Как безопасно кормить новорожденного, когда рядом старший ребенок - практичные советы, подготовка и позиции

Первые недели с новорожденным нередко напоминают жонглирование. Вы пытаетесь приложить малыша к груди, одновременно отвечаете старшему ребенку, открываете упаковку с перекусом и не даете ему забраться на диван. Это нормально. Кормление с старшим рядом не обязано каждый раз проходить в тишине и полном спокойствии.

Небольшая подготовка поможет сделать такие моменты безопаснее и менее утомительными. Не нужно добиваться идеальной тишины от старшего ребенка. Важно предложить ему понятное занятие, заранее обозначить физические границы и организовать поддержку, чтобы кормить малыша не на пределе сил.

Организуйте удобную станцию для кормления

Станция для кормления может быть совсем простой: удобное кресло, небольшой столик и корзина с нужными вещами в пределах досягаемости. Установите ее там, где вы действительно чаще всего кормите ребенка, а не создавайте красивый, но неудобный уголок.

До того как приложить малыша к груди или начать кормление из бутылочки, подготовьте вещи, которые обычно срочно требуются в середине кормления:

• большую бутылку или стакан воды;
• простые перекусы для себя: банан, батончик из овсяных хлопьев, сыр, орехи или крекеры;
• пеленки для срыгивания;
• телефон и зарядное устройство;
• подгузники и влажные салфетки;
• муслиновую пеленку или небольшой плед;
• наушники, если вы хотите включить что-то для себя, пока старший играет.

Во время грудного вскармливания не обязательно есть полноценный обед, но голод и жажда заметно усложняют долгое кормление. Держите продукты, которые можно есть одной рукой. Еда, которую нужно чистить, резать или ставить на тарелку на коленях, в обычной жизни часто оказывается непрактичной.

Соберите «корзину для старшего»

Корзина для старшего - это небольшой набор занятий, который появляется только во время кормления малыша. Именно ограниченная доступность делает его интересным. Ваша цель не в том, чтобы занять ребенка на целый час, а в том, чтобы получить несколько более-менее спокойных минут.

Вот что можно положить в корзину:

• многоразовые наклейки и блокнот;
• небольшую бизиборд-игрушку;
• магнитную доску для рисования;
• простые крупные пазлы;
• любимую аудиосказку;
• перекус в контейнере с отделениями;
• несколько фигурок животных или машинок;
• картонную книжку, которую ребенок сможет рассматривать самостоятельно.

Выбирайте игры для старшего с учетом возраста. Лучше не брать наборы с множеством мелких деталей, которые постоянно придется искать и собирать. Короткая аудиосказка особенно удобна, когда ваши руки заняты. Можно сказать: «Эта особенная корзина появляется, когда малыш кушает», а после кормления убирать ее до следующего раза.

Держите корзину под рукой, но не рядом с местом сна новорожденного. Если старший ребенок уже активно перемещается по дому, избегайте мелких предметов, которые могут попасть малышу в рот. Вы лучше всех знаете привычки своего ребенка. То, что отлично подойдет одному трехлетке, может оказаться совершенно неподходящим для другого.

Установите правила заранее, пока все не устали

Старшему ребенку часто хочется быть рядом, когда кормят малыша. В этом может быть нежность, любопытство, ревность или просто желание вернуть внимание взрослого. Он может сидеть рядом, держать вас за руку или прислоняться к плечу. Но ему нельзя залезать на новорожденного, тянуть грудь, бутылочку, трубку молокоотсоса или белье.

Объясняйте правила в спокойный момент, когда никто не плачет и не торопится. Формулировки должны быть короткими:

• «Ты можешь сидеть рядом. На малыша залезать нельзя».
• «Рядом с головой малыша ручки должны быть нежными».
• «Грудь нужна для кормления. А ты можешь держать меня за руку».
• «Бутылочка остается у малыша во рту. Ты можешь погладить его ножку».
• «Я не позволю тебе тянуть малыша».

Такие фразы для перенаправления работают лучше, если каждый раз использовать примерно одни и те же слова. Длинные объяснения не помогут уставшему, голодному или ревнующему ребенку, пока вы одновременно пытаетесь кормить новорожденного.

