Trò chơi cho bé 10 tuần tuổi: Hướng dẫn chi tiết, an toàn và dễ thực hiện

Khi được 10 tuần tuổi, bé bắt đầu tỉnh táo hơn, biểu lộ cảm xúc rõ hơn và chú ý nhiều hơn đến người cũng như âm thanh xung quanh. Thời gian bé thức và vui chơi vẫn còn ngắn, nhưng đó là những lúc rất phù hợp để thực hiện các trò chơi cho bé 10 tuần. Qua những hoạt động đơn giản này, mẹ vừa gần gũi với con, vừa hỗ trợ bé phát triển vận động, giác quan và khả năng tương tác ban đầu.

Mẹ không cần mua quá nhiều đồ dùng đắt tiền. Khuôn mặt, giọng nói, đôi tay của mẹ cùng một vài đồ chơi cho bé sơ sinh an toàn đã đủ để bắt đầu. Mỗi ngày, mẹ có thể dành tổng cộng khoảng 30 đến 45 phút chơi chủ động, chia thành những lần ngắn, mỗi lần 5 đến 10 phút, vào lúc bé đang tỉnh táo và vui vẻ. Nếu bé quay mặt đi, ngáp, cáu gắt hoặc có vẻ mệt, hãy dừng lại và thử vào thời điểm khác. Ở độ tuổi này, chơi ít nhưng đúng lúc thường hiệu quả hơn chơi thật lâu.

Trò chơi tương tác và kết nối

Những trò chơi có sự tương tác trực tiếp là một trong những gợi ý trò chơi cho mẹ mới sinh dễ thực hiện nhất. Bé được luyện cách nhìn khuôn mặt, lắng nghe giọng nói và phản ứng với người đối diện. Mẹ không cần duy trì trò chơi trong thời gian dài. Chỉ một phút nhìn nhau vui vẻ cũng đã là một lần chơi với bé rất ý nghĩa.

Tập chơi ú òa đơn giản

Mẹ đang tìm hiểu trò chơi ú òa cho bé 10 tuần tuổi? Hãy bắt đầu thật nhẹ nhàng và ngắn thôi.

1. Bế bé trong lòng hoặc đặt bé nằm ngửa ở nơi an toàn.
2. Dùng hai bàn tay hoặc một chiếc khăn mỏng, nhẹ để che mặt.
3. Chờ khoảng 2 đến 3 giây.
4. Bỏ tay hoặc khăn xuống, mỉm cười và vui vẻ nói: “Ú òa!”
5. Giữ ánh mắt với bé một lát rồi mới lặp lại.

Đây là trò chơi ú òa cho bé sơ sinh ở giai đoạn đầu, chưa phải cách dạy bé hiểu rằng đồ vật vẫn tồn tại dù tạm thời bị che khuất. Bé 10 tuần tuổi chưa nhận thức được khuôn mặt của mẹ vẫn ở phía sau đôi tay. Điều bé thích là khuôn mặt quen thuộc bất ngờ xuất hiện trở lại, cùng với giọng nói và khoảng chờ ngắn tạo cảm giác mong đợi.

Mẹ có thể thay đổi nhịp một chút: che mặt, chờ, rồi mở ra. Lần sau chỉ che trong thời gian ngắn hơn. Giọng nói đóng vai trò rất lớn, vì vậy hãy nói sinh động nhưng đừng quá to khiến bé giật mình. Nếu bé mỉm cười, đạp chân, mở to mắt hoặc phát ra âm thanh, có nghĩa là bé đang chú ý đến mẹ.

Làm mặt ngộ nghĩnh và tạo âm thanh

Đưa mặt lại gần ở khoảng cách để bé nhìn rõ, sau đó thử từng biểu cảm hoặc âm thanh:

• Mở to mắt.
• Từ từ mỉm cười.
• Chu môi.
• Tặc lưỡi.
• Phì hơi nhẹ bằng môi.
• Kéo dài âm “ô ô” hoặc “a a” với giọng vui vẻ.

Sau mỗi biểu cảm hoặc âm thanh, hãy dừng lại và chờ. Khoảng lặng này rất quan trọng. Bé có thể cựa quậy, ê a, mấp máy môi hoặc chỉ chăm chú nhìn mẹ. Những trao đổi nhỏ như vậy chính là bước đầu của việc luân phiên trong giao tiếp. Mẹ tạo ra âm thanh, bé phản ứng theo cách riêng, rồi mẹ đáp lại.

