Het is een wijdverspreid probleem onder nieuwe ouders: een huilbaby die urenlang ontroostbaar lijkt te zijn. Vaak is de oorzaak van dit overmatig huilen darmkrampjes, ook wel koliek genoemd. Deze episode van krampjes wordt meestal toegeschreven aan een onrijpe spijsvertering bij baby's. In dit artikel onderzoeken we hoe je een pasgeborene kunt helpen die lijdt aan koliek en bieden we praktische tips om je baby te kalmeren en te troosten.
Wat zijn koliek symptomen?
Koliek wordt doorgaans gedefinieerd als oncontroleerbaar huilen dat langer dan drie uur per dag, drie dagen per week en langer dan drie weken aanhoudt. Vaak gaan deze krampjes gepaard met andere symptomen:
- Rood gezicht
- Opgetrokken beentjes
- Gespannen buik
- Overmatige winderigheid
Als je merkt dat je baby deze symptomen vertoont, kan het mogelijk koliek zijn.
Hoe een huilbaby kalmeren en troosten?
Bied veiligheid en geborgenheid: Het is belangrijk dat je baby zich veilig voelt. Hou je baby vaak in je armen, maak oogcontact en wieg hem zachtjes. Het gevoel van nabijheid kan wonderen doen.
Babymassage technieken: Een zachte massage kan helpen om darmkrampjes bij je baby te verlichten. Gebruik een beetje babyolie en masseer zachtjes zijn buik in een cirkelvormige beweging met de klok mee. Dit kan helpen om overtollige lucht te verplaatsen.
Warm bad baby: Een warm bad kan helpen de spieren van je baby te ontspannen en de pijn van koliek te verminderen. Bovendien kan water een kalmerend effect hebben.
Tummy time baby: Hoewel deze oefening vooral wordt gebruikt voor het ontwikkelen van nek- en rugspieren, kan het ook helpen bij gasophopingen. Laat je baby, onder toezicht, enkele minuten per dag op zijn buik liggen.
Baby witte ruis: Het afspelen van witte ruis kan helpen je baby te kalmeren. Het bootst de geluiden na die hij in de baarmoeder hoorde en kan helpen om hem gerust te stellen.
Boeren baby tijdens voeden: Zorg ervoor dat je baby na elke voeding goed boert. Dit kan voorkomen dat er overtollige lucht in zijn maag blijft achter, wat het ongemak kan verlichten.
Voedingsproblemen en overstimulatie
Soms kunnen voedingsproblemen bij de baby leiden tot koliek. Als je borstvoeding geeft, kan het helpen om voedsel dat gevoeligheid bij je baby veroorzaakt, zoals zuivelproducten, uit je dieet te elimineren. Geef je flesvoeding? Overweeg dan een andere formule in overleg met je arts.
Overstimulatie kan ook bijdragen aan overmatig huilen van je baby. Zorg ervoor dat hij momenten van rust heeft zonder te veel geluiden, lichten of andere afleidingen.
Slaaprituelen voor baby's
Het bouwen van een vast slaapritueel kan helpen je baby te kalmeren. Dit kan bestaan uit een warme bad, een rustige massage en een zacht slaapliedje. Regelmaat biedt je baby een gevoel van veiligheid en kan helpen bij het verminderen van kolieksymptomen.
Wanneer een arts raadplegen bij koliek
Hoewel koliek vaak niets ernstigs is, is het belangrijk om je arts te raadplegen als je je zorgen maakt. Je arts kan helpen om eventuele andere oorzaken van het huilen uit te sluiten en biedt geruststelling.
Met deze tips kun je hopelijk de ongemakken van koliek voor je baby verlichten en meer rust in jullie leven brengen. Vergeet niet dat je niet alleen bent; veel ouders hebben met deze uitdagingen te maken en helpen is mogelijk.
Wij als ontwikkelaars van de Erby-app aanvaarden geen aansprakelijkheid voor beslissingen die u neemt op basis van deze informatie, die alleen voor algemene informatiedoeleinden wordt verstrekt en geen vervanging is voor persoonlijk medisch advies.