Kui beebi nutab voodisse pannes: põhjused ja kuidas rahustada

Beebi võib süles olla rahulik ja lõtv, kuid niipea kui tema selg puudutab voodimadratsit, muutub ta justkui väikeseks häirekellaks. Ta võpatab, kaarutab selga, vehib kätega ja hakkab valjusti nutma. Või lamab vastsündinu voodis ärkvel ja nutab, samal ajal kui sina seisad kõrval ning mõtled, mis küll valesti läks. Kui oled endalt küsinud: „Miks beebi nutab kui pannakse voodisse?”, siis tea, et see on väga tavaline mure. Paljud vanemad puutuvad beebi voodisse panemisel sama olukorraga kokku.

Lühidalt öeldes on süles olemisest voodisse tõstmine väikese närvisüsteemi jaoks suur muutus. Sinu keha on soe, liigub ja on beebile tuttav. Madrats on tasane, paigal ja eraldi. Kui beebi nutab, kui panen ta voodisse, ei tähenda see, et ta vihkaks oma voodit või et oleksid talle halva harjumuse kujundanud. Tavaliselt vajab ta lihtsalt üleminekul veidi rohkem abi.

Siin keskendume just sellele hetkele, mil beebi süles rahuneb, kuid voodisse asetamisel endast märku annab. Kõiki vastsündinu une põhjuseid ja rahustamisvõtteid ei ole vaja korrata. Kui mõistad, mis võib beebis toimuva muutuse käivitada, võivad mõned väikesed kohandused muuta magamapaneku rahulikumaks.

Tavaline olukord: süles rahulik, voodis õnnetu

Võib-olla toidad beebit, lased tal krooksatada, kaisutad ja kiigutad õrnalt. Silmad vajuvad kinni, käed lõdvestuvad. Ootad hetke ja tõstad ta ettevaatlikult voodisse.

Selg puudutab lina.

Äkitselt võpatab beebi voodisse panemisel. Käed lendavad kõrvale, nägu tõmbub krimpsu ja ta hakkab nutma. Mõni beebi kaarutab selga, kui pannakse voodisse, justkui prooviks madratsi eest eemale pääseda. Teised jäävad ärkvele, nihelevad ja vaatavad üles vanema poole, kes voodi kohal kummardub.

See võib juhtuda õhtul magama minnes, pärast öist toitmist või päevase une ajal. Mõnikord ärkab beebi isegi siis, kui tundus, et ta magas juba sügavalt. Beebi ei pruugi voodit ega und tegelikult tõrjuda. Talle võib lihtsalt vastumeelne olla järsk muutus puudutuses, asendis või läheduses.

Miks beebi nutab, kui ta voodisse pannakse?

Sellel võib olla mitu täiesti tavalist põhjust. Sageli mõjutavad olukorda korraga mitu asja.

1. Kehakontakti ja liikumise kadumine

Enne sündi oli beebi soojas ja üsna kitsas keskkonnas. Ta kuulis sinu südamelööke ja häält, tundis liikumist, kui kõndisid, ning teda ei asetatud kunagi täiesti tasasele ja liikumatule pinnale. Esimesi elukuusid nimetatakse vahel neljandaks trimestriks, sest beebi vajab pärast sündi endiselt palju lähedust, kuni ta uue eluga harjub.

Süles saab ta soojust, kerget survet ja liikumist. Voodi ei paku neid aistinguid iseenesest. Vastsündinule võib järsk muutus tunduda isegi veidi nagu kukkumine, kuigi langetad ta aeglaselt. See on üks põhjus, miks beebi nutab, kui paned ta voodisse pärast seda, kui ta su süles kenasti uinus.

2. Moro-refleks ehk ehmatusrefleks

Moro-refleks on vastsündinu normaalne refleks. Kui beebi tunneb asendi muutust või toe kadumist, võivad käed laiali paiskuda, sõrmed avaneda ja keha kangeks tõmbuda. Seejärel võib ta nutma hakata. Eriti sageli tekib olukord, kus beebi ehmatab, kui pannakse voodisse, esimestel elukuudel.

