役立つ記事とヒント

一緒に成長する：幸せで穏やかな子育ての秘訣。
おくるみでやさしく包まれた新生児の寝顔

おくるみの効果・危険性と正しい巻き方ガイド - 股関節や熱中症の注意点も

おくるみの効果やデメリットを助産師の視点で詳解。正しい巻き方を写真つきステップで紹介し、素材選びや股関節配慮、熱中症・窒息予防、寝返り前後の切替え方法まで、パパママの寝かしつけ負担を減らすヒントやスワドル・スリーパーの選び方、季節別の使い分けも紹介します。
眠る赤ちゃんをやさしく起こす母親の手

赤ちゃんを起こして授乳するべき？新生児の授乳回数・間隔と優しい起こし方ガイド

生後すぐの赤ちゃんを起こして授乳するべきか迷っているママ・パパへ。生後0〜6週の授乳回数・間隔の目安（日中は約2.5〜3時間、夜間は4時間目安）、起こし方や体重・おむつで見る判断ポイントをわかりやすく解説します。出生体重やおむつ回数、早産時の対応や医師の指示の優先も解説。
スマホでホワイトノイズを流す赤ちゃんの寝室

赤ちゃんに効くホワイトノイズとは？Whispyで安全に寝かしつける方法とコツ

新生児の寝かしつけにホワイトノイズは有効です。Whispyアプリで胎内音やピンクノイズを試し、安全な音量や距離、タイマーとフェードで依存を防ぐ使い方や実例をわかりやすく紹介します。寝つきが早くなり、泣きやぐずりが収まり、まとまって眠る時間が増える効果や、耳を守るボリューム基準も解説。
抱っこで眠る新生児と夜の授乳の様子

生後すぐの新生児の睡眠完全ガイド - 2〜4時間おきが普通な理由と家族が楽になるコツ

生後すぐの赤ちゃんがよく起きるのは普通です。1日16〜17時間、45〜60分の短いサイクル、2〜4時間おきの授乳理由や昼夜の整え方、受診目安と実践的なコツをわかりやすく解説します。
仰向けで寝ている赤ちゃんと安全なベビーベッド

新生児の安全な寝かせ方 - SIDS予防の実践ルールとチェックリスト

赤ちゃんを安全に寝かせるための実践ガイド。仰向け、固めの寝床、ベビーベッドに何も入れない、同室育児（添い寝しない）、室温管理、スリープサックなど、SIDS予防の要点をわかりやすく解説します。
新生児の睡眠完全ガイド - 睡眠時間・夜泣き対策、寝かしつけと安全な環境作り、夜間授乳や親のケアまで徹底解説

新生児睡眠ガイド: 新生児の睡眠時間から夜泣き対策、安全な環境作りと寝かしつけのコツまで完全ガイド

新生児は1日約16〜18時間眠るものの細切れで目覚めやすい、夜泣き対策や安全な寝床、授乳とリズム作り、寝かしつけのコツまで実践的に解説。睡眠サイクルは50〜60分、昼夜の区別やナップ管理、夜間授乳の目安、生後4ヶ月からの睡眠トレーニング案、疲労対策や快眠の環境音の活用法も載せています。
新生児は何時間寝るべき？月齢別睡眠目安と昼夜リズム、寝かしつけや夜泣き対策、専門家のアドバイス、授乳や昼寝のポイント解説

新生児はどのくらいの時間寝るべきですか？

新生児は1日約14〜17時間眠り、昼夜問わず2〜4時間ごとの短い睡眠と夜間の頻回授乳が普通です。REM睡眠が多く脳の発達に重要で、生後3〜4ヶ月で5〜6時間続けて眠れる子もいますが個人差が大きいので、仰向け・堅い寝台・余計な寝具を避けるなど安全対策を確認し、不安があれば小児科医に相談を。

Erby — 新生児と授乳中のママのためのベビートラッカー

授乳、搾乳、睡眠、おむつ、発達のマイルストーンを記録。