Если старший тянется к груди или бутылочке, мягко остановите его руку и предложите другой вариант: «Я не дам тянуть. Можно потрогать пальчики на ножке малыша». Если ребенок пытается перелезть через ваши колени, спокойно помогите ему спуститься: «Ты хочешь быть близко. Забирайся рядом, но не через малыша».

Граница должна оставаться твердой, но сам ребенок не должен чувствовать себя отвергнутым. Он имеет право злиться, расстраиваться и ревновать, когда приходится делить вас. При этом ему нельзя причинять боль новорожденному или мешать кормлению.

Выбирайте положения для кормления, в которых остается место старшему

Некоторые положения при кормлении грудью с старшим ребенком рядом позволяют легче следить за обоими детьми. Универсального варианта нет. Учитывайте свое самочувствие после родов, возраст малыша, собственный комфорт и поведение старшего.

Положение полулежа может оказаться удобным, если вы не спите, хорошо опираетесь на подушки и видите обоих детей. Откиньтесь назад, устройте подушки за спиной, уложите малыша близко к себе, а старшего посадите сбоку, а не поверх новорожденного. Следите, чтобы дыхательные пути малыша оставались свободными.

Положение лежа при кормлении может пригодиться для ночного кормления или спокойного отдыха днем, но только если вы точно можете оставаться в сознании и наблюдать за детьми. Кровать, диван и любая другая взрослая поверхность не должны становиться местом, где новорожденный остается без присмотра. После кормления переложите малыша в его отдельное безопасное место для сна, на спину, без свободных одеял и посторонних предметов.

Некоторым родителям проще кормить в положении сидя, поддерживая ребенка вертикальнее, или использовать классическую позу с колыбелькой. Так малыш остается на определенном участке ваших коленей, и старшему легче показать, где можно находиться. Попробуйте разные варианты заранее, не в самый напряженный момент. Консультант по грудному вскармливанию, акушерка, патронажная медсестра или врач помогут подобрать положение, в котором не перегружается спина и ребенок правильно захватывает грудь.

Используйте первые 10 минут с пользой

Начало кормления часто оказывается самым сложным. Новорожденному может понадобиться помощь с прикладыванием, а старшему именно в этот момент срочно потребуются туалет, другая кружка или ваше полное внимание.

Если есть возможность, попросите партнера заняться старшим в первые 10 минут. Можно просто посидеть с ним на полу и построить башню, выйти во двор или предложить перекус за кухонным столом. Эти минуты дадут вам время удобно устроиться, приложить малыша, проверить его положение и расслабить плечи.

Поддержка партнера во время кормления не означает, что он должен полностью взять на себя весь дом. Он может принести воду, открыть упаковку с едой, подать пеленку или не дать старшему забраться на кресло. Если рядом есть другой близкий взрослый, просите о конкретной помощи, а не говорите обобщенно: «Мне нужна помощь». Например: «Можешь побыть с Сашей первые 10 минут, пока я приложу малыша?»

Кормление из бутылочки, когда старший ребенок рядом

При кормлении из бутылочки действует тот же принцип подготовки. Заранее поставьте рядом воду, перекус, пеленку и корзину для старшего. Если вы готовите смесь, строго соблюдайте инструкцию на упаковке и рекомендации местных органов здравоохранения. Не оставляйте бутылочку греться, пока пытаетесь догнать убегающего малыша, и никогда не подкладывайте бутылочку новорожденному самостоятельно.

При кормлении сцеженным молоком или смесью важно сохранять спокойный темп. Держите малыша в полувертикальном положении, бутылочку располагайте почти горизонтально, а не поднимайте круто вверх. Делайте паузы и ориентируйтесь на сигналы ребенка, а не на необходимость обязательно допить весь объем. Перерыв может понадобиться, если малыш отворачивается, захлебывается, жадно глотает, напрягается или выталкивает соску языком.

Старшему, скорее всего, захочется «помочь». Дайте ему безопасную роль: выбрать аудиосказку, принести муслиновую пеленку или сесть рядом. Не поручайте ему держать бутылочку, если взрослый не поддерживает ребенка и не следит за происходящим. Старший может уронить бутылочку, слишком глубоко вставить соску в рот малышу или случайно надавить ему на лицо.

