৫ সপ্তাহের শিশুর বিকাশ: ওজন, মাথা তোলা, দৃষ্টি, শোনা ও সামাজিক মাইলফলক

পাঁচ সপ্তাহ। শুনতে খুব কম মনে হলেও, এই অল্প সময়েই আপনার শিশুর কত বদল! নবজাতকের একেবারে প্রথম দিককার ঘোরলাগা দিনগুলো এখন একটু ফিকে হয়ে আসছে, আর আপনার ৫ সপ্তাহের শিশু ধীরে ধীরে নিজের স্বভাব, ভঙ্গি আর উপস্থিতি দেখাতে শুরু করেছে।
এখন হয়তো আপনি দেখছেন, সে একটু বেশি সময় জেগে থাকে, নড়াচড়া কিছুটা বেশি ইচ্ছে করে করছে, আর ভাগ্য ভাল হলে পেয়ে গেছেন সেই প্রথম সত্যিকারের হাসি - যে হাসিতে বুক কেমন হালকা হয়ে যায়।

এই বয়সটা আসলে শুধু চুপচাপ দেখে যাওয়ার, অনুভব করার একটা সুন্দর সময়। ছোট ছোট পরিবর্তনগুলো একসঙ্গে মিলেই তো মোটামুটি বড় ধরনের শিশুর বিকাশ গড়ে তোলে।

চলুন দেখে নেই, ৫ সপ্তাহে শিশুর বিকাশ সাধারণত কেমন হয় - মাথা থেকে পা পর্যন্ত, শরীর থেকে মনের ভেতর পর্যন্ত - আর বাসায় আপনি কী কী লক্ষ করতে পারেন।

শারীরিক বিকাশ ৫ সপ্তাহে: বাড়ছে, নড়ছে, একটু একটু তুলে ধরছে

ওজন আর দৈহিক বৃদ্ধি

৫ সপ্তাহে এসে বেশিরভাগ নবজাতক নিজেদের আলাদা একটা গ্রোথ কার্ভ ধরে এগোতে শুরু করে। বাংলাদেশে ইপিআই কার্ড বা সরকারি হাসপাতাল/কমিউনিটি ক্লিনিকের গ্রোথ চার্টে যে বাঁকা লাইনগুলো থাকছে, ডাক্তার বা স্বাস্থ্যকর্মী সেখানে আপনার সন্তানের ওজন আর উচ্চতা নথিভুক্ত করেন।

এই সময় সাধারণ যে ধরণটা দেখা যায়:

• অনেক শিশুই প্রতি সপ্তাহে প্রায় ১৫০ থেকে ২০০ গ্রাম পর্যন্ত ওজন বাড়ায়।
• শুধু ওজন না, ধীরে ধীরে লম্বাও বাড়ে, মাথার বেড়ও একটু একটু করে বড় হয়।
• যে জামাগুলো দুই সপ্তাহ আগেও অনেক ঢিলেঢালা ছিল, এখন যেন বেশ ঠিকঠাক মানাতে শুরু করেছে।

৫ সপ্তাহের শিশুর ওজন আসলে একেকজনের একেক রকম। কারও শরীর ছোটখাটো, কারও আবার খানিকটা গোলগাল হাত-পা, উরুতে ভাঁজ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে সংখ্যা না, বরং ধারাবাহিকতা:

• ওজন মোটামুটি নিয়মিত উপরে উঠছে, নিচে নামছে না।
• দিনে বেশ কয়েকবার ভেজা ডায়াপার/নাপি হচ্ছে, নিয়মিত পায়খানাও হচ্ছে।
• খাওয়ার ফাঁকে অন্তত কিছু সময়ের জন্য হলেও ও মোটামুটি শান্ত থাকে।

বৃদ্ধি বা খাওয়াদাওয়া নিয়ে আপনার মনে যদি সামান্যও দুশ্চিন্তা আসে, সেটাকে গুরুত্ব দিন। কাছের শিশু বিশেষজ্ঞ, পরিবার কল্যাণ কেন্দ্র, স্বাস্থ্যকেন্দ্রের সেবিকা, কিংবা স্থানীয় স্তন্যপান সহায়তা গ্রুপের সাথে কথা বলুন। স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে “স্বাভাবিকের পরিসর” অনেক বড় হলেও, আপনার চিন্তাকে কেউ যেন হালকাভাবে না নেয়।

৫ সপ্তাহে টামটাইম আর মাথা তোলা: কখন থেকে ভালভাবে তোলে?

