Žaidimai 10 savaičių kūdikiui: paprastos idėjos socialiniams, sensoriniams ir fiziniams pratimams

10 savaičių kūdikis tampa vis budresnis, aktyviau reiškia emocijas ir labiau domisi aplinkiniais žmonėmis bei garsais. Nors būdravimo tarpsniai dar trumpi, jie puikiai tinka paprastiems žaidimams kūdikiui, kurie padeda stiprinti ryšį ir skatina fizinę, socialinę bei sensorinę raidą.

Tam nereikia brangių lavinamųjų priemonių ar pilno žaislų krepšio. Pakanka jūsų veido, balso, rankų ir kelių saugių žaislų kūdikiams. Per visą dieną galima skirti apie 30-45 minutes aktyviam žaidimui, padalijus šį laiką į trumpus, maždaug 5-10 minučių trukmės užsiėmimus, kai kūdikis budrus ir gerai nusiteikęs. Jei jis nusuka galvą, žiovauja, tampa irzlus ar atrodo pavargęs, padarykite pertrauką ir pabandykite vėliau. Šiame amžiuje mažiau dažnai reiškia daugiau.

Interaktyvūs socialiniai žaidimai

Socialiniai žaidimai yra vieni geriausių žaidimų naujai mamytei su kūdikiu. Kūdikis mokosi stebėti veidą, klausytis balso ir reaguoti į kitą žmogų. Nebūtina ilgai išlaikyti jo dėmesio. Net minutė ramaus akių kontakto gali būti puikus žaidimo laikas.

Pirmosios slėpynės

Svarstote, kaip žaisti su kūdikiu slėpynes? Viskas turi būti paprasta ir trumpa.

1. Paimkite kūdikį ant rankų arba paguldykite saugiai ant nugaros.
2. Paslėpkite veidą už delnų ar lengvo, laidaus audinio.
3. Palaukite vos 2-3 sekundes.
4. Atsidenkite ir linksmai, šiltu balsu pasakykite: „Ku-ku!“
5. Nusišypsokite ir akimirką palaikykite akių kontaktą prieš kartodami.

Tai dar nėra mokymas suprasti, kad daiktai ir žmonės neišnyksta iš akių. 10 savaičių kūdikis dar nesuvokia, kad jūsų veidas tebėra už rankų. Jam patinka netikėtai vėl išvysti pažįstamą veidą, išgirsti balsą ir pajusti, kad po trumpos pauzės kažkas nutiks.

Kartais šiek tiek pakeiskite ritmą: pasislėpkite, palaukite, atsidenkite. Kitą kartą laukite trumpiau. Daugiausia darbo atlieka jūsų balsas, todėl kalbėkite išraiškingai, bet ne per garsiai. Jei kūdikis šypsosi, spardosi kojytėmis, išplečia akis ar skleidžia garsus, vadinasi, jis įsitraukė į slėpynes su kūdikiu.

Juokingos grimasos ir garsai

Atsisėskite taip, kad kūdikis aiškiai matytų jūsų veidą, ir išbandykite po vieną išraišką ar garsą:

• Plačiai išplėskite akis.
• Lėtai nusišypsokite.
• Sprogčiojančiai sučiaupkite ir atverkite lūpas.
• Spragtelėkite liežuviu.
• Švelniai papūskite į lūpas, kad pasigirstų prunkštelėjimą primenantis garsas.
• Ištęskite „ooo“ arba „aaa“.

Po kiekvienos grimasos ar garso padarykite pauzę ir palaukite. Tai svarbu. Kūdikis gali sujudėti, gugenti, judinti burnytę arba tiesiog įdėmiai žiūrėti. Tokie maži apsikeitimai yra pirmieji pokalbio žingsniai. Jūs išleidžiate garsą, kūdikis savaip sureaguoja, o jūs atsakote.

Pakartokite jo gugavimą. Taip žaidimas tampa panašus į tikrą pokalbį, o kūdikis pradeda suprasti, kad jo garsai veikia kitą žmogų. Tai puiki pradžia būsimiems bendravimo įgūdžiams.

