Igre i aktivnosti za bebu od 9 nedelja - praktični saveti

Sa navršenih devet nedelja beba može delovati spremno za više igre, ali se i dalje brzo umara, ponekad već posle nekoliko minuta. To je sasvim normalno. Najbolje igre za bebe ovog uzrasta su jednostavne, kratke i lako se uklapaju između hranjenja i spavanja. Vaše lice, glas i nežan dodir bebi su zanimljiviji od skupih igračaka.

Ove predloge shvatite kao poziv na druženje, a ne kao čas ili obavezu. Isprobajte ih kada je beba budna, mirna i nedavno nahranjena. Ako skrene pogled ili postane nervozna, prekinite. Biće još prilika.

Igre i aktivnosti sa bebom od 9 nedelja

Vreme na stomaku uz podršku

Vreme na stomaku beba koristi za vežbanje podizanja i okretanja glave, kao i za jačanje vrata, ramena, leđa i ruku. To je ujedno jedna od korisnih vežbi za bebu koja joj pomaže da postepeno podigne glavu.

Neke bebe u početku ne vole da leže ravno na podu. Mali peškir može im učiniti položaj prijatnijim.

Kako izgleda vreme na stomaku sa peškirom

1. Izaberite čisto i čvrsto mesto na podu, pa stavite prostirku ili ćebe.
2. Urolajte mali peškir u čvrst valjak.
3. Položite bebu na stomak i pažljivo stavite peškir ispod gornjeg dela grudnog koša i pazuha.
4. Proverite da peškir nije ispod vrata ili lica. Nos i usta moraju biti potpuno slobodni.
5. Blago uzdignut položaj olakšava bebi da podigne glavu, a rukama daje više prostora za pomeranje i posezanje.
6. Lezite ispred bebe na pod. Smešite joj se, pričajte i gledajte je u oči.
7. Za početak neka sesija traje kratko, oko dva do pet minuta.

Ciljajte na tri do pet kratkih sesija dnevno, ukupno oko 15 do 20 minuta. U to se može računati i vreme na stomaku dok beba leži na vašim grudima, ali samo dok ste budni i pažljivo je nadgledate.

Stavite ispred bebe šarenu igračku, svoje lice ili omiljenu zvečku. Ako želite da podstaknete okretanje glave, pomerajte predmet samo malo. Nemojte joj nameštati glavu rukama. Važna je blaga vežba, a ne savršen položaj.

Ovi saveti za vreme na stomaku mogu biti od pomoći:

• Pokušajte posle dremke, kada je beba odmorna, a ne kada je već pospana.
• Nemojte započinjati odmah posle obilnog obroka.
• Pričajte bebi kako bi igra ostala prijatna i društvena.
• Ako se uznemiri, napravite pauzu i uzmite je u naručje.
• Nikada ne ostavljajte bebu samu dok je na stomaku.

Vreme na stomaku uvek se odvija dok je beba budna i pod nadzorom odrasle osobe. Za spavanje je položite na leđa, u prazan i bezbedan prostor namenjen spavanju.

Igra licem u lice i oponašanje

Beba sada počinje pažljivije da posmatra lica. Zato je igra lice u lice sa bebom jednostavna, besplatna i često zabavna za oboje.

Isprobajte ovu jednostavnu igru oponašanja

1. Držite bebu sigurno u naručju ili je položite na leđa, na čvrstu podlogu.
2. Približite svoje lice na oko 25 do 30 centimetara, otprilike koliko je udaljeno vaše lice od bebinog dok je hranite.
3. Napravite jedan izražajan pokret, na primer široko se nasmešite, otvorite usta ili blago isplazite jezik.
4. Zadržite izraz nekoliko sekundi.
5. Zastanite i mirno sačekajte.
6. Ponovite pokret ako beba deluje zainteresovano ili se pomeri.

Beba može otvoriti usta, pomerati jezik, širom otvoriti oči ili pokušati da se nasmeši. Neće vas svaki put oponašati i to je sasvim u redu. Pauza je jednako važna kao i sam izraz lica, jer bebi daje priliku da odgovori.

To je rani oblik smenjivanja u komunikaciji, isti obrazac „ti pa ja“ koji će kasnije biti osnova razgovora. Za sada odgovor može biti osmeh, migoljenje ili mali zvuk.

Menjajte i boju glasa. Recite: „Zdravo, vidim te“, pa sačekajte. Ako beba guguće, odgovorite joj kao da vam je rekla nešto važno. Za nju to i jeste pravi pokušaj komunikacije.

Igre praćenja pogledom

Oko devete nedelje mnoge bebe uživaju da očima prate predmet koji se polako pomera. Ovakve igre podstiču pažnju i daju vam jednostavan način da vidite kako beba reaguje na kretanje.

