Игры и занятия с 9-недельным малышом: время на животе, песни и сенсорика

В девять недель малыш уже может проявлять интерес к играм, но быстро уставать даже от нескольких минут занятий. Это совершенно нормально. Лучшие игры с 9-недельным ребенком просты, повторяются изо дня в день и легко вписываются между кормлениями и снами. Сейчас малышу гораздо интереснее ваше лицо, голос и нежные прикосновения, чем дорогие игрушки.

Воспринимайте эти занятия не как уроки, а как приглашение к общению. Предлагайте игру, когда ребенок бодр, спокоен и недавно поел. Если малыш отворачивается или начинает капризничать, остановитесь. Подходящий момент еще обязательно появится.

Время на животе с поддержкой

Время на животе помогает ребенку учиться поднимать и поворачивать голову, укрепляет мышцы шеи, плеч, спины и рук. Это одно из самых полезных упражнений для шеи младенца и важная часть раннего развития.

Некоторым детям поначалу не нравится лежать на ровном полу. Небольшое свернутое полотенце поможет сделать положение удобнее.

Как делать tummy time с полотенцем

1. Освободите место на твердом полу и постелите коврик или плотное одеяло.
2. Сверните небольшое полотенце в плотный валик.
3. Положите малыша на живот и аккуратно разместите валик под верхней частью груди и подмышками.
4. Убедитесь, что полотенце не касается шеи и лица. Нос и рот должны оставаться полностью открытыми.
5. Приподнятое положение облегчит попытки поднять голову и позволит свободнее двигать руками.
6. Лягте перед ребенком на пол. Улыбайтесь, разговаривайте, поддерживайте зрительный контакт.
7. Вначале занимайтесь совсем недолго, примерно 2-5 минут.

Старайтесь устраивать время на животе 3-5 раз в день. В общей сложности может получиться около 15-20 минут. В этот расчет можно включить и лежание на вашей груди, но только пока вы бодрствуете и внимательно следите за малышом.

Положите перед ребенком яркую игрушку, погремушку или просто наклонитесь к нему лицом. Если хотите заинтересовать малыша поворотом головы, медленно перемещайте предмет из стороны в сторону. Не поворачивайте голову ребенка руками. Здесь важна спокойная практика, а не идеальный результат.

Эти советы помогут сделать tummy time для младенцев комфортнее:

• Предлагайте упражнение после сна, когда малыш отдохнул, а не в конце периода бодрствования.
• Не укладывайте ребенка на живот сразу после обильного кормления.
• Разговаривайте с ним, чтобы занятие оставалось общением.
• Если малыш расстроился, возьмите его на руки и успокойте.
• Никогда не оставляйте ребенка одного на животе.

Как делать tummy time безопасно: только во время бодрствования и под постоянным присмотром взрослого. Для сна всегда укладывайте малыша на спину, на ровную поверхность без подушек, мягких игрушек и лишних предметов.

Игра лицом к лицу и подражание

В этом возрасте малыш все внимательнее рассматривает лица. Поэтому игры лицом к лицу с младенцем не требуют подготовки, стоят ничего и часто доставляют удовольствие не только ребенку, но и родителям.

Простая игра на подражание

1. Удерживайте малыша на руках или положите его на спину на ровную твердую поверхность.
2. Расположите свое лицо примерно в 25-30 сантиметрах от лица ребенка. Это приблизительное расстояние между вами во время кормления.
3. Покажите одну выразительную гримасу: широко улыбнитесь, откройте рот или слегка высуньте язык.
4. Задержитесь в этой позе на несколько секунд.
5. Затем замолчите и спокойно подождите.
6. Если малыш заинтересовался или пошевелился, повторите выражение лица.

Ребенок может открыть рот, пошевелить языком, широко распахнуть глаза или попытаться улыбнуться. Он не будет повторять ваши движения каждый раз, и это нормально. Пауза не менее важна, чем сама гримаса: она дает малышу время на ответ.

Так формируется первый опыт общения по очереди, тот самый принцип «ты - мне, я - тебе», который позднее станет основой разговора. Пока ответом может быть улыбка, движение ручкой или ножкой, взгляд либо короткий звук.

Меняйте и интонацию. Скажите: «Привет, я тебя вижу», а потом подождите. Если малыш агукает, ответьте ему так, словно он действительно что-то вам рассказал. Для него это и есть настоящее общение.

