مقالات ونصائح مفيدة

ننمو معًا: أسرار الأمومة السعيدة والهادئة.
ممرضة تزن مولوداً حديث الولادة على ميزان العيادة

وزن المولود الطبيعي ومعدل الزيادة في الأسابيع الأولى: ماذا تتوقعين؟

هل وزن المولود طبيعي؟ تعرّفي على نطاق الولادة 2.5-4 كغ، فقدان وزن طبيعي 7-10%، استعادة الوزن خلال 10-14 يوماً، ومعدل الزيادة الأسبوعي والنصائح العملية.
أم تُرضع مولودها حديث الولادة بشكل مريح

متى أرضع طفلي وكم مرة يرضع المولود؟ دليلك للرضاعة في الأسابيع الأولى

تعرفي على إشارات جوع الرضيع، عدد الرضعات الطبيعي، مدة كل رضعة والرضاعة العنقودية. نصائح عملية وروتين مرن للأيام والأسابيع الأولى.
أم تُحاول رضاعة طفلها مع ثدي متورم بعد الولادة

متى ينزل حليب الأم بعد الولادة؟ كيف تميزين الامتلاء الطبيعي من احتقان الثدي وكيف تخففين الألم

تعرفي متى يبدأ حليب الأم بعد الولادة، كيف تميّزين الامتلاء الطبيعي من احتقان الثدي، وخطوات عملية لتخفيف الألم بسرعة وأمان، ونصائح بعد القيصرية.
أم تهز طفلها النائم استعدادا للرضاعة

متى يجب إيقاظ المولود لإرضاعه؟ دليل عملي للوالدة في الأسابيع الأولى

اعرفي متى يجب إيقاظ رضيعك للإرضاع ومتى تتركيه ينام بأمان. جدول رضعات للأسبوعين الأولين، طرق لطيفة لإيقاظه، ومتى تستشيري الطبيب.
أم تطعم طفلها بزجاجة الحليب الصناعي

دليل شامل للحليب الصناعي للرضع: كيف تختارين، كيف تحضرين بأمان، كميات ونصائح للعناية

دليل عملي لاختيار الحليب الصناعي وتحضيره بأمان. تعرفي على كميات حديثي الولادة، تنظيف الزجاجات، وكيف تميزين التحمل من الحساسية بخطوات واضحة.
أم ترضع طفلها في وضعية حضن مع وسادة داعمة

دليل عملي لوضعيات الرضاعة الطبيعية: خطوات، تعديلات ونصائح لالتقام مريح

تعلمي أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية خطوة بخطوة - الحضن، المتقاطع، كرة القدم، الاستلقاء المائل - خطوات عملية لتثبيت الالتقام، تقليل ألم الحلمة، ورضعات أهدأ.
أم ترضع طفلها حديث الولادة بتلامس الجلد بالجلد

دليل كامل للأمهات: الرضاعة الطبيعية في الساعات والأيام الأولى - وضعيات، التقام، اللبأ وإشارات كفاية الحليب

خطوات عملية للرضاعة في الساعات والأيام الأولى - وضعيات، التقام الصحيح، علامات كفاية الحليب وحلول لمشكلات شائعة للأمهات الجدد.
أم ترضع مولودها ويظهر السرسوب الأصفر على الحلمة

السرسوب: دليل عملي للأمهات - ما هو، كمياته، فوائده وكيفية الاستفادة منه

السرسوب كافٍ للمولود في الأيام الأولى، غني بالأجسام المضادة والعوامل المغذية. اعرفي كميته، دوره في إخراج العقي، ومتى تحتاجين دعمًا.
دليل شفط حليب الأم - تقنيات التخزين والنظافة وحلول المشاكل

كيفية شفط حليب الأم: تقنيات وآليات التخزين والنظافة وحلول المشاكل الشائعة للشفط الفعال

اختاري الشفط اليدوي أو المضخة حسب راحتك، اغسلي اليدين وعقمي المعدات، اضبطي الشفط 8-12 مرة يومياً وخزني الحليب 4 أيام بالثلاجة أو 6 أشهر بالفريزر - نصائح
دليل تعقيم وتسخين حليب الأطفال بأمان - ممارسات حديثة

دليل شامل لتعقيم زجاجات الرضاعة وتسخين حليب الأطفال بأمان: أفضل الممارسات والطرق الحديثة للعناية بصحة الأطفال

تعقيم زجاجات الأطفال بأمان ممكن بالغليان أو معقم بخار، وتسخين الحليب بماء دافئ وتجنب الميكروويف - نصائح تنظيف وتخزين واحتياطات مهمة.
أسبوع الرضاعة الطبيعية العالمي - فوائد وأهمية ودعم الأمهات

