Ko redz, dzird un jūt jaundzimušais pirmajās nedēļās - maigas vadlīnijas vecākiem
Pirmās nedēļas ar jaundzimušo bieži atgādina dzīvi ar mazu, noslēpumainu ciemiņu no citas planētas. Bērns skatās it kā cauri jums, sabīstoties no sīkākās skaņas, uz vienu troksni uzreiz nomierinās, uz citu izplūst asarās. Naktī, kad visi guļ, vienā brīdī pieķerat sevi domājam: ko mans mazulis vispār šobrīd redz un dzird? Vai viņš mani atpazīst?
Atbilde ir: jā. Jūsu bērna pasaule ir mazāka un maigāka nekā jūsu, bet tā jau tagad ir pilna iespaidu. Zīdaiņa attīstība, īpaši maņu attīstība, notiek katru minūti, un jūs esat tieši šī procesa centrā.
Šajā rakstā soli pa solim iziesim cauri tam, ko ko redz jaundzimušais, ko dzird jaundzimušais un ko viņš jūt un ož pirmajās nedēļās. Un kā jūs varat maigi atbalstīt jaunbērna redzi un dzirdi, nepārvēršot to par projektu ar kontrolsarakstu. Vienkārša, ikdienišķa maģija.
Zīdaiņa redze: ko redz jaundzimušais?
Jaunbērna redzes attālums: 20–30 cm
Zīdaiņa redze pirmajās nedēļās ir pārsteidzoši konkrēta. Vislabāk jaundzimušais redz apmēram 20–30 cm attālumā. Tas ir tieši tik, cik ir no krūts vai pudelītes līdz jūsu sejai barošanas laikā.
Tāpēc, kad noliecaties bērnam klāt, lai pabarotu, jūsu seja nonāk tieši „saldajā zonā“, kur zīdainis vislabāk fokussējas. Dabai ir laba humora izjūta.
Kas notiek tālāk par šiem 20–30 cm:
- viss kļūst izplūdis;
- pasaule izskatās bez detaļām, it kā vieglā miglā;
- telpas otru galu viņš vēl nespēj saredzēt skaidri.
Ja domājat, cik laba īsti ir zīdaiņa redze, var iedomāties tā: bērns pietiekami labi redz jūsu seju un lielas kontrastējošas formas tuvumā, bet ne grāmatu plaukta detaļas istabas otrā pusē.
Kontrasti ir galvenais: melns, balts un izteikti raksti
Pirmajās nedēļās bērniem ir grūti saskatīt smalkas nianšu pārejas. Pasteļtoņi bērnistabā izskatās jauki, bet zīdainim tie ir vienkārši maigi krāsu pleķi.
Labāk par visu jaundzimušie redz:
- spēcīgu kontrastu - melns ar balto, tumši zils ar balto;
- vienkāršus rakstus - svītras, rūtiņas, lielus punktus;
- skaidras kontūras - priekšmetus, kas skaidri atdalās no fona.
Tāpēc tik populāri ir augsta kontrasta rotaļlietas zīdaiņiem, melnbaltas kartītes vai vienkārši, melnbalti karuseļi virs gultas. Bērns nav „modē“. Vienkārši viņa redzes sistēma daudz vieglāk „aizķeras“ aiz šīm izteiktajām atšķirībām nekā aiz maigiem, saplūdušiem toņiem.
Nav vajadzības pirkt pusveikalu ar speciālām mantām. Lieliski noder ikdienišķas lietas:
- melnbalts virtuves dvielis pie pārtinamā galda;
- vienkāršs, kontrastains raksts uz jūsu krekla, kad barojat;
- melnbalta bilde vai atklātne pie gultiņas.
Sejas kā mīļākā aina
Cilvēks ir radīts kontaktam ar citiem. Pat jaundzimušie daudz biežāk izvēlas skatīties sejās nekā priekšmetos.
Pētījumi, tostarp Tartu Universitātes un arī Londonas universitāšu darbi, rāda, ka pat dažas stundas veci mazuļi uz sejas līdzīgiem attēliem skatās ilgāk nekā uz nejaušiem rakstiem. Divi punkti un svītriņa viņiem ir interesantāka nekā sarežģīts, bet bezpersonisks zīmējums.
