Amming med et større barn i nærheten - praktiske tips for trygghet og ro

De første ukene med en nyfødt kan føles som et eneste stort puslespill, særlig når du samtidig har et større barn som trenger hjelp med nesten alt. Du prøver kanskje å få babyen til å ta tak, mens du svarer på et spørsmål om sokker, åpner en matpakke og hindrer en toåring i å klatre opp i sofaen. Det er helt normalt. Amming med søsken i nærheten trenger ikke se rolig og harmonisk ut hver gang.

Litt planlegging kan gjøre situasjonen tryggere og mindre kaotisk. Målet er ikke at storebarnet skal sitte musestille. Det viktigste er å gi barnet noe forutsigbart å gjøre, sette tydelige grenser og sørge for at du får nok støtte til å mate babyen uten å gå helt tom.

Lag en ammeplass som fungerer i hverdagen

En god ammeplass trenger ikke være avansert. En behagelig stol, et lite bord og en kurv innen rekkevidde kan være nok. Plasser den der du faktisk pleier å amme, i stedet for å lage en flott krok som blir upraktisk å bruke.

Før du legger babyen til brystet eller begynner med flaskemating, kan det være lurt å samle det du vanligvis trenger halvveis i måltidet:

• En stor flaske eller et glass vann
• Enkle mellommåltider til deg, for eksempel banan, knekkebrød, nøtter, ost eller en müslibar
• Gulpekluter
• Mobil og lader
• Bleier og våtservietter
• En gulpeklut eller et lite teppe
• Hodetelefoner, hvis du vil høre på noe mens storebarnet leker

Du trenger ikke spise et helt måltid mens du ammer, men sult og tørste kan gjøre en lang ammeøkt ekstra krevende. Ha mat som kan spises med én hånd. Det som krever kniv, tallerken eller flere hender, er ikke alltid like praktisk når babyen ligger på fanget.

Lag en kurv til storebarnet

En egen kurv med leker og aktiviteter som bare tas frem når babyen spiser, kan være et enkelt og nyttig ammetips. Det at innholdet ikke er tilgjengelig hele tiden, gjør det mer spennende. Du skal ikke underholde barnet i en hel time, men skape en roligere stund som varer lenge nok til at babyen får spist.

Forslag til aktiviteter for storebarn under amming:

• Gjenbrukbare klistremerker og en notatbok
• Et lite aktivitetsbrett
• Magnetisk tegnetavle
• Puslespill med store brikker
• En favorittlydbok
• Et mellommåltid i en matboks med flere rom
• Noen få lekedyr eller biler
• En pekebok eller annen bok barnet kan se i på egen hånd

Velg aktiviteter som passer barnets alder, og som ikke består av mange små deler du må lete etter underveis. En kort lydbok kan være særlig praktisk når hendene dine er opptatt. Du kan si: «Denne kurven kommer frem når babyen spiser», og rydde den bort når måltidet er over.

Ha kurven i nærheten, men ikke i babyens seng eller på et sted der babyen sover. Hvis storebarnet er mobilt, bør du unngå små deler som kan havne i munnen på den nyfødte. Du kjenner barnet ditt best. Det som fungerer godt for én treåring, kan være helt uegnet for en annen.

Sett grenser før alle blir slitne

Mange småbarn vil være tett på når babyen ammes. Det kan handle om nysgjerrighet, kjærlighet, sjalusi eller et ønske om å få oppmerksomheten din. Barnet kan sitte ved siden av deg, holde hånden din eller lene seg mot armen din. Det kan ikke klatre over babyen, dra i brystet, amme-BHen, pumpeslangen eller flasken.

Snakk om reglene når ingen er opprørte. Korte setninger er enklest å forstå:

• «Du kan sitte ved siden av oss. Du kan ikke klatre på babyen.»
• «Vi har forsiktige hender rundt babyens hode.»
• «Brystet er til babyen nå. Du kan holde hånden min.»
• «Flasken skal være i munnen til babyen. Du kan stryke på foten.»
• «Jeg lar deg ikke dra i babyen.»

Grensesetting under amming fungerer best når du bruker de samme, rolige formuleringene hver gang. Det er ikke nødvendig med en lang forklaring. Et trøtt, sultent eller sjalu lite barn klarer ikke å ta inn en forelesning mens du samtidig prøver å få babyen til å die.

