Mga Laro para sa 2 Buwang Sanggol: Tummy Time, Pag-abot, Sensory Play at Tips para sa Magulang

Sa edad na dalawang buwan, hindi pa naghahanap ang baby ng aliwan tulad ng mas malaking bata. Sa halip, unti-unti niyang kinikilala ang maliliit na karanasan: ang pamilyar na boses mo, ang tunog ng kalansing, o ang mukha mong gumagalaw sa harap niya. Para sa isang sanggol 2 buwan, puwede nang maging malaking pangyayari ang ilang minutong paglalaro.

Ang mga unang mga laro para sa sanggol ay hindi tungkol sa pagmamadali sa development o pagpuno sa bawat sandali ng kanyang paggising. Simpleng pagkakataon lang ito para makagalaw, makatingin, makinig, at makipag-ugnayan. May araw na gising na gising siya at parang gustong makipagkuwentuhan. May araw namang sapat na ang dede, yakap, at maikling kanta. Parehong mahalaga ang mga iyon.

Ano ang Itsura ng Paglalaro ng Sanggol sa Dalawang Buwan

Sa panahong ito, mas nagiging mulat na ang baby sa paligid niya. Maaari niyang titigan nang mas matagal ang mukha mo, lumingon sa pamilyar na boses, gumawa ng maliliit na tunog na parang pakikipag-usap, at bahagyang iangat ang ulo habang nakatihaya o nakadapa.

Narito ang ilang karaniwang mga palatandaan ng sanggol 2 buwan at layunin ng paglalaro sa edad na ito:

• Suportahan ang pagpapalakas ng leeg ng sanggol at itaas na bahagi ng katawan sa pamamagitan ng banayad na galaw at tummy time
• Tumulong sa pagpapasigla ng paningin ng sanggol gamit ang mukha, matingkad na contrast, kilos, at simpleng bagay
• Itaguyod ang pagpapasigla ng pandinig ng sanggol sa pakikipag-usap, pagkanta, kalansing, at karaniwang tunog sa bahay
• Hikayatin ang unang pakikisalamuha at pakikipag-usap sa pamamagitan ng salitan ninyong pagtugon sa isa’t isa
• Suportahan ang pagkilala sa katawan ng sanggol habang napapansin niya ang kanyang kamay, paa, tiyan, at paggalaw

Mas bagay sa edad na ito ang maiikling laro, mga dalawa hanggang limang minuto bawat pagkakataon. Maisisingit ito sa normal na araw ninyo. Ang pagpapalit ng lampin ay puwedeng maging hand play. Ang paliligo ay puwedeng maging sensory play. Ang yakap pagkatapos dumede ay puwedeng maging munting kuwentuhan.

Hindi kailangan ng mamahaling kagamitan o mahigpit na programa. Sa totoo lang, ang mukha mo pa rin ang isa sa pinakamagandang “laruan” para sa baby.

Mga Larong Pampakilos para sa Dalawang Buwang Sanggol

Iba’t Ibang Paraan ng Tummy Time

Ang tummy time ay isa sa pinakamagandang aktibidad para sa 2 buwang sanggol. Tinutulungan nitong tumibay ang mga kalamnan na kakailanganin niya para makontrol ang ulo, gumulong, umupo, gumapang, at tumayo pagdating ng panahon. Sa ngayon, ang mahalaga ay masanay siyang nakadapa nang maikli at ligtas.

Layuning makabuo ng 30 minuto o higit pa ng tummy time para sa sanggol bawat araw, pero hati-hatiin ito sa maiikling session. Hindi kailangang isang bagsakan. Maaaring limang minuto pagkatapos magpalit ng lampin, tatlong minuto habang nakadapa sa dibdib mo, at ilang minuto ulit sa play mat. Unti-unti itong maiipon.

