Mitä 6 viikon ikäinen vauva tekee päivässä - 5 helppoa leikkiä ja aktiviteettia

Vauvasi on nyt kuuden viikon ikäinen. Olet väsynyt, ehkä vähän hutera, ja silti ihan päätäsi myöten rakastunut. Alat jo tunnistaa, milloin itku tarkoittaa nälkää ja milloin tylsistymistä. Sitten herää kysymys: mitä 6 viikon ikäinen vauva tekee koko päivän, muuta kuin syö, nukkuu ja pitää sinut varpaillasi?

Juuri näihin aikoihin pieni tyyppi alkaa tuntua enemmän… ihmiseltä. Vauva on hereillä ollessaan valppaampi, sosiaalisempi ja vähän hauskempi seurusteltava. Se tarkoittaa, että voitte pikkuhiljaa aloittaa yksinkertaiset, lempeät vauvan leikit, jotka tukevat vauvan kehitystä 6 viikolla ilman että kumpikaan uuvutte.

Katsotaan, mitä uutta tähän ikään usein liittyy, ja millaisia helppoja, arkeen sopivia aktiviteetteja 6 viikon vauvalle voi ujuttaa vaippojen vaihdon ja syöttöjen väliin.

Mitä uutta 6 viikon kohdalla?

Jokainen vauva kehittyy omaan tahtiinsa, mutta monen vanhemman mielestä jotain muuttuu näillä viikoilla. Sumu hälvenee hieman. Vauvan katse kirkastuu ja hän tuntuu tarkkailevan sinua eri tavalla.

Tyypillisiä 6 viikon virstanpylväitä ja muutoksia:

• Enemmän sosiaalista kontaktia
  Vauva saattaa tarttua katseeseesi ja pitää sitä muutaman sekunnin. Tämä on iso juttu. Se pieni tuijotus on vauvan tapa sanoa: „Minä tunnistan sinut.”

• Enemmän jokeltelua ja ääntelyä
  Eikä pelkkää itkua. Saatat kuulla pehmeitä „öö” ja „aa” -äänteitä. Tästä alkaa teidän ensimmäinen keskustelunne.

• Ensimmäiset oikeat hymyt
  Unenhämäriä virneitä on ehkä näkynyt jo aiemmin, mutta nyt voit saada vastahymyn, kun juttelet tai hymyilet vauvallesi. Moni miettii, milloin vauva hymyilee - usein juuri näillä viikoilla se ensimmäinen selvä sosiaalinen hymy ilmestyy.

• Pidemmät hereilläoloajat
  Vauva ei välttämättä nukahda aivan jokaisen syötön jälkeen, vaan on hereillä vähän pidempiä pätkiä, etenkin aamulla tai alkuillasta. Nämä hetket ovat mainiota aikaa lyhyille leikeille vastasyntyneelle.

• Kiinnostus väreihin, erityisesti punaiseen
  Vauvat alkavat erottaa värejä, ja punainen erottuu usein ensimmäisenä mustavalkoisen joukosta. Punaiset lelut, kirjat tai esineet voivat siksi olla erityisen kiinnostavia tähän ikään sopivina aistiaktiviteetteina vauvalle.

Näiden muutosten myötä voit alkaa virikkeellistää 6 viikon ikäistä vauvaa todella yksinkertaisilla jutuilla, jotka tukevat varhaista vuorovaikutusta, näköä, liikkumista ja yhteyttä sinun ja vauvan välillä. Et tarvitse erikoisvälineitä. Riittävät oma kasvosi, äänesi ja pari perusjuttua kotoa.

Kuinka paljon leikkiä on sopivasti 6 viikon ikäiselle?

Tässä iässä leikki on ennen kaikkea yhteyttä, ei suorittamista.

• Tavoitteeksi riittää 2–3 pientä leikkihetkeä päivässä vauvan luontaisesti virkeimpään aikaan.
• Yksi hetki voi olla 5–10 minuuttia, tai vähemmänkin, jos vauva väsyy nopeasti.
• On hyvä pyrkiä lopettamaan leikki ajoissa, ennen kuin vauva menee levottomaksi tai ylikuormittuu.

Vauvan viestejä siitä, että on jo riittävästi:

• kääntää katseen pois
• katse menee „lasi­maiseksi” tai ohi sinusta
• alkaa itkeä tai kitistä yllättäen
• jännittyy, kaareuttaa selkää tai huitoo levottomasti

Jos tällaista näkyy, lopeta leikki, ota syliin, rauhoittele tai tarjoa maitoa ja kokeile myöhemmin uudestaan. Et epäonnistu leikissä, vaikka hetki kestäisi vain pari minuuttia. 6 viikon ikäiselle se voi olla vallan riittävästi.

