生後3か月で母乳を急に嫌がる時の原因と授乳ストライキ対処法、再開のための実践ポイント

生後3か月の赤ちゃんが急に母乳を嫌がるようになっても、自分から卒乳したわけではありません。通常、12か月未満の赤ちゃんが自発的に卒乳することはほとんどないため、この時期の突然の変化は、多くの場合授乳ストライキと考えられます。

これまでよく飲んでいた赤ちゃんが、急に吸わなくなると不安になりますよね。ただ、授乳ストライキは一時的なことが多く、原因を探して対応すれば、授乳を再開できるケースも少なくありません。赤ちゃんが「母乳をやめる」と決めたわけでも、あなたの授乳が失敗したわけでもありません。

大切なのは、何が変わったのかを確認しながら、母乳の分泌を守り、赤ちゃんが安心して飲める環境を整えることです。ここでは、母乳拒否 3ヶ月の原因と、授乳拒否への対処法を紹介します。

授乳ストライキと卒乳の違い

授乳ストライキとは？

授乳ストライキとは、これまで問題なく授乳できていた赤ちゃんが、突然、母乳を拒む状態です。ある日はいつも通り飲んでいたのに、次の日から少し吸って離れる、泣く、体を反らす、まったく口をつけないといった変化が見られます。

この急な変化が、授乳ストライキの大きな特徴です。一般的には、次のような傾向があります。

• 徐々にではなく、突然始まる
• 2～5日ほどで落ち着くことが多い
• 長い場合は2週間ほど続くこともある
• 赤ちゃん自身もつらそうに見える
• 体の不快感、周囲への注意、母乳の流れの変化などがきっかけになる

授乳ストライキ中でも、口を動かして母乳を探したり、指しゃぶりをしたり、搾乳した母乳は飲んだりすることがあります。お腹が空いているようなのに、胸に近づけると怒って泣くこともあります。それでも、母乳育児が終わったという意味ではありません。

本当の卒乳は、通常、授乳回数が少しずつ減り、食事や飲み物へ段階的に移行していきます。生後3か月の赤ちゃんには、卒乳を自分で選べるほどの発達段階にはありません。「なぜ母乳を飲まないの？」と感じたときは、まず授乳ストライキや、ほかの授乳トラブルを考えてみましょう。

生後3か月の赤ちゃんが母乳を嫌がる原因

1. 周囲への注意が急に強くなる

生後3か月ごろになると、赤ちゃんは周囲の世界に強い興味を示すようになります。顔、声、照明、そばを通る家族やペット、振動するスマートフォンなど、食事より気になるものが増えていきます。

これは、いわゆる3ヶ月 赤ちゃん 注意散漫の状態です。少し吸っただけで音や動きのほうを見ようとしたり、もう一度胸に近づけると泣いたりすることがあります。お腹は空いていても、授乳に集中できないのです。

わがままでも、頑固なわけでもありません。世界への関心が広がった一方で、まだ周囲の刺激を無視して授乳する力が十分に育っていないだけです。

2. 母乳の出る勢いが速すぎる、または遅すぎる

射乳反射の変化によって、授乳が不快になったり、思うように飲めず frustrateしたりすることがあります。

母乳が勢いよく出る場合

母乳が勢いよく出ると、授乳のはじめに母乳が噴き出すように流れることがあります。赤ちゃんには、次のような様子が見られるかもしれません。

• むせる、咳き込む
• 怒ったように胸から離れる
• 乳首を強く噛む、くわえ込む
• 吸い始めてすぐ泣く
• 授乳の最初だけ、体に力が入っている

胸が張っているときや、母乳の分泌量が多い場合、赤ちゃんが以前より長く眠るようになった場合にも起こりやすくなります。

赤ちゃんをお母さんの体にうつぶせ気味に乗せる、いわゆるリクライニング授乳を試してみましょう。重力によって、母乳の勢いがやや抑えられます。授乳前に1分ほど手で搾る、または少量だけ搾乳し、最初の勢いの強い母乳をタオルなどに受ける方法もあります。

