Ruokinta ja imetys vastasyntyneen kanssa, kun kotona on taapero - käytännön vinkit turvalliseen arkeen

Vastasyntyneen ruokkiminen voi ensimmäisinä viikkoina tuntua jongleeraukselta, etenkin jos isompi lapsi tarvitsee vielä paljon apua. Yrität saada vauvan rinnalle samalla, kun vastaat sukkia koskevaan kysymykseen, avaat välipalapussia ja estät taaperoa kiipeämästä sohvalle. Se on tavallista. Vauvan ruokinta isomman lapsen kanssa ei näytä joka kerta rauhalliselta, eikä sen tarvitsekaan.

Pienellä valmistautumisella tilanteista saa turvallisempia ja vähemmän kaoottisia. Tavoitteena ei ole pitää isompaa lasta täysin hiljaa, vaan tarjota hänelle ennakoitavaa tekemistä, sopivat fyysiset rajat ja riittävästi apua, jotta voit ruokkia vauvaa uupumatta.

Tee kotiin toimiva imetysasema

Imetysasema kotiin voi tarkoittaa vain mukavaa tuolia, sivupöytää ja käden ulottuvilla olevaa koria. Sijoita se paikkaan, jossa todennäköisesti syötät vauvaa. Erillinen, hienosti rakennettu imetysnurkkaus ei auta, jos sitä on hankala käyttää arjessa.

Kokoa ennen imetyksen tai pulloruokinnan aloittamista kaikki tavarat, joita yleensä kaipaat kesken ruokailun:

• Iso vesipullo tai lasi
• Helposti syötäviä välipaloja, kuten banaani, kaurapatukka, juustopaloja, pähkinöitä tai suolakeksejä
• Harsoja röyhtäyttämiseen
• Puhelin ja laturi
• Vaippoja ja kosteuspyyhkeitä
• Pieni peitto tai musliiniliina
• Kuulokkeet, jos haluat kuunnella jotakin isomman lapsen leikkiessä

Imetyksen aikana ei tarvitse syödä kokonaista ateriaa, mutta nälkä ja jano voivat tehdä pitkästä syöttöhetkestä tavallista raskaamman. Valitse ruokia, joita voi syödä yhdellä kädellä. Kuorimista, pilkkomista tai sylissä tasapainotettavaa lautasta vaativat eväät eivät aina toimi tosielämässä.

Kokoa isomman lapsen aktiviteettikori imetykseen

Isomman lapsen aktiviteettikori imetykseen on pieni kokoelma tekemistä, joka otetaan esille vain vauvan ruokailun ajaksi. Rajallinen saatavuus tekee siitä kiinnostavan. Tarkoitus ei ole viihdyttää taaperoa tuntikausia, vaan antaa sinulle kohtuullisen rauhallinen hetki vauvan ruokkimiseen.

Koriin voi laittaa esimerkiksi:

• Uudelleen käytettäviä tarroja ja vihkon
• Pienen puuhataulun
• Magneettisen piirustusalustan
• Isoja palapelejä
• Lempisadun äänikirjana
• Välipalan lokerorasiassa
• Muutaman eläinhahmon tai auton
• Kuvakirjan, jota lapsi voi katsella itsekseen

Valitse lapsen ikään sopivaa tekemistä. Vältä erityisesti pieniä osia, joiden perään joudut jatkuvasti kumartumaan. Lyhyt äänikirja voi olla kätevä silloin, kun kätesi ovat varattuina. Voit sanoa: ”Erityiskori otetaan esille, kun vauva syö”, ja laittaa sen pois ruokailun päätyttyä.

Pidä kori lähellä, mutta älä vauvan nukkumapaikassa. Jos isompi lapsi liikkuu jo itsenäisesti, vältä pieniä esineitä, jotka voivat päätyä vastasyntyneen suuhun. Tunnet lapsesi parhaiten. Yhdelle kolmivuotiaalle erinomaisesti sopiva kori voi olla toiselle täysin vääränlainen.