أسبوع الرضاعة الطبيعية العالمي: أهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية ودور المجتمع في دعم الأمهات المرضعات

أسبوع الرضاعة العالمية يركز على فوائد الحليب الطبيعي لصحة الأم والطفل - كيف يدعم الشريك والمجتمع الأمهات ويسهل تقنيات الإرضاع وإرشادات عملية.
كيف أعرف أن طفلي يحصل على ما يكفي من حليب الثدي؟ نصائح

هل يحصل طفلي على ما يكفي من حليب الثدي؟

بلل 6 حفاضات يوميا، براز اصفر بعد الاسبوع الاول، زيادة وزن وبلوعات اثناء الرضاعة تدل ان طفلك يحصل على ما يكفي - راجعي مختصة اذا قلقت، وسلوكه راض
هل يحتاج طفلي إلى مكملات مع الحليب الاصطناعي ومتى؟

هل أحتاج إلى إعطاء طفلي الحليب الاصطناعي تكميلاً؟

التكملة قرار شخصي يعتمد على صحة الطفل، وزن الرضيع، وكمية حليب الأم - استشيري طبيب الأطفال أو مستشارة رضاعة لتحديد الحاجة وطريقة آمنة.
لماذا توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية - فوائد

لماذا توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية؟

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية 6 أشهر لسبب واضح - تغذية متكاملة، مناعة أقوى للرضيع، وفوائد صحية طويلة للأم، ومزايا اقتصادية وبيئية.
إعطاء الماء للرضيع أثناء الرضاعة - متى وكيف وهل يحتاج؟

هل يجب أن أعطي الماء لطفل يرضع من الثدي؟

الرضاعة الحصرية تكفي ترطيب الطفل حتى 6 أشهر، وإعطاء ماء قبل ذلك قد يسبب تسمم الماء ومشاكل صحية. متى وكيف تبدئين الماء بعد ستة أشهر؟
أفضل وضعيات الرضاعة الطبيعية للأمهات الجدد ونصائح عملية

وضعيات الرضاعة الطبيعية

جربي وضعيات شائعة: الحضن، الحضن المتقاطع، كرة القدم، الاستلقاء الجانبي أو الاستلقاء المريح - كل واحدة تساعد على تلاحم أفضل وتقليل الإجهاد.
علامات التلاحم الجيد أثناء الرضاعة - دليل مهم للأمهات

علامات التلاحم الجيد أثناء الرضاعة الطبيعية

تلاحم جيد يعني فم واسع، شفة سفلى مقلوبة للخارج، ذقن يلمس الثدي، مص وبلع إيقاعي، وجنتان ممتلئتان، ولا ألم للأم. ألم مستمر يعني حاجة لتعديل التلاحم.
تعبير وتخزين حليب الثدي - دليل آمن ومبسط للمرضعات الآن

تعابير وتخزين حليب الثدي

تعلمي خطوة بخطوة كيف تعبّرين حليب الثدي يدويًا أو بمضخة، تخزّينه بأمان في حاويات مع وسم التاريخ، وتذوّبيه وتسخينه بطريقة آمنة ونظيفة
دليل كامل لإطعام المولود الجديد بالزجاجة - خطوات ونصائح

كيفية إطعام المولود الجديد بالزجاجة بشكل صحيح؟

نصائح عملية لإطعام المولود بالزجاجة بأمان - نظافة وتحضير دقيق، فحص حرارة الحليب، وضع مريح وزاوية صحيحة للزجاجة، وتجشؤ بعد الرضاعة. نصائح تفصيلية خطوة بخطوة.
قيء الرضع طبيعي، متى يقلق الأهل، الأسباب ونصائح للوالدين

نعم، من الطبيعي أن يتقيأ الأطفال الرضع.

نعم، تقيؤ الرضع شائع بسبب عدم نضوج صمام المعدة وغالبًا غير خطير ويزول مع النمو، لكن انتبه للتقيؤ القذفي، فقد يدل على مشكلة طبية. متى تستشيري الطبيب؟
متى يبدأ طفلي تناول الأطعمة الصلبة - علامات الاستعداد

متى يمكن لطفلي أن يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة؟ علامات استعداد الطفل للأطعمة الصلبة

عادة يبدأ الطفل بالأطعمة الصلبة حول 6 أشهر، لكن الجاهزية أهم - الجلوس مع دعم، تحكم الرأس، فقدان منعكس دفع اللسان واهتمامه بالطعام لبداية آمنة.

Erby — متتبع الأطفال لحديثي الولادة والأمهات المرضعات

تتبعي الرضاعة الطبيعية والشفط والنوم والحفاضات ومراحل النمو.