ただし、毎回たくさん搾乳してから授乳するのは避けてください。搾乳量が多いと、母乳の分泌過多につながることがあります。必要に応じて、助産師や母乳育児相談の専門家に相談しましょう。

母乳が出始めるまで時間がかかる場合

反対に、赤ちゃんが乳首をくわえても、母乳が出始めるまで待てずに怒ることもあります。疲れやストレスがたまっているとき、授乳間隔が空いているとき、哺乳びんに慣れているときなどに起こりやすい傾向があります。

哺乳びんは、吸い始めから一定量のミルクが出てくることが多い一方、母乳は最初はゆっくりで、射乳反射のあとに流れが強くなり、またゆっくりになるという自然な変化があります。すぐに出てくる哺乳びんに慣れた赤ちゃんには、母乳が「飲みにくい」と感じられることがあります。

胸をやさしくマッサージしたり、胸元を温めたり、ゆっくり呼吸したりすると、母乳が出始めやすくなることがあります。授乳中に乳房を軽く圧迫するのも一つの方法です。すでに赤ちゃんが激しく泣いている場合は、何度もくわえさせようとせず、まず抱っこで落ち着かせましょう。

3. 体調不良で授乳がつらい

赤ちゃんは、お腹が空いていても体調不良によって母乳を拒むことがあります。授乳時の姿勢や、飲み込む動作によって痛みが強くなる病気もあります。

考えられる原因には、次のようなものがあります。

• 中耳炎：いつもの姿勢で横になると耳が痛くなったり、飲み込むと痛みが増したりします。縦抱きにすると、比較的飲みやすそうにすることもあります。
• 鼻づまり：赤ちゃんは授乳中も鼻で呼吸します。鼻が詰まると、吸う、飲み込む、呼吸するという動作を同時に行いにくくなります。
• 鵞口瘡（がこうそう）：口の中に、拭いても取れにくい白い斑点が見られる場合があります。口内が痛み、吸うことを嫌がることがあります。
• のどの痛み：風邪やウイルス感染などで、飲み込むと痛がることがあります。

発熱、尿の回数が少ない、いつもより眠り続ける、鼻づまり、口の中の白い付着物、咳、機嫌や行動の明らかな変化がないか確認してください。具合が悪そうな赤ちゃんは、小児科などの医療機関で診てもらいましょう。痛みや不快感の原因が治ると、母乳拒否も改善することがあります。

鼻が詰まっている場合は、月齢に合った生理食塩水の点鼻や鼻のケアについて、小児科医や薬剤師に相談してください。市販のかぜ薬などを、医師の指示なしに赤ちゃんへ使うのは避けましょう。

4. 歯ぐきの違和感が始まっている

最初の歯が生えるのは一般的に生後6か月前後ですが、もっと早い時期から歯ぐきに圧迫感や違和感が出る赤ちゃんもいます。生後3か月ごろに、よだれが増える、手をかむ、歯ぐきをこする、機嫌が悪いといった様子が見られることがあります。

歯ぐきが敏感なときは、吸う動作によって痛みや違和感が強くなることがあります。乳首をくわえて少し吸ったあと、離れて泣くこともあります。授乳前に、清潔で冷たい歯固めを使うと、歯ぐきが落ち着く場合があります。

麻酔成分入りのジェルや歯ぐき用の製品は、赤ちゃんに適さないことがあります。医療者から勧められた場合を除き、自己判断で使わないようにしましょう。

5. 母乳の味が変わった

お母さんの体調や生活の変化によって、母乳の味が少し変わることがあります。多くの赤ちゃんは気にしませんが、敏感な赤ちゃんが一時的に反応する場合もあります。

きっかけとして、次のようなものが考えられます。

• 激しい運動のあとで、母乳の味が一時的に変化する
• 生理の再開に伴うホルモンの変化
• 新しく使い始めた薬
• 香りや味の強い食品、サプリメント

通常、特定の食品を避けたり、運動をやめたりする必要はありません。ただ、新しい薬やサプリメントを始めたあと、大きく食生活を変えたあとに母乳拒否が始まった場合は、医師、助産師、保健師、母乳育児相談の専門家に相談してください。処方薬を自己判断で中止してはいけません。