Mẹ cũng có thể bắt chước tiếng ê a của con để cuộc chơi giống một cuộc trò chuyện hơn. Qua đó, bé dần nhận ra âm thanh mình tạo ra có thể khiến người khác phản hồi. Đây là nền tảng đáng yêu cho quá trình phát triển giao tiếp sau này.

Các cách tập nằm sấp

Tập nằm sấp giúp tăng cường cơ cổ, vai, lưng và tay, là những nhóm cơ bé sẽ cần khi lẫy, ngồi và bò. Ở tuần thứ 10, có bé đã quen với việc nằm sấp trên thảm, nhưng cũng có bé vừa đặt xuống đã khóc. May mắn là các bài tập cho bé sơ sinh không nhất thiết phải thực hiện trên sàn.

Chỉ cho bé tập khi bé đang thức và luôn quan sát sát sao. Nếu bé ngủ quên, hãy chuyển bé sang bề mặt ngủ chắc, phẳng và đặt nằm ngửa.

Cho bé nằm sấp trên ngực mẹ

Đây là một trong những hoạt động cho bé 2 tháng tuổi nhẹ nhàng nhất, đặc biệt phù hợp với những bé không thích nằm sấp trên sàn.

1. Mẹ tựa lưng thoải mái, tạo góc khoảng 45 độ.
2. Đặt bé nằm sấp trên ngực, mặt hướng về phía mẹ.
3. Để một tay gần người bé để hỗ trợ, nhất là khi cổ bé còn chưa vững.
4. Nói chuyện, mỉm cười hoặc hát để khuyến khích bé ngẩng và xoay đầu.

Khi khuôn mặt mẹ ở ngay trước mắt, bé có thể cố gắng nâng đầu nhiều hơn. Tư thế này vừa giúp bé vận động, vừa tạo cơ hội tương tác gần gũi. Cơ cổ được rèn luyện, còn giọng nói và ánh mắt của mẹ khuyến khích bé tiếp tục cố gắng.

Ban đầu chỉ nên thực hiện trong một hoặc hai phút, sau đó tăng dần tùy khả năng của bé. Một vài lần ngắn trong ngày cũng đã mang lại lợi ích.

Bế máy bay

Tư thế bế máy bay là lựa chọn khác nếu bé khóc nhiều khi tập nằm sấp trên sàn. Đặt bé nằm sấp dọc theo cẳng tay, đầu bé gần khuỷu tay của mẹ. Dùng bàn tay đỡ chắc phần hông và thân dưới. Đảm bảo mặt bé thông thoáng, đồng thời đỡ đầu khi cần.

Mẹ có thể đi thật chậm quanh phòng hoặc nhẹ nhàng đưa người qua lại trong lúc nói với bé bằng giọng bình tĩnh. Tư thế này thường giúp bé đang quấy cảm thấy dễ chịu hơn. Bé vẫn được tập ngẩng và xoay đầu ngược lại trọng lực, nên đây cũng là một dạng tập nằm sấp.

Mọi chuyển động cần chậm và đều. Không tung, xóc hoặc đung đưa bé quá mạnh. Nếu đầu bé rũ xuống nhiều hoặc bé có vẻ khó chịu, hãy điều chỉnh tay đỡ hoặc kết thúc hoạt động.

Luyện cầm nắm bằng đồ chơi đơn giản

Ở giai đoạn này, bàn tay bé thường mở ra nhiều hơn và bé có thể giữ trong chốc lát một vật được đặt vào lòng bàn tay. Khả năng cầm nắm vẫn chủ yếu là phản xạ, vì vậy mẹ chưa nên mong bé tự với đúng đồ vật hoặc chơi độc lập với đồ chơi.

Giúp bé cầm xúc xắc

Hãy chọn một chiếc xúc xắc nhẹ hoặc vòng vải có tay cầm nhỏ, vừa tay và dễ nắm. Đặt nhẹ món đồ vào bàn tay đang mở của bé, rồi cho bé thời gian cảm nhận hình dạng và trọng lượng.

Bé có thể nắm theo phản xạ, giữ được vài giây rồi thả ngay. Đây là điều hoàn toàn bình thường. Điều quan trọng là bé được làm quen và luyện tập, không phải giữ đồ chơi được bao lâu.

