役立つ記事とヒント

一緒に成長する：幸せで穏やかな子育ての秘訣。
授乳前に胸をケアする母親のイメージ写真

母乳が本格的に出始めるときの胸の張りとは？普通の張りと乳房うっ滞の見分け方と具体的対処法

出産後2〜5日頃に胸が急に張って不安なときの対処法。普通の張りと乳房うっ滞の見分け方、授乳前の手搾りや温め・冷やし方など具体的ケアを解説します。
母乳の搾乳方法と保存法 - 効果的な手順・リズム、衛生管理とトラブル対策、保存期間や解凍法、哺乳のコツ解説

母乳搾乳方法と保存法: 効果的な手順とリズム、衛生管理、トラブル対策

手絞りから手動・電動ポンプの選び方、搾乳の頻度は母乳リズムに合わせて1日8〜12回が目安、冷蔵は24〜48時間、冷凍は数ヶ月。初めはコツが要りますが、ポンプ部品の洗浄・消毒や温湿布、深呼吸で出を促し、NICUなど特殊ケースの対応法も紹介します。
授乳の姿勢 - 正しい抱き方、縦抱き・横抱きのコツ、授乳クッションや首腰ケアで乳首の痛みを防ぐ方法で赤ちゃんもママも快適

授乳の姿勢

快適な授乳姿勢は、赤ちゃんが正しく吸いつき、母子ともに楽になる鍵です。クレードル、クロスクレードル、フットボール、横向き、リクライニングなど状況や体調に合わせて試し、うまくいかない時は授乳コンサルタントに相談してみてください、乳首の痛みや腫れには抱き方を変えると楽になることも。

Erby — 新生児と授乳中のママのためのベビートラッカー

授乳、搾乳、睡眠、おむつ、発達のマイルストーンを記録。