Blaga vežba praćenja pogledom

1. Položite bebu na leđa ili je držite uspravno oslonjenu na svoje grudi.
2. Držite šarenu igračku ili zvečku na oko 30 centimetara od njenog lica.
3. Sačekajte da je primeti.
4. Polako pomerajte predmet sleva nadesno.
5. Vratite ga u sredinu, pa ga zatim polako pomerajte gore-dole.
6. Neka pokreti budu ujednačeni i mirni.
7. Napravite pauzu čim beba izgubi interesovanje.

Crvena ili žuta igračka može biti uočljivija jer se jarke, kontrastne boje lakše izdvajaju. Jednostavna zvečka je sasvim dovoljna, ali ne morate je sve vreme tresti. Ovde je najvažnije praćenje pogledom.

Posmatrajte kako beba prati igračku. Pogled može lutati, a beba nakratko može izgubiti predmet iz vida. To je očekivano u ovom uzrastu. Pomerajte igračku sporije nego što mislite da je potrebno. Brzi pokreti su teži za praćenje i mogu bebu previše stimulisati.

Ovo su odlične aktivnosti za bebe 2 meseca, a odgovaraju i mnogim bebama od tri meseca. Držite igračku van domašaja, naročito ako ima dršku, traku ili delove koji mogu da se odvoje.

Pričanje i pevanje tokom dana

Nisu vam potrebne posebne kartice za učenje ili unapred pripremljena plej-lista. Dovoljan je vaš uobičajeni glas. Dok obavljate svakodnevne obaveze, beba sluša različite glasove, ritam govora i promene na vašem licu.

Pretvorite svakodnevne trenutke u igru rečima

Opisujte ono što radite:

• „Sada menjamo pelenu.“
• „Evo tople vode.“
• „Oblačimo čistu pidžamicu.“
• „Kako ti mrdaju nožni prstići.“
• „Idemo da pogledamo kroz prozor.“

Pričajte prirodno i pravite kratke pauze. Beba može odgovoriti gukanjem, udarcem nogom ili promenom izraza lica. Odgovorite joj. Tako uči ritam komunikacije mnogo pre nego što izgovori prve reči.

Pevaње je posebno zgodno jer pesme imaju ponavljanje i predvidiv ritam. Otpevajte kratku uspavanku, smislite pesmicu o kupanju ili ponavljajte istu melodiju dok joj oblačite čarapice. Ne morate lepo da pevate. Beba prepoznaje vaš glas, a ne procenjuje intonaciju.

Otpevajte jedan stih, pa zastanite. Dajte joj vremena da ispusti neki zvuk. Ove prve razmene uče je da komunikacija podrazumeva slušanje, čekanje i odgovaranje.

Pričanje i pevanje spadaju među najlakše igre za bebe koje možete uključiti u svakodnevicu. Ne zahtevaju nikakvu opremu ni pripremu.

Nežno „voženje bicikla“ nogama

Pokreti nogama kao da beba vozi bicikl mogu biti mirna igra za bebe kojima prija dodir i pokret. Lagano naizmenično pomeranje može pomoći prolasku gasova kroz creva, a istovremeno blago pokreće noge i mišiće stomaka.

Kako da pomerate bebine noge

1. Položite bebu na leđa, na čvrstu i bezbednu podlogu.
2. Uzmite po jednu potkolenicu u svaku ruku, bez stiskanja.
3. Polako pomerajte noge naizmenično, kao pri vožnji bicikla.
4. Pravite male i nežne krugove.
5. Nastavite 30 sekundi do jednog minuta, pa napravite pauzu.
6. Smešite se bebi i pričajte joj dok pomerate noge.

Neke bebe odmah uživaju u ovoj igri, dok druge prihvataju samo nekoliko pokreta. Nikada nemojte na silu ispravljati noge, pritiskati kolena ka grudima ili nastavljati ako bebi nije prijatno.

Možete nakratko saviti oba kolena prema stomaku, pa ih zatim opustiti. Prekinite ako beba plače, ukoči se ili izgleda kao da je boli. Ovi pokreti nisu lečenje dugotrajnih stomačnih tegoba. Ako beba ima uporne bolove, povraća, stomak joj je nadut ili teško jede, obratite se pedijatru.

Igra pred ogledalom

Lica su bebama veoma zanimljiva. Bezbedno ogledalo za bebe daje vašoj bebi od devet nedelja još jedno lice za posmatranje, iako ona još ne razume da gleda sopstveni odraz.

Učinite vreme pred ogledalom zanimljivijim

1. Izaberite ogledalo namenjeno bebama koje je čvrsto pričvršćeno ili držite nelomljivo ogledalo sigurnom rukom.
2. Držite bebu ispred njega i poduprite joj glavu i telo.
3. Pokažite na odraz i recite: „Ko je to tamo?“
4. Imenujte ono što beba vidi: „Evo tvojih očiju“ ili „Vidim tvoj osmeh.“
5. Pomerajte svoje lice tako da se pojavljuje i nestaje iz vidokruga.
6. Pustite bebu da gleda, pomera noge i proizvodi zvuke.