Hvis storebarnet strekker seg etter brystet eller flasken, kan du rolig stoppe hånden og tilby et alternativ. «Jeg lar deg ikke dra. Du kan ta på tærne til babyen.» Hvis barnet klatrer opp på fanget ditt, kan du hjelpe det ned uten å kjefte: «Du vil være nær. Kom og sitt ved siden av meg, ikke oppå babyen.»

Grensen skal være tydelig, men budskapet trenger ikke føles som en avvisning. Storebarnet har lov til å ha store følelser rundt det å dele deg med en baby. Det har likevel ikke lov til å skade babyen eller forstyrre matingen.

Velg ammestillinger som gir plass til storebarnet

Noen ammestillinger gjør det enklere å følge med på storebarn under amming enn andre. Det finnes ingen stilling som passer for alle. Hvordan kroppen din har det etter fødselen, hvor gammel babyen er, og hvordan det større barnet oppfører seg, spiller inn.

En tilbakelent ammestilling kan fungere godt når du er våken, har god støtte og kan følge med på begge barna. Len deg bakover med puter bak ryggen, legg babyen tett inntil kroppen og la storebarnet sitte ved siden av deg, ikke oppå babyen. Babyen skal være godt støttet, og luftveiene må være frie og synlige.

Amming i sideliggende stilling kan passe ved nattamming eller en rolig hvil på dagtid, men bare når du er våken og følger med. Seng, sofa og andre møbler skal ikke brukes som et sted der den nyfødte ligger uten tilsyn. Når ammingen er ferdig, bør babyen legges over på ryggen i sin egen trygge soveplass, uten løse tepper eller andre gjenstander rundt seg.

For noen familier er en støttet, oppreist stilling eller vuggestilling enklere, fordi babyen holder seg tydelig på én del av fanget. Prøv gjerne ulike stillinger når du ikke har det travelt. Jordmor, helsesykepleier, ammeveileder eller annet helsepersonell kan hjelpe deg med en stilling som avlaster ryggen og gir babyen godt sugetak.

Bruk de første ti minuttene smart

Starten på ammingen er ofte den mest hektiske delen. Babyen kan trenge hjelp til å få godt tak, samtidig som storebarnet plutselig må på do, vil ha en annen kopp eller krever all oppmerksomheten din.

Hvis det er mulig, kan partneren din holde på med storebarnet de første ti minuttene. Det kan være å sitte på gulvet med byggeklosser, gå ut i hagen eller gi barnet mat ved kjøkkenbordet. Da får du tid til å legge babyen godt til, kontrollere stillingen og senke skuldrene.

At partner hjelper under amming, betyr ikke at partneren må ta over hele huset. Partneren kan fylle på vann, åpne en matbit, hente en gulpeklut eller passe på at storebarnet ikke klatrer opp i stolen. Har du en annen voksen tilgjengelig, er det ofte lettere å be om en konkret oppgave enn å si at du trenger hjelp. Prøv: «Kan du være sammen med Emil de første ti minuttene mens jeg legger til babyen?»

Flaskemating når storebarnet er i nærheten

Mye av den samme planleggingen gjelder ved flaskemating. Finn frem vann, mat, gulpeklut og kurven til storebarnet før du begynner. Hvis du lager morsmelkerstatning, må du følge instruksjonene på pakken og rådene fra norske helsemyndigheter nøye. Ikke la en flaske stå til oppvarming mens du løper etter et lite barn, og ikke støtt flasken mot noe slik at babyen må spise uten at du holder den.

Tempoet under flaskemating er også viktig, enten flasken inneholder utpumpet morsmelk eller morsmelkerstatning. Hold babyen halvt oppreist, la flasken ligge mer vannrett enn bratt oppover, og legg inn pauser underveis. Følg med på babyens signaler i stedet for å oppmuntre barnet til å tømme flasken. Tegn på at babyen trenger en pause, kan være at den vender hodet bort, søler melk, svelger svært raskt, spenner kroppen eller skyver smokken ut.

Storebarnet vil kanskje gjerne «hjelpe til». Gi barnet en trygg oppgave, som å velge lydbok, hente en gulpeklut eller sitte ved siden av deg. Det bør ikke holde flasken alene. En voksen må støtte babyen og følge nøye med. Et lite barn kan miste flasken, føre smokken for langt inn i munnen eller komme borti ansiktet til babyen.

