Gass hos baby: årsaker, symptomer og effektive hjemmebehandlinger

Du har endelig fått babyen til å sove. Du legger henne forsiktig ned, lister deg ut av rommet… og ti minutter senere er hun rød i ansiktet, knørver seg sammen, drar knærne opp mot magen og er tydelig utilpass. Hvis du stadig tenker «Hvorfor er babyen min så mye plaget av gass i magen?» er du langt fra alene.

Gass hos baby er veldig vanlig, ofte ganske høylytt og som regel helt ufarlig. Den gode nyheten er at det finnes enkle ting du kan gjøre hjemme for å lindre plagene.

I denne guiden går vi gjennom hvorfor babyer får så mye gass, vanlige symptomer på gass hos baby, forskjellen på gass og kolikk hos baby, og konkrete, skånsomme metoder for behandling av gass hos baby og hjemmemidler mot gass hos baby som du kan prøve allerede i dag.

Hvorfor babyer er så gassete

Vi voksne slipper gass uten å tenke stort over det. Babyer derimot, har en kropp som fortsatt øver seg.

1. Umodent fordøyelsessystem

De første månedene er fordøyelsen til babyen rett og slett ikke ferdig utviklet. Muskelbevegelsene som skal flytte melk gjennom tarmen kan være litt ukoordinerte, og balansen av tarmbakterier er fortsatt i endring.

Det kan føre til:

• mer gass som dannes i tarmen
• gass som «setter seg fast» og lager trykk og magevondt
• mye vridning, knøring og smågrynting når babyen prøver å presse ut luften

Gass hos nyfødte er spesielt vanlig de første 12 ukene, som også er tiden der mange babyer gråter mest.

2. Luftsvelging ved mating eller gråt

Hver gang babyen spiser eller gråter kraftig, svelges det også litt luft. Mye luft i magen gir ofte mer gass senere.

Babyen kan svelge ekstra luft hvis:

• sugetaket ved brystet ikke er optimalt
• smokken på flasken har for rask eller for treg gjennomstrømning
• babyen ligger helt flatt når den mates
• babyen er veldig opprørt og gråter lenge

Dette er en viktig grunn til at hvordan få baby til å rape har så mye å si. Når du hjelper babyen å rape under og etter måltid, slipper en del av luften ut før den havner videre ned i tarmen.

3. Mors kosthold og gass hos baby (sjeldnere årsak enn mange tror)

Ammende mødre lurer ofte på mat som gir gass ved amming:
«Var det brokkolien? Bønnene? Den sterke maten?»

For de fleste babyer er mors kosthold ikke hovedårsaken til gassplagene. Vanlig sunn mat som løk, kål eller bønner som kan gi luft i magen hos voksne, gir ikke automatisk det samme hos en brysternært baby.

Noen ganger kan likevel enkelte matvarer forsterke symptomene, særlig hvis:

• det er allergi i familien
• babyen har andre tegn på reaksjon, som blod eller slim i avføringen, eksem eller dårlig vektoppgang

Hvis du ser et tydelig og gjentakende mønster - for eksempel at babyen blir veldig urolig hver gang du drikker mye kumelk - bør du snakke med fastlege eller helsestasjon før du kutter ut større matvaregrupper. De kan vurdere allergi og hjelpe deg å unngå unødvendige restriksjoner.

Flaskematede babyer kan også være plaget av gass. Da kan det handle om:

• hvordan flasken holdes eller tilberedes
• hvilken strømningshastighet smokken har
• mer sjelden, at babyen reagerer på akkurat den typen morsmelkerstatning

Også her er det lurt å rådføre seg med helsestasjon eller lege før du bytter mellom mange ulike typer erstatning.

Tegn på gass hos baby

Babyer gråter av mange grunner. Hvordan kan du vite om gass hos baby er en del av forklaringen?

Vanlige symptomer på gass hos baby er:

• Drar bena opp mot magen
  Klassisk tegn på magevondt hos baby. Babyen ruller seg sammen, trekker knærne opp mot magen, og strekker seg så ut igjen.

