Защо бебетата плачат: причини, видове плач и безопасни начини за успокояване

Защо бебетата плачат?

Малко неща разтърсват родителя така, както плачът на собственото му бебе. Гърдите се стягат, мислите препускат и идва въпросът: „Защо бебето плаче, след като опитах всичко?“. Ако се чувствате изтощени и безпомощни, това не означава, че се справяте зле. Плачът на бебе е начин за общуване, а не оценка за родителските ви умения.

С времето ще започнете да различавате сигналите на своето дете. Дотогава е полезно да следвате спокоен и ясен ред, с който да проверите от какво има нужда бебето и как да го успокоите безопасно.

Най-честите причини бебе плаче са:

• Глад - особено през първите седмици, когато храненията може да са много чести.
• Мокра или мръсна пелена - някои бебета почти не реагират, а за други и леката влага е сериозен дискомфорт.
• Умора - преумореното бебе често се успокоява по-трудно, а не по-лесно.
• Газове и коремен дискомфорт - погълнат въздух, колики, рефлукс, запек или все още незряла храносмилателна система.
• Твърде топло или твърде студено - малките бебета не регулират телесната си температура като възрастните.
• Свръхстимулация или скука - шум, силна светлина, много хора, играчки и прекалено дълго време будуване могат да ги претоварят.
• Нужда от близост - гушкането не разглезва бебето. За него контактът с родителя е истинска биологична потребност.
• Болка или неразположение - по-рядко, но винаги трябва да се има предвид, ако плачът е необичаен или детето изглежда болно.

Понякога има повече от една причина едновременно. Гладното бебе може да е и преуморено, а бебето с газове може да се изтощи от плач. Вместо да търсите едно магическо решение, преминавайте спокойно през възможните причини.

Какво означава плачът на бебето?

Много родители се надяват разчитането на плача на бебето да е като превод на ясен език. Има определени модели, но няма универсален речник. Едно и също бебе може да плаче различно в различни дни, а с времето вие ще опознаете неговите сигнали по-добре от всяка таблица.

Все пак ритъмът, силата, тонът на плача и движенията на тялото могат да дадат полезни насоки.

Плач на бебе от глад: ритмичен и засилващ се

Плачът на бебе от глад често започва тихо - с мрънкане, сумтене или повтарящ се ритъм. Ако храненето се забави, обикновено става по-настойчив. Преди да заплачат, много бебета показват ранни признаци на глад:

• Обръщат глава и отварят уста, когато докоснете бузката им
• Облизват или мляскат с устни
• Слагат юмручета в устата си
• Стават по-будни, неспокойни и ритат с крачета

Плачът обикновено е късен сигнал за глад. Ако уловите тези знаци по-рано, храненето често минава по-спокойно и за бебето, и за вас.

Плач от умора бебе: мрънкащ и постепенно по-силен

Плачът от умора при бебе в началото може да е тих, хленчещ или раздразнен. Детето може да търка очи, да дърпа ушенце, да се взира в една точка, да се прозява или да се обръща от лица и играчки. Някои бебета стават необичайно активни, когато са изморени - махат с ръце и крака, сякаш се борят със съня.

Новородените издържат будни за кратко, понякога едва 45-60 минути. Когато бебе не спи и плаче неудържимо, често вече е преуморено и има нужда от повече помощ, за да заспи.

Плач от болка при бебе: внезапен, писклив и силен

Плачът от болка при бебе често започва рязко. Може да е висок, пронизителен, остър или значително по-интензивен от обичайния плач. Понякога няма предшестващо мрънкане. Бебето може да свие крачета към коремчето, да извие гръб, да пребледнее или да не се успокоява при обичайните начини.

Единичният силен писък невинаги означава сериозен проблем. Но ако усещате: „Този плач е различен“, доверете се на инстинкта си и прегледайте внимателно детето.

Плач от скука или свръхстимулация: ту затихва, ту се връща

Бебе, което скучае, може да мрънка, да се успокои, когато му говорите или играете с него, и след малко отново да започне. При свръхстимулация картината е подобна, но причината често е средата - телевизор, шумни гости, ярко осветление, много играчки или дълго излизане.

Наблюдавайте за отвръщане на глава, стиснати юмручета, резки движения, често мигане или зачервено, уморено лице. Когато бебе свръхстимулирано плаче, по-малкото обикновено помага повече. Тиха стая, приглушена светлина, прегръдка и равномерен звук често са по-полезни от още забавления.

Чеклист при плач на бебе

Когато бебето плаче силно, е лесно човек да се паникьоса и да забрави откъде да започне. Този чеклист при плач на бебе дава прост ред за действие. Минавайте през точките спокойно, една по една.

1. Гладно ли е?
   Предложете кърма или мляко, ако е минало време от последното хранене или забелязвате признаци на глад. Кърмените новородени често сучат 8-12 пъти за 24 часа, а в периоди на интензивен растеж може и по-често.