এই বয়সে এসে প্রায় সব বাবা-মায়েরই প্রশ্ন জাগে,
«আচ্ছা, বাচ্চা ঠিক কবে থেকে ভালো করে মাথা তুলতে পারবে?»

৫ সপ্তাহে টামটাইম (পেটের দিকে শুইয়ে রাখা) এখনও ওর জন্য বেশ কষ্টের কাজ। মাথা ভারি, গলার পেশি এখনও শক্ত হচ্ছে, সামান্য কয়েক মিনিটই যেন পুরো জিম সেশনের মতো ক্লান্তিকর।

আপনি হয়তো দেখতে পাবেন:

• পেটের ওপর শুয়ে থেকে ছোট ছোট বিরতিতে মাথা প্রায় ৪৫ ডিগ্রি পর্যন্ত তুলতে পারছে।
• একটু তুলে, আবার ধীরে ধীরে নামিয়ে নিচ্ছে - যেন ছোট্ট পুশ-আপ।
• হাঁটু ভাঁজ করা, হাত দুটো শরীরের কাছে টেনে রাখা, কনুই আর বাহুর ওপর সামান্য ভর দিচ্ছে।

আপনার শিশুর টামটাইম যদি একদমই পছন্দ না হয়, কান্নাকাটি করে, তাতেও চিন্তার কিছু নেই। অনেক নবজাতকই এ সময় খুব জোরে আপত্তি জানায়।

কিছু সহজ উপায় চেষ্টা করতে পারেন:

• খুব অল্প সময়, ৩০ সেকেন্ড থেকে ২ মিনিট, দিনে কয়েকবার। দরকার না হলে বেশি টেনে নেবেন না।
• আপনি হালকা হেলান দিয়ে শুয়ে থাকুন, ওকে আপনার বুকের ওপর উল্টো করে শুইয়ে দিন - এটাও কিন্তু ৫ সপ্তাহে টামটাইম হিসেবেই ধরা হয়।
• বুকের নিচে ছোট তোয়ালে বা কাপড় রোল করে দিন, একটু উঁচু হলে মাথা তোলা তার জন্য সহজ হয়।
• ওর চোখের সমান লাইনে নেমে আসুন, কথা বলুন বা গান গাইুন। আপনার মুখই এখন তার প্রিয় দৃশ্য।

এই সব ছোট ছোট চেষ্টাই ভবিষ্যতে গড়াগড়ি খাওয়া, বসা, হামাগুড়ি দেওয়ার মতো বড় দক্ষতার ভিত্তি। এখন খুব বেশি কিছু হচ্ছে বলে মনে না হলেও, ৫ সপ্তাহে শিশুর মাথা তোলা মানেই ওর পেশিগুলো আস্তে আস্তে শক্ত হচ্ছে।

হাত-পা নড়াচড়া আর প্রথম দিককার সমন্বয়

৫ সপ্তাহের দিকে সাধারণত মনে হয়, বাচ্চার নড়াচড়া আগের মতো একেবারে এলোমেলো নেই। এখনও ঝাঁকুনি ধরণের নড়নবড়ে আছে, কিন্তু কিছুটা যেন তাল পাওয়া শুরু করছে।

আপনি হয়তো টের পাচ্ছেন:

• হাত-পা একেবারে হঠাৎ লাফিয়ে উঠছে না, বরং কখনও কখনও একটু লয়ময়ভাবে নড়ছে।
• নরম র‍্যাটল বা কাপড়ের খেলনা হাতে ধরিয়ে দিলে কয়েক সেকেন্ডের জন্য ধরে রাখে, যদিও তা অনেকটাই রিফ্লেক্স।
• ডায়াপার পাল্টানোর সময় খুশি হলে পা দুটো খানিকটা ইচ্ছে করেই বেশি জোরে নাড়াচ্ছে বলে মনে হয়।

