Ігри для немовлят у 10 тижнів: прості вправи для розвитку, контакт і сенсорні заняття

У 10 тижнів малюк стає уважнішим, частіше реагує на людей і звуки навколо, довше затримує погляд та активніше виражає свої емоції. Періоди неспання ще можуть бути нетривалими, але саме в цей час добре підходять прості ігри для немовлят, які допомагають зміцнювати контакт, а також підтримують фізичний, соціальний і сенсорний розвиток.

Для цього не потрібна ціла кімната дорогих пристосувань. Достатньо вашого обличчя, голосу, рук і кількох безпечних іграшок для немовлят. Орієнтуйтеся приблизно на 30-45 хвилин активної гри протягом дня, розділивши цей час на короткі заняття по 5-10 хвилин у періоди, коли дитина спокійна й уважна. Якщо малюк відвертається, позіхає, вередує або виглядає втомленим, зробіть паузу та поверніться до гри пізніше. У цьому віці короткі заняття часто дають найкращий результат.

Інтерактивні соціальні ігри

Соціальні ігри добре підходять для перших занять з немовлям, адже дитина вчиться стежити за обличчям, слухати голос і реагувати на іншу людину. Не потрібно довго розважати малюка. Навіть хвилина радісного зорового контакту може стати повноцінною грою.

Перші ігри в ку-ку

Як грати в гру ку-ку для немовлят у 10 тижнів? Дуже просто і недовго.

1. Візьміть малюка на руки або покладіть його на спину в безпечному місці.
2. Закрийте обличчя долонями або легкою тканиною.
3. Почекайте лише 2-3 секунди.
4. Відкрийте обличчя та весело, але лагідно скажіть: «Ку-ку!»
5. Усміхніться й на мить затримайте погляд, перш ніж повторити.

Це ще не гра на розуміння постійності предметів. У 10 тижнів дитина, найімовірніше, не усвідомлює, що ваше обличчя залишається за долонями. Їй подобається раптове повернення знайомого обличчя, ваш голос і коротке очікування перед появою.

Трохи змінюйте ритм: сховалися, зачекали, відкрилися. Наступного разу можна сховати обличчя на коротший час. Голос тут має не менше значення, ніж сам рух, тому говоріть виразно, але не надто голосно. Якщо дитина усміхається, рухає ніжками, широко розплющує очі або видає звуки, вона зацікавилася.

Кумедні вирази обличчя та звуки

Підійдіть на відстань, з якої малюку добре видно ваше обличчя, і спробуйте по одному:

• широко розплющити очі;
• повільно усміхнутися;
• округлити губи;
• клацнути язиком;
• лагідно побурчати губами;
• протягнути смішне «у-у-у» або «а-а-а».

Після кожної гримаси чи звуку зробіть паузу і зачекайте. Це важливо. Малюк може ворухнутися, загукати, поворушити ротиком або просто уважно подивитися. Так починається раннє чергування в «розмові»: ви видаєте звук, дитина відповідає по-своєму, а ви реагуєте.

Спробуйте повторювати за малюком його гуління. Так гра стає схожою на справжню розмову, а дитина поступово помічає, що її звуки викликають реакцію іншої людини. Це хороша основа для майбутнього спілкування.

Варіанти викладання на животик

Викладання на животик допомагає зміцнювати м’язи шиї, плечей, спини та рук. Саме вони знадобляться дитині для перевертання, сидіння й повзання. Деякі малюки спокійно лежать на животику на килимку, інші одразу починають протестувати. На щастя, ігри на розвиток немовляти не обов’язково проводити лише на підлозі.

Викладайте дитину на животик тільки в період неспання та постійно наглядайте за нею. Якщо малюк заснув, перекладіть його на спину на рівну тверду поверхню, призначену для сну.

Викладання на грудях

Це один із найм’якших варіантів для активностей для немовлят 10 тижнів, особливо якщо дитині не подобається лежати на підлозі.

1. Влаштуйтеся зручно напівлежачи, приблизно під кутом 45 градусів.
2. Покладіть малюка собі на груди обличчям до себе.
3. Тримайте руку поруч для підтримки, особливо якщо дитина ще погано контролює голову.
4. Розмовляйте, усміхайтеся або співайте, заохочуючи малюка піднімати й повертати голову.

