Beba 6 nedelja: šta je novo, koliko igre je dovoljno i 5 jednostavnih aktivnosti

Vaša beba ima šest nedelja. Vi ste neispavani, pomalo klimavi, ali potpuno zaljubljeni. Već otprilike znate koji plač znači „gladan sam“, a koji samo znači „dosadno mi je“. I sad se verovatno pitate: šta radi beba 6 nedelja ceo dan osim što jede, spava i drži vas u pripravnosti?

Upravo oko ovog perioda mali ljudi počinju da deluju malo više kao… ljudi. Budniji su. Društveniji. Malko zabavniji. To znači da polako možete da uvodite jednostavne, nežne igre za bebe koje podržavaju razvoj bebe 6 nedelja, a da ne premorite ni bebu ni sebe.

Hajde da vidimo šta je novo ove nedelje i koje su to jednostavne, realne aktivnosti sa bebom 6 nedelja koje lako možete da uklopite između presvlačenja i podoja.

Šta je novo sa 6 nedelja?

Svaka beba ima svoj ritam, ali mnogi roditelji primete malu promenu baš oko ovog perioda. Kao da se magla malo raziđe. Oči su življe. Beba vas češće prati pogledom.

Česti „miljokazi“ i promene kod bebe od 6 nedelja:

• Više socijalnog kontakta
  Beba može da vas „zaključa“ pogledom i da ga zadrži nekoliko sekundi. Ovo je veliko. Taj sitni, ozbiljni pogled je njen način da kaže: „Znam te.“

• Više gugutanja i glasova
  Nije više samo plač. Počinju da se javljaju meki glasovi, tiho gugutanje, mali „ah“ ili „uuu“. To je sam početak razgovora.

• Prvi pravi osmesi
  Osim onih uspavanih kezova, možda ćete ugledati i prvi društveni osmeh, kada joj pričate ili joj se nasmešite. Ti prvi osmesi mogu potpuno da vas obore s nogu.

• Duži periodi budnosti
  Umesto da se uspava posle svakog podoja, beba 6 nedelja može da ima duže periode kada je budna, često ujutru ili predveče. To su odlični trenuci za kratke aktivnosti sa novorođenčetom.

• Interesovanje za boje, posebno crvenu
  Bebe sada počinju da primećuju boje, a crvena im obično prvo „iskoči“. To je prva boja koju mnoge bebe razlikuju od crno–belih kontrasta, pa crvene igračke ili knjige mogu biti posebno zanimljive. Prava crvena igračka za bebu ume baš da privuče pažnju.

Sve ove promene znače da možete da počnete nežno kako podsticati bebu 6 nedelja kroz vrlo jednostavne igre koje utiču na rani razvoj komunikacije, vida, pokreta i povezivanja. Ništa komplikovano. Dovoljni ste vi, vaše lice, vaš glas i par sitnica koje sigurno već imate kod kuće.

Koliko je igre dovoljno sa 6 nedelja?

U ovom uzrastu igra je pre svega bliskost, a ne „postignuće“.

• Ciljajte na 2–3 kratke igre dnevno tokom prirodnih perioda budnosti.
• Svaka „seansa“ može da traje 5–10 minuta, a često i kraće, ako se beba brzo umori.
• Trudite se da završite dok je raspoloženje još dobro, pre nego što se beba rasplače ili premori.

Znaci da je bebi dosta:

• Okreće glavu u stranu
• Pogled se „zamuti“ ili gleda mimo vas
• Odjednom krene plač ili nervoza
• Savija leđa unazad, maše rukama i nogama napeto

Ako ovo primetite, završite igru, uzmite bebu u naručje, ponudite podoj ili utehu i probajte kasnije ponovo. Ne znači da „ne znate da se igrate sa bebom“ ako je igra trajala dva minuta. Za bebu od 6 nedelja to je Sasvim Dovoljno.

1. „Gugu razgovor“: vaši prvi mali „razgovori“

Za ovu igru ne treba ništa osim vas. Savršena je posle podoja, kada ste oboje mirni i fizički blizu.