1. „Juttelutuokio”: ensimmäiset keskustelunne

Tähän ei tarvita mitään välineitä. Se toimii mainiosti esimerkiksi syötön jälkeen, kun molemmilla on hetki rauhallista oloa.

Näin leikit „juttelutuokiota”

1. Lähelle kasvokkain
   Pidä vauvaa sylissä tai istu vauva sylissäsi niin, että kasvosi ovat noin 20–30 cm päässä hänen kasvoistaan.

2. Odota ja kuuntele
   Ole hetki hiljaa ja tarkkaile vauvan ilmettä. Kun vauva päästää äänen, jokeltaa, ähkäisee tai sanoo pienen „aa”, pysähdy ja kuuntele kunnolla.

3. Matki ääntä
   Tee vauvan perässä samanlainen ääni. Yritä matkia sävyä ja pituutta.

4. Lisää uusi ääni
   Muutaman kierroksen jälkeen voit lisätä uuden helpon äänteen, vaikka „ooo” tai „eee”. Pidä tauko ja katso, reagoiko vauva.

5. Vuorotellen äänessä
   Ajattele tätä ensimmäisenä vuoropuheluna. Vauva ääntelee, sinä vastaat, sitten odotat taas.

Tätä voisi kutsua vauvan kanssa juttelemiseksi jo ennen varsinaisia sanoja. Siinä harjoitellaan keskustelun rytmiä, ei sisältöä. Vauva oppii:

• „Kun teen äänen, joku vastaa.”
• „Minun äänelläni on merkitystä.”

Vinkkejä juttelutuokioon

• Puhu rauhallisella, lämpimällä äänellä, ei liian kovaa tai kimakasti.
• Jos vauva innostuu liikaa tai alkaa hermostua, pidä tauko, silitä tai keinuttele.
• Kokeile tätä esim. aamupäivällä, jolloin moni vauva on virkeimmillään.

Näin yksinkertainen vauvan leikki tukee jo varhaista puheen ja kielen kehitystä. Et tarvitse lorukortteja tai opetussovelluksia, riittää että vastaat vauvan äänteisiin.

2. Punaisen lelun seuraaminen: silmät töihin

Kuuden viikon kohdalla vauvan silmät alkavat toimia yhdessä hieman hallitummin. Katse voi yhä välillä harittaa, mikä on normaalia, mutta vähitellen vauva pystyy seuraamaan liikkuvaa kohdetta paremmin.

Koska punainen on usein ensimmäinen väri, jonka vauvat erottavat selvästi mustavalkoisesta, kirkkaanpunainen lelu sopii mainiosti varhaiseksi aistiaktiviteetiksi vauvalle.

Näin teet punaisen lelun seuraamista

1. Valitse punainen esine
   Pieni punainen helistin, pehmeä pallo, kangasnenäliina tai vaikka punainen silikonilusikka käy. Sen ei tarvitse olla erityinen vauvalelu.

2. Aseta vauva mukavasti
   Vauva voi olla:

   • selällään peiton tai leikkimaton päällä
   • pystymmässä asennossa sylissäsi, hyvin tuettuna

3. Aloita noin 30 cm etäisyydeltä
   Pidä punaista lelua noin 30 cm päässä vauvan kasvoista. Tämä etäisyys on useimmille tämän ikäisille helpoin tarkentaa katse.

4. Liikuta hitaasti
   Liikuta lelua:

   • sivulta sivulle
   • hitaasti ylös ja alas
   • loivassa kaarissa

   Todella hitaasti, melkein puolet siitä nopeudesta, mikä tuntuisi aikuisesta luonnolliselta.

5. Seuraa vauvan katsetta
   Katso, yrittääkö vauva seurata lelua silmillään. Pienet, nykivätkin liikkeet lasketaan. Joskus vauva seuraa ensin katseella, käsi tulee mukaan vasta myöhemmin.

Tällainen vauvan katseenseuranta ja punaisen lelun seuraaminen tukee:

• silmien yhteistoimintaa
• keskittymiskykyä
• tulevaa käsi-silmä -yhteistyötä

Lopeta, jos vauva kääntää pään pois tai näyttää väsyneeltä. Muutama rauhallinen liike sivulta toiselle riittää yhdeksi leikiksi.

3. Vatsallaan olo välineillä: vaiva kannattaa palkita

Neuvolassa muistutetaan usein, että vatsallaan olo 6 viikon iässä olisi hyvä ottaa jo rutiiniksi. Moni vauva kuitenkin protestoi tätä, eikä ihme - se on rankkaa työtä pikkuisille lihaksille. Niksi on pitää vatsallaan olo lyhyenä, usein toistuvana ja kiinnostavana.

Pieni apuväline voi houkutella nostamaan päätä ja katsomaan eteenpäin.