2. Има ли нужда от смяна на пелена?
   Проверете дали пелената е мокра или замърсена, дали не стяга и дали няма зачервяване или раздразнение по кожата.

3. Топло или студено му е?
   Докоснете гърдите или тила, а не ръчичките и крачетата, които често са по-хладни. За сън обикновено е подходяща температура в стаята около 18-20°C. При нужда добавете или махнете един лек слой дреха.

4. Уморено ли е?
   Намалете шума, приглушете светлината и започнете обичайния ритуал за сън. Не чакайте да стане напълно разстроено. Реагирайте при първите сигнали за сънливост.

5. Възможни ли са газове или болки в коремчето?
   Правете паузи за оригване по време на хранене. Дръжте бебето изправено на рамото си, движете нежно крачетата като при каране на колело или масажирайте коремчето по посока на часовниковата стрелка, когато е спокойно.

6. Претоварено ли е от стимули?
   Преместете се в по-тиха стая. Изключете телевизора, намалете светлината и помолете гостите да дадат малко пространство на бебето. Не е нужна пълна тишина, но предвидимата спокойна среда помага.

7. Има ли нужда просто от утеха?
   Вземете го на ръце. Притиснете го нежно до себе си и му говорете тихо. Бебето не ви манипулира, когато иска да бъде гушкано. То търси сигурност и успокоение от човека, когото познава най-добре.

Този подход е практичен отговор на въпроса как да разбера защо бебето плаче. Понякога обаче ще преминете през целия списък и няма да откриете ясна причина. Това също е нормално. Някои бебета имат нужда от помощ да се успокоят, дори когато основните им нужди са задоволени.

Как да успокоим бебе: методи, които могат да помогнат

Няма един метод, който работи за всяко бебе и във всяка ситуация. Най-добрият резултат често идва от съчетание на няколко неща. Започнете с основните нужди, след което добавете утеха и близост.

1. Хранене

При малките бебета първо проверете за глад, защото това е една от най-честите причини за плач. Предложете гърда, шише или изцедена кърма, без да се тревожите, че създавате лош навик. Честото хранене е нормално в периода на новороденото.

Ако бебето се отдръпва от гърдата или шишето с плач, извива се многократно, кашля, повръща силно или изглежда некомфортно при почти всяко хранене, потърсете педиатър или консултант по кърмене. Трудностите с храненето и рефлуксът могат да се овладеят, но не е нужно да минавате през това сами.

2. Контакт кожа до кожа

Контактът кожа до кожа е един от най-нежните начини за успокояване на бебе. Поставете детето изправено върху голите си гърди, само по пелена, и покрийте гърба му с лека завивка или дрехата си. Седнете удобно и останете будни.

Вашата топлина, сърцебиене, мирис и ритъм на дишане могат да помогнат на бебето да регулира телесната си температура, пулса и напрежението си. Контактът подкрепя и храненето, и привързаността. Не е полезен само в първите часове след раждането, а и през следващите седмици и месеци.

3. Методът на 5-те S

Методът на 5-те S е сред популярните методи за успокояване на бебето. Идеята е да се пресъздадат част от познатите на новороденото усещания в утробата - уют, ритъм и близост.

• Swaddle, повиване - повийте бебето плътно, но безопасно, като оставите място бедрата и крачетата да се сгъват и движат. Повитото бебе винаги се поставя да спи по гръб. Спрете повиването, когато започне да показва опити да се обръща.
• Side, странична позиция на ръце - докато сте будни и наблюдавате детето, може да го държите настрани или по коремче върху предмишницата си. За сън бебето винаги трябва да лежи по гръб, в собствено безопасно, равно и свободно от предмети легло.
• Shush, равномерен шум - издавайте продължителен звук „шшш“ близо до бебето. В началото той може да е малко по-силен от плача, но никога не шумете директно в ухото му.
• Swing, леко полюшване - люлейте с малки, плавни движения, като поддържате главата и врата. Никога не разтърсвайте, не подмятайте и не движете бебето рязко.
• Suck, сукане - кърменето, чист пръст или биберон могат да действат успокояващо. Ако кърмите, обсъдете с педиатър или консултант кога е удачно да предложите биберон, особено докато кърменето се установява.

Не е необходимо да използвате всичките пет стъпки всеки път. Опитайте една или две и наблюдавайте на какво реагира вашето бебе.

4. Носене в слинг или ергономична раница

Добре поставеният слинг или ергономична раница съчетава топлина, близост и движение. За много бебета това е точното съчетание. Особено полезно е в късния следобед, когато бебето иска да е на ръце, а вие имате нужда от свободни ръце.

Спазвайте правилото TICKS: бебето трябва да е плътно прилепнало, винаги видимо, достатъчно високо, за да можете да го целунете, с брадичка далеч от гърдите и с добре подпрян гръб. Лицето му не бива да е покрито от плат. Не хранете бебето в слинг, ако не можете постоянно да виждате лицето му и да поддържате безопасна поза.