6. 哺乳びんの流れを好んでいる

哺乳びんを日常的に使っていると、母乳よりも速く、安定して流れてくるミルクに慣れ、母乳を「大変」と感じることがあります。母乳は、吸い始め、射乳反射のあと、授乳の後半で流れ方が変化します。一方、哺乳びんは比較的簡単に飲めるためです。

これは一般に、乳首の種類を混同するというより、母乳と哺乳びんの流量や飲むための力の違いによるものです。「乳頭混乱」と呼ばれることもありますが、実際には流れの速さに対する好みが関係しているケースも多くあります。

哺乳びんを使う必要があるときは、ペース授乳を取り入れましょう。哺乳びんを水平に近い角度で支え、途中で何度か休憩を入れ、月齢に合ったゆっくり出る乳首を使います。母乳に近いペースで飲めるため、哺乳びんから一気に流れ込むのを防げます。

赤ちゃんが再び母乳を飲めるようにする方法

赤ちゃんが拒否すると、何度も試したくなるものです。ただ、強く勧め続けると、もともと一時的だった問題が「授乳は嫌なもの」という印象につながることがあります。目標は、胸を再び安心できる場所に戻すことです。

部屋をできるだけ静かにする

テレビを消し、スマートフォンを置き、照明を落とした静かな部屋で授乳してみましょう。周囲からの刺激を減らすだけで、飲みやすくなることがあります。

3ヶ月 赤ちゃん 食欲 ないように見えても、実際には注意がそれているだけという場合があります。授乳に集中できる環境をつくることは、授乳 嫌がる 対処法として試しやすい方法です。

眠そうなときに授乳する

眠りかけの赤ちゃんは、考えすぎず本能的に吸いやすいことがあります。次のようなタイミングで母乳を勧めてみましょう。

• 昼寝から目覚めかけたとき
• 眠る前にうとうとしているとき
• 夜中に目を覚ましたとき
• 抱っこで落ち着いた直後、お腹が空きすぎる前

激しく泣くまで待つのは避けてください。泣き疲れている赤ちゃんは、乳首をくわえたり、母乳の流れを待ったりする余裕がなくなりやすいからです。

たっぷりスキンシップをとる

赤ちゃんをおむつだけの状態にして、お母さんの裸の胸に抱きます。必要なら、2人の体に薄いタオルやブランケットをかけてください。すぐに乳首を口へ入れようとする必要はありません。

赤ちゃんに体を休め、においを感じ、自然に胸へ近づく時間を与えましょう。スキンシップは親子の緊張を和らげ、赤ちゃんの授乳本能を引き出すきっかけになります。静かな番組を見たり、本を読んだりしながら行ってもよいでしょう。

ゆっくり動いてみる

動きながらのほうが、落ち着いてくわえられる赤ちゃんもいます。次の方法を試してみてください。

• 椅子に座ってゆっくり揺れる
• 赤ちゃんを抱いて部屋を歩く
• やさしく上下に弾む
• 赤ちゃんを縦抱きにして、ゆっくり左右に揺れる

動きが、刺激を受けすぎた赤ちゃんや、母乳が出るまで待てずに怒っている赤ちゃんを落ち着かせることがあります。体の力が抜けてきたら、動きを急に止めず、そのまま胸を差し出してみましょう。