এর মানে এই না যে ও এখনই নিজের নড়াচড়ার পুরো নিয়ন্ত্রণ পেয়ে গেছে। এখনই সে পর্যায়ে নেই। তবে এই পরিবর্তনগুলো দেখায় যে স্নায়ুতন্ত্র ধীরে ধীরে পরিপক্ব হচ্ছে, আর শারীরিক শিশুর বিকাশ পেছন থেকে ঠিকই কাজ করে যাচ্ছে।

দৃষ্টি: ৫ সপ্তাহে আপনার দিকে ভালো করে তাকাচ্ছে

৫ সপ্তাহে শিশুর দৃষ্টি কেমন থাকে

একেবারে নবজাতকের চোখ অনেকটা ঝাপসা, খুব কাছের জিনিস ছাড়া বেশি পরিষ্কার থাকে না। ৫ সপ্তাহে এসে সাধারণত দেখা যায়:

• অনেক শিশুই এখন প্রায় ২০ থেকে ৩০ সেন্টিমিটার দূরের মুখ বা জিনিস ভালোভাবে ফোকাস করতে পারে।
• আপনার মুখ, বা সাদা-কালো কনট্রাস্ট বেশি এমন কিছুতে একটু বেশি মনোযোগী হয়ে তাকিয়ে থাকে।
• আগের তুলনায় কিছু সময়ের জন্য চোখ স্থির রেখে দেখতে পারে, শুধু এদিক সেদিক এলোপাথাড়ি নাড়িয়ে না।

ওর কাছে পৃথিবীর সব কিছুর চেয়ে সবচেয়ে আকর্ষণীয় হচ্ছে আপনারই মুখ। খেলনা ভালো, কিন্তু এখনো আপনার মুখের সঙ্গে তুলনা চলে না।

৫ সপ্তাহে চোখ দিয়ে জিনিস অনুসরণ

এই সময়েই অনেক বাবা-মা খেয়াল করেন,
৫ সপ্তাহে শিশু চোখ দিয়ে জিনিস অনুসরণ করতে অনেক বেশি মসৃণভাবে পারছে।

আপনি দেখতে পারেন:

• মুখ বা খেলনা ধীরে ধীরে এদিক সেদিক নড়ালে, সে চোখ দিয়ে অনুসরণ করছে।
• আগের মতো টুকটাক ঝাঁপাঝাঁপি না করে, চোখের নড়াচড়া তুলনামূলকভাবে মোলায়েম।
• শুধু চোখ না, মাঝে মাঝে মাথাও একটু ঘুরিয়ে অনুসরণ করার চেষ্টা করছে।

বাড়িতে সহজভাবে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন:

1. আপনার মুখ বা সাধারন কোনো খেলনা শিশুর চোখ থেকে ২০–৩০ সেন্টিমিটার দূরে ধরুন।
2. খুব ধীরে ধীরে এক পাশ থেকে মাঝখানে, আবার অন্য পাশে নিন।
3. খেয়াল করুন, ওর চোখ আর মাথা জিনিসটার দিকেই যায় কি না।

মাঝে মাঝে হারিয়ে ফেললে আবার ফোকাস করবে, এটা এই বয়সে একদম স্বাভাবিক।

মুখের প্রতি বিশেষ পছন্দ

৫ সপ্তাহে মুখের প্রতি পছন্দ আরও স্পষ্ট হয়ে যায়, যা ৫ সপ্তাহে সামাজিক বিকাশের খুব সুন্দর একটা অংশ।

লক্ষণগুলো হতে পারে:

• আপনি ওর দিকে তাকিয়ে নরম করে কথা বললে, ও একদৃষ্টে আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে থাকে।
• কারও মুখ কাছে এনে ধীরে ধীরে কথা বললে সে অনেক সময় শান্ত হয়ে যায়।
• ফটো, প্রিন্টেড কার্টুন বা গোল-চোখ-নাক-মুখের মতো সহজ „মুখের আকারের“ প্যাটার্নেও আগ্রহ দেখাতে পারে।

শিশুর মস্তিষ্ক শুরু থেকেই মানুষের মুখ চিনে নেওয়ার দিকে আলাদা গুরুত্ব দেয়। এই মুখের প্রতি আগ্রহ থেকেই ধীরে ধীরে যোগাযোগ, সম্পর্ক, ভাষা শেখার ভিত্তি তৈরি হয়, যা আসলে ৫ সপ্তাহে শিশুর সামাজিক বিকাশের মূল সোপানগুলোর একটি।