Sovi rajoista ennen kuin kaikki väsyvät

Taapero haluaa usein lähelle, kun vauva syö. Läheisyyden tarve voi liittyä hellyyteen, uteliaisuuteen, mustasukkaisuuteen tai yksinkertaisesti haluun saada sinun huomiosi. Lapsi voi istua vieressä, pitää kädestäsi tai nojata käsivarteesi. Hän ei kuitenkaan saa kiivetä vauvan yli tai vetää rinnasta, rintaliiveistä, rintapumpun letkusta tai tuttipullosta.

Kerro säännöistä silloin, kun kukaan ei ole valmiiksi hermostunut. Pidä lauseet lyhyinä:

• ”Saat istua meidän vieressämme. Vauvan päälle ei saa kiivetä.”
• ”Vauvan pään lähellä kosketaan hellästi.”
• ”Rinta on nyt vauvan ruokaa varten. Voit pitää kädestäni.”
• ”Pullo pysyy vauvan suussa. Voit silittää hänen jalkaansa.”
• ”En anna sinun vetää vauvaa.”

Rauhoittavat lauseet isommalle lapselle toimivat parhaiten, kun käytät niitä toistuvasti samassa muodossa. Pitkää selitystä ei tarvita. Väsynyt, nälkäinen tai mustasukkainen taapero ei pysty omaksumaan yksityiskohtaista luentoa samalla, kun yrität auttaa vauvaa syömään.

Jos isompi lapsi tavoittelee rintaa tai pulloa, estä käsi lempeästi ja tarjoa tilalle muuta. ”En anna sinun vetää. Voit koskettaa vauvan varpaita.” Jos lapsi kiipeää syliisi vauvan yli, ohjaa hänet alas moittimatta: ”Haluat olla lähellä. Kiipeä viereeni, älä vauvan yli.”

Raja voi olla tiukka ilman, että viesti tuntuu torjunnalta. Lapsi saa tuntea voimakkaita tunteita joutuessaan jakamaan sinut vauvan kanssa. Hän ei kuitenkaan saa satuttaa vauvaa tai häiritä ruokailua.

Valitse imetysasennot, joissa isommalle lapselle jää tilaa

Kaikki imetysasennot eivät helpota vauvan ja taaperon seuraamista yhtä paljon. Yhtä oikeaa asentoa ei ole. Toipumisesi, oma mukavuutesi, vauvan ikä ja isomman lapsen käyttäytyminen vaikuttavat siihen, mikä sopii parhaiten.

Taaksepäin nojautuva imetys voi toimia hyvin, kun olet hereillä, tuettu ja pystyt tarkkailemaan molempia lapsia. Nojaa tyynyjen varaan, tuo vauva lähelle vartaloasi ja pidä taapero vierelläsi, ei vauvan päällä. Vauvan tulee olla hyvin tuettuna ja hengitysteiden avoimina.

Sivuttain imettäminen voi sopia yösyöttöön tai rauhalliseen päivälepoon, mutta vain silloin, kun pysyt hereillä ja valvot tilannetta. Sänkyä, sohvaa tai muuta alustaa ei pidä käyttää vastasyntyneen valvomattomaan nukkumiseen. Kun syöttö on ohi, siirrä vauva omaan turvalliseen nukkumapaikkaansa selälleen. Nukkumapaikassa ei saa olla irrallisia peittoja tai esineitä.

Joillekin perheille tuettu pystyasento tai kehtoasento on helpompi, koska vauva pysyy selkeästi omalla paikallaan sylissä. Kokeile eri asentoja silloin, kun sinulla ei ole kiirettä. Kätilö, imetysohjaaja, neuvolan terveydenhoitaja tai imetysneuvoja voi auttaa löytämään asennon, joka tukee hyvää imuotetta ja säästää selkääsi.

Hyödynnä ruokailun ensimmäiset 10 minuuttia

Syötön alku on usein kiireisin vaihe. Vauva saattaa tarvita apua rinnalle asettumisessa, ja samalla taapero tarvitsee yhtäkkiä vessaa, uuden mukin tai kaiken huomiosi.