Дитина може старатися підняти голову активніше, адже прямо перед нею ваше обличчя. Таке положення поєднує фізичне навантаження із соціальною грою: м’язи шиї працюють, а голос і погляд допомагають не втрачати інтерес.

Почніть із хвилини-двох і поступово збільшуйте тривалість. Кілька коротких спроб протягом дня теж мають користь.

Положення «літачок»

Положення «літачок» може виручити, якщо викладання на підлозі закінчується сльозами. Покладіть дитину животиком уздовж свого передпліччя, щоб її голова була біля вашого ліктя. Другою рукою надійно підтримуйте таз і нижню частину тіла. Стежте, щоб обличчя залишалося відкритим, а голова мала достатню опору.

Повільно походіть кімнатою або легко погойдуйтеся, спокійно розмовляючи з малюком. Таке положення може заспокоїти вередливу дитину й водночас нагадує викладання на животик, адже малюк тренується піднімати та повертати голову проти сили тяжіння.

Рухи мають бути плавними. Не підкидайте, не розгойдуйте різко й не робіть швидких поворотів. Якщо голова важко опускається або дитині незручно, посильте підтримку чи припиніть заняття.

Тренування хапання з простими іграшками

У цьому віці ручки малюка частіше розкриваються, і він може ненадовго втримати предмет, покладений у долоню. Хапання поки що здебільшого є рефлекторним, тому не очікуйте точного самостійного захоплення іграшки.

Як допомогти дитині втримати брязкальце

Виберіть легке брязкальце або тканинне кільце з тонкою ручкою, яку легко обхопити. Обережно покладіть іграшку у відкриту долоньку та дайте малюку час відчути її форму й вагу.

Дитина може рефлекторно стиснути пальці, потримати іграшку кілька секунд і відразу випустити. Це нормально. Важливе саме тренування, а не тривалість утримання.

Спробуйте такі варіанти:

• пропонуйте іграшку, коли малюк спокійний і не хоче спати;
• кладіть її в центр долоні, а не проштовхуйте між пальцями;
• давайте досліджувати одну руку за раз;
• рухайте брязкальцем повільно, щоб дитина встигла його помітити;
• якщо іграшка видає тихий звук, один раз потрясіть нею після дотику малюка.

Завжди залишайтеся поруч і використовуйте лише іграшки, призначені для немовлят. Перевіряйте, щоб не було дрібних деталей, довгих шнурків або частин, які можуть від’єднатися. Не залишайте іграшки в місці, де дитина спить.

Ігри для розвитку зорового стеження

Зір малюка швидко вдосконалюється. У 10 тижнів дітям часто подобається стежити за яскравим предметом, який повільно рухається з боку в бік. Такі сенсорні ігри для немовлят прості, але найкраще працюють у спокійному темпі.

Бульбашки, яскраві іграшки та світло

Повільно пускайте мильні бульбашки там, де дитина їх бачить. Тримайте їх на безпечній відстані й уважно наглядайте. Не допускайте потрапляння бульбашок на обличчя чи біля очей малюка. Кількох хвилин достатньо.

Можна повільно рухати яскравою іграшкою широкою дугою зліва направо. На кожному боці зупиняйтеся, щоб дитина встигла її знайти. Якщо малюк втратив предмет із поля зору, поверніть іграшку в центр і почніть знову. Добре підійде кольорове тканинне кільце або м’яка іграшка.

Ще один варіант, ідеї ігор з немовлям вдома, це маленький ліхтарик, спрямований на стелю в затемненій кімнаті. Переміщуйте промінь повільно й не світіть у бік очей дитини. Мета полягає в тому, щоб малюк стежив за світлом на стелі, а не дивився прямо на промінь. Припиніть гру, якщо дитина відвертається або виглядає перезбудженою.

Такі заняття можуть сильно зацікавити малюка, тому стежте за його реакціями. Поворот голови вбік часто означає: «Мені потрібна перерва».

Слухове дослідження

Ще до розуміння слів дитина багато дізнається зі звуків. Вона поступово помічає гучність, висоту тону, ритм і напрямок, звідки долинає звук. Для таких розвиваючих ігор для немовлят достатньо звичайних безпечних предметів і вашого голосу.

