Что видит, слышит и ощущает новорожденный в первые недели, и как мягко поддержать его развитие
Те самые первые недели с новорожденным иногда похожи на жизнь с маленьким, загадочным гостем с другой планеты. Малыш смотрит будто мимо, вздрагивает ни с того ни с сего, на один звук моментально успокаивается, а на другой начинает плакать. Легко поймать себя ночью на мысли: «Что вообще сейчас видит и слышит мой новорожденный? Он хоть как‑то меня узнаёт?»
Ответ - да. Мир новорожденного меньше и мягче, чем наш, но уже очень насыщен ощущениями. Развитие новорожденного, его чувств и восприятия идёт каждую минуту, и вы - в самом центре этого процесса.
В этом материале разберём, что видит новорожденный, что слышит новорожденный в первые недели, как он ощущает прикосновения и запахи, и как мягко поддержать развитие без «развивающих марафонов» и стресса. Только повседневная, очень живая магия.
Зрение новорожденного: что видит новорожденный?
Расстояние «идеального» зрения: 20–30 см
Зрение у новорожденных устроено довольно хитро. В первые недели малыш лучше всего видит на расстоянии примерно 20–30 см. Это как раз дистанция от вашей груди или плеча до лица, когда вы кормите или просто держите ребёнка на руках.
То есть, когда вы склоняетесь над малышом во время кормления, ваше лицо попадает ровно в «зону чёткости» его глаз. Очень удобное устройство природы.
Дальше 20–30 см:
- всё становится размытым;
- мир выглядит мало детализированным, чуть затуманенным;
- до чёткого обзора всей комнаты ещё далеко.
Если коротко объяснять, как и во сколько новорожденный видит, можно представить так: малыш различает вас рядом как крупное, понятное пятно с контрастными деталями, но не увидит рисунок на подушке на другом конце комнаты.
Контраст решает всё: чёрное, белое и чёткие узоры
Развитие зрения новорожденного начинается с самого простого. В первые недели глаза ещё плохо различают полутона. Нежные пастельные оттенки в детской для нас выглядят красиво, а для малыша это просто мягкие пятна.
То, что новорожденный видит лучше всего:
- сильный контраст - чёрное и белое, тёмно-синее и белое;
- простые узоры - полоски, клетки, большие горошины;
- чёткие контуры - предметы, которые явно выделяются на фоне.
Поэтому контрастные игрушки для новорожденного - чёрно‑белые карточки, простые монохромные мобили - так популярны. Это не мода, а реальная опора для незрелой зрительной системы: глазкам проще «зацепиться» за такие изображения.
Но покупать целый склад специальных пособий не обязательно. Подойдут и бытовые вещи:
- чёрно‑белое кухонное полотенце рядом с пеленальным столиком;
- простая контрастная полосатая футболка на вас во время кормления;
- картинка с крупным чёрно‑белым рисунком у кроватки.
Лица прежде всего: любимый «сюжет» вашего малыша
Человек изначально настроен на контакт с другими людьми. Даже самый маленький новорожденный предпочитает лица любым другим объектам.
Российские и международные исследования (например, работы по раннему зрительному восприятию, на которые часто ссылаются педиатры НМИЦ здоровья детей Минздрава РФ) показывают: уже в первые часы жизни дети дольше смотрят на схему лица, чем на случайный набор линий. Даже простейший рисунок с двумя точками и чертой оказывается интереснее сложной абстракции.
В первые недели:
- малыш различает ваши глаза, нос, рот как крупные элементы;
- часто «цепляется» взглядом за глаза или общий овал лица;
- может отводить взгляд и спустя немного времени возвращаться к вам - это не отсутствие интереса, а «передышка» для мозга.
Самый простой способ поддержать развитие зрения новорожденного и его социальные навыки:
- держите ребёнка лицом к лицу на расстоянии 20–30 см;
- дайте ему возможность рассматривать вас во время кормления, укачивания, объятий;
- не торопите, паузы и медленные «зависания» взглядом - это работа, а не лень.
Отслеживание движения: как новорожденный следит глазами
Уже в первую-вторую неделю многие дети начинают показывать очень простое отслеживание движущегося предмета.
Малыш ещё не может следить за чем‑то быстрым, что «пролетает» через поле зрения. Но медленное движение он иногда уже пытается поймать взглядом.