Õigesti kasutatud mähkimine võib vähendada kukkumistunnet ja takistada käte järsku liikumist, mis beebi üles äratab. Mähis peab olema ülakeha ümber parajalt tihe, kuid puusade ja jalgade jaoks peab jääma piisavalt ruumi. Lõpeta mähkimine kohe, kui beebi hakkab proovima end küljele või kõhuli keerata. Magama tuleb beebi alati asetada selili tugevale ja tasasele pinnale. Pärast mähkimise lõpetamist sobib kasutada pöörama õppinud beebidele mõeldud magamiskotti.

3. Temperatuurimuutus

Sinu rind, käed ja riided on soojad. Lina võib beebi selja all tunduda märgatavalt jahedam, eriti kui toas on jahe. Selline temperatuurimuutus võib äratada beebi, kes oli just uinumas.

Kui lina tundub külm, võid seda enne magamapanekut lühikest aega kuumaveepudeliga soojendada. Eemalda kuumaveepudel kindlasti enne beebi voodisse panemist ja kontrolli käega, et pind ei oleks liiga kuum. Voodisse ei tohi jätta kuumaveepudelit, soojenduspatja ega muud soojendavat eset. Samuti ei ole vaja beebit liiga paksult riidesse panna.

4. Kõht on tühi või õhk jäi välja laskmata

Beebi võib pärast toitmist uniseks muutuda, kuid vajada siiski veel piima. Mõnikord hakkab allaneelatud õhk ebamugavust tekitama alles siis, kui beebi on horisontaalasendis. Nii võibki juhtuda, et süles magav beebi ärkab üles ja hakkab voodisse asetamisel nutma.

Mõtle, kas toitmine jäi tavapärasest lühemaks või oli beebi söömise ajal tavalisest rahutum. Näljast võivad märku anda pea rinnale otsimine, käte suhu viimine ja jätkuv imemisvajadus. Hoia beebit pärast söömist mõnda aega püstisemas asendis ja paku vajadusel võimalust veel kord krooksatada. Kõik beebid ei krooksata kuuldavalt, seega ei ole vaja lõputult seljale patsutada.

5. Gaasid või kerge refluks

Gaasid võivad liigutamisel ja tasasele pinnale asetamisel rohkem tunda anda. Kerge refluks on imikueas tavaline, sest mao sulgurlihas ei ole veel täielikult välja arenenud. Võid märgata neelatamist, märga krooksu, nihelemist, grimasse või nutmist varsti pärast voodisse tõstmist.

Hoia beebi voodi tasase ja tühjana. Ära tõsta madratsi ühte otsa, kasuta külgtugesid ega pane beebit magama padjale või kaldpinnale. Kui refluks on sage või mõjutab söömist ja kaalutõusu, räägi perearsti, ämmaemanda või pereõega. Turvaline uni tähendab ka refluksi korral seda, et beebi magab selili tugeval ja tasasel pinnal.

6. Üleväsimus

Kui päevane uni jäi vahele või beebi oli liiga kaua ärkvel, võib magamajäämine muutuda hoopis raskemaks. Üleväsinud beebi võib muutuda rahutuks, tugevalt nutta, selga kaarutada ja ainult süles rahuneda. Ta võib näida täiesti ärkvel, kuigi vajab tegelikult hädasti und.

Seetõttu võib lause „beebi ei jää magama, kui teda ei hoita” ilmuda just pärast tegusat päeva. Pane tähele esimesi väsimuse märke, näiteks tühjusesse vaatamist, punakaid kulme, tõmblevaid liigutusi, haigutamist või vähenevat huvi nägude vastu. Alusta õhtust rahunemist enne, kui nutt juba väga valjuks muutub.

7. Magamapanek võib olla liiga vara

Võimalik on ka vastupidine olukord. Kui beebi ei ole veel piisavalt unine, võib ta voodis nutta, sest on küll väsinud ja pahur, kuid pole veel valmis magama jääma. Pikk kaisutamine või toitmine võib ta uniseks muuta, kuid mitte veel piisavalt uniseks, et teha korralik uinak.