Знайомство з різними звуками

Потрясіть брязкальцем з одного боку від малюка, потім з іншого. Спробуйте змінювати відстань, наближаючи іграшку або відводячи її трохи далі, але зберігайте комфортну гучність. Спостерігайте, чи повертає дитина голову, завмирає, широко розплющує очі або починає рухатися.

Можна використовувати кілька безпечних іграшок, які видають тихі звуки:

• м’яке брязкальце;
• тканинну іграшку-шурхітку;
• негучний дзвіночок;
• тканинну іграшку з тихим писком.

Не трясіть іграшкою безпосередньо біля вуха дитини. Змінюйте відстань, а не лише гучність. Якщо малюк здригнувся або заплакав, припиніть і запропонуйте тихіший звук.

Музика та знайомі пісеньки

Вмикайте різну музику й спостерігайте за реакцією дитини. Це можуть бути класичні твори, народні пісні, спокійні інструментальні композиції або звуки природи. Одного разу малюк завмирає та уважно слухає, іншого - активно рухає ніжками в такт. Реакція залежить від голоду, втоми й настрою.

Особливо корисно регулярно співати ті самі пісеньки. Діти люблять повторення й поступово запам’ятовують мелодію та ритм. Не потрібно мати ідеальний голос. Для малюка найприємніший саме ваш голос, навіть якщо ви просто тихо наспівуєте під час домашніх справ.

Розмови під час повсякденних справ

Чимало найкращих ігор для новонароджених відбуваються під час звичайного догляду. Розповідаючи, що ви робите, ви знайомите дитину з ритмом мовлення задовго до того, як вона починає розуміти окремі слова.

Коли одягаєте малюка, можна сказати: «Зараз одягнемо ліву шкарпетку. Вона синя, із зірочками». Під час зміни підгузка: «Спочатку застібнемо цей бік, потім інший». Дорогою на кухню розкажіть про вікно, сонячне світло або звук чайника.

Дитина слухає ритм мовлення, паузи між фразами та зміну інтонації. Говоріть природно. Не потрібно перетворювати кожну хвилину на урок. Кількох простих фраз протягом дня цілком достатньо.

Відповідайте на гуління

Коли малюк гулить, повторіть його звук. Якщо він сказав «а-а», можна відповісти: «Ти сказав “а-а”? А-а! Що ще розкажеш?» Потім помовчіть і дайте дитині час відреагувати.

Таке чергування підтримує першу комунікацію й заохочує малюка видавати більше звуків. Звичайні розвиваючі заняття для немовлят вдома перетворюються на справжній соціальний обмін. Дитина ще не розуміє значення слів, але вже вчиться, що спілкування відбувається разом.

Як вписати ігри у щоденний ритм

Гнучкий розклад зазвичай працює краще, ніж чіткий список занять. Після годування та зміни підгузка малюк може бути готовим до спостереження за іграшкою або короткої розмови. Коли йому хочеться близькості, більше підійдуть викладання на груди чи положення «літачок».

Спробуйте обрати три-чотири короткі моменти:

• вранці: гра в ку-ку та кумедні гримаси;
• вдень: викладання на животик на ваших грудях;
• після обіду: тренування хапання з тканинним кільцем;
• увечері: спів і спокійні розмови.

Цього вже достатньо для насиченого дня. Улюблені ігри для немовлят 2 місяці можна повторювати стільки разів, скільки малюку приємно. Такі ігри з 10-тижневим немовлям не мають бути складними чи довгими.

Ознаками готовності до гри можуть бути уважний погляд, розслаблені долоньки, рухи ніжками та спокійне спостереження. Зупиніться, якщо дитина відвертається, позіхає, часто гикає, вередує або стає млявою від втоми. Не потрібно завершувати заняття будь-якою ціною.

Мета таких ігор для 2 місячного немовляти не в тому, щоб постійно його розважати. Найважливіші тут близькість, м’яке тренування навичок і радість від спільного відкриття світу. Ваше обличчя, голос і терплячі паузи залишаються найкращими іграшками, які дитина знає.