শুনতে পাওয়া আর সাড়া দেওয়া: আপনার গলার শব্দ ওর ভরসা

৫ সপ্তাহে শিশুর শোনার প্রতিক্রিয়া

এ বয়সে এসে বেশিরভাগ নবজাতকের শোনার ক্ষমতা অনেক পরিষ্কার হয়ে যায়, আর সেটা যে আছে তার প্রমাণও বেশ স্পষ্টভাবে পাওয়া যায়।

আপনি হয়তো লক্ষ্য করছেন:

• পরিচিত কণ্ঠস্বর, বিশেষ করে আপনার গলা শুনলে সে নড়াচড়া করে, চুপ হয়ে যায় বা বড় বড় চোখ করে তাকায়। অর্থাৎ আপনার কণ্ঠে সে সাড়া দেয়।
• হঠাৎ জোরে শব্দ হলে, যেমন আলনা থেকে কিছু পড়ে গেলে বা রাস্তার হর্নে, সে চমকে ওঠে।
• ফ্যানের হালকা শব্দ, মৃদু গান, ওয়াশিং মেশিনের গুঞ্জন - এসব একঘেয়ে, মোলায়েম শব্দ অনেক সময় ওকে ঘুম পেতে সাহায্য করে।

শিশু এখন শুধু শুনছে না, ধীরে ধীরে শব্দকে বাছাই করতেও শিখছে - কোনটা পরিচিত, কোনটা নতুন, কোনটা নিরাপদ মনে হয়।

পরিচিত শব্দের দিকে মাথা ঘোরানো

প্রায় ৫ সপ্তাহের দিকে কিছু কিছু শিশু খুব সূক্ষ্ম কিন্তু গুরুত্বপূর্ণ একটা দক্ষতা দেখাতে শুরু করে:
পরিচিত শব্দ, বিশেষ করে আপনার গলা শুনে একটু সেদিকেই মাথা ঘোরানোর চেষ্টা।

খেয়াল করতে পারেন:

• আপনি এক পাশে বসে কথা বললে, সে একটু হলেও ওই দিকের দিকে মাথা আড়াআড়ি ঘোরাতে চায়।
• যেমনভাবেই হোক বোঝাতে চায়, „এই যে, কোথা থেকে শব্দটা আসছে?“
• বারবার একই ধরণের শব্দের সঙ্গে যদি আরাম ও ভালোবাসা জড়িয়ে থাকে (ধরুন দৈনন্দিন কেটলি/চায়ের শব্দ মানেই আপনি একটু বসে ওকে কোলে নেন), তবে সেই শব্দ শুনে ওর মুখ অনেক সময়ই শান্ত হয়ে আসে।

সবসময় সাড়া না দিলে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। নবজাতকের মাইলফলক অনেক সময় একদিন থাকে, আরেকদিন যেন নেই, আবার পরে এসে পোক্ত হয়। ক্ষুধা, ঘুম, গ্যাস, সব কিছুই এসব ছোট ইঙ্গিতকে প্রভাবিত করে।

তবে যদি দেখেন, একেবারেই কোনোদিনই জোরে শব্দে চমকে উঠছে না, বা কণ্ঠস্বরে মোটেও সাড়া দেয় না বলে মনে হয়, তাহলে দেরি না করে শিশু বিশেষজ্ঞ, ইএনটি ডাক্তার বা সরকারি স্বাস্থ্যকেন্দ্রে যোগাযোগ করুন। আগেই নিশ্চিত হওয়া, বা প্রয়োজনে সাহায্য পাওয়া সবসময় সুবিধাজনক।

৫ সপ্তাহে সামাজিক বিকাশ: সেই প্রথম আসল হাসির জাদু

রিফ্লেক্স হাসি না আসল সামাজিক হাসি

বেশিরভাগ বাবা-মা অন্তরে অন্তরে এই জিনিসটার অপেক্ষায় থাকেন -
শিশুর প্রথম সত্যিকারের হাসি।

আগের সপ্তাহগুলোতে হয়তো ঘুমের ভেতর ছোট্ট হালকা হাসি, ঠোঁটের কোণে টান দেখেছেন। সেগুলো সাধারণত রিফ্লেক্স হাসি - শরীরের নিজের মতো করে হওয়া ক্ষণিকের প্রতিক্রিয়া, বাইরে কী ঘটছে তার সাথে তেমন সম্পর্ক থাকে না।

