บทความและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เติบโตไปด้วยกัน: เคล็ดลับของการเป็นแม่ที่มีความสุขและสงบ
แม่ให้นมทารกในชั่วโมงแรก น้ำนมสีเหลือง

คอโลสตรัม (น้ำนมแรกสีเหลือง): ทำไมสำคัญ ปริมาณต่อมื้อ และเคล็ดลับการให้นมวันแรก

คอโลสตรัมคือ 'ทองคำหยดแรก' ปริมาณน้อยแต่ให้ภูมิคุ้มกัน ขับเมโคนียม และเตรียมลำไส้ อ่านเพื่อรู้ปริมาณต่อมื้อ การเปลี่ยนผ่าน และเมื่อต้องเสริมนมผง
ปั๊มนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ - สต็อก เก็บรักษา แก้ปัญหา

เทคนิคการปั๊มนมแม่ให้มีประสิทธิภาพ: การสต็อกน้ำนม, รักษาความสะอาด, การเก็บรักษาและการแก้ไขปัญหาในการให้นม

เรียนรู้เทคนิคปั๊มนมให้ได้ผล - เตรียมตัวก่อนปั๊ม, เลือกเครื่องที่เหมาะ, ล้างอุปกรณ์และเก็บน้ำนมอย่างปลอดภัย ทั้งสำหรับกลับทำงานหรือเมื่อลูกอยู่ NICU. มีคำแนะนำการนวด เทคนิคสต็อก วิธีรับมือความคัดเต้านม และการใช้ยาขณะให้นม
สัปดาห์นมแม่โลก - ปลูกภูมิคุ้มกันด้วยการเลี้ยงนมแม่

สัปดาห์นมแม่โลก: การสร้างสรรค์ภูมิคุ้มกันเพื่ออนาคตที่แข็งแรงด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ธรรมชาติ

สัปดาห์นมแม่โลกเน้นสร้างความรู้และการสนับสนุนการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ - ครอบคลุมโภชนาการ แอนติบอดี การฝึกอบรมออนไลน์ และแนวทางในที่ทำงาน
คู่มือฆ่าเชื้อ-อุ่นขวดนมทารก วิธีดูแลปลอดภัยสำหรับพ่อแม่มือใหม่

คู่มือการฆ่าเชื้อและอุ่นขวดนมทารก: วิธีดูแลขวดนมปลอดภัยสำหรับพ่อแม่มือใหม่

ฆ่าเชื้อขวดโดยต้มในน้ำเดือด 5-10 นาทีหรือใช้หม้อนึ่ง/ถุงฆ่าเชื้อเพื่อทำลายเชื้อโรค. อุ่นนมด้วยน้ำอุ่นหรือเครื่องอุ่น เช็กอุณหภูมิบนข้อมือ ห้ามใช้ไมโครเวฟ และเก็บขวดในที่แห้งสะอาด
ลูกได้รับน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่ - วิธีเช็ก สัญญาณและคำแนะนำ

ลูกของฉันได้รับน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่?

สังเกตว่าลูกได้รับนมพอจากผ้าอ้อมเปียก 6 ผืน/วันหลัง 5-7 วัน, ถ่ายเหลืองนุ่ม, น้ำหนักกลับภายใน 10-14 วัน, มีเสียงกลืนตอนดูด - ปรึกษากุมารแพทย์
ฉันต้องเสริมลูกด้วยนมผงไหม - ข้อดี ข้อเสีย และคำแนะนำสำหรับพ่อแม่

ฉันจำเป็นต้องเสริมลูกด้วยนมผงหรือไม่?

การเสริมนมผงเป็นเรื่องส่วนตัว ขึ้นกับสุขภาพทารก ปริมาณน้ำนมแม่ และสถานการณ์ เช่น น้ำนมไม่พอ หรือน้ำหนักไม่ขึ้น, ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือนักเพาะเลี้ยงน้ำนม และเรียนรู้เทคนิคการเสริมที่ไม่ให้ทารกสับสนหัวนม
ท่านอนให้นมแม่ - เทคนิคปลอดภัย สบายตัว สำหรับแม่และลูก

ท่านอนให้นมแม่

ถ้าจะให้นมสบาย ลองท่าอุ้มแบบหลอด อุ้มข้าม ฟุตบอล ตะแคง หรือการนอนเอน - แต่ละท่าช่วยเรื่องการติดนมและความสบายต่างกัน, หากยังกังวลควรปรึกษานักเพาะเลี้ยงน้ำนม
ให้ทารกที่กินนมแม่ดื่มน้ำได้ไหม - คำแนะนำจากกุมารแพทย์

ฉันควรให้น้ำกับทารกที่ให้นมแม่หรือไม่?

