau bate ușor pe spate.

3. Cu burtica pe genunchi

   • Pune-l culcat pe burtă, de-a latul genunchilor tăi.
   • Ai grijă ca capul să fie puțin mai sus decât pieptul.
   • Masează sau bate ușor pe spate.

Unii bebeluși râgâie imediat, alții au nevoie de câteva minute bune. Pentru bebelușii foarte balonați, ajută să îi faci să râgâie și în timpul mesei, nu doar la final.

5. Compresă caldă pe burtică

O compresă caldă (nu fierbinte) poate relaxa musculatura abdominală.

Cum o faci în siguranță:

• Folosește un prosopel mic sau o lavetă curată.
• Înmoi în apă caldă, apoi storci bine, să fie doar umedă, nu să curgă apa.
• Testează temperatura pe încheietura ta. Trebuie să fie plăcut caldă, în niciun caz fierbinte.
• Așază ușor compresa pe burtica bebelușului, peste haine, câteva minute.

Stai lângă el tot timpul cât are compresa pe burtă și îndepărteaz-o dacă pare deranjat sau dacă se răcește.

6. „Colic hold” (poziția pentru colici și gaze)

Așa numitul „colic hold” este folosit des atât pentru colici, cât și pentru gaze bebeluș.

• Așază bebelușul cu fața în jos, de-a lungul antebrațului tău, astfel încât burtica să se sprijine pe mână.
• Capul să fie aproape de cot, bine susținut și puțin mai sus decât restul corpului.
• Cu cealaltă mână sprijină-i spatele sau fundulețul.

Poți să te plimbi ușor prin casă, să îl legăni sau să îl miști încet. Presiunea ușoară pe burtică, combinată cu mișcarea, ajută gazele să iasă și poate calma plânsul.

Ajustări la hrănire care reduc gazele

De multe ori, gaze la nou-născut se pot ameliora mai ușor prin schimbarea modului în care este hrănit, nu neapărat a ceea ce mănâncă.

Pentru bebelușii alăptați

• Verifică atașarea la sân
  O prindere bună reduce cantitatea de aer înghițit. Dacă auzi multe „click”-uri, pocnete sau vezi cum curge laptele pe lângă guriță în mod constant, cere ajutorul unui consilier în alăptare, al unei moașe sau al medicului.

• Experimentează cu pozițiile
  Unii bebeluși înghit mai puțin aer dacă sunt ținuți mai vertical la sân sau dacă mama stă într-o poziție „laid-back”, ușor pe spate, iar copilul este culcat pe ea.

• Râgâitul în timpul mesei
  Dacă bebelușul are multe gaze, întrerupe suptul la jumătate de sân pentru un scurt râgâit, apoi continuă alăptarea.

Pentru bebelușii hrăniți cu lapte praf

• Alege un debit potrivit al tetinei
  Dacă laptele curge prea repede, bebelușul înghite lacom și prinde mult aer. Dacă este prea lent, suge foarte puternic și iarăși înghite aer. Este posibil să fie nevoie să încerci câteva mărimi de tetine până găsești varianta ideală.

• Ține biberonul corect
  Tetina ar trebui să fie plină cu lapte, nu pe jumătate umplută cu aer.

• Încearcă hrănirea „paced”
  Ține bebelușul într-o poziție mai verticală, iar biberonul mai orizontal. Oferă pauze scurte în timpul mesei. Acest ritm seamănă mai mult cu alăptarea și poate reduce înghițirea de aer.

• Râgâit la jumătatea și la sfârșitul mesei
  Oprește-te la jumătatea biberonului pentru o sesiune de râgâit, apoi repetă la final.

Indiferent dacă este alăptat sau hrănit cu lapte praf, hrănirea într-o poziție ușor ridicată ajută nu doar la gaze, ci și la reflux.

Picături pentru gaze, probiotice și când să mergi la medic

Piața este plină de produse pentru remedii gaze bebeluși. Unele ajută, altele mai puțin, iar studiile nu sunt întotdeauna clare.

Picături cu simeticonă pentru gaze la bebeluș

Simeticona este substanța activă din multe picături pentru gaze bebeluși. Ea ajută la spargerea bulelor de gaz din stomac și intestine, astfel încât să fie eliminate mai ușor.

Pe scurt:

• Sunt considerate, în general, sigure pentru bebeluși dacă sunt folosite conform indicațiilor
• Mulți părinți observă o reducere a disconfortului și a gazelor
• Rezultatele studiilor sunt mixte, deci nu funcționează la fel pentru toți

Respectă întotdeauna dozele recomandate în prospect și discută cu medicul pediatru sau cu farmacistul înainte de a le administra, mai ales dacă bebelușul este foarte mic sau născut prematur.

Probiotice și gaze la bebeluș

Tot mai mulți părinți întreabă despre probiotice pentru colici și gaze la bebeluș.

• Unele tulpini, în special Lactobacillus reuteri (L. reuteri), au arătat beneficii la unii bebeluși alăptați cu colici, în studii realizate și în Europa.
• Dovezile sunt mai puternice pentru colici decât pentru gaze simple și par să ajute doar o parte dintre copii.

Dacă te gândești la probiotice:

• Discută înainte cu medicul pediatru.
• Alege un produs special creat pentru sugari.
• Administrează-le zilnic câteva săptămâni înainte să decizi dacă se vede o diferență.

Când trebuie să mergi urgent la medic

De regulă, gazele la bebeluși sunt neplăcute, dar nu periculoase. Totuși, caută de urgență ajutor medical (sună medicul, 112 sau mergi la camera de gardă) dacă bebelușul are:

• burtă foarte umflată, tare și dureroasă la atingere
• vărsături verzi sau galbene, sau vomită în jet
• sânge în scaun
• febră, este neobișnuit de somnolent sau moale, greu de trezit
• se alimentează foarte slab, udă mult mai puține scutece sau pare în general foarte bolnav

În România, discută cu medicul de familie, cu pediatrul sau sună la 112 dacă situația te îngrijorează. Mai bine verifici o dată în plus decât o dată prea târziu.

Gând de final: nu faci nimic „greșit”

Colicile și gazele pot face nopțile interminabile. Foiala, genunchii ridicați, țipetele care pornesc din senin - totul pare foarte dramatic și îți poate zdruncina încrederea.

Nu înseamnă că:

• laptele tău este „rău”
• ai ales „laptele praf greșit”
• îl hrănești „cum nu trebuie”

În majoritatea cazurilor, înseamnă doar că ai un omuleț cu un sistem digestiv imatur, care are nevoie de puțin ajutor suplimentar.

Poți combina:

• mișcarea de bicicletă și masajul pe burtică
• timpul pe burtică și poziția de „colic hold”
• mai multe poziții de râgâit
• mici ajustări la poziția și ritmul de hrănire

Dacă totul ți se pare copleșitor sau nu ești sigur dacă este vorba de gaze bebeluș sau colici, nu trebuie să te descurci singur. Vorbește cu medicul de familie, cu pediatrul sau cu o moașă și cere sfaturi adaptate situației voastre.

Perioada aceasta chiar trece. Pe măsură ce intestinul se maturizează, gazele se răresc, plânsul scade și, la un moment dat, îți vei da seama că nici nu mai ții minte când ai făcut ultima dată „bicicletă” cu picioarele la 3 dimineața.