Narito ang ilang paraan kung paano gawin ang tummy time:

• Tummy time sa dibdib mo: Humiga nang bahagya sa kama o sofa, saka ihiga ang baby nang padapa sa iyong dibdib. Kausapin o kantahan siya para mahikayat siyang iangat ang ulo at tingnan ka. Magandang panimula ito para sa mga sanggol na naiirita kapag agad inilalagay sa sahig.
• Tummy time sa sahig: Maglatag ng matibay na play mat o nakatiklop na kumot sa sahig. Humiga sa tabi niya at ilapit ang mukha mo sa kanya. Maaari ka ring maglagay ng black-and-white card sa unahan niya.
• Tummy time gamit ang nursing pillow: Ihiga ang baby nang padapa sa matibay na nursing pillow, na nakaharap at komportable ang mga braso niya. Ang bahagyang angat ay maaaring makatulong para mas madali niyang maiangat ang ulo. Huwag siyang iwan kahit sandali.
• Tummy time sa exercise ball: Hawakan nang mahigpit ang katawan ng baby at marahang ipatong ang kanyang tiyan sa malaking exercise ball. Iusog lamang nang kaunti ang bola pasulong at paatras. Mabagal at maingat ang dapat na galaw, at kailangan ang buong atensyon mo.

Kung umiiyak o nababagot siya, buhatin muna siya. Subukan na lang ulit mamaya. Kung 30 segundo lang ang kaya niya ngayon, posible na dalawang minuto na iyon sa susunod na linggo. Hindi palaging mabilis makita ang progreso, pero may naipon na siya sa bawat pagsubok.

Pagsasanay sa Pag-abot ng Sanggol

Sa dalawang buwan, karamihan sa mga baby ay hindi pa kayang sadyang abutin at hawakan ang laruan. Medyo bigla-bigla at hindi pa kontrolado ang galaw nila. Pero nagsisimula na nilang mapansin na may mga kamay pala sa dulo ng kanilang mga braso.

Para sa pagsasanay sa pag-abot ng sanggol, maghawak ng magaang laruan sa abot-kamay niya habang nakahiga siya nang patihaya. Puwedeng malambot na rattle, crinkle toy, o laruan na may malalakas na contrast ng kulay. Ilapit ito nang sapat para posibleng matamaan ng pagkaway ng kanyang braso.

Maaaring aksidente niya itong matapik. Tapos, matapik ulit. Dito nagsisimula ang simpleng pag-unawa niya na kapag gumalaw siya, may nangyayari.

Iwasang itali ang mga laruan sa pulso, bukung-bukong, o higaan ng baby. Hawakan mo na lang ang laruan, o gumamit ng activity gym na angkop sa edad at maayos ang pagkakakabit ng mga laruan.

Paglalaro gamit ang Kamay at Pagsubo

Mas nagiging interesante na para sa baby ang kanyang mga kamay. Kapag kalmado at gising siya, maglagay ng maliit at magaang laruan sa palad niya at hayaan siyang hawakan ito sandali. Maaaring kusa niya itong mahigpitang hawakan, pagkatapos ay bigla rin niyang mabitawan. Normal lang iyon.

Puwedeng gamitin ang malambot na telang laruan, teether na ligtas para sa maliliit na sanggol, o O-ball na makinis at magaang. Baka subukan din niyang isubo ang bagay. Hindi ito masamang ugali at hindi agad nangangahulugang nagngingipin na siya. Mahalaga ang pagsubo sa paraan ng baby sa paggalugad.

Panatilihing malinis ang mga laruan. Dapat ay sapat ang laki para hindi malunok at walang maliliit o madaling matanggal na bahagi. Iwasan ang mahahabang tali, butones, beads, at dekorasyong puwedeng matanggal.

Mga Laro para sa Pag-iisip ng Sanggol

Ipakilala ang Sanhi at Bunga

Nagsisimula ang pag-unawa sa sanhi at bunga sa maliliit na tuklas. Kapag kinakalansing ang rattle, may tunog. Kapag iwinawagayway ang braso, may kumakalembang. Kapag sumisipa ang paa, gumagalaw ang laruan sa activity gym.

