Kako bezbedno i mirnije dojiti kada je uz vas starije dete: praktični saveti

Prve nedelje sa novorođenčetom mogu da liče na pravo žongliranje, posebno ako je starije dete još malo i potrebna mu je pomoć gotovo oko svega. Pokušavate da namestite bebu na dojku, dok vas dete pita gde su mu čarape, traži da mu otvorite užinu i istovremeno pokušava da se popne na kauč. To je uobičajeno. Hranjenje bebe dok je starije dete u blizini ne mora svaki put da bude mirno i tiho.

Malo pripreme može da učini te trenutke bezbednijim i manje napornim. Cilj nije da starije dete bude savršeno mirno. Važno je da ima nešto predvidljivo čime može da se bavi, da zna jasne fizičke granice i da vi imate dovoljno podrške kako hranjenje novorođenčeta ne bi bilo još jedan zadatak koji obavljate iscrpljeni.

Napravite stanicu za dojenje koja odgovara vašim potrebama

Stanica za dojenje može da bude vrlo jednostavna: udobna fotelja, stočić pored nje i mala korpa nadohvat ruke. Postavite je tamo gde najčešće hranite bebu, umesto da pravite poseban kutak koji vam u svakodnevnoj gužvi nije praktičan.

Pre nego što stavite bebu na dojku ili počnete da pripremate flašicu, pripremite ono što vam obično zatreba usred hranjenja:

• Veliku flašu ili čašu vode
• Jednostavne užine za vas, poput banane, ovsene pločice, sira, orašastih plodova ili krekera
• Peškiriće za podrigivanje
• Telefon i punjač
• Pelene i vlažne maramice
• Tetra pelenu ili tanko ćebence
• Slušalice, ako želite da slušate nešto dok se starije dete igra

Ne morate da pojedete ceo obrok dok dojite, ali glad i žeđ mogu da učine podoj mnogo težim. Birajte hranu koju možete da jedete jednom rukom. Ono što treba ljuštiti, seći ili držati na tanjiru u krilu često nije najbolji izbor kada stvarni život krene svojim tokom.

Napravite „korpu za starije dete tokom dojenja“

„Korpa za starije dete tokom dojenja“ sadrži nekoliko aktivnosti koje se pojavljuju samo kada hranite bebu. Upravo zato što nisu stalno dostupne, detetu ostaju zanimljive. Ne pokušavate da ga zabavite čitav sat, već da sebi obezbedite nekoliko mirnijih minuta.

U korpu možete staviti:

• Nalepnice koje se mogu više puta koristiti i svesku
• Malu didaktičku tablu sa elementima za pomeranje
• Magnetnu tablu za crtanje
• Slagalice sa krupnim delovima
• Omiljenu audio-priču
• Užinu u kutiji sa pregradama
• Nekoliko plastičnih životinja ili automobila
• Slikovnicu koju dete može samo da razgleda

Birajte aktivnosti primerene uzrastu, po mogućnosti one koje ne zahtevaju da vi neprestano tražite izgubljene delove. Kratka audio-priča može biti naročito korisna kada su vam obe ruke zauzete. Možete reći: „Posebna korpa se vadi kada beba sisa“, a zatim je skloniti kada se podoj završi.

Držite korpu blizu, ali ne u bebinom prostoru za spavanje. Ako starije dete već hoda, izbegavajte sitne delove koji bi mogli da završe u ustima novorođenčeta. Vi najbolje poznajete svoje dete. Ono što odlično funkcioniše kod jednog trogodišnjaka može biti potpuno neprikladno za drugog.

Postavite granice pre nego što se svi umore

Mala deca često žele da budu blizu kada beba sisa. To može biti nežnost, radoznalost, ljubomora ili jednostavno potreba za vašom pažnjom. Dete može da sedi pored vas, drži vas za ruku ili se nasloni na vašu nadlakticu. Ne sme da se penje preko bebe, da je vuče, niti da povlači dojku, brushalter, cevčicu pumpe ili flašicu.

O pravilima razgovarajte kada niko nije uznemiren. Neka budu kratka i jasna:

• „Možeš da sediš pored nas. Ne možeš da se penješ na bebu.“
• „Ruke su nežne kada si blizu bebine glave.“
• „Dojka je sada za hranjenje. Ti možeš da držiš moju ruku.“
• „Flašica ostaje u bebinim ustima. Možeš da pomaziš bebino stopalo.“
• „Neću ti dozvoliti da vučeš bebu.“

Ove fraze za smirivanje i preusmeravanje deteta najdelotvornije su kada ih svaki put izgovarate na sličan način. Nema potrebe za dugim objašnjenjima. Dete koje je umorno, gladno ili ljubomorno teško može da prati predavanje dok vi pokušavate da namestite bebu za dojenje.