• Buer ryggen bakover
  Noen babyer stivner og bøyer seg bakover, som om de prøver å komme seg vekk fra ubehaget.

• Hard og oppblåst mage
  Magen kan kjennes fastere enn vanlig, eller se mer oppblåst ut enn den pleier.

• Urolig og vrir seg
  Konstant småbevegelser, sparking, vridning, ofte sammen med grynting.

• Grynting, pressing og høylytte promper
  Mye jobbing og rødming i ansiktet når babyen prøver å presse ut luft.

• Gråt som starter brått
  Babyen kan gå fra rolig til veldig sint på kort tid, og roe seg raskt igjen når det kommer en stor rap, promp eller bæsj.

Hvis babyen tydelig slapper mer av, kanskje til og med smiler, etter en skikkelig rap eller promp, er det et godt tegn på at gass i magen var en del av problemet.

Gass vs kolikk: hva er forskjellen?

Mange blander gass hos baby og kolikk hos baby. Det kan henge sammen, men det er ikke det samme.

Hva er kolikk?

Når vi snakker om kolikk, mener vi vanligvis:

• Gråt i mer enn 3 timer daglig
• Minst 3 dager i uken
• I 3 uker eller mer
• Hos en ellers frisk og velfødd baby

Gråten ved kolikk er ofte intens, vanskelig å trøste og gjerne verst på ettermiddag og kveld. Ofte finner man ingen klar enkeltårsak.

Gass og kolikk i praksis

Ved gass i magen hos baby ser du ofte:

• tydelig kroppsspråk for ubehag (knær opp, buer ryggen, grynter)
• fastere og mer spent mage
• gråt som starter og stopper mer brått
• tydelig lettelse etter rap, promp eller avføring

Ved kolikk er det mer typisk med:

• langvarige gråteperioder uten åpenbar grunn
• liten eller kortvarig lindring etter at babyen promper eller har avføring
• baby som virker utrøstelig selv om du prøver alle triksene du kan

Noen babyer har både gassplager og kolikk. Gass kan være én del av bildet ved kolikk, men forklarer sjelden alt.

Er du usikker på om det er forskjell på gass og kolikk i ditt barns tilfelle, eller du synes gråten rett og slett er for voldsom, ta kontakt med fastlege eller helsestasjon. Stol på magefølelsen din.

Skånsomme måter å lindre gass hos baby

Her er noen velprøvde teknikker for hvordan hjelpe baby med gass. Du kan gjerne kombinere flere av dem i en urolig periode.

1. Sykling med bena

Dette er enkelt og overraskende effektivt.

1. Legg babyen på ryggen på et fast og trygt underlag.
2. Hold forsiktig rundt begge anklene.
3. Beveg bena rolig som om babyen sykler på en liten sykkel.
4. Gå sakte, følg med på ansiktsuttrykket, og stopp hvis babyen blir ukomfortabel.

Bevegelsen hjelper gassen gjennom tarmen. Du kan gjøre dette noen minutter av gangen, flere ganger om dagen, for eksempel før leggetid eller litt etter et måltid.

2. Massasje av magen ved gass

Myk massasje for baby med gass kan lette trykket og hjelpe luften videre.

Nyttige tips:

• Sørg for at rommet er godt og varmt, og at hendene dine er rene og varme.
• Bruk eventuelt en liten dråpe babyolje så hendene glir lett.
• Bevegelsene skal være myke, ikke trykk hardt.

Prøv for eksempel:

• Sirkler med klokken
  Tenk deg en klokke på babyens mage. Bruk fingrene eller håndflaten til å tegne små, myke sirkler med klokken rundt navlen. Dette følger tarmens naturlige retning.

• «I Love U»-mønsteret

  1. Tegn en myk strek ned på venstre side av babyens mage (din høyre). Dette er «I».
  2. Tegn så en opp ned «L» - først på tvers over øvre del av magen fra babyens høyre til venstre, deretter ned langs venstre side.
  3. Til slutt en opp ned «U» - start på høyre side, opp over navlen og ned på venstre side.

Massér noen minutter, opptil et par ganger om dagen. Stopp hvis babyen blir mer opprørt eller tydelig ikke liker det.