ทารกที่ให้นมแม่ไม่ต้องการน้ำเพิ่มใน 6 เดือนแรก เพราะน้ำนมแม่ให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารเพียงพอ, การให้น้ำก่อนเวลาเสี่ยงน้ำพิษและรบกวนการให้นม - หลัง 6 เดือนเริ่มให้เล็กน้อยได้ แต่ควรปรึกษากุมารแพทย์
ทำไม WHO แนะนำให้นมแม่ - ประโยชน์สุขภาพและคำแนะนำ

ทำไมองค์การอนามัยโลก (WHO) ถึงแนะนำการให้นมแม่?

นมแม่ให้โภชนาการครบและภูมิคุ้มกัน ช่วยลดโรค, SIDS และโรคอ้วน ส่งเสริมพัฒนาการ ลดมะเร็งในแม่ และคุ้มค่า - WHO แนะนำให้นมแม่เฉพาะ 6 เดือนแรก แล้วต่อพร้อมอาหารเสริมจนถึง 2 ปี
ทารกอาเจียนหรือปาดน้ำนม เป็นเรื่องปกติไหม - คู่มือพ่อแม่

เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะอาเจียนหรือปาดน้ำนมออกมาไหม?

ใช่ การอาเจียนในทารกมักเป็นเรื่องปกติเพราะวาล์วกระเพาะยังไม่พัฒนาเต็มที่และมักไม่เป็นอันตราย แต่ควรระวังอาเจียนพุ่ง ไม่เพิ่มน้ำหนัก หรือสัญญาณขาดน้ำ - วิธีสังเกตและดูแลเบื้องต้น
ให้นมจากขวดทารกแรกเกิด-วิธีทำอย่างถูกต้องและปลอดภัย

วิธีการให้นมจากขวดกับทารกแรกเกิดอย่างถูกต้อง?

ล้างมือและอุปกรณ์ให้สะอาด อุ่นนมพอดีทดสอบที่ข้อมือ อุ้มลูกสบายๆ ขวดเอียงให้หัวจุกเต็ม ให้ลูกกินตามจังหวะ หยุดให้เรอ เปลี่ยนแขนบ้าง ล้างและฆ่าเชื้อหลังใช้, เคล็ดลับครบให้การให้นมขวดปลอดภัยอบอุ่น
การรีดนมและการเก็บน้ำนมแม่ - วิธี เทคนิคและการเก็บรักษา

การรีดนมและการเก็บน้ำนมแม่

รีดนมด้วยมือหรือปั๊มได้ตามสะดวกและเก็บในภาชนะสะอาดติดป้ายวันที่, แบ่งใส่ 60–120 มล. นมสดที่ห้องได้ถึง 4 ชม., ตู้เย็น 4 วัน, แช่แข็งแนะนำ 6 เดือน - ละลายในตู้เย็นหรือใต้น้ำอุ่น ใช้ภายใน 24 ชม., ห้ามอุ่นไมโครเวฟหรือแช่แข็งซ้ำ
สัญญาณการติดนมแม่ที่ดี - วิธีสังเกตง่ายๆ สำหรับคุณแม่

สัญญาณของการติดนมแม่ที่ดี

ปากทารกเปิดกว้าง ริมฝีปากล่างงอออก คางแตะเต้านม เห็นรอบน้ำนมมากกว่า เสียงดูดเป็นจังหวะ แก้มอ้วน มือผ่อนคลาย แม่ไม่ควรเจ็บ. หากมีปัญหา ขอคำแนะนำจากที่ปรึกษาการให้นมหรือผู้เชี่ยวชาญช่วยปรับท่าได้
เมื่อไหร่ลูกพร้อมเริ่มอาหารแข็ง - 9 สัญญาณบอกว่าได้เวลา

เมื่อไหร่ที่ลูกน้อยของฉันสามารถเริ่มอาหารแข็งได้? สัญญาณที่บ่งบอกว่าพร้อมสำหรับอาหารแข็ง

โดยทั่วไปเริ่มให้อาหารแข็งได้ราว 6 เดือน แต่ควรสังเกตสัญญาณความพร้อม - นั่งได้ ควบคุมศีรษะดี แสดงความสนใจและไม่ดันอาหารด้วยลิ้น. คำแนะนำเริ่มทีละขั้นตอนและวิธีแก้ปัญหายอดนิยม
คุณแม่ชอบแอป Erby ลองเลย!