Gulėjimo ant pilvuko variacijos

Gulėjimas ant pilvuko padeda stiprinti kaklo, pečių, nugaros ir rankų raumenis. Vėliau jų reikės verčiantis, sėdantis ir ropojant. Vieni 10 savaičių kūdikiai gana lengvai išbūna ant kilimėlio, o kiti ima protestuoti vos paguldyti. Laimei, tokia veikla nebūtinai turi vykti tik ant grindų.

Gulėjimo ant pilvuko metu kūdikis turi būti budrus ir nuolat prižiūrimas. Jei jis užmiega, perkelkite jį ant nugaros į tvirtą, lygų miego paviršių.

Ant jūsų krūtinės

Tai vienas švelniausių žaidimų 10 savaičių kūdikiui, ypač jei gulėjimas ant grindų mažyliui nepatinka.

1. Patogiai atsiremkite maždaug 45 laipsnių kampu.
2. Paguldykite kūdikį ant savo krūtinės veidu į jus.
3. Vieną ranką laikykite šalia ir prireikus prilaikykite kūdikį, ypač jei galvytė dar nestabili.
4. Kalbėkite, šypsokitės arba dainuokite, kad paskatintumėte jį kelti ir sukti galvą.

Kadangi jūsų veidas yra tiesiai priešais, kūdikis gali labiau stengtis pakelti galvą. Ši padėtis vienu metu tampa ir fiziniu pratimu, ir artimu socialiniu žaidimu. Kaklo raumenys dirba, o jūsų balsas bei akių kontaktas skatina nepasiduoti.

Pradėkite nuo minutės ar dviejų ir laiką ilginkite pamažu. Keli trumpi bandymai per dieną yra visiškai pakankami.

Lėktuvėlis

Lėktuvėlio padėtis gali praversti, kai gulėjimas ant kilimėlio baigiasi ašaromis. Paguldykite kūdikį pilvuku ant savo dilbio, jo galvytę laikydami ties alkūne. Delnu saugiai paremkite tarpkojį ir apatinę kūno dalį. Įsitikinkite, kad veidas yra neuždengtas, o galva tinkamai prilaikoma.

Lėtai vaikščiokite po kambarį arba švelniai linguokite, ramiai kalbėdami su kūdikiu. Ši padėtis gali nuraminti nerimstantį mažylį ir kartu tampa gulėjimo ant pilvuko pratimu, nes jis mokosi kelti bei sukti galvą prieš gravitaciją.

Judėkite tolygiai. Kūdikio nekratykite, nešokinėkite ir nesiūbuokite greitai. Jei galvytė sunkiai nusvyra arba kūdikiui nepatogu, geriau pakoreguokite atramą ar nutraukite veiklą.

Griebimo lavinimas su paprastais žaislais

Šiame amžiuje kūdikio plaštakos dažniau atsiveria, o į delną įdėtą daiktą jis gali trumpam sugriebti. Griebimas dar daugiausia yra refleksinis, todėl nereikėtų tikėtis, kad kūdikis tiksliai sieks žaislo ar ilgai žais savarankiškai.

Kaip padėti kūdikiui laikyti barškutį

Rinkitės lengvą barškutį arba medžiaginį žiedą su plona, lengvai suimama rankenėle. Švelniai įdėkite jį į atvirą kūdikio delną ir leiskite pajusti daikto formą bei svorį.

Kūdikis gali refleksiškai suspausti pirštukus, palaikyti žaislą kelias sekundes ir iškart jį paleisti. Tai visiškai normalu. Svarbiausia ne tai, kiek ilgai jis išlaiko žaislą, o pati patirtis.

