Articoli e consigli utili

Cresciamo insieme: i segreti di una maternità felice e serena.
Neo mamma che si prende cura di sé dopo il parto

Cosa aspettarsi nelle prime 4 settimane dopo il parto: guida pratica

Guida pratica al recupero post parto nelle prime 4 settimane: perdite, crampi, perineo, cesareo e quando chiamare medico o ostetrica.
Neomamma pensierosa con neonata in braccio

Baby blues, ansia o depressione post partum: come riconoscerle e quando chiedere aiuto

Capire se è baby blues, ansia o depressione post partum: sintomi, quando iniziano, durata e segnali d’allarme. Guida pratica per chiedere aiuto.
Madre che allatta, massaggio al seno per tappo

Dotto ostruito vs mastite: guida pratica per riconoscerli e curarli durante l'allattamento

Capire la differenza tra dotto ostruito e mastite, come trattare il tappo al seno a casa, quando chiamare il medico e come continuare ad allattare in sicurezza.
Neomamma in pelle a pelle con neonato, seno coperto

Montata lattea e ingorgo mammario: come riconoscerli e alleviare il seno gonfio dopo il parto

Montata lattea: come riconoscere pienezza normale e ingorgo, cosa fare per alleviare il dolore, favorire l'attacco e sgonfiare il seno nei primi giorni.
Espressione latte materno: guida per mamme lavoratrici

Guida Completa per Espressione del Latte Materno: Tecniche, Ritmi, Conservazione e Risoluzione Problemi per Mamme Lavoratrici

Espressione corretta del latte materno: scegliere la tecnica giusta (manuale o tiralatte elettrico), estrarre ogni 2-3 ore, curare igiene e conservazione.
Posizioni per l'allattamento al seno - guida e consigli

Posizioni per l'allattamento al seno

Posizione giusta - culla, incrociata, calciatore, sdraiata o rilassata - favorisce attacco corretto e comodità; sperimenta per trovare la tua.

Erby — Diario del neonato per neomamme e allattamento

Monitora allattamento, tiralatte, sonno, pannolini e tappe dello sviluppo.