Noderīgi raksti un padomi

Augam kopā: laimīgas un mierīgas mātes dzīves noslēpumi.
Kā nodrošināt laiku vienatnē ar vecāko pēc otrā bērna

Laiks vienatnē ar vecāko pēc otrā bērna piedzimšanas: praktiski padomi un idejas

Īsi un praktiski padomi, kā saglabāt vecākā bērna drošu pieķeršanos pēc otrā bērna piedzimšanas. Idejas īsiem, nozīmīgiem kopābūšanas brīžiem.
Otrais mēnesis ar jaundzimušo: kā izdzīvot nogurumu

Kāpēc otrais mēnesis ar jaundzimušo šķiet grūtāks - izpratne un izdzīvošanas stratēģijas

Otrā mēneša smagums pēc dzemdībām - dziļš nogurums, miega parāds un kolikas. Praktiski risinājumi jaunajai mammai: nakts maiņas, īsie snaudi un pašaprūpe.
Vainas sajūta pret vecāko bērnu pēc mazuļa piedzimšanas

Kā tikt galā ar vainas sajūtu pret vecāko bērnu pēc jaundzimušā

Uzzini, kā pārvarēt vainas sajūtu pret vecāko bērnu pēc mazuļa piedzimšanas. Praktiski padomi - īsi teikumi, ikdienas rituāli un atbalsta idejas.
Apmeklētāji pēc dzemdībām: kad laist ciemos, kā noteikt robežas

Apmeklētāji pēc dzemdībām - kad laist ciemos, svarīgi noteikumi un kā atteikt bez vainas sajūtas

Prioritāte - tava atveseļošanās un bērna drošība. Uzzini, kad laist ciemos pēc dzemdībām, kādus higiēnas un apmeklējumu noteikumus ieviest, un kā pieklājīgi atteikt.
Kā palīdzēt sievai pēc dzemdībām - tēta rokasgrāmata

Kā būt atbalstošam partnerim pēc dzemdībām: praktiski padomi tētiem pirmajā mēnesī

Konkrēti padomi tētim pirmajās dienās un mēnesī - kā sniegt emocionālu atbalstu, dalīt nakts maiņas, organizēt māju un veidot saikni ar mazuli.
Drīkst pieņemt palīdzību pēc dzemdībām - padomi un idejas

Drīkst pieņemt palīdzību pēc dzemdībām: praktiski padomi, ko lūgt un kā saglabāt robežas

Drīkst pieņemt palīdzību pēc dzemdībām - praktiski padomi, ko lūgt, kā noteikt robežas un kā saņemt atbalstu, lai atveseļotos mierīgāk.
Pirmās dienas mājās ar jaundzimušo - Emocijas un padomi

Pirmās dienas mājās ar jaundzimušo: emocijas, miegs, barošana un praktiski padomi

Atbalsts un praktiski padomi pirmajām dienām mājās ar jaundzimušo - miegs, barošana, drošība un emocionālais atbalsts. Ko sagaidīt un kad meklēt palīdzību.

Erby — Mazuļa izsekošana jaundzimušajiem un barojošām mammām

Izseko barošanu ar krūti, sūknēšanu, miegu, autiņbiksītes un attīstības posmus.
Erby

Erby

Izseko barošanu ar krūti, sūknēšanu, miegu, autiņbiksītes un attīstības posmus.