Zašto beba plače - normalan razvoj, PURPLE period, grčevi i saveti za umirivanje

Posle još jednog podoja, presvlačenja, podrigivanja i maženja u dva ujutru, lako je pomisliti da plakanje bebe nikada neće stati. Možda se pitate: „Zašto beba plače?” ili strahujete da vam promiče nešto važno.

Ne radite ništa pogrešno. Nećete „razmaziti” bebu time što je uzimate u naručje. U najvećem broju slučajeva niste vi uzrok problema.

Plakanje novorođenčeta može biti glasno, uporno i iscrpljujuće. Ipak, ono najčešće prati prepoznatljiv razvojni tok. Mnogim roditeljima su prve nedelje najteže, pre nego što stvari počnu polako da se smiruju. Ova faza prolazi.

Normalan obrazac plakanja bebe

Većina beba tokom prvih nedelja života plače sve više. To često iznenadi roditelje, jer je prirodno očekivati da beba najviše plače odmah po rođenju, a da se potom postepeno smiruje. U praksi je često obrnuto.

Tipičan normalan obrazac plakanja bebe uglavnom izgleda ovako:

• U prvim danima nakon rođenja beba plače relativno malo.
• Tokom narednih nedelja plakanje se postepeno pojačava.
• Plakanje bebe 6-8 nedelja obično dostiže vrhunac.
• U tom periodu bebe mogu plakati ili biti uznemirene u proseku 2 do 3 sata dnevno.
• Posle vrhunca plakanje postepeno slabi.
• Oko trećeg ili četvrtog meseca većina beba znatno manje plače i lakše se umiruje.

Pa, koliko beba plače? Razlike su velike. Jedna beba može ukupno plakati 45 minuta dnevno, dok druga ima nekoliko dugih perioda nemira. Prosečne brojke nisu raspored koji mora da prati svako dete. One ipak pokazuju da vrlo uznemirena beba u prvim nedeljama ne znači automatski da postoji zdravstveni problem.

Kada ste neispavani i pokušavate da popijete kafu pre nego što se ohladi, i dva sata mogu delovati kao večnost. Ali važan je celokupan tok: plakanje raste, dostiže vrhunac i zatim opada.

Kad će beba manje da plače?

Kratak odgovor je: verovatno ranije nego što vam sada izgleda.

Kod mnogih beba roditelji prve jasnije znake olakšanja primete oko 10. do 12. nedelje. Večeri postaju manje burne. Beba možda duže mirno posmatra lice roditelja, radoznalo gleda oko sebe ili zadovoljno mrda nogicama na prostirci. I dalje će joj trebati pomoć da zaspi, ali neće više delovati kao da je svako umirivanje nemoguća misija.

Kada beba manje plače sa 3 meseca, roditelji često osete veliko olakšanje. Do trećeg ili četvrtog meseca većina beba prođe najintenzivniji period novorođenačkog plača. To ne znači da više nikada neće plakati. Bebe plaču kada su gladne, pospane, premorene, previše stimulisane ili im jednostavno ne odgovara što su spuštene iz naručja. Ipak, dugi i teško objašnjivi napadi plača obično postaju mnogo ređi.

Zato odgovor na pitanje „Kada prestaje plakanje bebe?” nije jedan datum. Beba neće prestati da komunicira plačem. Menjaju se učestalost, intenzitet i vaša sposobnost da prepoznate šta joj je potrebno.

Period PURPLE plakanja objašnjen

Možda ćete od pedijatra, patronažne sestre ili u savetovalištu čuti za Period PURPLE plakanja. Uprkos nazivu, to ne znači da beba poplavi dok plače. Reč je o nazivu za normalnu razvojnu fazu ranog odojačkog doba, kada plakanje može biti posebno intenzivno i nepredvidivo.

PURPLE je skraćenica koja opisuje tipične karakteristike:

• P - Peak of crying, vrhunac plača: Plakanje se pojačava iz nedelje u nedelju i najčešće dostiže vrhunac između 6. i 8. nedelje.
• U - Unexpected, neočekivano: Beba može naglo početi ili prestati da plače bez jasnog razloga.
• R - Resists soothing, opire se umirivanju: Uobičajeni načini utehe ponekad ne pomažu, iako radite sve kako treba.
• P - Pain-like face, izraz lica kao da je boli: Beba može imati crveno lice, stisnute pesnice i privučene noge, pa izgledati kao da je nešto boli, iako je fizički zdrava.
• L - Long-lasting, dugo traje: Pojedine epizode plača mogu trajati dugo.
• E - Evening clustering, grupisanje u večernjim satima: Plakanje je često najizraženije predveče i uveče.

Ovi simptomi PURPLE plakanja predstavljaju normalno razvojno ponašanje. Nisu dokaz da beba nije srećna s vama, da vaše mleko nije dovoljno dobro ili da ste je „navikli na ruke” previše maženja.