授乳姿勢を変える

先週までうまくいっていた姿勢が、急に合わなくなることもあります。次のような姿勢を試してみましょう。

• 添い乳
• リクライニング授乳
• 縦抱き、コアラ抱き
• ゆっくり歩いたり揺れたりしながらの授乳
• いつもとは反対側の腕で抱く

耳の痛みがある赤ちゃんは、耳に圧がかかりにくい添い乳や縦抱きのほうが楽なことがあります。母乳が勢いよく出る場合は、リクライニング授乳が役立つことがあります。

授乳 再開 方法を探しているときは、乳首の位置を何度も調整するより、赤ちゃんの体全体の向きや抱き方を変えたほうがうまくいくことがあります。

無理にくわえさせない

赤ちゃんの頭を胸に押しつけたり、顔を押さえたり、泣いている口へ乳首を何度も入れたりしないでください。抵抗感が強まり、赤ちゃんがさらに母乳を嫌がることがあります。

いったん中断し、赤ちゃんを縦に抱く、抱きしめる、歩く、スキンシップをとるなどして落ち着かせましょう。少し時間を置いて、もう一度試します。何度か短時間で、プレッシャーをかけずに勧めるほうが、長時間の押し問答より効果的です。

授乳ストライキ中に母乳の分泌を守る

授乳ストライキが続くと、母乳が吸われる回数が減り、分泌量も早く低下することがあります。母乳の分泌を維持し、乳房の張りや乳腺炎を防ぐため、赤ちゃんが普段飲んでいる回数を目安に、2～3時間おきに搾乳しましょう。

実際には、次のような流れで対応します。

1. 赤ちゃんが落ち着いているときや眠そうなときに、母乳を勧める。
2. 拒否したら、授乳が争いになる前にいったんやめる。
3. その回の授乳分を補うように搾乳する。
4. 赤ちゃんが必要としていれば、搾乳した母乳を飲ませる。
5. 次に落ち着いているタイミングで、また試す。

どうしても直接授乳できない場合、搾乳した母乳をカップやシリンジ、流量のゆっくりな哺乳びんで与える方法があります。カップ授乳やシリンジ授乳、ペース授乳の方法は、助産師や母乳育児相談の専門家に実演してもらうと安心です。赤ちゃんの口へ無理に流し込んだり、カップを持たせたまま目を離したりしないでください。

直接母乳を飲ませたいのに搾乳するのは、精神的にも負担がかかります。それでも、搾乳は授乳が失敗した証拠ではありません。授乳を再開するまでの間、母乳を守るための一時的な方法です。

受診や補足が必要なとき

多くの授乳ストライキは数日で改善しますが、赤ちゃんの水分と栄養が最優先です。次のような場合は、小児科、かかりつけ医、助産師、保健師、母乳育児相談の専門家へ相談してください。

• 24時間のおしっこの回数が6回未満
• 授乳ストライキが3～4日以上続き、飲める量がかなり少ない
• ぐったりしている、力がない、起こしにくい
• 口が乾いている、尿の色が濃い、おしっこの回数が明らかに少ないなど、脱水の兆候がある
• 発熱、呼吸が苦しそう、繰り返し吐く、強い痛みがありそう

母乳拒否の原因を確認している間、搾乳した母乳で補う必要があることもあります。搾乳量が足りない、または飲む量が不足している場合は、医療者から育児用ミルクを勧められることもあります。補足は赤ちゃんの安全を守るための対応であり、母乳育児の失敗ではありません。母乳を続けたい場合は、補足中も搾乳を続けましょう。

まとめ

生後3か月の赤ちゃんが急に母乳を飲まなくなった場合、多くは卒乳ではなく、授乳ストライキです。周囲への注意がそれること、母乳の流れ、体調不良、歯ぐきの違和感、母乳の味の変化、哺乳びんの流量への好みなどが、母乳拒否 原因になります。

静かな環境をつくり、眠そうなタイミングで母乳を勧め、スキンシップや姿勢の工夫を取り入れましょう。赤ちゃんが泣いて抵抗するときは、無理にくわえさせないことが大切です。授乳ストライキ 対処法として、続いている間は2～3時間おきの搾乳で母乳の分泌を守ります。

赤ちゃん 母乳 嫌がる状態が続いて不安なときは、ひとりで抱え込まないでください。助産師や母乳育児相談の専門家に授乳の様子を見てもらえば、くわえ方、母乳の流れ、赤ちゃんの体調を確認しながら、母乳 再開 コツや具体的な授乳 再開 方法を一緒に考えてもらえます。