5. Бял шум

Равномерният тих звук успокоява някои бебета, защото заглушава внезапните домашни шумове. Може да е звук на дъжд, вентилатор или специален запис с бял шум, а не песен с постоянно променящ се ритъм.

Поддържайте силата до около 50 dB, приблизително като тиха разговорна реч, и оставяйте устройството далеч от леглото. Не пускайте силен шум през цялата нощ до главата на бебето. По-тихият звук е по-безопасен.

6. Смяна на обстановката

Когато нищо в хола не помага, сменете мястото. Излезте за малко на балкона или в двора, застанете до отворен прозорец или се разходете бавно навън. Свежият въздух и новата гледка понякога прекъсват порочния кръг на плача.

Понякога е достатъчно да отидете в друга стая. Не само бебето, а и родителят има нужда от кратко рестартиране.

7. Топла баня

Топлата баня може да отпусне напрегнато бебе, особено като част от вечерния ритуал. Водата трябва да е приятно топла, не гореща. Подгответе кърпа, дрехи и пелена предварително, за да държите едната си ръка върху бебето през цялото време.

Не всяко бебе харесва къпането. Ако вашето плаче още по-силно във водата, не настоявайте. Ритуалът не трябва да прави вечерта по-трудна за всички.

8. Разходка с количка или кратко пътуване с кола

Равномерното движение и вибрациите от количката или автомобила понякога помагат при вечерен плач. Уверете се, че бебето е правилно и сигурно закопчано в подходящото столче за кола или в количката.

Ако заспи в столчето за кола, преместете го при първа възможност върху твърда, равна повърхност за сън, легнало по гръб. Столчето е предназначено за пътуване, а не за обичаен сън.

Симптоми на колики и кога да потърсите съвет

Думата „колики“ често се използва, когато здраво бебе плаче много и няма ясна причина. Обичайно се говори за колики при плач над три часа дневно, поне три дни седмично, в продължение на поне една седмица. Те често започват през първите седмици, достигат пик около шестата до осмата седмица и обикновено отслабват до третия или четвъртия месец.

Възможните признаци на колики включват:

• Силен, продължителен плач, най-често в късния следобед или вечерта
• Червено или зачервено лице
• Стиснати юмручета
• Извит гръб
• Свиване на коленете към коремчето
• Трудно успокояване въпреки хранене, оригване и гушкане

Коликите са изтощителни, но не са резултат от лошо родителство. Преди да използвате капки, добавки или да правите големи промени в храненето, говорете с педиатъра на детето.

Потърсете спешна медицинска помощ на телефон 112 или незабавно се свържете с педиатър, ако бебето има:

• Температура 38°C или по-висока, ако е под 3-месечна възраст
• Затруднено дишане, посиняване, силна бледност или необичайна отпуснатост
• Повтарящо се силно повръщане или повръщане със зелен цвят
• Подут и твърд корем
• Отказ от хранене и значително по-малко мокри пелени от обичайното
• Обрив, който не избледнява при натиск
• Слаб, необичайно писклив или трайно променен плач
• Силно вътрешно усещане, че нещо не е наред

Вие познавате детето си. Винаги е основателно да поискате съвет.

Когато нищо не помага: погрижете се за бебето и за себе си

Ще има моменти, в които сте нахранили, преоблекли, оригнали, гушкали, люлели, разхождали и успокоявали бебето, но то продължава да плаче. Това може да отключи гняв, паника, тъга и дори ярост. Тези чувства се случват на много родители. Бебешкият плач е създаден така, че да бъде трудно пренебрегнат. Това, че ви е трудно, не означава, че сте слаб родител.

Важно е какво ще направите в този момент.

Ако усещате, че сте на ръба:

1. Поставете бебето безопасно по гръб в празното му легло или кошче.
2. Излезте от стаята за пет минути или останете точно пред вратата, ако това ви кара да се чувствате по-спокойни.
3. Поемете въздух, изпийте чаша вода, измийте лицето си или използвайте тапи за уши, докато се съвземете.
4. Обадете се на близък човек - партньор, приятел, роднина или педиатър, за да не останете сами в трудния момент.

Плачещо бебе в безопасно легло е по-защитено от бебе в ръцете на възрастен, който е напълно претоварен. И никога не разтърсвайте бебе. Разтърсването може да причини тежко мозъчно увреждане или смърт само за секунди.

Да научите как да успокоим бебе рядко означава да откриете един безпогрешен трик. По-скоро означава да наблюдавате, да откликвате, да опитвате отново и да приемете, че някои дни просто са тежки. Бебето не се нуждае от съвършен родител. То има нужда от сигурност, утеха и родител, който търси подкрепа, когато има нужда от нея.