Mag-alok ng malambot na rattle at marahang kalansingin ito sa lugar na nakikita at naririnig ng baby. Huminto sandali, saka ulitin. Bigyan siya ng oras na tumingin, kumurap, o igalaw ang mga kamay niya. Hindi ito pagsusulit. Ipinapakita mo lang ang isang simpleng pattern.

Maaari ring gumamit ng malambot na wrist bell habang gising at binabantayan siya. Kapag ikinaway niya ang braso, makaririnig siya ng banayad na tunog. Maikli lang dapat ang laro at tanggalin ito pagkatapos. Hindi kailangan ng malalakas na tunog na malapit sa sensitibong tainga ng baby.

Ang ganitong mga laro para sa sanggol 2 buwan ay puwede rin sa mas batang baby, pero mas kapansin-pansin na ang interes ng dalawang buwang sanggol kumpara noong bagong silang pa lamang siya.

Pagsunod ng Mata sa Bagay

Maraming baby sa edad na ito ang nakasusunod na ng tingin sa mukha o bagay na dahan-dahang gumagalaw mula kaliwa papuntang kanan. Hawakan ito mga 20 hanggang 30 sentimetro mula sa mukha niya. Puwedeng black-and-white card, mukha mo, o matingkad na laruan.

Kapag kaya na niyang sumunod sa simpleng paggalaw pakaliwa at pakanan, subukan ang mga ito:

1. Iguhit ang banayad na arko mula sa isang gilid papunta sa kabila.
2. Gumawa ng mabagal na bilog, nang hindi pabigla-bigla.
3. Igalaw nang kaunti pataas at pababa ang laruan.
4. Itago ang laruan sa likod mo nang isa o dalawang segundo, pagkatapos ay ilabas ulit habang masayang nagsasabing, “Hello!”

Nakaaaliw para sa baby ang biglang pagkawala at pagbabalik ng bagay. Huwag lang patagalin dahil maaari pa siyang malito kaysa maengganyo.

Magpalit ng Tanawin

Hindi kailangan ng baby ng punong-punong iskedyul, pero nakakatuwa para sa kanya ang makakita ng iba’t ibang bahagi ng bahay. Maaari mo siyang buhatin papunta sa kusina habang kinukuwento ang ginagawa mo: “Magpapakulo si Mama ng tubig. Naririnig mo ba?” Umupo sa tabi ng bintana at panoorin ang mga dahon, ulap, o kurtinang gumagalaw.

Puwede rin niyang titigan ang ilaw, estante ng libro, disenyo ng kurtina, o litrato ng pamilya. Ang ilang minutong pagtingin sa bagong lugar ay nagbibigay na ng iba’t ibang hugis, tunog, liwanag, at anino. Hindi kailangan ng screen na kumikislap para lamang magkaroon ng stimulation.

Sensory Play para sa mga Sanggol

Gumawa ng Simpleng Texture Board

Madaling gawin ang homemade texture board at hindi kailangang gumastos nang malaki. Kumuha ng matibay na karton at ikabit nang maayos ang iba’t ibang uri ng tela. Siguraduhing walang nakausling gilid, maliliit na piraso, o anumang puwedeng matanggal.

Maaaring gumamit ng:

• Makinis na cotton
• Malambot na fleece
• Ribbed na corduroy
• Satin ribbon na nakadikit nang patag at mahigpit
• Maliit na piraso ng tuwalyang tela
• Crinkly fabric na talagang ginawa para sa laruan ng sanggol

Ilagay ang board malapit sa baby habang may bantay sa tummy time, o marahang igiya ang kamay niya sa iba’t ibang surface habang nakatihaya siya. Sabihin ang nararamdaman niya: “Malambot ito,” o “Magaspang nang kaunti ito.”

Huwag iwan ang texture board sa crib o higaan. Suriin ito lagi kung may natatanggal na tela o nasisirang bahagi.