Можно попробовать так:
- Держите чёрно‑белую карточку или просто своё лицо в 20–30 см от малыша.
- Медленно сдвиньте объект на несколько сантиметров в сторону.
- Посмотрите, попытается ли он слегка, рывками, перевести за ним глаза.
Новорожденным проще всего следить:
- по горизонтали, из стороны в сторону;
- на близком расстоянии, не сильно сверху и не слишком снизу;
- совсем недолго - они быстро устают.
Если малыш не реагирует каждый раз - это нормально. Он только приспосабливается. Относитесь к этому как к мягкому приглашению, а не к тесту.
Когда новорожденный видит цвета?
Цветное зрение включается постепенно. При рождении ребёнок видит мир в основном в оттенках серого, чёрного и белого, а чувствительность к цвету только начинает запускаться.
Что известно о том, какие цвета видит новорожденный сначала:
- чаще всего первым лучше различимым цветом становится красный;
- в следующие недели начинают «проявляться» яркие зелёный и жёлтый;
- пастельные и близкие по тону оттенки долго остаются «слившимися» пятнами.
Если в первые недели вы хотите, чтобы малыш всё‑таки видел немного цвета:
- используйте ярко‑красные игрушки или книги;
- выбирайте предметы с крупными блоками цвета, а не с плавными, «акварельными» переходами.
Специально ускорять, во сколько новорожденный видит «полный цвет», не нужно - развитие идёт своим ходом. Ваша задача только не превращать окружение в сплошной бежевый фон.
Слух новорожденного: что слышит новорожденный?
Слух к моменту рождения уже довольно зрелый
В отличие от зрения, слух у новорожденных к рождению развит довольно хорошо. В животе малыш слушал мир несколько месяцев, через воду и ткани вашего тела.
Сразу после рождения большинство детей:
- слышат голоса и бытовые звуки;
- различают интонации и ритм речи;
- по‑разному реагируют на мягкие и резкие звуки.
Пока зрение только «подтягивается», слух активно помогает новорожденному понять, что происходит вокруг.
Новорожденный узнает голос мамы?
Да, и очень отчётливо. Если вы когда‑нибудь задавались вопросом: «Новорожденный узнает голос мамы?», почти всегда ответ будет положительным.
Во время беременности вы разговаривали, смеялись, обсуждали дела, слушали музыку. Всё это ребёнок слышал в приглушённом варианте через околоплодные воды и ткани. К моменту родов ваш голос уже привычный, как фоновая мелодия дома.
В первые недели:
- малыш часто затихает или поворачивает голову в сторону вашего голоса;
- может быстрее успокаиваться именно у вас на руках, просто потому что вы «звучите как дом»;
- голос папы или другого близкого взрослого тоже довольно быстро становится узнаваемым, если с ребёнком регулярно разговаривать и петь.
Как использовать это в жизни:
- разговаривайте с малышом, пока переодеваете, купаете, носите по квартире;
- выберите одну и ту же песню или колыбельную на засыпание, чтобы создать устойчивую ассоциацию;
- проговаривайте простые действия: «Сейчас наденем бодик, вот идёт правая ручка».
По ощущениям это может быть непривычно, но ваш голос - один из самых мощных инструментов, влияющих на развитие новорожденного.
Вздрагивание и рефлекс испуга новорожденного (рефлекс Моро)
Иногда вы можете заметить, как ребёнок резко раскидывает руки в стороны, расправляет пальцы, а потом подтягивает всё обратно к груди - иногда с плачем. Это рефлекс испуга новорожденного, его ещё называют рефлекс Моро.
Часто его запускают резкие или громкие звуки:
- хлопок двери;
- неожиданный звон посуды;
- лай собаки рядом.
Этот рефлекс:
- абсолютно нормален;
- особенно выражен в первые недели, а затем постепенно угасает к 3–4 месяцам;
- показывает, что нервная система малыша активно реагирует на внешний мир.
Помочь можно так:
- по возможности избегать очень резких, громких звуков прямо рядом с ребёнком;
- использовать правильное пеленание (не тугое, с свободными тазобедренными суставами) - некоторым детям так спокойнее;
- мягко положить ладонь на грудь малыша или обнять его руками, когда чувствуете, что он вздрагивает.