3. Magetid (tummy time)

Magetid er ikke bare bra for nakke- og hodestyrke. Det kan også hjelpe ved gass i magen baby.

Når babyen ligger på magen:

• gir det et lett trykk mot magen som kan hjelpe gassen videre
• vil babyen ofte sprelle og bevege seg mer, noe som også hjelper

Start med veldig korte økter, for eksempel 1 til 2 minutter, flere ganger om dagen, og ha alltid tilsyn. Du kan legge babyen på et teppe på gulvet, eller på brystet ditt mens du lener deg litt tilbake. Er babyen veldig plaget av gass og magevondt, kan litt magetid etter et bleieskift gi lettelse.

4. Rape-stillinger som fungerer

Effektiv rapping er en av de beste måtene å redusere baby luftplager på, før gassen rekker å komme så langt ned i tarmen.

Prøv gjerne alle tre måtene, og se hva som passer deres baby:

1. Over skulderen

   • Hold babyen oppreist mot brystet ditt.
   • Støtt hode og nakke med én hånd.
   • Klapp eller gni forsiktig på ryggen med den andre.

2. Sittende på fanget

   • Sett babyen på låret ditt, vendt sidelengs eller bort fra deg.
   • Støtt bryst og hode ved å holde lett under haken med hånden (ikke trykk mot halsen).
   • Len babyen litt forover og klapp eller gni på ryggen.

3. Liggende på fanget

   • Legg babyen på magen over lårene dine.
   • Støtt hodet slik at det ligger høyere enn brystet.
   • Gni eller klapp lett på ryggen.

Noen babyer raper på et blunk, andre trenger flere minutter. Prøv å få babyen til å rape både midt i måltidet og etterpå, ikke bare helt til slutt.

5. Varmt omslag

Et varmt, men ikke varmt nok til å brenne, omslag kan gjøre magemusklene mer avslappede.

Slik gjør du det trygt:

• Bruk en ren klut eller liten håndduk.
• Fukt den i varmt vann og vri opp så den er fuktig, ikke dryppende.
• Test alltid temperaturen på innsiden av håndleddet ditt først. Den skal føles behagelig varm, ikke varmende.
• Legg den forsiktig på babyens mage utenpå bodyen eller pysjen i noen minutter.

Vær hele tiden sammen med babyen mens du gjør dette, og ta bort kluten hvis babyen virker ukomfortabel, eller den blir kald.

6. «Kolikkgrep» (kolikkhold)

Det klassiske kolikkgrepet kan hjelpe både ved kolikk og ved gassplager.

• Legg babyen på magen langs underarmen din, slik at magen hviler mot armen.
• Hodet skal ligge nær albuen din, godt støttet og litt høyere enn resten av kroppen.
• Bruk den andre hånden til å støtte rumpen eller ryggen.

Du kan gå litt rundt, gynge forsiktig eller svaie frem og tilbake. Det milde trykket mot magen og bevegelsen kan hjelpe til å løsne gass og roe gråten.

Justeringer ved mating som kan redusere gass

Ofte kan du dempe magevondt hos baby og gass i magen baby ved å justere hvordan babyen får maten, heller enn hva som er i den.

For brysternærte babyer

• Sjekk sugetaket (ammestillingen)
  Et godt, dypt tak rundt brystknoppen gjør at babyen svelger mindre luft. Hører du mye klikkelyder eller ser melk som hele tiden renner ut av munnviken, kan du be jordmor, helsesykepleier eller ammehjelper se på en amming.

• Prøv ulike ammestillinger
  Noen babyer svelger mindre luft når de ligger mer loddrett, andre trives godt i en tilbakelent ammestilling der tyngdekraften hjelper til.

• Ta rapepause midt i måltidet
  Hvis babyen er veldig plaget av luft, kan du ta en liten pause omtrent midt i ammingen for å rape, før du legger til brystet igjen.