Kõigile vastsündinutele ei sobi üks kindel päevakava. Jälgi pigem oma beebit kui kella. Kui ta ärkab pärast lühikest proovimist rahuliku ja rõõmsana, võid järgmisel korral magamapanekut veidi edasi lükata. Kui ta muutub aga hüsteeriliseks, proovi järgmine uneaeg varasemaks tuua.

8. Tuba ei tundu sobiv

Liiga ere valgus, järsk vaikus või ebamugav temperatuur võivad muuta voodisse tõstmise beebi jaoks veel märgatavamaks. Mõni beebi rahuneb paremini hämaras toas, kus vaikne valge müra on juba enne magamapanekut sisse lülitatud. Teine beebi ei talu täielikku vaikust ja uinub paremini tavapäraste koduste helide saatel.

Hoia tuba pigem mõnusalt jahedana kui liiga soojana. Beebi kehatemperatuuri hindamiseks katsu tema rinda või selga, mitte käsi, sest käed võivadki olla jahedamad. Valge müra olgu vaikne, paiknegu voodist eemal ja mitte nii valjult, et peaksid selle kohal oma häält tõstma.

9. Beebi vajab lähedust

Süles olemise soov on arenguliselt täiesti normaalne. Beebi ei manipuleeri sinuga ja vastsündinut ei saa hellitamisega ära rikkuda. Tal ei ole täiskasvanulikku plaani sinu õhtuid kontrollida. Ta annab nuttes märku, et kontaktist eraldumine tundub praegu liiga raske.

Kontaktuinakud ja beebikandmine võivad olla täiesti sobiv osa päevast, eriti kui beebi on alla kolme-nelja kuu vanune. See ei tähenda, et ta ei võiks hiljem iseseisvamalt magama õppida. Järgi lihtsalt kandekoti või -liniku ohutusjuhiseid ning tõsta beebi tugevale ja tühjale magamispinnale, kui tunned, et võid ise magama jääda.

Kuidas panna beebit voodisse ilma nututa?

Iga kord ei ole võimalik beebit täiesti vaikselt voodisse tõsta. Eesmärk ei ole sundida teda üksi magama jääma, vaid teha üleminek rahulikumaks ja anda talle võimalus uinumist jätkata.

Valmista voodi enne ette

Pane kõik vajalik valmis enne toitmist või kiigutamist:

• tugev ja tasane madrats koos hästi istuva linaga;
• beebi selili, ilma patjade, lahtiste tekkide, mänguasjade ja asendipatjadeta;
• mõnus toatemperatuur ja hämar valgus;
• valge müra, kui see aitab beebil rahuneda;
• sama magamiskott või mähis, mida kasutasid rahunemise ajal, juhul kui mähkimine on beebi vanuses veel ohutu.

Tuttav magamiskott võib muutuda unega seotud märgiks. See ei ole võluvits, kuid korduv rutiin annab beebile teada, et uneaeg on lähenemas.

Soojenda lina ohutult

Kui madrats tundub külm, võid asetada selle peale mõneks ajaks kuumaveepudeli, kuni beebit rahustad. Eemalda see enne beebi voodisse panemist alati ja kontrolli käega, et lina ei oleks kuum. Ära kasuta voodi soojendamiseks elektrilist soojenduspatja ega jäta soojendavat eset magava beebi alla või kõrvale.

Õigel hetkel voodisse tõstmine

Kui tõstad väga väikese beebi pärast toitmist või kiigutamist voodisse, oota võimalusel, kuni ta käed on lõdvad, hingamine aeglane ja nägu rahulik. Selleks võib kuluda mitu minutit. Seejärel hoia enne tõstmist oma kätt 10 kuni 20 sekundit õrnalt beebi rinnal või kõhul.

Nii ei kiirusta sa kohe pärast beebi voodisse panemist minema, et kuulda järgmisel hetkel nutu algust.