Išbandykite kelis nedidelius pakeitimus:

• Žaislą pasiūlykite tada, kai kūdikis ramus ir budrus.
• Dėkite jį į delno vidurį, o ne stumkite tarp pirštų.
• Leiskite tyrinėti po vieną ranką.
• Barškutį judinkite pakankamai lėtai, kad kūdikis jį pastebėtų.
• Jei žaislas skleidžia švelnų garsą, kartą pajudinkite jį po to, kai kūdikis paliečia.

Būkite šalia ir naudokite tik mažiems kūdikiams skirtus žaislus. Patikrinkite, ar nėra atsilaisvinusių dalių, ilgų virvelių ar lengvai nuimamų detalių. Žaislo niekada nepalikite kūdikio miego vietoje.

Žvilgsnio sekimo žaidimai

Kūdikio regėjimas sparčiai tobulėja. 10 savaičių mažyliui dažnai patinka stebėti ryškų daiktą, lėtai judantį iš vienos pusės į kitą. Tokie sensoriniai žaidimai kūdikiui yra nesudėtingi, tačiau geriausiai veikia tada, kai judesiai yra ramūs.

Muilo burbulai, ryškūs žaislai ir šviesa

Pūskite muilo burbulus lėtai ir taip, kad kūdikis juos matytų. Laikykite juos patogiu atstumu ir visą laiką prižiūrėkite. Neleiskite burbulams patekti ant kūdikio veido ar prie akių. Kelių minučių visiškai pakanka.

Taip pat galite lėtai vedžioti ryškų žaislą plačiu lanku iš kairės į dešinę. Kiekvienoje pusėje trumpam sustokite, kad kūdikis spėtų jį rasti akimis. Jei žvilgsnis nukrypsta, grąžinkite žaislą į centrą ir pradėkite iš naujo. Tam tinka spalvingas medžiaginis žiedas ar minkštas žaislas.

Dar viena galimybė - mažu žibintuvėliu šviesti į lubas pritemdytame kambaryje. Šviesos spindulį judinkite lėtai ir jokiu būdu nenukreipkite jo į kūdikio akis. Tikslas yra stebėti šviesą ant lubų, o ne šviesti į veidą. Jei kūdikis nusuka galvą ar atrodo per daug sujaudintas, žaidimą nutraukite.

Tokie žaidimai gali greitai sužadinti kūdikį, todėl stebėkite jo signalus. Galvos nusukimas dažnai reiškia: „Man reikia pertraukėlės.“

Garsų tyrinėjimas

Dar nesuprasdamas kalbos kūdikis išmoksta daug ką iš garsų. Jis pradeda skirti garsumą, toną, ritmą ir kryptį, iš kurios garsas sklinda. Visa tai galima tyrinėti pasitelkus įprastus daiktus ir savo balsą.

Įvairių garsų paieška

Pabarškinkite barškutį vienoje kūdikio pusėje, tada kitoje. Pabandykite jį laikyti šiek tiek toliau, o paskui arčiau, tačiau garsas visada turi būti malonus ir ne per stiprus. Stebėkite, ar kūdikis pasuka galvą į garso pusę, nustoja judėti ar išplečia akis.

Išbandykite kelis saugius garsus skleidžiančius žaislus:

• Švelnų barškutį
• Traškantį medžiaginį žaislą
• Nedidelį tyliai skambantį varpelį
• Medžiaginį žaislą, kuris lengvai cypteli

Nekratykite jokio daikto tiesiai prie kūdikio ausies. Keiskite atstumą, o ne tik garso stiprumą. Jei kūdikis krūpteli ar pradeda verkti, sustokite ir pasirinkite tylesnį garsą.

Muzika ir pasikartojančios dainelės

Paleiskite skirtingos muzikos ir stebėkite kūdikio reakcijas. Galite rinktis klasikinę, liaudišką, švelnią instrumentinę muziką ar gamtos garsus. Vieną dieną kūdikis gali nurimti ir įdėmiai klausytis, kitą - spardyti kojytėmis pagal ritmą. Reakcijai įtakos turi alkis, nuovargis ir nuotaika.