Pirmajās nedēļās:
- bērns redz jūsu acis, degunu un muti kā lielas formas;
- viņš bieži pieķeras jūsu acu zonai vai sejas kontūrai;
- viņš var novērst skatienu un tad lēnām atgriezties pie jūsu sejas. Tas nav „garlaicīgi“, viņa smadzenēm vienkārši ik pa laikam vajag atpūtu.
Šis ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā atbalstīt zīdaiņa attīstību:
- turiet bērnu seja pret seju apmēram 20–30 cm attālumā;
- ļaujiet viņam jūs pētīt barošanas, atraugas vai mīļošanās laikā;
- ieturiet pauzes. Ilgs, koncentrēts acu kontakts mazulim ir liels darbs.
Priekšmetu sekošana ar acīm: lēni un īsi
Jau pirmajā vai otrajā dzīves nedēļā daudzi bērni sāk parādīt vienkāršu sekošanu ar acīm.
Viņi vēl nespēj izsekot kaut kam, kas ātri „aizšaujas“ garām. Bet lēna, mierīga kustība jau ir pa spēkam.
Varat pamēģināt:
- Turot melnbaltu kartīti vai vienkārši savu seju, novietojiet to 20–30 cm no bērna.
- Lēnām pabīdiet dažus centimetrus uz vienu pusi.
- Vērojiet, vai bērna acis nedaudz, saraustīti pamēģina sekot.
Jaundzimušie visbiežāk seko:
- horizontāli, no sāna uz sānu;
- nelielā attālumā, ne pārāk augstu vai zemu;
- neilgu brīdi, pēc tam nogurst.
Ja bērns to nedara katru reizi, neuztraucieties. Viņš vēl tikai „pieregulējas“. Uztveriet to kā maigu piedāvājumu, nevis pārbaudi.
Kad zīdainis redz krāsas?
Krāsu uztvere ienāk dzīvē pakāpeniski. Piedzimstot, bērns pasauli redz galvenokārt pelēkos, melnos un baltos toņos, bet krāsu jutība tikai sāk ieslēgties.
Par to, kad zīdainis redz krāsas, zināms, ka:
- sarkanā bieži ir pirmā krāsa, ko bērni sāk skaidrāk atšķirt;
- turpmāko nedēļu laikā pamazām ienāk arī citas spilgtas krāsas, piemēram, zaļa un dzeltena;
- pastelis un ļoti līdzīgu toņu atšķiršana viņiem sākumā ir sarežģīta.
Ja pirmajās nedēļās gribas, lai bērns tiešām ierauga krāsu:
- piedāvājiet spilgtus sarkanus priekšmetus vai grāmatas;
- izvēlieties rotaļlietas ar lieliem, izteikti krāsainiem laukumiem, nevis maigi sapludinātiem toņiem.
Nav jāsteidzina krāsu „mācīšana“. Tā notiek pati no sevis. Jūsu uzdevums - parūpēties, lai bērna pasaule nav tikai bēša un tik tikko saskatāma.
Zīdaiņa dzirde: ko dzird jaundzimušais?
Dzirde piedzimstot ir salīdzinoši gatava
Atšķirībā no redzes zīdaiņa dzirde ir diezgan labi attīstīta jau piedzimstot. Bērns dzemdē ir klausījies vairākus mēnešus, caur augļūdeņiem un jūsu ķermeni.
No pirmās dienas lielākā daļa jaundzimušo spēj:
- dzirdēt balsis un ikdienas trokšņus;
- pamanīt pārmaiņas tonī un ritmā;
- atšķirīgi reaģēt uz maigu un asu skaņu.
Kamēr zīdaiņa redze vēl tikai „ierodas“, ausis viņam jau palīdz saprast jauno pasauli.
Vai jaundzimušais atpazīst mātes balsi?
Jā, un ļoti spēcīgi. Ja sev esat jautājusi: „Vai mans bērns dzirdēja manu balsi dzemdē?“ un „Vai viņš tagad mani atpazīst?“, atbilde, visticamāk, ir: jā.