Ako starije dete posegne za dojkom ili flašicom, nežno mu zaustavite ruku i ponudite drugu mogućnost. Recite: „Neću ti dozvoliti da vučeš. Možeš da dodirneš bebine prste.“ Ako se popne preko vašeg krila, spustite ga bez grdnje: „Želiš da budeš blizu. Popni se pored mene, ne preko bebe.“

Granica treba da bude čvrsta, ali poruka ne sme da zvuči kao odbacivanje. Dete sme da bude tužno, ljuto ili ljubomorno zato što vas deli sa bebom. Ne sme da povredi bebu niti da ometa hranjenje.

Izaberite poziciju za dojenje u kojoj ima mesta i za starije dete

Neke pozicije za dojenje kada su druga deca prisutna olakšavaju nadzor više od drugih. Ne postoji jedna najbolja poza. Važni su vaš oporavak, udobnost, uzrast bebe i ponašanje starijeg deteta.

Zavaljeni položaj može biti praktičan ako ste budni, dobro oslonjeni i možete da pratite oba deteta. Zavalite se uz jastuke, privijte bebu uz svoje telo i neka starije dete sedi pored vas, a ne preko bebe. Beba mora biti dobro oslonjena, sa slobodnim disajnim putevima.

Dojenje u ležećem položaju na boku može odgovarati tokom noćnog podoja ili mirnijeg dnevnog odmora, ali samo ako možete da ostanete budni i da nadzirete decu. Krevet, kauč i druge površine nisu bezbedno mesto za novorođenče bez nadzora. Kada se podoj završi, stavite bebu na leđa u njen krevetac ili drugo predviđeno bezbedno mesto za spavanje, bez labave posteljine i predmeta oko nje.

Nekim roditeljima više odgovara uspravni položaj uz dobru potporu ili klasični položaj u naručju, jer beba ostaje jasno smeštena u jednom delu krila. Isprobajte različite položaje kada niste pod pritiskom. Babica, patronažna sestra, savetnica za dojenje ili lekar mogu vam pomoći da pronađete položaj koji čuva leđa i omogućava bebi da pravilno uhvati dojku.

Pametno iskoristite prvih 10 minuta

Početak podoja često je najzahtevniji. Bebi je možda potrebna pomoć da pravilno uhvati dojku, a starije dete baš tada može iznenada da poželi drugu čašu, ode u toalet ili vašu punu pažnju.

Ako je moguće, zamolite partnera da prvih 10 minuta podoja provede sa starijim detetom. To može biti igra kockicama na podu, odlazak u dvorište ili užina za kuhinjskim stolom. Tih prvih nekoliko minuta daje vam vremena da namestite bebu, proverite da li joj je položaj dobar i opustite ramena.

Kada partner pomaže dok dojite, ne mora da preuzme čitavo domaćinstvo. Može da vam donese vodu, otvori užinu, pronađe tetra pelenu ili spreči starije dete da se penje na fotelju. Ako imate još jednu osobu od poverenja, tražite konkretan zadatak umesto neodređenog „Treba mi pomoć“. Recite: „Možeš li da budeš sa Markom prvih 10 minuta dok namestim bebu na dojku?“

Hranjenje na flašicu dok je starije dete u blizini

Isto planiranje važi i za hranjenje na flašicu. Pre početka pripremite vodu, užinu, peškirić za podrigivanje i korpu sa aktivnostima za starije dete. Ako pripremate mlečnu formulu, pažljivo pratite uputstvo na pakovanju i preporuke zdravstvenih službi. Ne ostavljajte flašicu da se zagreva dok jurite za detetom i nikada nemojte podupirati flašicu predmetom tako da beba sama pije.

Važno je i takozvano usporeno, odnosno responsivno hranjenje na flašicu, bez obzira na to da li je u njoj izmuzeno majčino mleko ili formula. Držite bebu u poluuspravnom položaju, neka flašica bude više vodoravna nego strmo nagnuta i pravite redovne pauze. Posmatrajte bebu, umesto da je podstičete da brzo isprazni flašicu. Znaci da joj je potrebna pauza mogu biti okretanje glave, prosipanje mleka, halapljivo gutanje, ukočenost tela ili izbacivanje cucle.

Starije dete će možda želeti da „pomogne“. Dajte mu bezbedan zadatak, na primer da izabere priču, donese tetra pelenu ili sedne pored vas. Ne treba da drži flašicu, osim ako odrasla osoba sve vreme pridržava bebu i pažljivo je nadzire. Dete može da ispusti flašicu, gurne cuclu preduboko u bebina usta ili joj slučajno pritisne lice.