একটা আসল সামাজিক হাসি কিন্তু আলাদা।

প্রায় ৫ সপ্তাহে এসে অনেক শিশুই প্রথম সেই প্রকৃত হাসি উপহার দেয়:

• কোনো একটা কারণ থাকে - আপনার মুখ, পরিচিত গলা, মোলায়েম গুঁতো বা গা গুলানো। অর্থাৎ হাসিটা কোনো কিছুর প্রতিক্রিয়ায় হয়।
• হাসি কেবল মুখে নয়, পুরো চেহারাজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে।
• চোখও অংশ নেয়। অনেক সময় চোখ কুচকে যায়, মুখে আলোকিত এক ধরনের আগ্রহী ভাব থাকে।

আপনি হাসলেন, সে হাসি ফেরত দিল - কয়েক সেকেন্ডের জন্য মনে হয় যেন পুরো দুনিয়াই গলে শুধু আপনাদের দুজনকে ঘিরে আছে।

কেউ কেউ ৪ সপ্তাহেই এই সামাজিক মাইলফলক পেয়ে যায়, কারও আবার ৬-৭ সপ্তাহ লেগে যায়। ৪ থেকে ৮ সপ্তাহের কোনো এক সময়ে সামাজিক হাসি আসা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক পরিসীমার মধ্যেই পড়ে।

চাপ ছাড়াই হাসি বের করে আনার পরিবেশ তৈরি করা

হাসি জোর করে বের করা যায় না, দরকারও হয় না। তবে আপনি এমন পরিবেশ বানিয়ে রাখতে পারেন, যাতে ৫ সপ্তাহে সামাজিক বিকাশ আরাম করে গড়ে ওঠে:

• শিশুর মুখ থেকে প্রায় ২০ সেন্টিমিটার দূরে, মানে আপনার কোলে নিয়ে স্বাভাবিক কাছে অবস্থানে থাকুন, যেখানে সে আপনাকে ভালো দেখে।
• অল্প একটু গুনগুনে, ওঠানামা করা স্বর ব্যবহার করুন, যাকে অনেকেই „প্যারেন্টিজ“ স্টাইল বলেন।
• কথা বলার পর একটু থামুন, যেন ওর উত্তর শোনার জন্যই অপেক্ষা করছেন।
• নিজে উষ্ণভাবে হাসুন, ধীরে ধীরে চোখে চোখ রেখে সুযোগ দিন সাড়া দেওয়ার জন্য।

কখনও সে চুপ করে তাকিয়ে থাকবে, কখনও ভ্রু কুঁচকে ভাববে, আর হঠাৎ কোনো একদিন ঠিক সেই সময়, সেই আলোতে, সেই মুখ দেখে -
একটা হাসি এসে পড়ে যা পুরো দিনটাই বদলে দেয়।

আপনার ৫ সপ্তাহের শিশু যদি এখনও সামাজিকভাবে হাসি না দিয়ে থাকে, নিজেকে দোষারোপ করার কিছু নেই। কোলে নিন, কথা বলুন, চোখে চোখ রেখে সময় কাটান। সম্পূর্ণ সুস্থ অনেক শিশুই কিন্তু একটু দেরিতে হাসতে শুরু করে।

৫ সপ্তাহে যোগাযোগ: নরম কু কু আর প্রথম „আলাপচারিতা“

প্রথম কু কু ধরণের শব্দ

এই সপ্তাহে হয়তো আপনি নতুন ধরনের শব্দ শুনতে শুরু করেছেন।
না কান্না, না গোঁ গোঁ - বরং কিছুটা নরম আর গলায় টানা।

৫ সপ্তাহের আশপাশে অনেক শিশু শান্ত আর আরামদায়ক মুডে থাকলে ছোট ছোট কু-কু ধরনের স্বরবর্ণের শব্দ করতে শুরু করে। যেমন:

• মোলায়েম „আা“ জাতীয় শব্দ।
• „ওও“ এর মতো নরম সুর।
• খেয়ে হয়ে পিঠ চাপড়াতে দিতে দিতে বা পিঠে শুইয়ে রাখলে একটানা দুই-তিনটা কু কু আওয়াজ।