Turvallisen vatsallaan olon perusasiat

• Käytä tukevaa, tasaista alustaa, kuten leikkimattoa tai vilttiä lattialla.
• Ole koko ajan vauvan vieressä, älä jätä valvomatta.
• Aloita 1–2 minuutista ja pidennä pikkuhiljaa.
• Mieluummin useita lyhyitä hetkiä päivän mittaan kuin yksi pitkä ponnistus.

Välineitä, joilla vatsallaan olosta tulee kiinnostavampaa

1. Rikkoutumaton peili
   Aseta vauvan eteen pieni, vauvalle turvallinen peili. Vauvat ovat hyvin kiinnostuneita kasvoista, myös omasta vähän hämmentyneestä heijastuksestaan.

2. Rapiseva lelu tai kangas
   Pehmeä lelu tai harsokangas, joka rapisee kevyesti, kun sitä koskee, voi olla tosi kiehtova.

3. Sinun kasvosi
   Mene itse lattialle vauvaa vastapäätä, niin että kasvosi ovat lähellä vauvan kasvoja. Juttele, laula tai vain katsele. Olet vauvallesi paras „lelu”.

Näin teet vatsallaan oloa välineiden kanssa

• Laita vauva varovasti vatsalleen
• Aseta peili tai lelu niin, että vauva voi sen periaatteessa nähdä
• Kopauta lelua kevyesti tai juttele, jotta huomio herää
• Iloitse jokaisesta pienestä pään nostosta tai viuhtaisusta

Tällaiset helpot vatsallaan olo -leikit 6 viikon ikäiselle auttavat:

• vahvistamaan niska-, hartia- ja selkälihaksia
• valmistamaan kehoa kierähtämiseen ja myöhemmin konttaamiseen
• lisäämään kehotietoisuutta

Jos vauva hermostuu nopeasti, voit tehdä vatsallaan oloa myös omaa rintakehääsi vasten, kun nojaat taaksepäin. Se lasketaan aivan yhtä hyvin.

4. Oman kehon löytäminen: „Hei, tämä käsi onkin minun”

Tässä iässä vauvan puristusote on vielä vahva refleksi. Kun jokin koskettaa kämmentä, sormet tarttuvat ympärille melkein automaattisesti. Tätä voi hyödyntää hellissä kehonhahmotusleikeissä 6 viikon vauvalle.

Näin leikit kehon löytämistä helistimellä

1. Valitse kevyt helistin
   Ota pieni, kevyt helistin tai pehmeä lelu, josta saa hyvän otteen pienellä kädellä.

2. Aloita äänellä
   Ravista helistintä varovasti vauvan lähellä, jotta hän kuulee äänen. Tarkkaile reaktiota: pieni säpsähdys, silmien räpäytys tai pään kääntyminen äänen suuntaan.

3. Laita helistin käteen
   Kosketa helistimen kahvalla vauvan kämmentä ja odota. Sormet todennäköisesti sulkeutuvat sen ympärille refleksinomaisesti.

4. Tue kättä
   Tue vauvan kättä kevyesti, jotta hänen ei tarvitse jännittää koko käsivartta. Vauva saattaa pitää hetken kiinni ja päästää sitten irti. Tämä on ihan normaalia.

5. Kuvaile ääneen, mitä tapahtuu
   Voit höpötellä esimerkiksi:

   • „Nyt sinä pidät helistintä kädessä.”
   • „Kuulitko, se helisee, kun liikutat kättä.”
   • „Oho, se putosi. Sinne se meni.”

Tällainen yksinkertainen vauvan leikki tukee:

• varhaista käsien ja koko kehon hahmottamista
• syy–seuraus -ymmärryksen alkua (liike → ääni)
• aistikokemuksia (tuntu, paino, ääni)

Vauva ei vielä „leiki leluilla” perinteisessä mielessä, mutta juuri tällaiset kokemukset ovat pohjaa myöhemmälle omatoimiselle leikkimiselle.

5. Musiikkihetki: pienet korvat, suuret tunteet

Moni vanhempi hyräilee tai laulaa vauvalleen ihan vaistonvaraisesti. Se on itse asiassa voimakas vauvan leikki sekä kiintymyssuhteen että aivojen kehityksen kannalta.

Kuuden viikon iässä voit jo kokeilla hieman eri tyylistä musiikkia ja katsella, miten vauva reagoi. Ajattele tätä lempeänä aistiaktiviteettina vauvalle, jossa kuulo ja kehon liike pääsevät mukaan.

