যদি আপনি একজন নবজাতকের মা হন, তখন আপনি নিশ্চয়ই অনেক প্রশ্নের সম্মুখীন হচ্ছেন। এর মধ্যে একটি সাধারণ প্রশ্ন হল: "আমাকে কি ব্রেস্টফিড করা শিশুকে পানি দিতে হবে?" এই প্রশ্নটির সঠিক উত্তর পেতে আমাদের বেশ কিছু বিষয় বিবেচনা করতে হবে।
এক্সক্লুসিভ ব্রেস্টফিডিং: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য প্রতিষ্ঠানগুলো সাধারণত পরামর্শ দেয় যে জন্মের প্রথম ছয় মাসে শিশুর এক্সক্লুসিভ ব্রেস্টফিডিং চালু রাখা উচিত। এক্সক্লুসিভ ব্রেস্টফিডিংয়ের অর্থ হল, এই সময়কালে শিশুকে শুধুমাত্র মায়ের দুধই খাওয়ানো হবে, কোন খাবার, জল বা তরল নয়।
শিশুর পানির প্রয়োজন: নতুন মায়েদের একটি সাধারণ ভুল ধারণা হল যে, গরম আবহাওয়া বা শুষ্ক আবহাওয়ায় শিশুকে অতিরিক্ত জল প্রয়োজন। বাস্তবে, মায়ের দুধে যথেষ্ট জলীয় উপাদান থাকে যা শিশুর হাইড্রেশন পূরণ করতে সক্ষম।
ছয় মাসের আগে শিশুর খাবার: ছয় মাস পর্যন্ত শিশুর জন্য কোনো অতিরিক্ত খাবার বা জল প্রয়োজন হয় না। এই সময়ের আগে শিশুর দেহের প্রয়োজনীয় পুষ্টি শুধু মায়ের দুধ থেকেই পূরণ হয়।
ব্রেস্টফিডিং এবং জল: অনেক মা মনে করেন তাদের শিশুকে জল দেওয়া উচিৎ যাতে তাকে অতিরিক্ত হাইড্রেশন সরবরাহ করা যায়। তবে মাতৃদুগ্ধে শিশুদের প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং হাইড্রেশনও এর সাহায্যেই পূরণ হয়।
মাতৃদুগ্ধ এবং শিশুর জল: মায়ের দুধ নবজাতককে সব ধরনের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করে, এবং এতে জলীয় উপাদানও পর্যাপ্ত মাত্রায় থাকে। এর ফলে, মাতৃদুগ্ধ পানকারী শিশুকে সাধারণত অতিরিক্ত জল প্রয়োজন হয় না।
হাইড্রেশন ব্রেস্টফিডিং: হাইড্রেশন, অর্থাৎ শরীরে পর্যাপ্ত জলীয় উপাদান থাকা, শিশুর স্বাস্থ্যরক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ। ব্রেস্টফিডিং করলে শিশুর হাইড্রেশন প্রয়োজন মায়ের দুধ দিয়েই পূরণ হয়।
নবজাতকের জল পান: নবজাতকদের জন্য অতিরিক্ত জল খাওয়া বিপদজনক হতে পারে। মূলত, নবজাতকের জল বিষক্রিয়া হতে পারে, যা তার শরীরে অস্বস্তি এবং আভ্যন্তরীণ সমস্যা তৈরি করতে পারে। এতে শিশুর স্বাস্থ্য ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে।
শিশুর বৃদ্ধি এবং জল: শিশুর বৃদ্ধি পরিষ্কারভাবে তার পুষ্টির উপর নির্ভর করে। শিশুকে মায়ের দুধ থেকে পর্যাপ্ত পুষ্টি পাওয়া উচিত, যা তার সঠিক বৃদ্ধি ও বিকাশের জন্য অপরিহার্য।
শীতল অবস্থায় ব্রেস্টফিডিং: সাধারণত শীতল আবহাওয়াতেও ব্রেস্টফিডিং চালিয়ে যেতে কোনো সমস্যা নেই। শিশুর সুরক্ষার জন্য মায়ের দুধে প্রাকৃতিকভাবে জলীয় উপাদান রয়েছে যা শিশুর শীতল আবহাওয়াতে তার প্রয়োজনীয়তার সাথে আঙ্গিক করে নিতে সক্ষম।
মাতৃদুগ্ধের পুষ্টি: মায়ের দুধ সব ধরনের পুষ্টিকর উপাদান বহন করে যা নবজাতককে স্বাস্থ্যকরভাবে বেড়ে উঠতে সহায়তা করে। এতে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ অটুট থাকে।
মোটের উপর, একজন মায়ের জন্য তার শিশুকে প্রথম ছয় মাস পর্যন্ত কেবল মায়ের দুধের উপর নির্ভর করা উচিত, কোনো অতিরিক্ত খাবার বা জল প্রয়োজনীয় নয়। তবে, আপনি যদি এখনো নিশ্চিত না হন বা আপনার পরিস্থিতি অনন্য, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। মাতৃদুগ্ধের পুষ্টি এবং শিশুর সঠিক পুষ্টি সম্পর্কে জানা এবং বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা, Erby অ্যাপের ডেভেলপাররা, এই তথ্যের ভিত্তিতে আপনার নেওয়া কোনো সিদ্ধান্তের জন্য কোনো দায়িত্ব স্বীকার করি না, যা শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়েছে এবং এটি ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরামর্শের বিকল্প নয়।