Paglalaro ng Paa sa Maligamgam na Tubig

Nakakakalma para sa ilang baby ang paglalaro sa tubig. Maglagay ng mababaw na maligamgam na tubig sa palanggana, halos kapantay ng temperatura ng katawan, mga 36 hanggang 37°C. Hawakan nang maayos ang baby para madampi ang kanyang mga paa sa tubig at makasipa siya nang kaunti.

May mga sanggol na tititig lang sa tubig na parang may malaking natuklasan. May iba namang seryosong-seryoso ang mukha habang sinusubukang unawain ang pakiramdam.

Mababaw lang dapat ang tubig at laging abot-kamay ang baby. Itigil kapag tila nilalamig, inaantok, o hindi kumportable. Ilang minuto lang ay sapat na. Patuyuin ding mabuti ang maliliit niyang daliri sa paa.

Banayad na Ihip

Marahang ihipan ang tiyan, paa, o mga daliri ng baby. Pansinin kung siya ay kikislot, magugulat nang kaunti, o magpapakita ng reaksyon sa kakaibang pakiramdam. Maaaring wala pa ang malakas na tawa sa dalawang buwan, pero nagsisimula na niyang mapansin ang ganitong sensasyon.

Samahan ito ng masasayang salita tulad ng, “Brrrr, malamig na hangin sa paa!” o “Ayan na ang simoy!” Bahagi rin ng laro ang pamilyar mong boses.

Mga Larong Panlipunan at Pangwika para sa Dalawang Buwang Sanggol

Mag-usap Kayo na Parang Totoong Magkausap

Ang harapang pakikipag-usap ay isa sa pinakamagandang paraan ng pakikipag-ugnayan sa sanggol 2 buwan. Hawakan ang baby mga 20 hanggang 30 sentimetro mula sa mukha mo para malinaw ka niyang makita. Magsalita nang mabagal, malambing, at gumamit ng mas malinaw na facial expressions.

Pagkatapos, huminto muna.

Mahalaga ang paghinto. Baka kumo siya, ibuka ang bibig, ikaway ang kamay, o tumitig lang sa iyo. Sagutin siya na para bang may mahalaga siyang sinabi: “Ganun ba? Kuwento mo pa.” Maaaring nakakailang sa simula, pero dito nagsisimula ang salitan sa pakikipag-usap.

Maganda itong gawin pagkatapos dumede, kapag busog, kalmado, at alerto siya. Kung paulit-ulit siyang umiwas ng tingin, humikab, umiiyak, o ipinikit ang mata, baka kailangan muna niya ng pahinga.

Kumanta na May Kasamang Galaw

Pinagsasama ng kanta ang ritmo, salita, haplos, at eye contact. Hindi kailangang maganda ang boses mo. Hindi naman huhusgahan ng baby ang pagkanta mo.

Maaari kang kumanta ng simpleng nursery rhyme o sariling gawa mong kanta habang nagpapalit ng damit, nagpapaligo, o nagpapadede. Gumawa ng mababagal na galaw gamit ang mga daliri. Puwede mong pagapangin nang marahan ang mga daliri mo sa braso ng baby, saka huminto sa dulo ng bawat linya.

Nakaaaliw at nakapagpapakalma ang paulit-ulit na tono. Habang tumatagal, maaaring tumahimik at makinig ang baby kapag narinig niya ang pamilyar na kanta.

Magbasa ng Board Books Nang Magkasama

Ang board books ay bagay sa edad na ito dahil matibay, hindi agad napupunit, at kayang tiisin ang kaunting laway o biglang paghawak. Pumili ng librong may malalaki at simpleng larawan, malinaw na mukha, makapal na outline, at mataas na contrast.

Ituro ang isang larawan at pangalanan ito: “Aso. Malaking aso. Aw aw.” Hindi kailangang basahin lahat ng nakasulat sa pahina. Sa dalawang buwan, ang pagbabasa ay higit tungkol sa pakikinig sa boses mo at sabay ninyong pagtingin sa larawan kaysa pagsunod sa kuwento.