এসবই আসলে প্রাথমিক পর্যায়ের যোগাযোগের চেষ্টা। আপনার শিশু নিজের গলা, মুখ আর শ্বাস নিয়ে একটু একটু করে পরীক্ষা করছে - কী ধরনের শব্দ বের করতে পারে।

পালা করে „কথা“ বলা

আপনি যদি এই কু-কু শব্দের জবাব দেন, খুব সুন্দর এক ধরনের দুজনের আলাপ গড়ে উঠতে পারে।

চেষ্টা করতে পারেন:

1. বাচ্চা কোনো শব্দ করলে একটু থামুন, ওর দিকে তাকিয়ে থাকুন।
2. তারপর মিলিয়ে „আা“ বা „ওও“ করে, বা ছোট্ট বাক্যে বলুন, যেমন „ওহ, তাই নাকি?“
3. আবার একটু চুপ থাকুন।

আপনি দেখতে পাবেন, সে:

• আপনার দিকে মন দিয়ে তাকিয়ে থাকে যখন আপনি উত্তর দেন।
• আপনি থামলে আরেকটা শব্দ করতে চেষ্টা করে।
• কু কু করতে করতে হাত-পা একটু বেশি ঝটপট নড়াচড়া করে।

এভাবে ধীরে ধীরে তৈরি হচ্ছে আলাপের ভিত। এখনও শব্দ দিয়ে কথা বলা শুরু করেনি, কিন্তু কথোপকথনের যে „তুমি বলো-আমি বলি“ গঠন, সেটা কিন্তু এভাবেই তৈরি হয়।

এই প্রাথমিক নবজাতকের ৫ সপ্তাহ নির্দেশিকা পর্যায়ে কু কু আর তার জবাব দেওয়া আসলে ভবিষ্যতের ভাষা বিকাশের প্রথম ইট।

আচরণ আর ব্যক্তিত্ব: লম্বা জাগা সময় আর একেকটা আলাদা মানুষ হয়ে ওঠা

২০ থেকে ৩০ মিনিটের সতর্ক জাগা সময়

জীবনের একেবারে প্রথম সপ্তাহ দুয়েক হয়তো দেখেছেন, আপনার শিশুর জেগে থাকা মানেই প্রায় শুধুই খাওয়া, তারপর আবার ঘুম। মাঝে হয়তো কয়েক মিনিট চোখ খুলে চারদিক দেখেছে।

৫ সপ্তাহে এসে দেখা যায়:

• অনেক শিশুই এখন প্রতি সেশনে ২০ থেকে ৩০ মিনিটের মতো সতর্ক জাগা সময় সামলাতে পারে।
• এই সময়টাই সবচেয়ে ভালো হালকা আলাপ, কোলে নিয়ে থাকা, ছোট্ট টামটাইম, চোখে চোখে খেলা করার জন্য।
• বেশি টেনে নিলে হঠাৎ করেই „খুব খুশি আর জাগ্রত“ থেকে „ভীষণ ভাঙচুর আর কান্না“তে চলে যেতে পারে, কারণ তখন সে অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যায়।

আপনি হয়তো একটা মোটামুটি রুটিন চিনতে শুরু করেছেন:

1. ঘুম থেকে উঠে খাওয়া।
2. তার পরের কিছু সময় ফুরফুরে, চোখ বড় করে তাকিয়ে থাকা, একটু খেলা।
3. তারপর আবার ঘুম, মাঝখানে একটু শরীর গরম হয়ে কান্না, কোলে নিয়ে শান্ত করে শোয়ানো।

প্রতিদিন সব সময় এক রকম হবে না। কখনও গ্রোথ স্পার্ট, কখনও গ্যাস, কখনও বিকেলের „মেজাজ খারাপের ঘন্টা“ সব কিছুর জন্যই এই তাল কেটে যেতে পারে। তবু মোটের ওপর এই নিয়মিত সতর্ক জাগা সময়গুলোই ইঙ্গিত দেয়, ৫ সপ্তাহের শিশুর বিকাশ আচরণের দিক থেকেও একটু একটু করে গুছিয়ে আসছে।