Kako se igra „Gugu razgovor“

1. Približite se
   Držite bebu u naručju ili je naslonite na svoje noge, tako da vam je lice na oko 20–30 cm od njenog.

2. Sačekajte i oslušnite
   Ćutite trenutak i gledajte je u lice. Kada beba ispusti neki glas - gugne, zastenje, kaže mali „ah“ - zastanite i zaista saslušajte.

3. Ponovite njen glas
   Nežno joj uzvratite istim glasom. Pokušajte da pogodite sličnu jačinu i dužinu.

4. Dodajte novi glas
   Posle nekoliko „razmena“, dodajte još jedan prost glas, recimo „oooo“ ili „iii“. Stanite i sačekajte da vidite da li će ona nešto da „odgovori“.

5. Smenujte se
   Posmatrajte ovo kao ranu vežbu smenjivanja u razgovoru. Ona gugne, vi odgovorite, pa opet čekate nju.

Ovo je najraniji oblik gugutanja i odgovaranja, neka vrsta „proto razgovora sa bebom“. Nije važno šta se tačno kaže, već ritam tog „ti meni, ja tebi“. Beba uči:

• „Kad se javim, neko mi odgovori.“
• „Moj glas je važan.“

Saveti da bude prijatno

• Govorite tiho, toplo i sporo, bez previše „vrištavog“ tona.
• Ako se beba previše uzbudi ili krene da se nervira, zastanite, privijte je i malo njihajte.
• Probajte ovo u mirnijem delu dana, recimo sredinom prepodneva, kada je beba obično najbudnija.

Ova jednostavna igra sa bebom zapravo je jedna od najboljih stvari koje možete da uradite za rani razvoj govora. Ne trebaju vam kartice, programi ni aplikacije.

2. Praćenje crvene igračke: vežbica za male okice

Sa šest nedelja, bebe tek počinju da koriste oba oka zajedno uigranije. I dalje ponekad deluju pomalo „ukrštano“, što je normalno, ali polako počinju da prate predmete.

Pošto je crvena često prva boja koju beba razlikuje, jarka crvena igračka je odlična za prve vežbe stimulacije vida bebe i jednostavne aktivnosti sa bebom 6 nedelja.

Kako raditi praćenje crvene igračke

1. Izaberite crveni predmet
   Može da bude crvena zvečkica, mekana loptica, mali komad platna ili čak crvena kašičica. Ne mora ništa specijalno ni skupo.

2. Položaj bebe
   Bebu možete da držite:

   • Na leđima na ćebetu ili prostirci, ili
   • Uspravno u naručju, dobro pridržanu.

3. Rastojanje oko 30 cm
   Držite crvenu igračku na oko 30 cm od bebinog lica. U tom rasponu bebama je najlakše da fokusiraju.

4. Sporo pomerajte
   Pomerajte igračku:

   • S leva na desno
   • Sporo gore–dole
   • U blagom luku

   Krećite sporije nego što vam deluje prirodno.

5. Pratite njen pogled
   Posmatrajte da li beba pokušava pogledom da isprati igračku. I sitni, trzavi pokreti se računaju.

Ova vrsta igre, prava mala vežba za bebu 6 nedelja, pomaže:

• Koordinaciju očiju
• Pažnju i koncentraciju
• Rani razvoj koordinacije oko–ruka (kasnije, kada počne da hvata)

Prekinite ako beba sklanja pogled, zatvara oči ili deluje umorno. Nekoliko pokreta levo–desno često je sasvim dovoljno za jedan put.

3. Vreme na stomaku sa rekvizitima: da trud ima smisla

Verovatno ste već čuli koliko je važno vreme na stomaku i možda ste već probali. Mnoge bebe u ovom uzrastu baš i ne vole da leže na stomaku i brzo počnu da negoduju. To je normalno. Trik je da bude kratko, često i zanimljivo.

Jednostavan rekvizit ispred nje može da je motiviše da podigne glavicu i da pogleda ispred sebe.

Osnovna pravila za bezbedan „tummy time“

• Koristite čvrstu, ravnu podlogu poput podne prostirke ili debljeg ćebeta na podu.
• Budite pored bebe sve vreme, bez sklanjanja.
• Počnite od 1–2 minuta i postepeno produžavajte kako raste.
• Bolje nekoliko kratkih pokušaja u toku dana nego jedan dugi maraton.