Почему малыши предпочитают высокий голос
Многие родители замечают, что автоматически начинают говорить с ребёнком чуть выше и «певучее», чем обычно. Сначала кажется странно, а потом замечаешь, что малыш именно на такую речь реагирует лучше.
Дело в том, что дети действительно любят более высокий и интонационный голос. Исследования, в том числе европейские и российские работы по ранней коммуникации, показывают: новорожденные лучше реагируют на речь, которая:
- немного выше по тону;
- ритмичная, «поющая»;
- эмоционально тёплая и выразительная.
Такой стиль общения называют «родительской речью» или infant-directed speech. Он помогает:
- выделять малышу важные звуковые элементы речи;
- различать «добрую» и недовольную интонацию;
- чувствовать связь с тем, кто разговаривает.
Так что не смущайтесь, если ловите себя на фразах вроде: «Ой, какие у нас ножки!» в необычном для вас голосе. Это не только мило, но и реально поддерживает слух и раннюю коммуникацию новорожденного.
Успокаивающие звуки: сердцебиение и белый шум
Жизнь в животе у мамы - это не тишина. Там постоянно что‑то бурлит, шумит кровь, слышно удары сердца, дыхание и приглушённые звуки снаружи.
Поэтому новорожденные часто успокаиваются на звуках, которые напоминают внутриутробный мир:
- ровное сердцебиение (когда лежат у вас на груди, или даже под звук записи);
- белый шум - вентилятор, шум дождя, специальные приборы с мягким шумом;
- ритм вашего дыхания.
Такие звуки:
- создают ощущение «звукового кокона»;
- помогают некоторым детям легче засыпать и меньше просыпаться от случайных шумов;
- приглушают резкие звуки, которые могут запустить рефлекс испуга новорожденного.
Если вы используете белый шум:
- громкость держите на уровне обычного разговора, не выше;
- ставьте источник звука на расстоянии от кроватки, не рядом с ушком;
- выбирайте ровный, спокойный шум без резких перепадов.
Осязание: самый «включённый» орган чувств при рождении
Из всех чувств осязание у новорожденного готово к полноценной работе уже с первых минут.
Малыш может ещё не видеть вас чётко, но он прекрасно чувствует вас кожей. Температуру вашей руки, давление ладони на спине, форму ваших объятий.
Сила контакта «кожа к коже»
Если вы общались с акушеркой или детским врачом, вы наверняка слышали про контакт «кожа к коже». И это не просто красивая теория.
Для новорожденного контакт кожа к коже:
- помогает выровнять температуру тела и сердцебиение;
- стабилизирует дыхание;
- поддерживает грудное вскармливание и выработку молока;
- снижает уровень стресса и у малыша, и у взрослого;
- усиливает чувство привязанности без каких‑то особых усилий с вашей стороны.
Практически это может выглядеть так:
- вы держите ребёнка в одном подгузнике у себя на голой груди, накрыв обоих пледом;
- партнёр или другой близкий взрослый делает то же самое - их прикосновения не менее ценны;
- используете контакт кожа к коже не только сразу после родов, но и просто в обычные дни дома.
Для многих семей именно в такие моменты наступают самые спокойные и тёплые минуты первых недель.
Обоняние: как малыш узнаёт мамин запах
У новорожденных очень чувствительное обоняние. Задолго до того, как ребёнок сможет разглядеть ваше лицо, он уже способен узнавать ваш запах.
Запах помогает малышу:
- находить грудь у кормящих мам;
- понимать, кто его держит на руках;
- чувствовать себя в безопасности.
Вы можете заметить, что:
- ребёнок быстрее успокаивается именно у вас, чем у других людей;
- поворачивает голову в сторону груди или подмышки, где ваш естественный запах сильнее;
- иногда старый, ношеный накануне домашний свитер успокаивает малыша лучше, чем только что выстиранный.
Разумеется, переставать мыться не нужно. Просто учитывайте, что очень резкие духи, сильно ароматизированные кремы или обильные освежители воздуха могут оказаться для чувствительного носа новорожденного слишком навязчивыми.
Простые способы поддержать сенсорное развитие новорожденного
Чтобы поддержать развитие новорожденного, не нужны специальные курсы, приложения и чемодан «развивашек». Обычная домашняя жизнь и ваш контакт - уже мощная среда.