Ypač naudinga dažnai dainuoti tas pačias daineles. Kūdikiai mėgsta pasikartojimą, todėl ilgainiui pradeda atpažinti pažįstamą melodiją ir ritmą. Nebūtina dainuoti tobulai. Kūdikis mieliausiai klausosi jūsų balso, net jei dainuojate tyliai ar tiesiog niūniuojate tvarkydami namus.

Kalbėjimas apie kasdienius veiksmus

Vieni geriausių žaidimų naujagimiui vyksta atliekant įprastus priežiūros darbus. Pasakodami, ką darote, supažindinate kūdikį su kalbos ritmu dar gerokai anksčiau, nei jis pradeda suprasti atskirus žodžius.

Rengdami galite sakyti: „Dabar mauname kairę kojinytę. Ji mėlyna, su žvaigždutėmis.“ Keisdami sauskelnes pasakokite: „Pirmiausia užsegsime šią pusę, tada kitą.“ Eidami į virtuvę įvardykite šviesą, langą ar verdančio virdulio garsą.

Kūdikis girdi kalbos ritmą, pauzes tarp sakinių ir jūsų balso pakilimus bei nusileidimus. Kalbėkite natūraliai. Ne kiekvieną akimirką reikia paversti pamoka. Užtenka kelių sakinių čia ir ten.

Atsakymas į kūdikio gugavimą

Kai kūdikis suguoja, pakartokite jo garsą. Jei jis sako „aaa“, atsakykite: „Tu pasakei „aaa“? Aaa! O ką dar pasakysi?“ Tada nutilkite ir suteikite jam laiko atsakyti.

Toks pirmyn atgal vykstantis bendravimas parodo, kad jo balsas yra išgirstas, ir skatina skleisti daugiau garsų. Įprasti pokalbiai tampa prasminga veikla su kūdikiu. Nors žodžių reikšmės kūdikis dar nesupranta, jis mokosi, kad bendravimas vyksta kartu.

Žaidimo pritaikymas jūsų dienai

Lankstus dienos ritmas veikia geriau nei griežtas užsiėmimų tvarkaraštis. Po maitinimo ir sauskelnių keitimo kūdikis gali būti pasirengęs sekti akimis žaislą ar trumpai su jumis pabendrauti. Vėliau, kai norės artumo, labiau tiks gulėjimas ant jūsų krūtinės ar lėktuvėlio padėtis.

Pabandykite pasirinkti tris ar keturias trumpas akimirkas:

• Ryte: slėpynės ir linksmos grimasos
• Vidurdienį: gulėjimas ant pilvuko ant jūsų krūtinės
• Popietę: griebimo pratimai su medžiaginiu žiedu
• Vakare: dainavimas ir ramus pasakojimas apie kasdienius veiksmus

Tai jau pilna diena prasmingų žaidimų kūdikiui. Mėgstamas veiklas galima kartoti tiek, kiek jos patinka mažyliui.

Budrumą rodo ryškios akys, atpalaiduotos plaštakos, lengvi kojyčių spyriai ir išlaikomas dėmesys. Sustokite, jei kūdikis nusuka galvą, žiovauja, dažnai žagsi, pradeda nerimauti ar tampa suglebęs iš nuovargio. Nereikia užbaigti pradėto žaidimo bet kokia kaina.

Šių žaidimų raidos skatinimui kūdikiui tikslas nėra nuolat jį linksminti. Svarbiausia ryšys, švelni praktika ir malonumas pažinti vienam kitą. Jūsų veidas, balsas ir kantrios pauzės yra geriausios priemonės, kurias kūdikis pažįsta.

Tai tinka ne tik žaidimams 2 mėnesių kūdikiui, bet ir vėliau, ieškant naujų žaidimų 3 mėnesių kūdikiui. Paprasti žvilgsniai, garsai ir prisilietimai gali tapti kasdieniais žaidimais akių kontaktui kūdikiui, o svarbiausia, kad jie vyktų ramiai ir pagal jūsų mažylio poreikius.