Mẹ có thể thử một vài cách sau:

• Đưa đồ chơi khi bé đang tỉnh táo và thư giãn.
• Đặt đồ chơi vào giữa lòng bàn tay thay vì cố luồn vào các ngón tay.
• Cho bé khám phá từng tay một.
• Di chuyển xúc xắc đủ chậm để bé kịp nhìn thấy.
• Nếu xúc xắc phát ra âm thanh nhỏ, chỉ lắc một lần sau khi bé chạm vào.

Luôn ở trong tầm với của bé và chỉ sử dụng đồ chơi dành cho trẻ nhỏ. Kiểm tra để đảm bảo xúc xắc không có chi tiết lỏng, dây dài hoặc bộ phận có thể tháo rời. Tuyệt đối không để đồ chơi trong chỗ ngủ của bé.

Trò chơi luyện dõi theo bằng mắt

Thị giác của bé phát triển nhanh trong những tháng đầu đời. Khi được khoảng 10 tuần, bé thường thích nhìn một vật có màu nổi bật di chuyển chậm từ bên này sang bên kia. Đây là những hoạt động phát triển thị giác cho trẻ sơ sinh đơn giản, nhưng cần thực hiện với tốc độ thật nhẹ nhàng.

Bong bóng, đồ chơi màu sáng và ánh sáng

Mẹ có thể thổi bong bóng thật chậm ở vị trí bé nhìn thấy. Giữ bong bóng ở khoảng cách phù hợp và luôn quan sát bé. Không để bong bóng chạm vào mặt hoặc bay gần mắt bé. Chỉ cần chơi trong vài phút là đủ.

Một lựa chọn khác là di chuyển món đồ chơi màu sáng theo vòng cung rộng từ trái sang phải. Dừng lại ở mỗi bên để bé có thời gian tìm và nhìn theo. Nếu bé mất dấu, đưa món đồ về giữa tầm nhìn rồi bắt đầu lại. Một chiếc vòng vải nhiều màu hoặc thú bông mềm là lựa chọn phù hợp.

Mẹ cũng có thể thử dùng đèn pin nhỏ chiếu lên trần nhà trong phòng hơi tối. Di chuyển chùm sáng thật chậm và hướng đèn tránh xa mắt bé. Mục đích là để bé dõi theo ánh sáng trên trần, không phải chiếu đèn vào mặt. Dừng lại nếu bé có vẻ quá kích thích hoặc quay mặt đi.

Những trò chơi này có thể khiến bé hào hứng, vì vậy hãy quan sát tín hiệu của con. Việc quay đầu sang hướng khác thường là cách bé nói: “Con cần nghỉ một chút.”

Khám phá âm thanh

Trước khi hiểu được ngôn ngữ, bé đã học được rất nhiều điều từ âm thanh. Bé dần chú ý đến âm lượng, cao độ, nhịp điệu và hướng phát ra âm thanh. Mẹ có thể giúp bé khám phá bằng những vật dụng an toàn trong nhà và chính giọng nói của mình.

Làm quen với nhiều âm thanh khác nhau

Lắc xúc xắc ở một bên của bé, sau đó đổi sang bên còn lại. Mẹ có thể thử đưa đồ chơi ra xa một chút rồi đưa lại gần, nhưng luôn giữ âm lượng vừa phải. Quan sát xem bé có quay về phía âm thanh, dừng cử động hoặc mở to mắt không.

Mẹ có thể thử một số trò chơi cho bé sơ sinh tạo âm thanh nhẹ như:

• Xúc xắc mềm
• Đồ chơi bằng vải có tiếng sột soạt
• Chuông nhỏ có âm thanh dịu
• Thú vải phát ra tiếng kêu khe khẽ

Không lắc đồ chơi ngay sát tai bé. Hãy thay đổi khoảng cách thay vì chỉ tăng âm lượng. Nếu bé giật mình hoặc khóc, dừng lại và chuyển sang âm thanh nhỏ, êm hơn.

Nghe nhạc và hát những bài quen thuộc

Mẹ có thể mở nhiều loại nhạc khác nhau rồi quan sát phản ứng của bé. Nhạc không lời nhẹ nhàng, nhạc dân ca, giai điệu chậm hoặc âm thanh thiên nhiên đều có thể phù hợp. Có hôm bé nằm yên, chăm chú lắng nghe. Có hôm bé đạp chân theo nhịp đều. Phản ứng của bé có thể thay đổi tùy vào lúc đói, buồn ngủ hay tâm trạng.

