Mugava imetamise positsiooni valimine on eduka imetamise võti. See aitab tagada, et teie laps kinnitub õigesti, muutes kogemuse meeldivamaks ja vähem stressirohkeks mõlemale. Siin on mõned levinud imetamispositsioonid:

1. Kallistushold: See traditsiooniline positsioon hõlmab lapse pea hoidmist teie käe küünarnuki kõveras, küljel, kust te imetate, lapse keha suunaga enda poole. Toetage lapse selga ja tagumikku oma käsivarrega. Seda positsiooni kasutatakse sageli vanemate beebide jaoks, kellel on tugevamad kaelalihased.
2. Risti-kallistushold: Sarnane kallistusholdile, kuid te kasutate rinna vastaskäsi lapse toetamiseks. Näiteks, kui imetate paremalt rinnalt, kasutate vasakut kätt ja kät, et oma last hoida. See annab teile rohkem kontrolli selle üle, kuidas teie laps kinnitub.
3. Jalgpalli hoidmine (kramplik pidamine): See positsioon sobib hästi emadele, kellel on suured rinnad, pärast keisrilõike või kaksikute emadele. Te viite oma lapse oma käe alla (sama külg, kust imetate) nagu jalgpalli või käekoti. Toetage oma lapse pead käega ja nende selga käsivarrega.
4. Küljeli positsioon: See positsioon võimaldab teil lamada külili, laps teie poole suunatud. Lapse pea on teie madalamal käel või võite kasutada patja, et muuta see mugavamaks. See positsioon on suurepärane öiste toitmiste jaoks või kui te taastute sünnitusest.
5. Tagasihoidlik positsioon (bioloogiline toitmine): Selles positsioonis lamate mugavalt voodis või diivanil, toetades oma selga ja pead. Asetage oma laps oma kõhule, pööratud teie poole. Gravitatsioon aitab lapsel kinnituda ja see võib olla väga lõõgastav viis imetamiseks.

Igal positsioonil on oma eelised, ja te võite leida, et üks on mugavam või eelistatum sõltuvalt olukorrast, näiteks kui imetate avalikult või puutute kokku spetsiifiliste väljakutsetega, nagu ületoitmine või valulikud nibud. Katsetage erinevaid positsioone, et leida see, mis teile ja teie lapsele kõige paremini sobib. Oluline on, et mõlemad, nii teie kui ka teie laps, tunneks end mugavalt ning teie laps suudaks hästi kinnituda ja tõhusalt toita. Kui teil on probleeme mugava positsiooni leidmisega või teie lapsel on raskusi kinnitumisega, kaaluge nõuande saamist imetamise nõustajalt, et saada isikupärastatud nõu ja toetust.