Игры на слежение взглядом

Примерно в 9 недель многие дети с удовольствием следят глазами за медленно движущимся предметом. Такие занятия тренируют зрительное внимание и помогают заметить, как малыш реагирует на движение.

Мягкая игра для развития слежения

1. Положите ребенка на спину или держите вертикально, прислонив к своей груди.
2. Поднесите яркую игрушку или погремушку примерно на 30 сантиметров к лицу малыша.
3. Подождите, пока он заметит предмет.
4. Медленно перемещайте игрушку слева направо.
5. Верните ее в центр, затем плавно двигайте вверх и вниз.
6. Сохраняйте медленный и ровный темп.
7. Если ребенок потерял интерес, дайте ему отдохнуть.

Малышу бывает легче заметить красную или желтую игрушку, поскольку контрастные цвета выделяются сильнее. Простая погремушка подойдет, но постоянно трясти ее не нужно. В этой игре важнее движение, а не звук.

Обращайте внимание, как ребенок следит за игрушкой. Взгляд может сбиваться, а предмет иногда будет ненадолго теряться из поля зрения. Для этого возраста это естественно. Двигайте игрушкой медленнее, чем кажется необходимым. Слишком быстрый темп утомляет и может перевозбудить малыша.

Это хорошие игры для 2-месячного ребенка, которые подойдут и в начале третьего месяца. Держите игрушку вне досягаемости, особенно если у нее есть длинная ручка, шнурок, лента или мелкие съемные детали.

Разговоры и песни в течение дня

Не нужны специальные карточки, музыкальные подборки или развивающие пособия. Вашего обычного голоса достаточно. Разговаривая во время ухода за ребенком, вы знакомите его с разными звуками, ритмами речи и выражениями лица.

Превращаем повседневные дела в общение

Рассказывайте, что делаете:

• «Сейчас мы поменяем подгузник».
• «Вот теплая водичка».
• «Наденем чистый боди».
• «Как забавно шевелятся твои пальчики».
• «Пойдем посмотрим в окно».

Говорите естественно и делайте небольшие паузы. Малыш может ответить гулением, движением ног или изменением выражения лица. Отвечайте ему. Так ребенок постепенно улавливает ритм общения задолго до появления первых слов.

Пение особенно хорошо подходит для игр для новорожденных, потому что в песнях есть повторяющиеся мелодии и знакомый ритм. Спойте простую колыбельную, придумайте песенку про купание или повторяйте одну мелодию, пока надеваете носочки. Неважно, насколько хорошо вы поете. Малышу важнее знакомый голос, а не точность нот.

Спойте одну строчку и остановитесь. Дайте ребенку время издать звук. Эти первые «диалоги» помогают ему понять, что общение состоит не только из звуков, но и из слушания, ожидания и ответа.

Разговоры и пение относятся к самым простым занятиям для развития ребенка. Не нужно ничего покупать или заранее готовиться.

Мягкая гимнастика «велосипед»

Движения ногами, похожие на езду на велосипеде, подходят спокойным детям, которым нравится, когда их берут на руки и переодевают. Плавное чередование ног может помочь отхождению газов и одновременно мягко размять мышцы ног и живота.

Как выполнять упражнение ногами

1. Положите малыша на спину на ровную безопасную поверхность.
2. Возьмите его голени, по одной в каждую руку, без сильного сжатия.
3. Медленно двигайте ногами по очереди, имитируя вращение педалей.
4. Делайте небольшие и плавные движения.
5. Через 30-60 секунд остановитесь и дайте ребенку передышку.
6. Улыбайтесь и разговаривайте с малышом во время упражнения.

Одни дети сразу реагируют на такую гимнастику хорошо, другим достаточно всего нескольких движений. Не выпрямляйте ноги насильно, не прижимайте колени к животу и прекращайте занятие, если ребенку неприятно.

Можно ненадолго согнуть обе ноги в коленях, мягко приблизить их к животу, а затем расслабить. Если малыш плачет, напрягается, выгибается или выглядит так, будто ему больно, остановитесь. Такие движения не лечат постоянные проблемы с пищеварением. При длительном дискомфорте, рвоте, вздутом животе или трудностях с кормлением обратитесь к педиатру.

Игры с зеркалом

Лица очень интересны маленьким детям. Безопасное зеркало позволит малышу рассматривать еще одно лицо, хотя пока он не понимает, что видит собственное отражение.