Jos mahdollista, pyydä puolisoa huolehtimaan isommasta lapsesta ruokailun ensimmäisten 10 minuutin ajan. Hän voi istua lattialle rakentamaan palikoilla, viedä lapsen pihalle tai tarjota välipalan keittiön pöydän ääressä. Näin ehdit auttaa vauvan rinnalle, tarkistaa asennon ja rentouttaa hartiasi.

Puolison tuki imetyksen aikana ei tarkoita, että hänen pitäisi ottaa koko koti vastuulleen. Hän voi täyttää vesipullosi, avata välipalan, hakea harson tai estää taaperoa kiipeämästä tuolille. Jos lähellä on toinen luotettava aikuinen, pyydä häneltä tiettyä tehtävää yleisen ”tarvitsen apua” -pyynnön sijaan. Voit sanoa: ”Voisitko pitää Samin kanssasi ensimmäiset 10 minuuttia, kun autan vauvan rinnalle?”

Pulloruokinta ja isompi lapsi

Sama valmistautuminen helpottaa myös pulloruokintaa. Laita vesi, välipala, harso ja aktiviteettikori valmiiksi ennen kuin aloitat. Jos valmistat äidinmaidonkorviketta, noudata pakkauksen ohjeita sekä neuvolan ja terveysviranomaisten antamia ohjeita. Älä jätä pulloa lämpenemään siksi aikaa, kun lähdet taaperon perään, äläkä koskaan tue pulloa paikoilleen niin, että vauva syö ilman aikuisen aktiivista otetta.

Tahdistettu pulloruokinta on hyödyllistä riippumatta siitä, onko pullossa lypsettyä rintamaitoa vai korviketta. Pidä vauva puoli-istuvassa asennossa, pullo melko vaakasuorassa eikä jyrkästi kallistettuna, ja pidä ruokailussa säännöllisiä taukoja. Seuraa vauvan viestejä sen sijaan, että kannustaisit häntä juomaan pullon loppuun. Tauon tarve voi näkyä esimerkiksi pään kääntämisenä pois, maidon valumisena suupielistä, ahmimisena, vartalon jäykistymisenä tai tutin työntämisenä ulos suusta.

Isompi lapsi haluaa ehkä ”auttaa”. Hänelle voi antaa turvallisen tehtävän, kuten äänikirjan valitsemisen, harson tuomisen tai viereen istumisen. Taapero ei saa pitää pulloa yksin, ellei aikuinen tue vauvaa aktiivisesti ja seuraa tilannetta koko ajan. Lapsi voi pudottaa pullon, työntää tutin liian syvälle vauvan suuhun tai painaa vahingossa vauvan kasvoja.

Pulloruokinta on vauvalle tärkeä yhteinen hetki, joka vaatii sinun huomiosi. Isompi lapsi voi olla mukana, mutta hänelle ei pidä antaa vastuuta vauvan ruokkimisesta.

Mitä tehdä, kun taapero saa raivokohtauksen

Jossain vaiheessa taapero todennäköisesti itkee, huutaa tai vaatii syliä kesken syötön. Se ei tarkoita, että rutiini olisi epäonnistunut. Lapsi on yksinkertaisesti pieni, ja tilanne on ylittänyt hänen senhetkiset voimavaransa.

Arvioi ensin, voiko vauvan ruokailun keskeyttää turvallisesti. Jos vastasyntynyt on rauhallinen ja taapero tarvitsee lyhyen yhteydenhetken, voit ehkä pysähtyä pariksi minuutiksi. Laita vauva turvalliseen paikkaan tai pidä hänet tukevasti sylissä, anna isommalle lapselle halaus ja katsekontakti ja sano lyhyesti: ”Tarvitsit minua. Olen tässä. Jatkamme vauvan syöttämistä kohta.”

Kaksi minuuttia voi riittää. Sen jälkeen voit jatkaa ruokailua.