Кормление из бутылочки тоже требует вашего внимания к новорожденному. Старший может участвовать, но не должен становиться ответственным за малыша.

Что делать, если старший устроил истерику

Рано или поздно старший ребенок начнет плакать, кричать или требовать, чтобы вы взяли его на руки прямо посреди кормления. Это не означает, что ваш план не работает. Просто ребенку два, три или четыре года, и в данный момент ситуация оказалась для него слишком сложной.

Сначала оцените, можно ли безопасно сделать паузу. Если новорожденный спокоен, а старшему нужно ненадолго восстановить контакт с вами, можно остановиться на пару минут. Положите малыша в безопасное место или надежно поддерживайте его, затем обнимите старшего, посмотрите ему в глаза и скажите: «Тебе нужна была я. Я рядом. Мы закончим кормить малыша».

Иногда двух минут достаточно. После этого можно продолжить.

Но бывает, что ребенок не успокаивается, бьется, пытается залезть на новорожденного или все сильнее расстраивается. Тогда попросите партнера отвести его в другую комнату. Это не наказание за его чувства. Не стоит говорить: «Тебя отправляют, потому что ты плохо себя ведешь». Лучше сказать: «Тебе сейчас очень трудно, и я должна сделать так, чтобы всем было безопасно. Папа посидит с тобой в другой комнате, пока я докормлю малыша».

Если вы одни, при необходимости положите новорожденного в его безопасное место для сна, а затем помогите старшему успокоиться. Несколько минут плача в безопасной кроватке лучше, чем попытка удержать обоих детей во время физической борьбы. Как только ситуация станет спокойнее, возвращайтесь к кормлению.

Иногда кормление будет прерываться снова и снова. Возможно, вам придется начинать сначала. Это обычная жизнь с детьми, а не ваша неудача.

Правила безопасности, которые нельзя нарушать

Безопасное кормление с ребенком рядом зависит не от идеальной обстановки, а от постоянного внимания к тому, что умеет и может сделать старший. Подвижный ребенок действует быстро и не всегда понимает, насколько хрупок новорожденный.

Соблюдайте основные правила:

• Никогда не оставляйте новорожденного и подвижного старшего без присмотра, даже если нужно всего на минуту отойти в туалет.
• Не позволяйте старшему забираться на малыша, ложиться на него или сильно наваливаться.
• Во время кормления грудью или из бутылочки лицо и дыхательные пути ребенка должны оставаться хорошо видны и свободны.
• Не оставляйте новорожденного на диване, взрослой кровати, пеленальном столике или кресле, пока занимаетесь старшим.
• Храните бутылочки, детали молокоотсоса, лекарства, горячие напитки и мелкие предметы из корзины вне доступа детей.
• Если вы чувствуете сонливость, переложите малыша в его отдельное безопасное место для сна. Не продолжайте кормить в положении, в котором можете случайно заснуть.

Если вы практикуете тандемное грудное вскармливание, действуют те же правила. Старший ребенок может сосать грудь одновременно с новорожденным или находиться рядом, но за положением малыша и его дыханием нужно постоянно следить. Некоторые родители сначала кормят новорожденного, ограничивают время у груди для старшего или выбирают совместное кормление только тогда, когда рядом есть еще один взрослый. Кормить обоих одновременно вовсе не обязательно.

Сделайте распорядок достаточно гибким для обычной жизни

Кормление новорожденного рядом со старшим проходит проще, когда ребенок знает последовательность действий: помыть руки, достать корзину, выбрать сказку, сесть возле станции для кормления, а после окончания получить обнимашку. Такой ритуал дает старшему понятную роль, но не делает его ответственным за малыша.

Одни кормления пройдут спокойно. Во время других наклейки окажутся на диване, контейнер с перекусом опустеет, а одну и ту же песню придется включить шесть раз. Старайтесь, чтобы было безопасно и приемлемо, а не идеально.

Малышу нужно есть. Старшему ребенку нужна близость с вами. Вам самой необходимы вода, еда и поддержка. Подготовленная станция для кормления, понятные ограничения старшего при кормлении, удобные положения, в том числе положение лежа при кормлении, и помощь партнера позволяют совместить эти потребности даже в самые беспорядочные дни.