Как превратить зеркало в игру

1. Возьмите специальное детское зеркало, надежно закрепленное, или крепко держите небьющееся зеркало в руках.
2. Поднесите ребенка к зеркалу, поддерживая голову и тело.
3. Покажите на отражение и спросите: «Кто это там?»
4. Называйте то, что видит малыш: «Вот твои глазки», «Я вижу твою улыбку».
5. Наклоняйтесь к зеркалу и снова отходите, чтобы ребенок следил за движением.
6. Позвольте ему смотреть, двигать ногами и издавать звуки.

Зеркало можно использовать во время игр на коврике или когда вы держите ребенка вертикально. Следите, чтобы оно не стояло на краю мебели и не могло упасть. Стеклянные зеркала для такой игры не подходят.

Возможно, малыш будет внимательнее смотреть на ваше отражение, чем на свое. Это нормально. Он изучает лица, движения и связь между голосом и человеком.

Сенсорное знакомство с окружающим миром

Младенцы познают мир не только с помощью зрения и слуха, но и через прикосновения. Простое сенсорное развитие младенца возможно во время спокойных объятий, после сна или на развивающем коврике.

Предлагайте по одной фактуре

Подготовьте несколько крупных, чистых и безопасных предметов:

• Мягкую хлопковую пеленку или муслиновую салфетку
• Шуршащую тканевую книжку или хорошо прошитый шуршащий вкладыш
• Гладкое деревянное кольцо, предназначенное для младенцев
• Прохладную металлическую ложку, только под постоянным присмотром взрослого

Давайте ребенку по одному предмету за раз. Сначала можно приложить его к ладони или тыльной стороне руки, а затем позволить малышу самому ощутить поверхность. Легко проведите мягкой тканью по стопе или предплечью и скажите: «Какая мягкая». Когда зашуршит ткань, объясните: «Слышишь, как шуршит?»

У деревянного кольца заранее проверьте, нет ли заноз, отслаивающейся краски и мелких деталей. Ложка должна быть чистой и целой, а держать ее следует вам. Не оставляйте ложку во рту ребенка и не позволяйте ему размахивать ею. Металл может быть прохладным, но для маленького малыша он также тяжелый и твердый.

Ваши слова дополняют впечатления. Произносите «гладкий», «мягкий», «прохладный», «шуршащий», даже если ребенок пока не понимает значения этих слов. Он слышит звуки и постепенно связывает ваш голос с происходящим.

Не используйте предметы с пуговицами, бусинами, лентами, батарейками, магнитами и съемными деталями. Если вещь помещается внутрь картонной втулки от туалетной бумаги, она слишком мала для игры.

Как вписать игры в обычную жизнь

Лучшие игры для младенцев не требуют проводить за ними весь день. Одна минута зрительного контакта во время смены подгузника тоже считается. Песенка, которую вы напеваете, складывая белье, тоже полезна. Как и несколько минут на полу рядом с малышом, пока он смотрит на ваше лицо и издает тихие звуки.

Выбирайте занятие по настроению ребенка:

• Малыш бодр и доволен: предложите слежение за игрушкой, зеркало или игру на подражание.
• Недавно проснулся: попробуйте время на животе.
• Беспокоится из-за газов: сделайте мягкую гимнастику ногами.
• Спокоен и хочет близости: разговаривайте, пойте или дайте одну фактурную вещь.
• Устал или перевозбудился: прекратите игру и возьмите его на руки.

Правила безопасности для любых занятий

Во время игр оставайтесь рядом, особенно если ребенок лежит на животе, знакомится с фактурами или смотрит в зеркало. Никогда не оставляйте малыша без присмотра на возвышении, например на кровати, диване, пеленальном столике или взрослой кровати. Ребенок может неожиданно перекатиться или резко задвигаться, даже если раньше этого не делал.

Уберите мелкие детали, шнуры, упаковку и свободно лежащие кусочки ткани. Регулярно осматривайте игрушки: на них не должно быть трещин, разрывов и плохо закрепленных элементов. Все, что ребенок может взять в руки или потянуть в рот, требует контроля взрослого.

Главное, наблюдайте за сигналами малыша. Прекратите занятие, если он отворачивается, выгибает спину, часто зевает, хнычет, плачет, напрягается или выглядит расстроенным. Пауза не означает, что игра не удалась. Так ребенок сообщает, что ему нужно отдохнуть.

В девять недель игра нужна не для того, чтобы постоянно развлекать малыша. Это маленькие моменты близости и общения. Ваше лицо, голос и спокойное присутствие остаются самыми важными занятиями для него.