Aina se ei riitä. Jos isompi lapsi lyö, yrittää kiivetä vauvan päälle tai hätääntyy yhä enemmän, pyydä puolisoa viemään hänet toiseen huoneeseen. Kyse ei ole rangaistuksesta eikä siitä, että lapsi olisi ”liikaa”. Voit sanoa: ”Sinulla on nyt tosi suuret tunteet, ja pidän kaikki turvassa. Isä menee kanssasi toiseen huoneeseen, kun minä syötän vauvan loppuun.”

Jos olet yksin, voit tarvittaessa laittaa vastasyntyneen hetkeksi omaan turvalliseen nukkumapaikkaansa ja auttaa sitten taaperoa rauhoittumaan. Muutama minuutti itkua turvallisessa pinnasängyssä on parempi vaihtoehto kuin yrittää pitää molempia lapsia sylissä fyysisen kamppailun aikana. Palaa vauvan luo heti, kun tilanne on rauhoittunut.

Joskus ruokailu keskeytyy monta kertaa ja joudut aloittamaan alusta. Se kuuluu lapsiperhearkeen, eikä tarkoita, että olisit epäonnistunut.

Turvallisuussäännöistä ei jousteta

Imetys ja turvallisuus lasten kanssa eivät vaadi täydellisiä olosuhteita. Olennaisempaa on tiedostaa, mihin kumpikin lapsi pystyy. Liikkuva taapero voi toimia nopeasti eikä välttämättä ymmärrä, kuinka herkkä vastasyntynyt on.

Pidä nämä säännöt selkeinä:

• Älä jätä vastasyntynyttä ja liikkuvaa taaperoa kahdestaan, edes lyhyen vessakäynnin ajaksi.
• Älä anna taaperon kiivetä vauvan yli, maata vauvan päällä tai nojata vauvaan voimakkaasti.
• Varmista imetyksen ja pulloruokinnan aikana, että vauvan kasvot ja hengitystiet ovat näkyvissä ja vapaina.
• Älä jätä vauvaa sohvalle, aikuisten sänkyyn, hoitopöydälle tai tuolille siksi aikaa, kun autat isompaa lasta.
• Säilytä pullot, rintapumpun osat, lääkkeet, kuumat juomat ja aktiviteettikorin pienet esineet lasten ulottumattomissa.
• Jos alat väsyä, siirrä vauva omaan turvalliseen nukkumapaikkaansa sen sijaan, että jatkat asennossa, jossa saatat nukahtaa.

Jos perheessä imetetään molempia lapsia, samat turvallisuusperiaatteet pätevät. Taapero voi imeä samalla, kun vauva on lähellä, mutta vastasyntyneen asentoa ja hengitystä on seurattava koko ajan. Monet vanhemmat ruokkivat vauvan ensin, rajaavat isomman lapsen imetysaikaa tai imettävät molempia yhtä aikaa vain toisen aikuisen ollessa paikalla. Molempia lapsia ei tarvitse imettää samanaikaisesti.

Tee rutiinista riittävän joustava arkea varten

Vauvan ruokinta isomman lapsen kanssa helpottuu, kun isompi lapsi tietää, mitä seuraavaksi tapahtuu: kädet pestään, aktiviteettikori otetaan esille, valitaan satu, istutaan imetysaseman viereen ja ruokailun jälkeen halataan. Tuttuun rutiiniin voi osallistua ilman, että lapsesta tehdään vastuunkantajaa vauvan hoidossa.

Osa syötöistä sujuu rauhallisesti. Toisinaan sohvalle päätyy tarroja, välipalarasia tyhjenee hetkessä ja sama laulu pyydetään kuuntelemaan kuusi kertaa. Tavoittele turvallista ja toimivaa hetkeä, älä täydellistä idylliä.

Vauvan täytyy saada syödä. Isompi lapsi tarvitsee yhteyttä sinuun. Sinä tarvitset vettä, ruokaa ja tukea. Kun käytössä on toimiva imetysasema, selkeät rajojen asettaminen imetyksessä -periaatteet, sopivat imetysasennot, kuten taaksepäin nojautuva imetys tai sivuttain imettäminen, sekä käytännön apua, imettäminen muiden lasten kanssa onnistuu myös sotkuisina päivinä.