Izraz PURPLE plakanje može pomoći baš onda kada imate osećaj da ste probali sve. Podoj. Podrigivanje. Presvlačenje. Nošenje. Pevanje. Šetnja. I opet ispočetka. A beba plače.

Ponekad ne postoji jednostavno rešenje. To jeste teško, ali nije vaša krivica.

Da li su grčevi ili normalno plakanje bebe?

Izraz grčevi kod beba često se koristi kada beba dugo plače, naročito u večernjim satima. Tradicionalno se kolikama smatra plakanje duže od tri sata dnevno, najmanje tri dana nedeljno, tokom tri ili više nedelja, kod bebe koja je inače zdrava.

U stvarnosti granica između grčeva i uobičajenog plakanja novorođenčeta nije uvek jasna. Mnoge bebe za koje se kaže da imaju grčeve zapravo prolaze kroz normalnu krivu pojačanog plača, samo izraženije od proseka.

Grčevi ne znače da je beba „teška” ili zahtevna. To nije ni dijagnoza koja automatski nudi jedno rešenje. Ne postoji jedan dokazani uzrok. Nelagodnost u stomaku može imati ulogu kod neke dece, ali je plakanje usko povezano i sa sazrevanjem mozga i nervnog sistema.

Ako beba lepo jede, dobija na težini, redovno mokri i između epizoda plača deluje dobro, najverovatnije se radi o prolaznom periodu pojačanog plakanja. Ipak, verujte svom osećaju. Vi najbolje poznajete svoju bebu.

Zašto beba više plače uveče?

Mnogim roditeljima kasno popodne postaje najteži deo dana. Beba koja je oko 11 sati pre podne bila sasvim mirna može od 17 časova postati gotovo neutješna. Taj period se često naziva večernjim nemirom, i može trajati nekoliko sati.

Zašto beba više plače uveče? Postoji nekoliko mogućih objašnjenja:

• Previše utisaka: Mozak novorođenčeta tokom dana obrađuje zvuke, svetla, pokrete, lica i dodire. Do večeri svega može biti previše.
• Umor: Bebe se brzo premore, a premorena beba se često još teže umiruje.
• Dnevni ritmovi hormona: Neki stručnjaci pretpostavljaju da promene kortizola i drugih dnevnih ritmova mogu doprineti večernjem nemiru, iako to nije do kraja potvrđeno.
• Večernji ritam hranjenja: Dojene bebe često češće sisaju predveče. Mleko može sporije da nadolazi, a učestali podoji u kratkim razmacima su sasvim uobičajeni. To najčešće ne znači da nemate dovoljno mleka.

Ne postoji jedno objašnjenje koje važi za svaku bebu. Večernje plakanje bebe često je samo deo normalnog sazrevanja njene sposobnosti da se umiri.

Ako možete, smanjite obaveze u tom delu dana. Prigušite svetla, ne planirajte duge posete, pripremite jednostavan obrok i ostavite sudove za sutra. Nekoliko nedelja funkcionisanja u režimu preživljavanja potpuno je prihvatljivo.

Nauka iza plača: nervni sistem bebe još uči

Plač je jedan od prvih načina na koji beba komunicira, ali je i deo sazrevanja nervnog sistema.

Novorođenče još ne ume da reguliše osećanja i telesne senzacije kao starija beba. Ne može samo da promeni položaj, posegne za omiljenom igračkom, duboko udahne ili razume da će nelagodnost proći. Sve doživljava odmah i snažno. Glad je velika. Umor je veliki. Bučna prostorija takođe može biti previše.

Kako mozak sazreva, beba postepeno razvija bolju sposobnost samoumirivanja. Ritam spavanja i budnosti postaje uređeniji. Varenje se često stabilizuje. Lakše podnosi nadražaje iz okoline i sve više koristi roditelja kao sigurnu osobu uz koju može da se umiri.

Zbog toga se kriva plača s vremenom spušta. Ne samo zato što ste konačno pronašli savršen povoj, zvuk fena ili način ljuljanja. Sve to može pomoći, ali veliki deo promene dolazi prirodnim razvojem. Beba jednostavno sazreva.

Koliko beba plače prema podacima?

Istraživanja o plaču odojčadi iz različitih zemalja pokazuju sličan obrazac: plakanje se pojačava nakon rođenja, vrhunac dostiže tokom prva dva meseca, a zatim se smanjuje. Tačne prosečne vrednosti razlikuju se od studije do studije, jer se plač i uznemirenost ne mere svuda na isti način.

Ono što ohrabruje jeste pravac promene. Kod većine beba vidi se značajno poboljšanje između 10. i 12. nedelje.

To ne znači da će sa navršenih 12 nedelja svaka teška večer nestati preko noći. Napredak često nije ravnomeran. Možete imati dva mirnija dana, pa zatim jednu veoma napornu noć. Kada posmatrate period od nekoliko nedelja, umesto da sudite po jednom danu, promena obično postaje vidljivija.