Вот несколько мягких и реалистичных идей, которые легко вписать в повседневный ритм.
1. Время «лицом к лицу» на расстоянии кормления
Используйте расстояние зрения новорожденного 20–30 см как можно чаще.
- Держите малыша так, чтобы он мог хорошо видеть ваше лицо.
- Старайтесь, чтобы в комнате было достаточно светло для обзора, но не ярко в глаза.
- Хоть иногда отложите телефон или пульт от телевизора и просто посмотрите на ребёнка в ответ.
Даже несколько минут спокойного зрительного контакта во время каждого кормления помогают:
- укреплять вашу связь;
- давать ребёнку возможность «тренировать» рассматривание лиц;
- поддерживать раннее эмоциональное и социальное развитие.
2. Контрастные карточки и простые узоры
Чтобы мягко стимулировать развитие зрения новорожденного:
- повесьте контрастные карточки около пеленального столика или кроватки;
- выбирайте чёрно‑белые книжки или игрушки с крупными чёткими формами;
- иногда надевайте одежду с простыми яркими полосами или крупными узорами.
Простой приём: прикрепите чёрно‑белую открытку на бортик кроватки в том месте, куда малыш часто «задумывается» взглядом. Возможно, вы заметите, что он раз за разом возвращается к ней на короткие «сеансы разглядывания».
3. Разговаривайте и пойте целый день
Ваш голос - главный «двигатель» слуха новорожденного и будущей речи.
Варианты, которые не требуют дополнительных усилий:
- проговаривайте свои действия: «Сейчас поменяем подгузник», «Идём умываться», «Сейчас пойдём на улицу»;
- пойте одну и ту же колыбельную на сон днём и вечером;
- не стесняйтесь «мягкого» детского тона - именно его ребёнок слушает с особым вниманием.
Никаких оценок за чистоту попадания в ноты не будет. Для малыша ваш родной голос в любом исполнении важнее любой идеальной записи с телефона.
4. Больше тактильного контакта и кожа к коже
Для осязания и чувства безопасности:
- старайтесь находить хотя бы один небольшой эпизод контакта кожа к коже в день;
- кладите малыша к себе под домашнюю кофту или халат, когда отдыхаете;
- если вы лежите с ребёнком на груди, просите другого взрослого находиться рядом, чтобы всем было безопасно.
Даже короткие объятия «кожа к коже» дают эффект. Это не история «или по часу, или никак».
5. Спокойные, привычные звуки для успокоения
Чтобы помочь новорожденному адаптироваться к громкому, непривычному миру:
- включайте мягкий белый шум на сон, если это помогает вашему ребёнку;
- чаще берите малыша на грудь, чтобы он слышал ваше сердцебиение, как в животике;
- негромко напевайте или шепчите «ш‑ш‑ш» в ровном ритме.
Такие звуки напоминают малышу его прошлую, внутриутробную среду и словно говорят: «Ты в безопасности, ты не один».
Доверять тихой магии первых недель
Когда вы устали и не высыпаетесь, легко начать думать, что нужно «делать больше» для развития новорожденного: больше занятий, больше игрушек, больше стимуляции.
На самом деле первые недели держатся на простых, повторяющихся моментах:
- ваше лицо на расстоянии 20–30 см;
- ваш голос, который сам по себе становится чуть мягче и выше, когда вы произносите имя ребёнка;
- ваши руки и кожа, в которые можно уткнуться и расслабиться;
- ваш запах, который обволакивает лучше любого пледа.
Именно так постепенно соединяются воедино зрение новорожденного, слух, осязание и обоняние, формируя у малыша ощущение: «Мир понятен и здесь безопасно».
В следующий раз, когда вы окажетесь с ребёнком на руках в три часа ночи и увидите, что он как будто смотрит куда‑то в район вашего подбородка, помните: он не просто «глазами в никуда». Он внимательно изучает человека, который сейчас и есть весь его мир.
И вы уже делаете для его развития гораздо больше, чем вам кажется.
Мы, как разработчики приложения Erby, не несем ответственности за любые решения, которые вы принимаете на основе этой информации, предоставленной исключительно в ознакомительных целях и не являющейся заменой личной медицинской консультации.