Rekviziti koji pomažu

1. Nerazbijajuće ogledalce
   Stavite malo, za bebu bezbedno ogledalo ispred nje, tako da može da vidi neko lice - svoje ili vaše. Bebe obožavaju lica, čak i svoju pomalo zbunjenu refleksiju.

2. Igračka koja šuška
   Mekana igračka ili platnena knjižica koja blago šuška kada se pritisne može biti vrlo privlačna.

3. Vaše lice
   Spustite se na pod naspram bebe, licem blizu njenog, i pričajte joj tiho. Vi ste najbolja „igračka“.

Kako organizovati vreme na stomaku sa rekvizitima

• Spustite bebu na stomak
• Postavite ogledalo ili igračku u njenom vidnom polju
• Blago dodirnite igračku, šuškajte ili pričajte, da joj privučete pažnju
• Radujte se svakom malom podizanju glave ili pokušaju oslanjanja

Ove jednostavne vežbe za bebu 6 nedelja doprinose:

• Jačanju mišića vrata, ramena i gornjeg dela leđa
• Pripremi za okretanje i kasnije puzanje
• Razvoju osećaja o sopstvenom telu

Ako se beba brzo rasplače na podu, probajte da je stavite na svoj stomak ili grudi, dok ste vi poluležeći. To se isto računa kao „tummy time“, samo u vašem zagrljaju.

4. Otkriće tela: „Aha, ovo je moja ruka“

Refleks hvatanja je i dalje jak kod bebe od 6 nedelja. Kada joj nešto dodirne dlan, prsti se automatski zatvaraju. To možete da iskoristite za prve nežne igre otkrivanja tela sa bebom.

Kako da se igrate otkrivanja tela sa zvečkeom

1. Izaberite laganu zvečku
   Uzmite malu, laganu zvečku ili mekanu igračku sa držačem koji beba može lako da obuhvati šakom.

2. Počnite od zvuka
   Nežno protresite zvečku blizu bebe da je čuje. Posmatrajte reakciju - mali trzaj, treptaj ili okretanje glave ka zvuku.

3. Spustite igračku u njen dlan
   Lagano dodirnite dršku zvečke o unutrašnju stranu njenog dlana i sačekajte. Vrlo verovatno će instinktivno da stegne.

4. Podržite joj ruku
   Pridržite joj podlakticu ili lakat, da ne mora da se napreže. Verovatno će zadržati igračku samo trenutak, pa će da joj ispadne. To je sasvim očekivano.

5. Pričajte šta se dešava
   Možete da govorite, na primer:

   • „Držiš zvečku.“
   • „Vidi, pravi zvuk.“
   • „Ups, pala je. Otišla je dole.“

Ova jednostavna aktivnost sa bebom podstiče:

• Rani osećaj da su ruke „njene“
• Razumevanje da nešto što ona uradi može da napravi uzrok i posledicu (pomeri - čuje zvuk)
• Bogatije čulno iskustvo (dodir, težina, zvuk)

Vaša beba još uvek ne „igra se igračkama“ kao starija deca, ali ovakva kratka iskustva polako grade osnovu za kasniju igru.

5. Muzičko vreme: male uši, velike emocije

Većina roditelja potpuno spontano pevuši bebi. Ta spontana igra sa bebom je zapravo vrlo moćna za vezivanje i razvoj mozga.

Sa 6 nedelja možete da počnete da puštate različitu muziku i da pratite kako beba reaguje. To su prve nežne aktivnosti sa bebom za stimulaciju sluha i pokreta.

Kako organizovati muzičko vreme

1. Izaberite nekoliko stilova
   Probajte:

   • Neku smirenu klasičnu melodiju
   • Blagi džez ili akustičnu muziku
   • Narodnu ili starogradsku pesmu u sporijem ritmu
   • Pesmu koju volite i znate napamet

2. Jačina neka bude blaga
   Bebine uši su osetljive. Pustite muziku tiho, da je vi lepo čujete, ali da ne „bruji“ u pozadini.