Việc hát lặp lại một vài bài quen thuộc đặc biệt có ích. Bé thích sự lặp lại và dần nhận ra giai điệu, nhịp điệu quen thuộc. Mẹ không cần hát thật hay. Với bé, giọng của mẹ vẫn dễ chịu nhất, kể cả khi mẹ chỉ khe khẽ ngân nga trong lúc gấp quần áo.

Kể chuyện với bé trong sinh hoạt hằng ngày

Nhiều trò chơi cho bé 2 tháng có thể diễn ra ngay trong những việc chăm sóc thường ngày. Khi mẹ nói về điều mình đang làm, bé được làm quen với nhịp điệu của ngôn ngữ từ rất lâu trước khi hiểu từng từ.

Khi thay quần áo, mẹ có thể nói: “Bây giờ mẹ mặc chiếc tất bên trái cho con nhé. Tất màu xanh, có hình ngôi sao này.” Lúc thay tã, mẹ nói: “Mẹ dán bên này trước, rồi đến bên kia.” Khi bế bé đi vào bếp, hãy kể về ánh sáng, khung cửa sổ hoặc tiếng nước trong ấm.

Bé đang tiếp nhận nhịp nói, khoảng dừng giữa các câu và sự lên xuống trong giọng của mẹ. Hãy nói tự nhiên, không cần biến mọi khoảnh khắc thành một bài học. Vài câu ngắn rải rác trong ngày là đủ.

Đáp lại tiếng ê a của bé

Khi bé ê a, mẹ hãy lặp lại âm thanh đó. Nếu bé nói “a a”, mẹ có thể đáp: “Con nói ‘a a’ à? A a! Con còn muốn nói gì nữa?” Sau đó dừng lại để bé có thời gian phản hồi.

Cách trao đổi qua lại này cho bé cảm nhận rằng âm thanh của mình được lắng nghe, từ đó khuyến khích bé phát ra nhiều tiếng hơn. Những hoạt động phát triển kỹ năng cho bé 2 tháng như vậy biến thời gian ở nhà thành một cuộc giao tiếp thực sự. Bé chưa hiểu hết lời mẹ, nhưng đã bắt đầu học rằng giao tiếp là sự tương tác giữa hai người.

Sắp xếp thời gian chơi phù hợp với nhịp sinh hoạt

Một lịch chơi linh hoạt thường phù hợp hơn thời gian biểu dày đặc. Sau khi bú và thay tã, bé có thể sẵn sàng nhìn theo đồ vật hoặc trò chuyện cùng mẹ. Đến lúc cần được ôm ấp, tư thế nằm sấp trên ngực mẹ hay bế máy bay có thể dễ chịu hơn.

Mẹ có thể chọn ba hoặc bốn khoảng thời gian ngắn trong ngày:

• Buổi sáng: chơi ú òa và làm mặt ngộ nghĩnh
• Buổi trưa: cho bé nằm sấp trên ngực mẹ
• Buổi chiều: tập cầm vòng vải
• Buổi tối: hát và kể chuyện nhẹ nhàng

Như vậy đã là một ngày đầy đủ những hoạt động cho bé giàu sự gắn kết. Mẹ có thể lặp lại những trò bé yêu thích bất cứ khi nào con còn vui vẻ.

Hãy để ý các dấu hiệu cho thấy bé đang sẵn sàng chơi, chẳng hạn như mắt sáng, bàn tay thả lỏng, đạp chân nhẹ và tập trung nhìn mẹ. Nên dừng lại khi bé quay mặt đi, ngáp, nấc liên tục, cáu gắt hoặc mềm nhũn vì buồn ngủ. Không có phần thưởng nào cho việc cố chơi cho hết một hoạt động.

Mục tiêu của những trò chơi cho bé 2 tháng và hoạt động cho bé 2 tháng tuổi không phải là lúc nào cũng phải làm bé cười hay bận rộn. Điều quan trọng hơn là sự gần gũi, những lần luyện tập nhẹ nhàng và niềm vui khi mẹ con cùng khám phá nhau. Với bé, khuôn mặt, giọng nói và những khoảng dừng kiên nhẫn của mẹ vẫn là món đồ chơi quen thuộc nhất.