Ogledalo možete koristiti tokom igre na podu ili dok bebu držite uspravno. Držite ga dalje od ivica, nameštaja i svega što bi beba mogla da povuče. Izbegavajte staklena ogledala koja mogu da se razbiju.

Možda ćete primetiti da beba pažljivije posmatra vaš odraz nego svoj. To nije problem. Ona uči o licima, pokretima i vezi između glasa i osobe.

Istraživanje čulima

Male bebe uče kroz dodir, baš kao i kroz vid i sluh. Jednostavna stimulacija bebe 2 meseca može se odvijati tokom mirnog maženja, posle dremke ili dok beba leži na prostirci.

Ponudite jednu teksturu odjednom

Pripremite nekoliko većih, čistih i bezbednih predmeta:

• Mekanu pamučnu pelenu ili muslin krpicu
• Platnenu knjigu koja šuška ili dobro ušivenu šuškavu kockicu
• Glatku drvenu glodalicu namenjenu bebama
• Hladnu metalnu kašičicu, isključivo uz stalni nadzor

Dajte bebi da dodiruje jedan predmet u jednom trenutku. Prislonite ga na dlan ili nadlanicu, pa joj dopustite da ga istražuje. Možete nežno prevući pamučnu krpicu preko stopala ili podlaktice i reći: „Ovo je meko.“ Kada upotrebite šuškavu tkaninu, recite: „Čuješ kako šušti.“

Kod drvene glodalice pažljivo proverite da nema iverja, oljuštene boje ili sitnih delova. Kašičica treba da bude čista i neoštećena, a vi treba da je držite u ruci. Nemojte je ostavljati u bebinim ustima niti joj dozvoliti da njome maše. Metal može biti hladan na dodir, ali je istovremeno tvrd i težak za malu bebu.

Vaše reči dodaju još jedan sloj iskustvu. Recite „glatko“, „meko“, „hladno“ ili „šuškavo“, iako beba još ne razume značenje tih reči. Ona sluša zvuke i počinje da povezuje vaš glas sa onim što oseća.

Izbegavajte predmete sa dugmićima, perlicama, trakama, baterijama, magnetima ili delovima koji se mogu odvojiti. Ako predmet može da prođe kroz rolnu toalet-papira, premali je da biste ga ponudili bebi.

Kako da igra postane deo svakodnevice

Najbolje igre za bebe ne moraju trajati celo popodne. Minut gledanja u oči dok menjate pelenu je sasvim dovoljan. Računa se i pesmica dok slažete veš, kao i zajedničko ležanje na podu dok beba proizvodi sitne zvuke gledajući vaše lice.

Birajte aktivnosti prema njenom raspoloženju:

• Budna i zadovoljna: isprobajte praćenje pogledom, ogledalo ili oponašanje.
• Tek se probudila: vežbajte vreme na stomaku.
• Nemirna zbog gasova: pokušajte sa nežnim pokretima nogu kao da vozi bicikl.
• Mirna i raspoložena za maženje: pričajte, pevajte ili ponudite jednu teksturu.
• Umorna ili previše stimulisana: prekinite igru i uzmite bebu u naručje.

Bezbednost tokom svake aktivnosti

Budite na dohvat ruke tokom igre, posebno kada je u pitanju vreme na stomaku, istraživanje predmeta ili igra pred ogledalom. Nikada ne ostavljajte bebu bez nadzora na povišenoj površini, kao što su krevet, sofa, sto za presvlačenje ili bračni krevet. Bebe mogu iznenada da se pomere ili otkotrljaju, čak i ako to ranije nisu radile.

Sitne delove, kanape, plastičnu ambalažu i labave komade tkanine držite podalje. Redovno proveravajte igračke zbog pukotina, pocepanih delova i komadića koji se odvajaju. Nadgledajte sve što beba dodiruje ili stavlja u usta. Igračke za bebu 2 meseca treba da budu dovoljno velike, čvrste i namenjene najmlađem uzrastu.

Najvažnije je da pratite bebine signale. Prekinite aktivnost ako okrene glavu, izvija leđa, više puta zeva, negoduje, plače, ukoči se ili deluje uznemireno. Pauza nije neuspeh. To je način na koji vam beba govori da joj je dosta.

Sa devet nedelja igra nije toliko zabavljanje bebe koliko zajedničko uživanje u kratkim trenucima. Vaše lice, glas i mirno prisustvo i dalje su joj najdraži. Zato je odgovor na pitanje kako igrati sa bebom 2 meseca često jednostavniji nego što se čini: budite blizu, posmatrajte je i pratite njen ritam.