Добре дошли в едно от най-големите приключения на родителството - сънят на новороденото. Тези малки същества са очарователни, но често и доста объркващи, когато става въпрос за режим на сън. Разработихме този пълен FAQ наръчник, за да ви помогнем да разберете по-добре какво да очаквате и как да се справите с предизвикателствата на съня при новородените.

Колко часа спи новородено?

Новородените обикновено спят между 14 и 17 часа на ден, но тези часове не са последователни. Те се събуждат често, защото имат малки стомахчета, които трябва да се хранят често.

Как да създадем рутина за сън за новородено?

Създаването на рутина за сън на новородено може да започне още от първите седмици. Включете кратки ритуали преди лягане, като топла вана, масаж и четене на приказка. Това ще помогне на бебето ви да разпознае, че е време за сън.

Как да приспим новородено?

Приспиването на новородено може да бъде предизвикателство. Опитайте да го люлеете, да му пеете, и използвайте бял шум за сън на новородено, който може да имитира звуците в утробата и да го успокои.

Защо новородените се събуждат нощем?

Нощното събуждане при новородените е напълно нормално. Те може да се събуждат за хранене, от дискомфорт или рефлукс при новородени. Някои се събуждат, защото не могат да различат ден и нощ.

Кога новороденото започва да спи през нощта?

Повечето бебета започват да спят по-дълги периоди през нощта около 3-6 месец, но всяко дете е различно.

Съвети за сън за новородени

1. Създайте безопасна среда за сън, като използвате одобрено креватче без буйна постелка и плюшени играчки.
2. Обърнете внимание на признаците на умора при новородените, като триене на очите и прозяване, за да предотвратите превъзбуда.
3. Справяне с липса на сън при родители изисква взаимна подкрепа и редуване в грижите за детето.

Как новородените различават ден и нощ?

През първите седмици новородените нямат усещане за ден и нощ. Можете да им помогнете, като запазите дневната си активност нормална с ярка светлина, а през нощта да намалите осветлението и шума.

Дневни дрямки за новородено

Дневните дрямки са важни за новороденото. Те могат да варират от няколко кратки спанета през деня до по-дълги, и са важни за развитието му.

Безопасност на съня на бебето

Поддържането на безопасност на съня е от съществено значение. Ко-сън с новородено може да бъде безопасно, при условие че следвате определени насоки и се уверите, че няма риск от задушаване.

Кога започва обучение за сън

Обучение за сън обикновено започва след 4-ия месец, когато бебето развие по-добър ритъм на съня и нервната му система е достатъчно зряла.

Шум и сън на новородено

Белият шум е чудесен инструмент за успокояване на бебето. Той заглушава околните звуци и помага на бебето да се отпусне.

Събуждане на новородено за хранене

По време на първите седмици лекарите понякога препоръчват събуждане на новороденото за хранене, ако не наддава нормално на тегло. Консултирайте се с вашия педиатър относно това какво е най-добро за вашето дете.

Сънят на новороденото може да бъде както благодат, така и предизвикателство. С малко търпение и практика скоро ще овладеете тази важна част от родителството. Надяваме се, че този наръчник ще ви бъде от полза в грижите за вашето новородено бебе.