ব্যক্তিত্বের ছোট ছোট আভাস

এখনই হয়তো „ব্যক্তিত্ব“ বলার সময় নয়, তবু বেশিরভাগ বাবা-মাই ৫ সপ্তাহে এসে টের পান,
আমার বাচ্চাটা যেন অন্য অনেকের চেয়ে „এমন“ বা „ওমন“।

আপনি হয়তো দেখছেন, আপনার ৫ সপ্তাহের শিশু:

• স্বভাবতই একটু বেশি শান্ত, না হলে খুবই তেজি আর বেশি জোরে জানান দেওয়া টাইপ।
• অস্বস্তি হলে বেশ জোরে কাঁদে, আবার কেউ কেউ একটু চুপচাপ থেকেও অস্বস্তি বোঝায়।
• কেউ সারাক্ষণ চারপাশে তাকিয়ে থাকতে চায়, কেউ আবার নরম কোল আর গা-লাগানোতেই বেশি সান্ত্বি পায়।

এসব কিছু চিরদিন এভাবেই থাকবে এমন না। বাচ্চা যত বড় হবে ততই বদলাবে। তবু এখনই এই ছোট ছোট ইঙ্গিতগুলো আপনার আর আপনার শিশুর সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেক কাজে লাগে।
বারবার „ওর কি ইতিমধ্যে এটা করার কথা না?“ ভাবার চেয়ে অনেক সময় এই ভাবনাটা সহজ হয়:
«আমার বাচ্চা ৫ সপ্তাহে এভাবেই করছে, তো আমি এখন কীভাবে ওকে সবচেয়ে আরামে সাহায্য করতে পারি?»

প্রতিটি শিশু আলাদা: স্বাভাবিকের পরিসর অনেক বড়

অনলাইনে বা বইয়ে শিশুর বিকাশ আর নবজাতকের মাইলফলক নিয়ে পড়তে গিয়ে সহজেই সব কিছুকে চেকলিস্ট বানিয়ে ফেলা যায়। আর আপনার বাচ্চা যদি ঠিক সেই সপ্তাহে সেই কাজটা না করে, তাহলে মনে হয় „আমরা কি পিছিয়ে গেলাম?“

বাস্তব জীবন এত গুছানো না।

পুরোপুরি সুস্থ অনেক ৫ সপ্তাহের শিশু:

• ইতিমধ্যে বেশ কয়েকবার সামাজিক হাসি দিয়েছে, আবার কেউ কেউ এখনও „প্র্যাকটিস“ করছে।
• কেউ টামটাইমে সহজেই ৪৫ ডিগ্রি মাথা তোলে, কেউ আবার কষ্ট করে সামান্য তুলেই ক্লান্ত।
• কেউ খেলনা একদিক থেকে আরেকদিকে যাওয়ার সময় পুরোটা চোখ দিয়ে অনুসরণ করে, অন্য কেউ শুধু কিছুটা পথ পর্যন্ত পারে।
• কেউ প্রতিদিন কু-কু শব্দ করে, আবার কেউ এই বয়সে মূলত কান্না আর গোঁ গোঁ করে নিজেদের প্রকাশ করে।

বিকাশকে সোজা সরল সিঁড়ি ভেবে না দেখে বরং একটা পরিসর হিসেবে ভাবলে ভালো বোঝা যায়। কখনও আচরণে হুট করে লাফ দিয়ে এগিয়ে যায়, তারপর আবার কয়েকদিন যেন স্থির।

সহজভাবে কিছু কথা মনে রাখুন:

• মোটামুটি ধারা দেখুন: আপনার বাচ্চা কি ২ সপ্তাহ বয়সের তুলনায় এখন বেশি সজাগ আর আপনার সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করছে?
• খাওয়া আর আরাম ভেবে দেখুন: ওজন কি মোটামুটি বাড়ছে, খাওয়া চলতে পারছে, ভেজা ন্যাপি/ডায়াপার ঠিকঠাক আছে, আর দিনে অন্তত কিছু সময় শান্ত আছে?
• নিজের মনকে গুরুত্ব দিন: কোনো কিছু নিয়ে অন্তর থেকে বারবার অস্বস্তি হলে, বা প্রায় প্রতিদিনই আপনি দুশ্চিন্তায় থাকলে, শিশু বিশেষজ্ঞ বা স্বাস্থ্যকর্মীর সাথে কথা বলুন। প্রশ্ন করার জন্য কখনও ক্ষমা চাওয়ার প্রয়োজন নেই।

