Artículos y consejos útiles

Crecemos juntos: secretos de una maternidad feliz y tranquila.
Madre amamantando con plato saludable al lado

Qué comer mientras das el pecho: guía práctica sin mitos y basada en evidencia

La mayoría de las madres no necesitan dietas restrictivas. Qué comer en la lactancia, qué limitar, calorías, hidratación y nutrientes clave, sin mitos.
¿Debo dar agua al bebé amamantado? Guía para padres

¿Debo darle agua a un bebé amamantado?

No: la leche materna hidrata a bebés menores de 6 meses, dar agua intoxica y reduce la lactancia. Tras los 6 meses, empieza con un poco de agua.

Erby — Seguimiento del bebé para recién nacidos y mamás lactantes

Registra lactancia, extracción, sueño, pañales e hitos del desarrollo.