Visu grūtniecību jūs runājāt, smējāties, strādājāt, satikāt draugus. Jūsu balss skanēja cauri ūdeņiem un audiem, it kā zem ūdens. Brīdī, kad bērns piedzimst, jūsu balss viņam jau ir tikpat pazīstama kā mums radio signāltone.
Pirmajās nedēļās:
- bērns bieži norimst vai pagriež galvu jūsu balss virzienā;
- var būt, ka viņš pie jums nomierinās ātrāk nekā pie citiem, vienkārši tāpēc, ka jūs „skaniet kā mājas“;
- arī tēva, partnera vai citu tuvāko cilvēku balsis ātri kļūst pazīstamas, ja viņi ar bērnu runā un dzied regulāri.
To var izmantot savā labā:
- runājiet ar bērnu pārtinot, ģērbjot, staigājot pa māju;
- dziediet vienu un to pašu dziesmu pirms miega, lai veidotos drošs rituāls;
- vienkārši stāstiet: „Tagad vilkšu tev bodiju, te nāk kreisā rociņa.“
Sākumā var likties dīvaini tā „komentēt“ skaļi, bet jūsu balss ir viens no spēcīgākajiem instrumentiem zīdaiņa attīstībā.
Trūkšanās un Moro reflekss
Droši vien pamanīsiet, ka bērns pēkšņi izpleš rokas, atver plaukstas, pēc tam visu strauji savelk pie krūtīm, dažreiz ar raudienu. Tas ir starta reflekss, bieži saukts arī par Moro refleksu.
To bieži izraisa skaļas vai negaidītas skaņas:
- strauji aizcirstas durvis;
- pēkšņi nokritis šķīvis;
- skaļš suņa rejas tuvumā.
Šis reflekss:
- ir pilnīgi normāls;
- ir visizteiktākais pirmajās nedēļās, tad pāris mēnešu laikā pierimst;
- parāda, ka bērna nervu sistēma reaģē uz ārpasauli.
Lai palīdzētu:
- cik iespējams, izvairieties no ļoti straujiem, asiem trokšņiem bērna tuvumā;
- droša, ne pārāk cieša ietīšana (lai gurni paliek brīvi) dažiem bērniem rada lielāku drošības sajūtu;
- ja jūtat, ka viņš sabīsies, maigi pielieciet roku uz krūtīm vai aptveriet viņu sev klāt.
Kāpēc bērniem patīk augstas balss skaņas
Iespējams, pieķersiet sevi, ka ar bērnu runājat nedaudz augstākā balsī. Vai dzirdat, kā vecmāmiņa pēkšņi pāriet uz tipisko „bēbīšvalodu“, un domājat, kāpēc tā dara pilnīgi visi.
Zinātnieki ir parādījuši, ka mazuļiem labāk patīk augstāki balss toņi. Pētījumi, tostarp Latvijas Universitātes un Ziemeļvalstu kolēģu darbi, rāda, ka jaundzimušie vairāk pievērš uzmanību runai, kas ir:
- nedaudz augstākā tonī;
- „dziedoša“ un ritmiska;
- silta un emocionāli izteiksmīga.
Šāda runa, ko bieži sauc par „vecāru runu“ vai „baby talk“, palīdz bērnam:
- pamanīt valodas ritmu un struktūru;
- sajust atšķirību starp priecīgu un satrauktu toni;
- justies emocionāli saistītam ar runātāju.
Tāpēc nav, par ko kaunēties, ja pieķerat sevi sakām: „Nu re, kādi smuki pirkstiņi!“ pilnīgi citā balsī. Šis tonis bērnam nav tikai mīļš, tas reāli atbalsta zīdaiņa dzirdi un pirmo komunikāciju.
Mierina pazīstamas skaņas: sirdspuksti un baltais troksnis
Dzīve dzemdē noteikti nav bijusi klusa. Tur visu laiku skan asins šalkoņa, gremošanas burbuļi, ritmiski sirdspuksti un apslāpētas ārpasaules skaņas.
Tāpēc jaundzimušos bieži īpaši nomierina skaņas, kas šos apstākļus atgādina:
- vienmērīgi sirdspuksti (uz jūsu krūtīm vai, piemēram, ieraksta veidā);
- baltais troksnis, piemēram, ventilators, lietus skaņa vai speciāla, klusa ierīce;
- jūsu elpas ritms.