3. Držite i njišite bebu
   Uzmite je na grudi, privijte i polako se njišite levo–desno ili lagano „plešite“ po sobi.

4. Posmatrajte reakcije
   Beba može da:

   • Utiša pokrete i postane potpuno mirna
   • Opusti se i zatvori oči
   • Malo mrda ručicama ili nožicama u ritmu
   • Doda koju gugutu „preko“ muzike

5. Pevajte zajedno sa muzikom
   Vaš glas je bebin omiljeni zvuk. Nije važno da li lepo pevate, njoj ste savršeni.

Muzičko vreme pomaže:

• Smirivanju i regulaciji bebinog raspoloženja
• Ranom razvoju osećaja za ritam i govor
• Povezivanju, naročito ako jednu istu pesmu koristite kao signal za uspavljivanje

Ako vidite da je muzika previše uzbudila bebu (pojačano mahanje, nervoza), pređite na tišu, sporiju pesmu ili ugasite muziku i samo tiho pevušite.

6. Igra licem: izrazi i oponašanje

Vaše lice je najbolja igračka koju beba ima. Oko šeste nedelje mnoge bebe mogu da probaju da imitiraju najjednostavnije izraze, posebno iskezan jezik ili otvaranje usta kada to uradite vi.

Od toga možete da napravite zabavnu, vrlo jednostavnu igru za bebu od 6 nedelja.

Kako se igra „igra licem“

1. Spustite se na njen nivo
   Sedite ili lezite tako da vam je lice na oko 20–30 cm od bebinog.

2. Radite jedan izraz po jedan
   Probajte:

   • Veliko, sporo „iznenađeno“ lice sa podignutim obrvama
   • Širok, topao osmeh
   • Polako isplažite jezik
   • Otvorite usta široko i zadržite tako sekundu–dve

3. Zadržite izraz i sačekajte
   Posle svakog izraza zastanite. Dajte bebi vreme da „obradi“ šta vidi i da pokuša da odgovori.

4. Pazite na sitne pokušaje
   Beba može da:

   • Malo otvori usta
   • Malko izbaci jezik
   • Pomeri usne na sličan način kao vi

5. Radujte se svakom pokušaju
   I ako ne liči mnogo na ono što ste vi uradili, reagujte kao da je savršeno uspela:

   • „Eto ga, uradila si isto!“
   • „Otvorila si usta kao mama!“

Ova igra sa licem hrani bebin „socijalni mozak“:

• Uči je da prepoznaje izraze lica
• Podstiče rane sposobnosti oponašanja
• Produbljuje vezu kroz kontakt očima i uzajamne reakcije

Neka ostane laka i razigrana, bez forsiranja. Ako beba skrene pogled, počne da se vrpolji ili zaplače, stanite.

Neka igra bude nežna i za bebu i za vas

Možda se još oporavljate od porođaja, nespavanja i svega što je došlo sa roditeljstvom. Sve ove igre za bebe nisu tu da od vaše bebe naprave „super genija“. Poenta je da uživate u malim, zajedničkim trenucima.

Nekoliko završnih misli:

• Pratite bebu, ne raspored. Ako zurI u prozor, pričajte joj o svetlu, o senkama, o onome što zajedno vidite, umesto da insistirate na igračkama.
• Kratko je sasvim u redu. I dve minute vremena na stomaku za bebu 6 nedelja uz ogledalce mogu da budu taman.
• Kombinujte po danima. Neki dan ćete možda stići samo malo gugutanja i jedan kratak muzički trenutak. To je i dalje prava, vredna igra.
• Stanite dok je lepo. Pokušajte da završite aktivnost pre nego što se beba baš uznemiri. Tako je veća šansa da će sledeći put ponovo rado da „učestvuje“.

Ako se pitate kako razgovarati sa bebom ili kako se igrati sa bebom od 6 nedelja, setite se: vaš glas, vaše lice i vaše ruke su već sve što joj treba.

Igračke i „aktivnosti sa bebom“ su samo lepi dodaci. Prava magija ste vi.