Flaskemating er fortsatt en stund der den nyfødte trenger oppmerksomheten din. Storebarnet kan få være med, men skal ikke ha ansvaret.

Hva gjør du når storebarnet får et utbrudd?

Før eller siden vil storebarnet sannsynligvis begynne å gråte, rope eller kreve å bli løftet opp midt i en amming. Det betyr ikke at rutinene dine har mislyktes. Det betyr at barnet er lite, og at situasjonen ble mer enn det klarte å håndtere.

Vurder først om babyen kan ta en kort pause. Hvis den nyfødte ligger rolig og storebarnet trenger litt kontakt, kan du kanskje stoppe i et par minutter. Legg babyen på et trygt sted eller hold den sikkert støttet, og gi storebarnet en klem og blikkontakt. Du kan si: «Du trengte meg. Jeg er her. Vi skal gjøre ferdig ammingen etterpå.»

Noen ganger er et par minutter nok. Så kan du fortsette.

Andre ganger blir det ikke bedre. Hvis storebarnet slår, prøver å klatre på babyen eller blir stadig mer fortvilet, kan partneren ta barnet med til et annet rom. Det er ikke en straff. Unngå å si: «Du må gå fordi du er slem.» Si heller: «Følelsene dine ble veldig store, og jeg må passe på at alle er trygge. Nå går du sammen med pappa, mens jeg gjør ferdig ammingen.»

Er du alene, kan du legge babyen i egen, trygg seng et øyeblikk hvis det er nødvendig, og hjelpe storebarnet med å roe seg. Noen minutter med gråt i en trygg seng er bedre enn å forsøke å holde fast begge barna i en fysisk konflikt. Gå tilbake til babyen så snart situasjonen er under kontroll.

Noen dager blir ammingen avbrutt flere ganger. Du må kanskje begynne på nytt. Det er en del av livet med små barn, ikke et tegn på at du gjør noe galt.

Sikkerhetsregler som alltid gjelder

Sikker amming med eldre barn handler ikke om å skape perfekte forhold. Det handler først og fremst om å være oppmerksom på hva barna kan finne på. Et mobilt småbarn beveger seg raskt og forstår ikke alltid hvor sårbar en nyfødt er.

Ha disse reglene klare:

• La aldri en nyfødt og et mobilt småbarn være alene sammen, heller ikke mens du bare går raskt på toalettet.
• Ikke la storebarnet klatre over, ligge på eller lene seg tungt mot babyen.
• Sørg for at babyens ansikt og luftveier er synlige og frie under både amming og flaskemating.
• Ikke legg den nyfødte i sofaen, voksensengen, på stellebordet eller i en stol mens du hjelper storebarnet.
• Oppbevar flasker, pumpedeler, medisiner, varm drikke og små deler fra aktivitetskurven utilgjengelig for barna.
• Hvis du blir søvnig, skal babyen legges i sin egen trygge soveplass. Ikke fortsett i en stilling der du kan sovne med babyen.

For familier som praktiserer tandemamming, gjelder de samme sikkerhetsreglene. Storebarnet kan amme samtidig som babyen er i nærheten, men du må hele tiden følge med på babyens stilling og pust. Mange velger å amme babyen først, sette en tidsgrense for storebarnet eller bare tandemamme når en annen voksen er til stede. Du trenger ikke amme begge barna samtidig.

Lag en rutine som tåler hverdagen

Amming med eldre barn blir ofte enklere når storebarnet vet hva som skal skje: vaske hendene, hente kurven, velge en bok, sette seg ved ammeplassen og få en kos når ammingen er ferdig. En kjent rutine gir barnet en rolle uten at det får ansvar for babyen.

Noen ammestunder blir rolige. Andre ender med klistremerker på sofaen, en tom matboks og et barn som ber om den samme sangen seks ganger. Sikt på en løsning som er trygg og gjennomførbar, ikke perfekt.

Babyen trenger mat. Storebarnet trenger nærhet. Du trenger vann, mat og støtte. Med en gjennomtenkt ammeplass, tydelige grenser, gode ammestillinger, praktiske ammetips og hjelp fra partneren kan behovene møtes samtidig, også på de rotete dagene.