Šāds foniskais troksnis:
- rada savdabīgu „skaņu kokonā“ sajūtu;
- daļai bērnu palīdz ātrāk iemigt un ilgāk gulēt;
- apslāpē pēkšņus trokšņus, kas varētu izraisīt trūkšanos.
Ja lietojat balto troksni:
- skaļumu turiet zemā līmenī, apmēram kā mierīgai sarunai;
- ierīci novietojiet tālāk no gultiņas, ne blakus bērna ausij;
- izvēlieties vienmērīgu, mierīgu skaņu, kas neraustās un strauji nemainās.
Tauste: visattīstītākā maņa piedzimstot
No visām maņām tauste ir tā, kurai piedzimstot nav jāsagaida „ieslēgšanās“. Tā strādā pilnā sparā jau no pirmās dienas.
Bērns varbūt vēl neredz jūs skaidri, bet viņš jūs jūt. Sajūt ādas siltumu, jūsu plaukstas smagumu uz sava muguriņas, jūsu roku loku ap sevi.
Āda uz ādas: kāpēc par to tik bieži runā
Droši vien esat dzirdējusi vecmātes vai ģimenes ārsti sakām: „Liekam uz ādas, daudz āda pret ādu.“ Tam ir pamats.
Zīdainim āda pret ādu kontakts:
- palīdz uzturēt piemērotu ķermeņa temperatūru un sirdsdarbību;
- atbalsta elpošanas ritma stabilizēšanos;
- var palīdzēt ar zīdīšanas uzsākšanu un piena veidošanos;
- samazina stresa hormonus gan bērnam, gan vecākam;
- padziļina saikni, jums neko „īpašu“ nedarot.
Praktiski:
- turiet bērnu tikai pamperī uz savām kailajām krūtīm, pārklājot abus ar segu;
- to var darīt arī tēvs vai partneris - viņu pieskāriens nav „mazāk vērtīgs“;
- izmantojiet āda pret ādu ne tikai tūlīt pēc dzemdībām, bet arī pavisam parastās pēcpusdienās mājās.
Daudzām ģimenēm tieši šajos mirkļos rodas vismierīgākās, drošākās sajūtas pirmajās nedēļās.
Oža: mātes smaržas atpazīšana
Jaunbērna oža ir pārsteidzoši jūtīga. Krietni pirms viņš jūs redz skaidri, viņš jau spēj atpazīt jūsu smaržu.
Oža palīdz:
- zīdainim atrast krūti, ja tiek zīdīts ar krūti;
- saprast, kurš viņu tur;
- justies droši un pasargāti.
Varat pamanīt, ka:
- bērns jūsu rokās nomierinās ātrāk nekā svešā klēpī;
- viņš bieži pagriež galvu jūsu krūšu vai paduses virzienā, kur jūsu dabiskā smarža ir visspēcīgākā;
- jūsu nēsāta T-krekla smarža reizēm nomierina vairāk nekā tikko veļasmašīnā izmazgāta.
Protams, tas nenozīmē, ka jāatsakās no mazgāšanās. Vienkārši jāatceras, ka ļoti spēcīgi aromāti - smaržas, parfimēti krēmi, intensīvi gaisa atsvaidzinātāji - mazulim var būt par daudz.
Vienkārši veidi, kā atbalstīt jaunbērna attīstību
Lai atbalstītu zīdaiņa attīstību, nav vajadzīgas ne īpašas nodarbības, ne aplikācijas, ne pilna soma ar attīstošām rotaļlietām. Bērnam pietiek ar jums, jūsu rokām un jūsu mājām.
Dažas maigas, reāli izpildāmas idejas ikdienai.
1. Seju-sejā laiks „barošanas attālumā“
Izmantojiet šo zīdainis redz 20–30 cm attālumu ikreiz, kad vien iespējams.
- turiet bērnu tā, lai viņš skaidri redzētu jūsu seju;
- telpā lai ir pietiekami gaišs, bet ne žilbinošs apgaismojums;
- ik pa laikam apzināti paskatieties bērnā, nevis tikai telefonā vai televizorā.
