Заложен нос у малыша: причины, как помочь при насморке и когда обращаться к врачу

Нос у малыша может звучать так, будто он сильно простужен, хотя на деле заложенность совсем небольшая. Сопение, хрюканье и шумное дыхание особенно часто бывают в первые недели жизни, во время кормления и ночью. Для родителей это тревожно: кажется, что заложен нос у младенца и ему трудно дышать. Но в большинстве случаев это временное и неопасное состояние, с которым можно справиться дома.

Заложен нос у малыша: причины и помощь при насморке

Почему у грудничков так легко закладывает нос

Если кажется, что у ребенка постоянно заложен нос, причина нередко в его анатомии. Носовые ходы у младенцев очень узкие. Даже немного засохшей слизи, легкий отек слизистой или капля молока, попавшая в носоглотку при срыгивании, могут вызвать шумное дыхание.

Взрослый может высморкаться, а малыш этого пока не умеет. Поэтому вопрос, как прочистить нос грудничку, так часто волнует родителей.

В первые месяцы жизни дети преимущественно дышат носом. Это удобно во время сосания груди или бутылочки, но даже небольшой насморк у грудничка может мешать ему есть и спать. Ночью сопение обычно слышно сильнее: в положении лежа слизь скапливается в носоглотке.

Если ребенок хорошо ест, регулярно мочится, бодрствует как обычно и спокойно дышит между отдельными «хрюкающими» звуками, повода для паники, скорее всего, нет.

Распространенные причины заложенности носа у малышей

1. Физиологическая заложенность у новорожденного

Насморк у новорожденного в первые дни и недели нередко бывает вариантом нормы. После рождения в носовых ходах может сохраняться немного слизи и жидкости. Иногда говорят об амниотических остатках в носу, хотя чаще речь идет о естественной послеродовой слизи и адаптации слизистой к новому, более сухому воздуху.

У малыша можно заметить:

• сопение или похрюкивание;
• краткие шумные вдохи во сне;
• шумное дыхание во время кормления;
• ощущение заложенного носа при отсутствии видимых выделений.

Такие сопли у новорожденного без температуры и общего ухудшения самочувствия обычно не требуют активного лечения. Если ребенок хорошо сосет, набирает вес, у него достаточно мокрых подгузников и он не выглядит больным, не нужно пытаться убрать каждый звук из носа.

2. Сухой воздух

Отопление зимой часто пересушивает воздух в квартире. Сухой воздух и насморк у младенца нередко связаны: слизистая пересыхает, слизь становится густой, в носу появляются корочки. Утром или ночью ребенок может сопеть сильнее, чем днем.

Полезно поддерживать в комнате температуру примерно 20-22 °C и влажность в пределах 40-60 %. Если воздух сухой, можно использовать увлажнитель с холодным паром. Паровые приборы и ингаляции над горячей водой для малышей небезопасны из-за риска ожога.

За увлажнителем важно ухаживать: ежедневно менять воду, просушивать резервуар и регулярно очищать прибор по инструкции. В грязном устройстве могут размножаться бактерии и плесень.

3. Раздражители в доме

Нос малыша очень чувствителен к окружающей среде. Пыль, шерсть животных, табачный дым, вейпы, ароматические свечи, освежители воздуха, резкие духи и бытовая химия способны усилить заложенность.

Что можно изменить дома:

• полностью исключить курение и вейпинг рядом с ребенком и в квартире;
• регулярно проводить влажную уборку и пылесосить;
• чаще стирать постельное белье, особенно если в доме есть животные;
• отказаться от ароматических свечей, диффузоров и освежителей;
• выбирать средства для стирки без сильной отдушки;
• не распылять лак для волос, дезодорант или парфюм рядом с малышом.

Иногда причина оказывается простой: ребенок начинает сопеть каждый вечер из-за сухого воздуха в спальне или запаха ароматизатора, который взрослые почти не замечают.

4. Вирусная инфекция

Обычный вирусный насморк у ребенка - одна из самых частых причин заложенности. Старшие дети из садика, гости, поездки в общественном транспорте могут принести домой вирус, даже если сами переносят его легко.

При простуде обычно появляются не только сопли. Возможны:

• прозрачные жидкие выделения из носа;
• чихание;
• небольшое повышение температуры;
• капризность, беспокойство;
• более короткий и беспокойный сон;
• частые, но непродолжительные кормления;
• легкий кашель из-за стекания слизи по задней стенке глотки.

Чаще всего вирусный насморк проходит за 7-10 дней. Главная задача родителей - помочь ребенку дышать носом, поддерживать питьевой режим и следить за его состоянием. Антибиотики при обычной вирусной инфекции не помогают и назначаются только врачом при подтвержденных показаниях.

5. Легкая заложенность после прививки

У некоторых детей после плановой вакцинации может ненадолго появиться небольшая заложенность носа. Иногда она сопровождается сонливостью, капризностью или невысокой температурой как реакция иммунной системы.

Обычно такие симптомы проходят за 1-2 дня. Предлагайте малышу грудь или смесь чаще, не перегревайте его и соблюдайте рекомендации педиатра по контролю температуры.

Если состояние ухудшается, симптомы выражены сильно или не проходят дольше ожидаемого срока, лучше связаться с врачом поликлиники или вызвать неотложную помощь.

Как облегчить насморк у малыша дома

Когда возникает вопрос, что делать при насморке, не стоит покупать много лекарств. Для грудничка обычно достаточно увлажнения слизистой, аккуратного удаления слизи по необходимости и частых кормлений.