Langeta aeglaselt ja hoia kontakti

Tõsta beebi madratsile nii, et kõigepealt puudutavad seda tuharad ja jalad, seejärel õlad ning lõpuks pea. Hoia oma kätt umbes minuti jooksul rahulikult tema kõhul või rinnal. Surve olgu õrn ja liikumatu, mitte tugev. Kui keha ja hingamine on rahunenud, võta käsi aeglaselt ära.

Kui beebi liigub või teeb häält, oota hetk, enne kui ta kohe üles tõstad. Lühike nihelemine või häälitsus ei tähenda alati täielikku ärkamist. Kui nutt tugevneb, võta beebi sülle ja alusta rahunemist uuesti. Pole vaja oodata, kuni ta end täiesti üles nutab.

Rahusta korraks küliliasendis, kuid jäta magama selili

Mõnele beebile ei meeldi tunne, kui keha korraga täiesti lapiti madratsile asetatakse. Võid teda süles hoida veidi külje poole pööratuna, seejärel voodisse panna ja rullida õrnalt selili, enne kui käe eemaldad. Lõplik magamisasend peab alati olema selili.

See võib muuta liikumise sujuvamaks, kuid külili ei tohi beebit magama jätta.

Mida mitte teha?

Kui beebi protestib voodisse panemisel iga kord, võivad väsimus ja meeleheide muuta ebaturvalised lahendused ahvatlevaks. Väldi järgmisi võtteid:

• Ära jäta vastsündinut pikaks ajaks üksi nutma. Väike beebi vajab vastavat ja rahulikku hoolt ning vastsündinule ei sobi tavapärased unekoolituse meetodid.
• Ära kunagi raputa beebit. Kui tunned, et olukord käib üle jõu, aseta beebi turvaliselt selili voodisse, mine mõneks minutiks teise tuppa ja helista inimesele, keda usaldad.
• Ära kuhja beebi ümber patju, rullitud rätikuid ega tekke. Need võivad takistada hingamist või põhjustada ülekuumenemist.
• Ära kasuta uneasendi fikseerijaid, kaldus magamispindu ega ise tehtud pesasid.
• Ära jää beebiga diivanil või tugitoolis magama. Need on eriti ohtlikud kohad, kui täiskasvanu imik süles tukastab.

Beebit võib lohutada ka ilma, et iga uinak peaks tingimata voodis toimuma. Mõnel raskel päeval on toetatud kontaktuinak täiesti mõistlik valik.

Millal on see normaalne ja millal tasub abi otsida?

See, et beebi nutab voodis pärast peaaegu iga voodisse tõstmist, on esimestel elukuudel tavaline. Miks beebi nutab, ei ole siis enamasti seotud millegi tõsisega. Süles olemine tundub talle lihtsalt tuttavam ja turvalisem. Paljud beebid hakkavad voodit järk-järgult kauem taluma, kui ehmatusrefleks taandub, seedimine küpseb ja närvisüsteem õpib üleminekutega paremini toime tulema.

Võta ühendust perearsti, ämmaemanda või pereõega, kui nutt on tundide kaupa lohutamatu, kaasneb palavik või beebi sööb halvasti ega võta piisavalt kaalus juurde. Kiiresti tuleb nõu küsida hingamisraskuse, paistes või ebatavaliselt valuliku kõhu, tugeva loiduse või purskkaudse oksendamise korral. Usalda oma sisetunnet. Sina tunned ära, kui beebi tavapärane nutt on muutunud.

Küsimusele „miks beebi nutab kui ma panen ta voodisse õhtul?” võib sageli vastata üsna lihtsalt: üleminek on tema jaoks praegu liiga suur. Ta võib vajada rohkem soojust, aeglasemat voodisse tõstmist, krooksutamist, varasemat magamaminekut või lihtsalt pisut rohkem lähedust. See ei tähenda, et oled midagi valesti teinud. Beebi närvisüsteem alles õpib sinu süles olemiselt voodisse üle minema, üks väike samm korraga.