Näin pidät musiikkihetken

1. Valitse muutama erilainen tyyli
   Voit soittaa tai laulaa esimerkiksi:

   • rauhallisen klassisen kappaleen
   • pehmeää jazzia tai instrumentaalimusiikkia
   • perinteisen lastenlaulun tai kehtolaulun
   • jonkin oman lempparibiisin, jonka sanat muistat

2. Pidä äänenvoimakkuus maltillisena
   Vauvan korvat ovat herkät. Äänen tulisi olla pehmeä taustalla, ei „taustamelua”.

3. Pidä vauvaa sylissä ja keinuttele
   Ota vauva rintaa vasten ja heijaa rauhallisesti musiikin tahdissa. Tunnetko, miten hänen kehonsa rauhoittuu, jännittyy tai ehkä vähän viuhtoo?

4. Tarkkaile reaktioita
   Vauva voi:

   • jähmettyä tarkkailemaan
   • rentoutua ja sulkea silmänsä
   • liikutella käsiä ja jalkoja
   • päästää muutaman jokelluksen päälle

5. Laula mukana
   Sinun äänesi on vauvan lemppari. Laulutaito ei ole olennaista, vain läsnäolo ja tuttu ääni.

Musiikkihetki voi auttaa:

• rauhoittamaan ja rytmittämään vauvan päivää
• tukemaan varhaista rytmi- ja kielitajua
• vahvistamaan yhteyttä, varsinkin jos sama laulu toistuu iltaisin nukkumaan mennessä

Jos vauva vaikuttaa ylivirittyneeltä, vaihda rauhallisempaan kappaleeseen tai sammuta musiikki ja hyräile hiljaa itse.

6. Ilmeleikki: naamat, ilmeet ja matkiminen

Sinun kasvosi ovat vauvallesi kiinnostavin lelu. 6 viikon iässä monet vauvat pystyvät jo yrittämään yksinkertaisten ilmeiden matkimista, etenkin kielen näyttämistä tai suun avaamista, kun sinä teet ensin.

Tästä saa hauskan ja hyvin yksinkertaisen leikin 6 viikon vauvalle.

Näin leikit ilmeleikkiä

1. Mene vauvan tasolle
   Istu tai käy makuulle niin, että kasvosi ovat noin 20–30 cm etäisyydellä vauvan kasvoista.

2. Tee yksi ilme kerrallaan
   Kokeile esimerkiksi:

   • iso, hidas „hämmästynyt” ilme, kulmakarvat ylhäällä
   • leveä hymy
   • kielen näyttäminen rauhallisesti
   • suun hitaasti isoiksi ammolleen avaaminen ja hetken pitäminen

3. Pidä ilme hetken ja odota
   Kun olet tehnyt ilmeen, jää siihen pariksi sekunniksi. Vauvan aivot tarvitsevat aikaa hahmottamiseen.

4. Tarkkaile pieniä yrityksiä
   Vauva saattaa:

   • avata suunsa vähän
   • työntää kieltä ihan vähän ulos
   • liikutella huulia samalla tavalla kuin sinä

5. Reagoi iloisesti
   Vaikka yritys ei näyttäisi „samalta” kuin sinun ilmeesi, reagoi kuin se olisi onnistunut:

   • „Huomasitko, sinäkin avasit suun!”
   • „Siellä se kieli vähän pilkisti, hienosti!”

Tämä ilmeleikki tukee:

• vauvan sosiaalista kehitystä 6 viikolla
• kykyä tulkita kasvoja ja tunteita
• varhaisia matkimisen taitoja
• yhteyttä sinun ja vauvan välillä katsekontaktin kautta

Pidä tunnelma kevyenä, ei liian intensiivisenä. Jos vauva väsyy ja kääntää katseen pois tai alkaa kitistä, lopeta tai pidä tauko.

Miten pitää leikkihetket lempeinä teille molemmille?

Saatat yhä olla toipumassa synnytyksestä, valvoneena ja vähän puhki. Näiden vauvan leikkien tavoite ei ole tehdä supervauvaa, vaan lisätä arkeen pieniä, kivoja yhteisiä hetkiä.

Muutama ajatus loppuun:

• Seuraa vauvan rytmiä. Jos vauva tuijottaa ikkunaa, voit jutella valosta ja varjoista sen sijaan, että „pakotat” lelun eteen.
• Lyhytkin riittää. Kahden minuutin vatsallaan olo 6 viikon ikäisellä peilin kanssa on jo arvokas hetki.
• Sekoita ja sovella. Jonain päivänä jaksat ehkä vain pienen „juttelutuokion” ja lyhyen musiikkihetken. Se on silti oikeaa, tärkeää leikkiä.
• Lopeta hyvään fiilikseen. Yritä lopettaa leikki ennen täydellistä romahdusta, niin seuraava kerta on vauvallekin mukavampi odottaa.

Jos mietit miten leikkiä vastasyntyneen kanssa tai miten leikkiä vauvan kanssa 6 viikon iässä, muista: sinun äänesi, kasvosi ja syli ovat vauvan tärkeimmät „lelut”.

Kaikki lelut ja kikat ovat vain ylimääräistä. Se oikea taika olet sinä.