Используйте солевой раствор

Соляной раствор для новорожденных - один из самых безопасных способов размягчить сухие корочки и густую слизь. Подойдет стерильный изотонический раствор натрия хлорида 0,9 % в каплях или одноразовых ампулах без добавок.

Как использовать капли:

1. Уложите ребенка на спину и слегка поверните его голову набок.
2. Закапайте 1-2 капли в верхнюю ноздрю.
3. Подождите несколько секунд.
4. Поверните голову в другую сторону и повторите.
5. Дайте слизи вытечь самостоятельно или при необходимости осторожно удалите ее аспиратором.

Солевой раствор можно использовать 2-3 раза в день, а также перед кормлением, если малышу трудно сосать из-за заложенности. При выраженном сопении ночью капли иногда применяют перед сном.

Не вводите наконечник флакона глубоко в ноздрю. Достаточно поднести его ко входу в носовой ход.

Используйте аспиратор или грушу

Назальный аспиратор помогает убрать слизь после того, как ее размягчил солевой раствор. Подойдет механический аспиратор или мягкая резиновая груша, если пользоваться ими бережно.

Как отсосать сопли грушей:

1. Сначала сожмите грушу, выпустив из нее воздух.
2. Осторожно приложите наконечник ко входу в ноздрю, не вводя глубоко.
3. Медленно разожмите грушу, чтобы она втянула слизь.
4. Уберите устройство и выдавите содержимое в салфетку.
5. Промойте и высушите аспиратор после использования.

Не нужно отсасывать слизь при каждом сопении. Слишком частые процедуры раздражают слизистую и могут усилить отек. Обычно достаточно делать это не более 3-4 раз в сутки и только тогда, когда сопли действительно мешают ребенку есть или спокойно дышать.

Посидите в ванной с влажным воздухом

Если слизь густая и плохо отходит, может помочь влажный теплый воздух. Включите горячую воду в душе, закройте дверь ванной, а затем посидите там с одетым ребенком около 10 минут.

Не держите малыша над паром, не заносите его в душевую кабину и не ставьте близко к горячей воде. В ванной должно быть тепло и комфортно, но не душно. Такой способ бывает полезен перед кормлением или сном, когда нужно облегчить дыхание и не хочется слишком часто использовать аспиратор.

Не приподнимайте матрас и соблюдайте безопасный сон

При насморке родителям хочется приподнять ребенку голову, но для младенцев безопаснее спать на ровной, твердой поверхности. Не подкладывайте под голову подушки, валики, свернутые полотенца, мягкие игрушки и не используйте клиновидные подушки.

Не стоит также создавать наклон матраса: ребенок может сползти в неудобное положение, а это повышает риск нарушения дыхания. При заложенности лучше подержать малыша вертикально на руках 15-20 минут после кормления, а затем уложить спать на спину в пустую кроватку.

Чаще предлагайте грудь или смесь

Грудное молоко дает ребенку жидкость и антитела, поэтому при простуде и заложенности грудь можно предлагать чаще обычного. Малыш с забитым носом может сосать меньше и быстрее уставать. Это нормально: делайте паузы, предварительно используйте солевой раствор и кормите небольшими порциями.

Детям на смеси также лучше давать питание чаще, но понемногу. Следите за количеством мокрых подгузников. Их заметное уменьшение может говорить о том, что жидкости поступает недостаточно.

Чего не стоит делать при насморке у грудничка

Когда ребенок сопит, легко поддаться желанию использовать средства, которые помогают взрослым. Однако малышам многие привычные методы противопоказаны.

Не используйте:

• мази с ментолом, эвкалиптом, эфирными маслами и камфорой рядом с младенцем;
• сосудосуживающие капли и спреи без назначения врача;
• ватные палочки внутри носа, они могут травмировать слизистую и протолкнуть корочки глубже;
• слишком частое отсасывание слизи;
• безрецептурные средства от кашля и простуды, не предназначенные для детей раннего возраста.

Если вы не знаете, как лечить насморк у грудничка, начните с простого: солевой раствор, прохладный увлажненный воздух, чистое помещение и наблюдение за самочувствием ребенка. Медикаменты должен рекомендовать педиатр.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Чаще всего насморк проходит без последствий, но у младенцев состояние иногда ухудшается быстро. Не откладывайте обращение за помощью, если появились признаки затрудненного дыхания:

• раздуваются крылья носа;
• кожа втягивается между ребрами, под ребрами или над ключицами при вдохе;
• ребенок дышит очень часто, стонет или с усилием делает каждый вдох;
• губы, лицо или кожа стали синеватыми, серыми либо необычно бледными;
• появились паузы в дыхании.

Также нужен осмотр врача, если малыш отказывается от еды, мочится гораздо реже обычного, непривычно вялый или его трудно разбудить.

Температура выше 38 °C у ребенка младше 3 месяцев требует срочной оценки врачом. Можно вызвать скорую помощь по номеру 112 или 103, особенно если ребенку трудно дышать, он синеет, резко ослаб или выглядит тяжелобольным.

Запишитесь к педиатру, если заложенность держится более 10 дней, усилилась после краткого улучшения или сопровождается густыми зелеными выделениями и плохим самочувствием. Зеленые сопли сами по себе не всегда означают бактериальную инфекцию, но затяжной насморк у ребенка лучше обсудить со специалистом.

Шумный нос малыша способен сильно встревожить родителей, особенно ночью. Но чаще всего достаточно капель с солевым раствором, нормальной влажности воздуха, аккуратного очищения носа и частых кормлений. Вскоре ребенок снова будет спокойно сопеть во сне, как и положено младенцу.