এই ৫ সপ্তাহের সময়টাকে আপনাদের মতো করে উপভোগ করবেন কীভাবে

প্রথম দিকের সপ্তাহগুলো মানসিকভাবে বেশ ঘন-গাঢ় সময়। রাতে ঘুম ভাঙা, শরীরের ক্লান্তি, চারদিক থেকে ঢেউয়ের মতো পরামর্শ -
কেউ বলে „এই করো“, কেউ বলে „তাই করলে সর্বনাশ“।
এর মাঝখানে আপনি আর আপনার ছোট্ট নবজাতক।

তবু ঠিক এর মাঝেই ৫ সপ্তাহের এই সময়টা নরম এক ধরনের আনন্দও নিয়ে আসে।

কিছু হালকা আইডিয়া:

• ২০–৩০ মিনিটের যে সতর্ক জাগা সময় পায়, সেটা খুব „পারফেক্ট মা/বাবা“ হবার চাপে না থেকে ছোট এক্টু কানেকশন তৈরিতে ব্যবহার করুন: হালকা গান, „এই যে আমি এখন তোমার পা চুমু খাব“ টাইপ মজার খেলা, বা আপনার বুকের ওপর নিয়ে ৫ সপ্তাহে টামটাইম করানো।
• ছোট ছোট খুঁটিনাটি লক্ষ্য করুন: আপনার আঙুল ধরার সময় ওর আঙুলের বাঁক, হাসার আগে ঠোঁটের এক সেকেন্ডের থেমে থাকা, সিলিং ফ্যানের দিকে তাকিয়ে তার „গম্ভীর ভাবনা“ ভাব।
• শুধু বড় হাসি বা সাজিয়ে রাখা ছবির মুহূর্ত না, বরং একেবারে সাধারণ দৃশ্যও ছবি বা ছোট ভিডিওতে রাখুন - খাওয়ার পর নরম কু-কু শব্দ, টামটাইমে নিরলস মাথা তোলার চেষ্টা, কান্নার আগে সেই চেনা দুই সেকেন্ডের মুখভঙ্গি।

আপনার ৫ সপ্তাহের শিশু আর দুই সপ্তাহ পরই আবার আলাদা হয়ে যাবে। আরও বেশি জাগবে, আরও বেশি মুখভঙ্গি করবে, আরও নিজের মতো হয়ে উঠবে।

এখন, এই সপ্তাহে, আপনার ছোট্ট মানুষটি আস্তে আস্তে যা যা করছে তা হলো:

• নিয়মিত ওজন বাড়ছে, শরীর একটু একটু করে শক্ত হচ্ছে।
• পেটের ওপর শুয়ে সামান্য হলেও মাথা তুলছে।
• আপনার মুখের দিকে তাকিয়ে ফোকাস করতে পারছে, খেলনাও কিছুটা অনুসরণ করছে।
• পরিচিত শব্দের দিকে কানে কানে, কখনও একটু মাথা ঘুরিয়ে সাড়া দিচ্ছে।
• প্রথম আসল সামাজিক হাসির আভাস দিচ্ছে বা ঠিক তৈরি হচ্ছে।
• কু-কু ধরনের নরম শব্দ দিয়ে „কথা“ বলার চেষ্টা করছে, আপনি উত্তর দিলে শোনে।
• ব্যক্তিত্বের ছোট ছোট ঝলক দেখাচ্ছে, আর জাগা সময়গুলো আগের চেয়ে দীর্ঘ ও উজ্জ্বল হচ্ছে।

এই সব মিলেই ৫ সপ্তাহে শিশুর বিকাশকে এক অসাধারণ, অথচ প্রতিদিনের খুব সাধারণ গল্পের মতো বানিয়ে তোলে।

আর আপনি?
আপনি ধীরে ধীরে আপনার শিশুকে চিনে নিচ্ছেন।
ওও ঠিক ততটাই আপনাকে চিনে নিচ্ছে।

সব মাইলফলকের ভিড়েও এই „আমরা দুজন একে অপরকে শেখা“টাই হয়তো সবচেয়ে বড় আর সবচেয়ে গভীর মাইলফলক।