Pat dažas mierīgas minūtes seju-sejā katras barošanas laikā palīdz:
- stiprināt jūsu saikni;
- mudināt bērnu „trenēties“ mīmikā;
- atbalstīt agrīno sociālo un emocionālo attīstību.
2. Augsta kontrasta kartītes un vienkārši raksti
Lai maigi atbalstītu zīdaiņa redzi:
- pielieciet melnbaltas vai augsta kontrasta kartītes pie pārtināmā galda vai gultiņas malas;
- izvēlieties grāmatiņas vai rotaļlietas ar skaidrām formām, nevis sīkiem zīmējumiem;
- ik pa laikam uzvelciet kreklu ar izteiktām svītrām vai lieliem rakstiem.
Vienkārša ideja: pie sienas pie gultiņas malas pielīmējiet melnbaltu atklātni tur, kur bērns mēdz skatīties „tukšumā“. Iespējams, pamanīsiet, ka viņš ik pa laikam pie tās „studēt“ atgriežas.
3. Runājiet un dziediet visas dienas garumā
Jūsu balss ir galvenais zīdaiņa dzirdes un agrīnās valodas attīstības dzinējs.
Kā to dabīgi ieaust ikdienā:
- stāstiet, ko darāt: „Tagad sildīšu tev pienu“, „Mēs ejam augšā mazgāties“;
- izvēlieties vienu, divas dziesmas miegam un atkārtojiet katru dienu;
- nebaidieties no „bēbīšvalodas“ - nedaudz augstāka, „dziedoša“ balss bērnam ļoti patīk.
Neviens jums neliks atzīmes par dziedāšanas prasmēm. Jūsu bērnam mīļākā ir jūsu, nevis ideāla svešinieka balss ierakstā.
4. Daudz ādas kontakta
Lai atbalstītu tausti un emocionālo drošību:
- ja iespējams, atrodiet laiku vismaz vienam ādas kontaktam dienā;
- mājās mierīgi atlaidieties dīvānā un ņemiet mazuli pie sevis zem krekla;
- ja jūtat, ka aizmiegat, lai tuvumā ir vēl kāds pieaugušais, kas pieskata, lai viss notiek droši.
Pat īsi mirkļi ir vērtīgi. Tas nav „vai nu stunda katru dienu, vai nekā“.
5. Mierīgas, pazīstamas skaņas nomierināšanai
Lai bērnam palīdzētu aprast ar ārpasaules trokšņiem:
- pamēģiniet balto troksni diendusām vai vakara miegam;
- turiet bērnu pie krūtīm, lai viņš dzird jūsu sirdspukstus;
- klusi dungojiet vai „šššš“ vienmērīgā ritmā.
Šīs skaņas atgādina laiku dzemdē un bērnam it kā saka: „Te ir droši. Tu esi rokās.“
Uzticēties klusajai pirmo nedēļu maģijai
Kad esat nogurusi, ir ļoti viegli sajust, ka vajadzētu bērnam dot „vairāk“ - vairāk stimulācijas, vairāk nodarbību, vairāk „attīstošu“ lietu.
Patiesībā pirmajās nedēļās visu veido mazie, atkārtotie mirkļi:
- jūsu seja, tieši tai ideālajā 20–30 cm attālumā;
- jūsu balss, kas nemanot kļūst maigāka un augstāka, kad izrunājat viņa vārdu;
- jūsu āda pret viņa ādu;
- jūsu pazīstamā smarža, kas viņu burtiski ietver kā segu.
Tā jaunbērna redze un dzirde, tauste un oža pamazām savijas kopā un veido drošu sajūtu par pasauli.
Nākamreiz, kad trijos naktī bērns šķietami „tukši“ skatās kaut kur zem jūsu zoda, atcerieties: viņš neskatās vienkārši griestos. Viņš rūpīgi vēro cilvēku, kas šobrīd ir viņa visa pasaule.
Un jūs zīdaiņa attīstībā darāt daudz vairāk, nekā jums pašai var šķist.
Mēs, kā Erby lietotnes izstrādātāji, neuzņemamies nekādu atbildību par jebkādiem lēmumiem, ko pieņemat, pamatojoties uz šo informāciju, kas tiek sniegta tikai vispārīgiem informatīviem nolūkiem un nav personīgas medicīniskas konsultācijas aizstājējs.