Kako umiriti bebu tokom nedelja pojačanog plača

Ne morate rešiti svaki plač. Ponekad je cilj samo da budete uz bebu i prebrodite narednih deset minuta.

Evo šta može pomoći:

• Ponudite podoj ili obrok ako beba pokazuje znake gladi. Učestalo večernje sisanje je normalno, naročito kod dojenih beba.
• Držite bebu blizu sebe. Kontakt koža na kožu može prijati i bebi i roditelju.
• Probajte ritmično kretanje: šetnju kolicima, nošenje u marami ili nosiljci, lagano ljuljanje ili hodanje po sobi.
• Pustite jednoličan, tih zvuk. Nežno šuštanje, zvuk tekuće vode ili tihi beli šum nekim bebama prijaju.
• Promenite prostor. Izađite na svež vazduh, stanite kraj otvorenog prozora ili prošetajte oko zgrade.
• Proverite osnovno: pelenu, temperaturu prostorije, odeću, podrigivanje, glad i umor.
• Uveče smanjite stimulaciju. Manje jakog svetla, buke i prebacivanja iz ruku u ruke može napraviti razliku.

Neke bebe se najlakše smire u naručju. Drugima je potrebno kretanje. Jedna će zaspati u nosiljci, dok će druga protestovati sve dok ne izađete napolje. Ne postoji univerzalan odgovor na pitanje kako umiriti bebu. Slobodno isprobavajte različite pristupe.

I vama je potrebna briga

Beba koja dugo plače može dovesti i najstrpljivijeg roditelja do krajnjih granica. Ako osećate ljutnju, paniku, tugu, nemoć ili otupelost, to ne znači da ste loš roditelj. Znači da vam je potrebna podrška.

Napravite plan pre nego što dođete do tačke pucanja:

1. Podelite smene sa partnerom, članom porodice ili osobom od poverenja. Čak i 30 minuta bez prekida može pomoći da se saberete.
2. Pozovite nekoga. Prijatelj, patronažna sestra, izabrani pedijatar, dom zdravlja ili savetovalište za roditelje mogu biti velika podrška tokom teškog dana.
3. Koristite čepiće za uši koji samo ublažavaju jačinu zvuka dok bezbedno držite bebu. I dalje ćete je čuti i reagovati, ali će plač biti manje prodoran.
4. Spustite bebu na leđa u njen krevetac ili korpu i nakratko se udaljite ako osećate da ste preplavljeni. Udahnite polako nekoliko puta, popijte vodu i ostanite minut u drugoj prostoriji.
5. Nikada ne tresite bebu. Ako vas plaše sopstvena osećanja, stavite bebu na sigurno mesto i odmah pozovite pomoć.

Ako mislite da je bebi potrebna hitna pomoć, pozovite 194 ili jedinstveni broj 112. Odmah reagujte ako beba teško diše, plavi ili sivi, mlitava je, ne reaguje, ima napad ili sumnjate da je životno ugrožena.

Kada potražiti savet lekara zbog plakanja bebe

Većina slučajeva plakanja bebe je normalna. Ipak, obratite se pedijatru, patronažnoj sestri ili dežurnoj službi ako vam plač deluje drugačije ili ste zabrinuti.

Potražite savet bez odlaganja ako beba ima:

• Temperaturu 38 °C ili višu ako je mlađa od 3 meseca
• Otežano disanje, plave ili sive usne, neuobičajenu mlitavost
• Ponavljano snažno povraćanje, zelen sadržaj u povraćenom materijalu ili krv u povraćenom sadržaju odnosno stolici
• Slab apetit ili primetno manje mokrih pelena
• Visok, slab ili izrazito neobičan plač
• Naduven stomak, osip ili znake povrede
• Plač koji je iznenada mnogo jači ili drugačiji nego inače

Ne morate da „izdržite” samo zato što je neko rekao da su u pitanju grčevi. Umirujuće je dobiti potvrdu da je sve u redu, ali jednako je važno da vas neko sasluša i pregleda bebu kada ste zabrinuti.

Pratite obrazac, ne samo težak dan

Tokom naporne nedelje lako je poverovati da se ništa ne menja. Beleženje podoja, spavanja i plakanja u aplikaciji Erby može vam pomoći da sagledate širu sliku. Zapišite kada plač počinje, koliko traje, šta ste pokušali i da li se ponavlja uveče, nakon hranjenja ili posle kratkih dremki.

Nakon dve ili tri nedelje mnogi roditelji primete sitne promene koje su im ranije promicale: plakanje počinje kasnije, najduža epizoda kraće traje ili ima više mirnih perioda tokom dana. To može mnogo značiti kada se pitate: „Kad će beba manje da plače?”

Vaša beba vam ne postavlja test na kojem padate. Ona prolazi kroz težak trenutak sa potpuno novim nervnim sistemom, a vi ste njeno sigurno mesto dok taj trenutak ne prođe.

Ova faza je privremena. Beba će manje plakati. Vi nećete zauvek biti ovako iscrpljeni. I radite mnogo bolje nego što mislite.