Mas maaaring tumagal ang atensyon niya sa black-and-white na libro ng hayop kaysa sa pahinang masyadong maraming maliliit na detalye. Sa mga susunod na buwan, maaari mo nang ipakilala ang mas makukulay na libro.

Pinakamainam na Laruan para sa Dalawang Buwan

Hindi kailangang punuin ng gadgets ang toy box. Sapat na ang ilang ligtas at kapaki-pakinabang na gamit para sa karamihan ng ehersisyo para sa sanggol 2 buwan at oras ng paglalaro.

High-Contrast Cards, Pagkatapos ay Kulay

Mainam ang black-and-white cards para sa maliliit na baby dahil mas madaling makita ang malalakas na contrast. Ilagay ito sa harap niya habang tummy time o hawakan malapit sa mukha mo habang nag-uusap kayo. Habang humuhusay ang paningin niya, ipakilala ang matingkad na kulay tulad ng pula, dilaw, asul, at berde.

O-Ball

May malalaking butas ang O-ball kaya mas madaling mahawakan ng maliliit na daliri. Maaaring hindi pa niya ito matagalan sa paghawak, pero makapagsisimula na siyang magsanay. Magaang ito, madaling linisin, at puwedeng isubo habang mahigpit ang pagbabantay.

Malambot na Rattle

Pumili ng malambot at magaang rattle na banayad ang tunog. Nakakatulong ito sa pag-unawa ng sanhi at bunga, pakikinig, at unang pagtatangkang abutin ang laruan. Hindi kailangan ng maingay na electronic toys. Sapat na ang simpleng kalansing.

Crinkle Cloth

Pinagsasama ng crinkle cloth ang tunog, texture, at galaw sa isang maliit na laruan. Maraming baby ang nagugulat at natutuwa sa tunog na nalilikha kapag aksidente nila itong nakulubot. Pumili ng telang laruan para sa sanggol at tiyaking maayos ang tahi sa mga gilid.

Hindi Nababasag na Salamin

Mahilig ang mga baby sa mukha, kasama na ang repleksiyon ng sarili nila. Maaaring gawing mas interesante ang tummy time sa pamamagitan ng baby-safe, hindi nababasag na salamin. Ilagay ito sa harap niya at panoorin siyang pagmasdan ang kapwa-baby na nakatingin pabalik.

Activity Gym

Nagbibigay ang simpleng activity gym ng ligtas na lugar para humiga, sumipa, umabot, at tumingin ang baby sa mga nakasabit na laruan. Mas mabuti ang may natatanggal na laruan para hindi siya ma-overwhelm. Dalawa o tatlong bagay na interesante ay madalas sapat na.

Paalala Tungkol sa Baby-Led Play

Ang pinakamagandang laro para sa dalawang buwang sanggol ay hindi laging mukhang kahanga-hanga sa litrato. Minsan, paglalaro na ang tahimik na pagkakayakap sa tabi ng bintana. Minsan, sapat na ang pagtitig niya sa umiikot na bentilador habang naglalaba o nagtitiklop ka ng damit sa malapit.

Pansinin ang kanyang mga senyales. Ang alertong titig, relaks na katawan, maliliit na coo, at pagkaway ng mga braso ay madalas palatandaang handa siyang makipaglaro. Ang pag-iwas ng tingin, pag-iyak, pagkuskos ng mata, o paninigas ng katawan ay maaaring paraan niya ng pagsasabing, “Pahinga muna ako.”

Panatilihing ligtas, maikli, at nakabatay sa reaksyon ng baby ang oras ng laro. Ang ordinaryong tummy time, pagkanta, pag-abot, pagsipa sa tubig, at pagkukuwentuhan ay maliliit na hakbang para sa lumalaking katawan at isip niya. At para sa iyo, pagkakataon din ito upang mas makilala ang unti-unting lumalabas na personalidad ng iyong baby.