Hranjenje na flašicu je i dalje vreme kada novorođenčetu treba vaša pažnja. Starije dete može da učestvuje, ali ne može da bude odgovorno za bebu.

Šta kada starije dete doživi izliv emocija

Pre ili kasnije, starije dete će verovatno zaplakati, vikati ili zahtevati da ga uzmete u naručje usred podoja. To ne znači da je vaša rutina propala. To znači da je dete malo i da je situacija prevazišla njegove trenutne sposobnosti da se smiri.

Najpre procenite da li beba može bezbedno da napravi kratku pauzu. Ako je novorođenče mirno, a starijem detetu je potreban kratak trenutak bliskosti, možda možete da prekinete na dva minuta. Stavite bebu na bezbedno mesto ili je čvrsto pridržavajte, pa ponudite zagrljaj i kontakt očima: „Nedostajala ti je mama. Tu sam. Završićemo hranjenje.“

Nekada će dva minuta biti dovoljna. Zatim nastavite sa podojem.

Ponekad neće biti dovoljno. Ako starije dete udara, pokušava da se popne na bebu ili postaje sve uznemirenije, zamolite partnera da ga odvede u drugu prostoriju. To nije kazna niti poruka da je dete nepoželjno. Umesto: „Šaljem te jer si nevaljao“, recite: „Osećanja su ti sada veoma jaka i moramo da sve bude bezbedno. Tata će biti sa tobom u drugoj sobi dok ja završim hranjenje bebe.“

Ako ste sami, po potrebi stavite novorođenče u njegov bezbedan krevetac, a zatim pomozite starijem detetu da se smiri. Nekoliko minuta plača na bezbednom mestu bolje je nego da pokušavate da držite obe dece tokom fizičkog komešanja. Čim se situacija smiri, vratite se hranjenju.

Nekih dana će vas deca prekidati iznova i iznova. Možda ćete morati da počnete podoj nekoliko puta. To nije neuspeh, već deo svakodnevice sa malom decom.

Pravila bezbednosti o kojima nema pregovora

Dojenje i bezbednost kada je starije dete u blizini ne zavise od savršenih uslova, već od toga da budete svesni šta svako dete može da uradi. Dete koje hoda kreće se brzo i možda još ne razume koliko je novorođenče osetljivo.

Neka vam ova pravila budu jasna:

• Nikada ne ostavljajte novorođenče i starije dete koje se kreće bez nadzora, čak ni kada samo nakratko odlazite do kupatila.
• Ne dozvolite starijem detetu da se penje preko bebe, leži na njoj ili se snažno oslanja na nju.
• Bebino lice i disajni putevi moraju biti vidljivi i slobodni tokom dojenja ili hranjenja na flašicu.
• Ne ostavljajte novorođenče na kauču, bračnom krevetu, stolu za presvlačenje ili stolici dok se bavite starijim detetom.
• Flašice, delove pumpe za izmlazanje, lekove, vruće napitke i sitne predmete iz korpe držite van domašaja dece.
• Ako osećate pospanost, prekinite hranjenje i stavite bebu na njeno bezbedno mesto za spavanje, umesto da nastavite u položaju u kojem biste mogli da zaspite.

Za porodice koje praktikuju tandem dojenje važe ista pravila. Starije dete može da sisa dok je novorođenče u blizini, ali položaj bebe i njeno disanje moraju stalno da se prate. Mnogi roditelji prvo nahrane novorođenče, starijem detetu ograniče trajanje podoja ili tandem dojenje praktikuju samo kada je prisutna još jedna odrasla osoba. Niste dužni da dojite oba deteta istovremeno.

Neka rutina bude dovoljno fleksibilna za stvarni život

Hranjenje bebe dok je starije dete u sobi postaje lakše kada dete zna šta sledi: pranje ruku, uzimanje korpe, izbor priče, sedenje pored stanice za dojenje i zagrljaj kada se podoj završi. Poznata rutina daje mu ulogu, ali ga ne čini odgovornim za bebu.

Neki podoji biće mirni. Tokom drugih će se nalepnice naći na kauču, kutija sa užinom će se isprazniti, a dete će šest puta tražiti istu pesmu. Cilj je da bude bezbedno i izvodljivo, ne savršeno.

Bebi je potrebno da jede. Starijem detetu je potrebna bliskost. Vama su potrebni voda, hrana i podrška. Uz pripremljenu stanicu za dojenje, jasne granice tokom hranjenja bebe, odgovarajuće položaje i konkretnu pomoć partnera, sve te potrebe mogu da postoje istovremeno, čak i tokom najbučnijih i najneurednijih dana.