For flaskematede babyer

• Velg riktig strømningshastighet på smokken
  Er hullene for store, vil babyen ofte svelge og gulpe, og får mye luft med på kjøpet. Er de for små, må babyen jobbe hardere og svelger også mer luft. Du må ofte prøve deg litt fram for å finne riktig nivå for alder og sugemønster.

• Hold flasken skrått
  Pass på at smokken alltid er fylt med melk, ikke halvfull av luft.

• Prøv «paced bottle feeding»
  Hold babyen litt oppreist, og flasken mer vannrett. Gi små pauser underveis. Dette ligner mer på rytmen ved amming og kan redusere luftinntak.

• Raping under og etter måltid
  Stopp gjerne en gang midt i flasken for å rape, og igjen når flasken er tom.

Litt mer oppreist stilling under mating, både ved bryst og flaske, kan også dempe refluks og gassplager.

Dråper, probiotika og når du bør kontakte lege

Det finnes mange produkter på apoteket som markedsføres mot baby luftplager og behandling av gass hos baby. Noen hjelper litt for noen, andre ikke i det hele tatt, og forskningen er blandet.

Simetikon-dråper mot gass

Simetikon er virkestoffet i mange såkalte gassdråper for baby. Det virker ved å samle små gassbobler til større bobler, slik at de lettere slipper ut.

Viktige punkter:

• Regnes generelt som trygt for små babyer når det brukes som anbefalt
• En del foreldre opplever bedring i luftplager og ubehag
• Forskning viser varierende effekt, så dette er ingen sikker «kur»

Følg alltid doseringen på pakningen og rådfør deg med fastlege, helsestasjon eller farmasøyt før du starter med medisiner til små babyer, spesielt hvis babyen er for tidlig født.

Probiotika og gass hos baby

Mange lurer også på probiotika ved gass hos baby og kolikk hos baby.

• Enkelte bakteriestammer, særlig Lactobacillus reuteri (ofte skrevet L. reuteri), har i noen studier vist effekt mot kolikk hos brysternærte babyer.
• Dokumentasjonen er sterkere for kolikk enn for rene gassplager, og det ser ut til at noen babyer har nytte av det, mens andre ikke merker forskjell.

Vurderer du probiotika:

• Snakk med fastlegen eller helsestasjonen først.
• Velg et preparat som er laget spesielt for spedbarn.
• Gi det regelmessig i noen uker før du vurderer om det har effekt.

Når bør du oppsøke lege raskt?

Gass i magen hos baby er som oftest ufarlig, men du bør søke legehjelp raskt (legevakt eller 113 ved akutt fare) hvis babyen har:

• en veldig oppblåst, spent mage som kjennes hard og tydelig smertefull
• oppkast som er grønt eller gult, eller kraftige sprutbrekninger
• blod i avføringen
• feber eller virker uvanlig slapp og medtatt
• drikker dårlig, har færre våte bleier enn vanlig eller virker generelt syk

Stol på intuisjonen din. Kjennes noe «ikke riktig», ta kontakt med fastlege, legevakt på 116 117, eller ring 113 ved akutt bekymring.

Til slutt: Du gjør ikke noe galt

Gassplager kan gjøre nettene lange. Grønting, knær opp mot magen, plutselige skrik - det ser dramatisk ut og kan sette både nerver og selvtillit på prøve.

Det betyr ikke at:

• melken din er «dårlig»
• du har valgt feil morsmelkerstatning
• du gir mat på «feil» måte

Som oftest betyr det bare at du har et bittelite menneske med et umodent fordøyelsessystem, som trenger litt ekstra hjelp en periode.

Prøv en kombinasjon av:

• sykling med bena og myk magemassasje
• magetid og kolikkgrep
• ulike rapestillinger
• små justeringer i måtestilling og tempo på matingen

Hvis du fortsatt synes det er overveldende, eller du er usikker på om det handler om gass hos baby eller kolikk hos baby, trenger du ikke finne ut av alt alene. Snakk med fastlege, jordmor eller helsestasjon og be om råd tilpasset dere.

Denne fasen går over. Etter hvert modnes tarmen, gassplagene roer seg, og plutselig oppdager du at du ikke kan huske sist du gjorde sykling med bena klokken tre om natten.